"Avez-vous une voix dans votre tête qui vous dit que vous n’êtes pas assez bon, ou que ce n’est même pas la peine d’essayer puisque vous allez échouer de toute façon ? Rassurez-vous, du point de vue de l’IFS ce n’est pas toute la vérité sur vous : c’est juste une partie de vous qui dit cela. Comme la partie de vous qui se présente au bureau et essaie de faire du bon travail est différente de la partie de vous qui élève vos enfants ou écoute votre mère. Ce sont toutes des parties de nous : ...

Cet ouvrage présente le modèle du Système Familial Intérieur (IFS) et complète les deux premiers tomes de la série, "Self-thérapie". Il apporte encore plus de guérison et de transformation et notamment : Des techniques IFS avancées pour travailler avec nos protecteurs (défenses intérieures) et aider à guérir et transformer une variété de problèmes psychologiques tels que les troubles alimentaires, la procrastination, le critique intérieur, la dépression, le perfectionnisme, la colère, les ...

Élisabeth aura bientôt 12 ans. Son frère, le roi, attend donc d’elle qu’elle se comporte comme une vraie princesse. Elle obtient tout de même le droit de s’amuser encore cette fois en assistant à un mariage. La fête s’annonce grandiose. Hélas, des objets précieux disparaissent à tour de rôle. Aussitôt, Élisabeth et ses amis partent à la recherche des biens perdus... et du voleur !

Élisabeth est inquiète : depuis quelques jours, Mme de Causans reçoit de mystérieuses lettres. Chaque fois, elle les lit avec angoisse et quitte le château en vitesse, ne revenant que le soir. La gentille dame de compagnie aurait-elle des ennuis ? Hélas, la princesse et ses amis ignorent comment l’aider. À moins qu’une missive oubliée dans le salon ne les mette sur la voie...

Jay Shetty, superstar des réseaux sociaux, partage la sagