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Livres audio Émotions

Si vous aimez les livres audio Émotions, alors vous allez adorer cette sélection.
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  • Livre audio

    Ho'oponopono

    Das bekannte Vergebungsritual aus Hawaii als Premium-Meditation

    par Patrick Lynen ...
    Lu par Detlef Lynen ...

    Version Longue

    40 min

    Das bekannte Vergebungsritual aus Hawaii als Premium-Meditation Das Vergebungsritual Ho'oponopono geht davon aus, dass in der Welt alles eins ist, auch wenn wir uns getrennt fühlen. Daher kann nichts in der eigenen Welt geschehen, ohne dass es dazu nicht auch eine Resonanz im Außen gäbe. Und deswegen kann man Probleme in seinem Umfeld nur dann auflösen, wenn man die innere Resonanz dazu heilt. ... En savoir plus

    5,95 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Liebe dich selbst endlich frei

    Wie du deinen inneren Kritiker besiegst, gesunde Grenzen setzt und Frieden mit deinem Körper findest

    par Lauren Whitmore ...
    Lu par Victoria Morgan ...

    Version Longue

    4 heure 47 min

    Fühlst du dich oft von deinem inneren Kritiker ausgebremst, überfordert von Erwartungen und unsicher im Umgang mit dir selbst? Sehnst du dich danach, gesunde Grenzen zu setzen, Frieden mit deinem Körper zu schließen und dich endlich so zu lieben, wie du bist? Dann ist „Liebe dich selbst – endlich frei“ dein einfühlsamer Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz, innerer Freiheit und ... En savoir plus

    22,59 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Mentale Gesundheit stärken im Alltag

    Wege aus der Stressfalle und Tipps für mehr Gelassenheit.

    par Robin Müller ...
    Lu par Lea (AI) ...

    Version Longue

    39 min

    Der Alltag fordert uns oft bis an unsere Grenzen. Wenn die To-Do-Listen endlos scheinen und der Druck steigt, bleibt das eigene Wohlbefinden meist auf der Strecke. Fühlst du dich erschöpft und sehnst dich nach mehr Leichtigkeit? Dann ist dieses mentale Gesundheit Hörbuch genau das Richtige für dich. Es ist dein persönlicher Begleiter, um deine mentale Gesundheit stärken und endlich wieder tief ... En savoir plus

    0,99 €

  • Livre audio

    Authentisch leben

    Befreiung vom Druck, perfekt zu sein

    par Rebecca Peters ...
    Lu par AI Voice Robin Hackemesser ...

    Version Longue

    2 heure 47 min

    This audiobook is narrated by an AI Voice. Sie können nicht Nein sagen – und leben ein Leben, das nicht wirklich Ihres ist.Sie passen sich an, schlucken Ärger herunter, erfüllen Erwartungen und funktionieren für andere. Eigene Wünsche bleiben liegen, Grenzen verschwimmen, und innerlich wächst Erschöpfung, Wut oder Leere.Dieses Verhalten ist kein Charakterfehler.Viele Frauen wurden darauf ... En savoir plus

    8,23 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Die 5-Minuten-Methode gegen Overthinking

    Wie du Gedankenspiralen unterbrichst, schneller abschaltest und mit einfachen 5-Minuten-Übungen mehr Ruhe im Kopf findest

    par Nicolas Aven ...
    Lu par Nils (AI) ...

    Version Longue

    1 heures 39 min

    Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? Du spielst Gespräche immer wieder durch, zerdenkst Entscheidungen oder verlierst dich in „Was-wäre-wenn“-Gedanken über die Zukunft? Genau hier setzt „Die 5-Minuten-Methode gegen Overthinking“ an. Dieses Hörbuch zeigt dir einen einfachen und alltagstauglichen Weg, belastende Gedankenspiralen früher zu erkennen und bewusster mit ... En savoir plus

    4,99 €

  • Livre audio

    Ich vermisse mich: Wer bin ich ohne Wut?

    par Jule Pieper ...
    Lu par Christine Kutschera ...

    Version Longue

    7 heure 26 min

    "Irgendetwas fehlt ... und ich weiß nicht einmal, was es ist." Petra führt ein Leben, das von außen betrachtet stimmt. Doch zwischen Terminen, Verpflichtungen und Routinen ist das Gefühl verloren gegangen, ganz bei sich zu sein. Bis eine Begegnung sie dazu bringt, genauer hinzuschauen - auf ihre Gedanken, ihre Wünsche und das, was ihr Herz wirklich bewegt. Aus einer leisen Sehnsucht wird eine ... En savoir plus

    10,80 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Der Gefühls-Pilot

    Wie Sie mit emotionaler Intelligenz souverän Konflikte lösen, Menschen für sich gewinnen und Ihre Karriere auf Erfolgskurs bringen

    par Lauren Whitmore ...
    Lu par Victoria Morgan ...

    Version Longue

    Ein falsches Wort im Meeting. Eine unbedachte Kritik. Ein hupender Autofahrer – und plötzlich schaltet dein Kopf auf Alarm. Dein Herz rast, dein Verstand setzt aus und du sagst etwas, das du Sekunden später bereust.Kommt dir das bekannt vor? Du bist klug, engagiert und gibst jeden Tag dein Bestes – und trotzdem sabotieren dich deine Emotionen immer wieder. Du verlierst in Diskussionen die Fassung, ... En savoir plus

    22,59 €

  • Livre audio

    Diszipliniert mit ADHS

    Wie du als Erwachsener mit ADHS aufhörst, dich für dein Chaos zu verurteilen, und deinen eigenen Rhythmus findest

    par Linus Hartwig ...
    Lu par Thomas Schendel (AI) ...

    Version Longue

    38 min

    Der Vorsatz zerfällt nach zwei Tagen. Die Aufgabe liegt bis zur letzten Minute unangetastet, obwohl du genau weißt, was auf dem Spiel steht. Und danach dieselbe quälende Frage: Warum kann ich das nicht, was anderen so leicht zu fallen scheint?Das Problem liegt nicht an fehlendem Willen. Ein ADHS-Gehirn reagiert nicht auf Wichtigkeit, sondern auf Interesse, Neuheit und Dringlichkeit. Klassische ... En savoir plus

    5,99 €

  • Livre audio

    Das ABC der Gefühle

    par Gabriele Frick-Baer, Gabriele Frick-Baer, Udo Baer, Udo Baer ...
    Lu par Caroline Kiesewetter ...

    Version Longue

    5 heure 46 min

    Entdecken Sie Ihre Gefühle! In diesem Hörbuch stellen die Gefühlsexperten Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer rund 60 Gefühle von Angst, Eifersucht, Liebe über Neid, Scham, Trauer bis hin zu Vertrauen und Zuversicht vor. Dabei folgen sie der Vorstellung, jedes dieser Gefühle sei ein individuelles Wesen, das sie befragen: Wer bist du, was sind deine versteckten Seiten? Wofür bist du gut, was ... En savoir plus

    17,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Weil ich es dir nicht sagen konnte

    Vom Schatten des Schweigens zur befreienden Wahrheit

    par Uwe Böschemeyer ...
    Lu par Florentin Groll ...

    Version Longue

    3 heure 9 min

    "Sprache ist Ausdruck von Seele und Geist. Und wenn Sprache fehlt?" Jeder von uns kennt das: Man hat einen Gedanken, ein Gefühl, eine Befürchtung, man will sich mitteilen - und bringt kein Wort heraus. Aus Angst vor der Reaktion des Gegenübers, aus Scham oder weil man seinen Gesprächspartner nicht verletzen möchte. Wie groß der Schaden ist, den diese Sprachlosigkeit in zwischenmenschlichen ... En savoir plus

    9,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Die Magie des Flows

    Wie Sie über sich selbst hinauswachsen

    par Lizz Görgl, Michael von Kunhardt ...
    Lu par Lizz Görgl, Michael von Kunhardt, Christine Garbe, Robert Gregor Kühn ...

    Version Longue

    7 heure 24 min

    Erfolgreiche Menschen kennen das Gefühl, so vertieft in eine Sache zu sein, dass sie sich fast wie von allein erledigt. Dieser Zustand des Flows lässt uns über uns hinauswachsen, er fühlt sich geradezu magisch an.• Doch was ist das eigentlich – der Flow?• Wie kommt man in diesen erstrebenswerten Zustand?• Welche Voraussetzungen sind notwendig?• Welche Hindernisse und Unterstützer gibt es?• Und ... En savoir plus

    19,24 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Du bist das Problem, das ich mir wünsche

    Konflikte humorvoll lösen

    par Iris Gavric, Matthias Renger ...
    Lu par Iris Gavric, Matthias Renger ...

    Version Longue

    5 heure 11 min

    Probleme bestimmen unser Leben – in Beziehungen, im Job, in der Familie. Was wäre, wenn wir an unseren kleinen und großen Streitigkeiten nicht immer nur leiden müssten, sondern daran wachsen könnten? Und das auch noch mit Spaß!In ihrem Bestseller Shitmoves haben Iris Gavric und Matthias Renger rhetorische Tricks entlarvt und passende Reaktionen angeboten. Immer unter dem Leitsatz, das Gegenüber ... En savoir plus

    11,53 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Das Haus der Gefühle

    Warum Zukunft Herkunft braucht

    par Harald Welzer ...
    Lu par Harald Welzer ...

    Version Longue

    8 heure 42 min

    Wir wohnen in unseren Gefühlen wie in Häusern. Diese inneren Landschaften prägen unsere Entscheidungen und sind das Ergebnis zahlreicher Einflüsse von der Geburt bis zum Erwachsenwerden. Wenn gewohnte Sicherheiten bröckeln, eine als gegeben vorausgesetzte Welt verschwindet, verunsichert das die Menschen zutiefst, ohne dass sie recht wissen, warum. Das nutzen Antidemokraten aus und schüren Angst, ... En savoir plus

    15,13 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Weiterleben ohne zu vergessen

    Wie du nach einem schweren Verlust Schritt für Schritt wieder inneren Frieden, Hoffnung und Lebensmut findest

    par Samuel Winterfeld ...
    Lu par Amira (AI) ...

    Version Longue

    1 heures 42 min

    Wie kann man weiterleben, wenn ein geliebter Mensch plötzlich fehlt?Ein schwerer Verlust verändert oft mehr als nur einen Teil des Lebens. Gewohnheiten verlieren ihre Selbstverständlichkeit, vertraute Orte fühlen sich anders an und Erinnerungen können von einem Moment auf den anderen überwältigend werden. Trauer, Sehnsucht, Einsamkeit und Schuldgefühle wechseln sich ab – und manchmal scheint es ... En savoir plus

    7,99 €

  • Livre audio

    Wut bewältigen und Kognitive Verhaltenstherapie

    Überwinde Angst, Depression & Wut mit dem ultimativen KVT-Guide für Männer & Frauen - Übernimm die Kontrolle über deine Emotionen und baue glücklichere Beziehungen auf.

    par Eric Holt ...
    Lu par Digitale Stimme Eric Holt E ...

    Version Longue

    4 heure 20 min

    Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Suchst du nach wirksamen Techniken, um deine Emotionen zu regulieren, aufdringliche Gedanken zu bewältigen und gesündere Beziehungen aufzubauen?Fällt es dir schwer, deine Wut zu kontrollieren?Belasten Angst und Depression deinen Alltag und deine Beziehungen?Hörbuch 1 führt dich tief in die Mechanismen der Aggressionsbewältigung ein:Vers... ... En savoir plus

    6,32 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Chronischen Stress wirklich verstehen

    Warum du nicht abschalten kannst und wie Entlastung gelingt

    par Arnd Oberließen ...
    Lu par Stefan Rank der Erzähler (AI) ...

    Version Longue

    3 heure 16 min

    Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, selbst wenn eigentlich gar nichts los ist? Vielleicht bist du über vierzig und merkst, dass die gewohnten Strategien nicht mehr greifen. Du möchtest Ruhe finden, aber dein Kopf und dein Körper lassen es einfach nicht zu. Das ist keine Einbildung und vor allem kein persönliches Versagen.Oft liegt das Problem tiefer. Es ist eine psychische ... En savoir plus

    9,95 €

  • Livre audio

    Die Angst vor der falschen Wahl

    Wie du große Lebensentscheidungen triffst und innere Zerrissenheit beendest

    par Sebastian Boden ...
    Lu par Alexander (AI) ...

    Version Longue

    50 min

    Stehst du vor einer wichtigen Lebensentscheidung und kommst trotz endloser Analyse nicht voran? Ob Jobwechsel, Trennung oder Neuanfang, je größer die Entscheidung, desto stärker scheint dich etwas innerlich festzuhalten. Du wägt ab, sammelst Argumente, sprichst mit anderen und bleibst dennoch in der Zerrissenheit stecken.Das Problem ist selten fehlende Information. Es ist dein Nervensystem. Große ... En savoir plus

    6,99 €

  • Livre audio

    Das innere Kind heilen: Alte Wunden erkennen und loslassen

    Kindheitsprägungen verstehen und innere Stärke finden

    par Mara Falkenberg ...
    Lu par Ramona (AI) ...
    Collection Livre audio 21 - Dein nächstes Level – Kompaktwissen fürs Leben

    Version Longue

    1 heures 27 min

    Fühlst du dich oft in alten Verhaltensmustern gefangen oder leidest unter Perfektionismus und dem Drang, es allen recht zu machen? Oft liegen die Wurzeln dieser Gefühle tief in deiner Kindheit begraben. Das Hörbuch Das innere Kind heilen von Mara Falkenberg begleitet dich einfühlsam dabei, deine Kindheitsprägungen zu verstehen und emotionale Blockaden nachhaltig zu lösen.Du erfährst in diesem ... En savoir plus

    3,99 €

  • Livre audio

    Selbsthilfe für Empathen und hochsensible Menschen gegen Narzissten durch Selbsthypnose Auf Deutsch/ Self-help for empaths and highly sensitive people ... through self-hypnosis (German Edition)

    par Christopher Rothchester ...
    Lu par Ilona Lindenbauer ...

    Version Longue

    4 heure 2 min

    Die Selbstpflege ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie lernen können. Der Schlüssel dazu ist, zu verstehen, was für Sie am besten funktioniert und wie Sie es anstellen.Aber haben Sie oft Probleme mit der Selbstfürsorge? Haben Sie schon zahllose Taktiken und Vorschläge von Leuten aus dem Internet oder aus Ihrem Umfeld ausprobiert? Fühlen Sie sich von sozialen Interaktionen ausgelaugt? Haben Sie ... En savoir plus

    12,65 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Emotionale Stabilität für Frauen

    Wie du innere Sicherheit findest, wenn das Leben zu viel wird

    par Marianne Heine ...
    Lu par Johanna (AI) ...

    Version Longue

    3 heure 22 min

    Kennst du das Gefühl, im Außen perfekt zu funktionieren, während du dich innerlich oft leer oder überfordert fühlst? Du bist nicht allein. Viele Frauen erleben eine tiefe emotionale Erschöpfung, obwohl sie eigentlich stark sind. Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Begleiter, um aus dem reinen Funktionsmodus auszusteigen und echte innere Sicherheit aufzubauen.Es geht hier nicht um noch mehr ... En savoir plus

    3,99 €

  • Livre audio

    Ich bin schlecht gelaunt

    Reizbarkeit verstehen und gelassener mit Stimmungsschwankungen umgehen

    par Maria Zangl ...
    Lu par Sarah (AI) ...

    Version Longue

    1 heures 1 min

    Kennst du das Gefühl, wenn die Zündschnur extrem kurz ist? Du bist schnell genervt, reagierst überempfindlich auf Kleinigkeiten und fühlst dich gefangen in einer Spirale aus schlechter Laune und anschließenden Schuldgefühlen. Du bist damit nicht allein, und es gibt einen Weg aus diesem Zustand.Dieses Hörbuch ist dein begleitender Ratgeber, um Reizbarkeit verstehen und besser einordnen zu können. ... En savoir plus

    4,99 €

  • Livre audio

    Alles Liebe - Das kleine Überlebenshörbuch

    Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten

    par Claudia Croos-Müller ...
    Lu par Melanie Manstein ...

    Version Longue

    58 min

    Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen – die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Aber wie oft bedrücken uns Kummer und Enttäuschungen, Grobheiten und Kränkungen. Dabei ist es so einfach in den Freude-Modus zu wechseln. Die Autorin zeigt, wie's geht: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems ein und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu ... En savoir plus

    6,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Why am I like this?

    Dein Weg zu mentaler Gesundheit | Von der beliebten Botschafterin für Mental Health

    par Gemma Styles ...
    Lu par Sandra Voss ...

    Version Longue

    9 heure 11 min

    Du bist nicht allein mit dem, was du fühlstWarum fühle ich mich so überwältigt? Wieso habe ich diese peinliche Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die Einzige, der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaßes an Einsamkeit, Burnout und Stress in der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen L... ... En savoir plus

    24,95 €

  • Livre audio

    Vom Mut, frei zu sein

    Wie wir das Leben nach unseren eigenen Regeln gestalten | Das neue Hörbuch der SPIEGEL-Bestseller-Autorin

    par Marie Luise Ritter ...
    Lu par Marie Luise Ritter ...

    Version Longue

    7 heure 15 min

    Manchmal muss man sich trauen, um frei zu seinWas bedeutet es, frei zu sein? Einfach Dinge zu machen, die möglich sind, und sich von nichts und niemandem davon abhalten zu lassen? Das Leben in vollen Zügen zu genießen, seine Zeit zu nutzen, für sich und andere einzustehen – ja, sich einfach zu trauen? Und was müssen wir dafür tun?Diese Fragen stellt sich Marie Luise Ritter einmalig offen und kommt ... En savoir plus

    19,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus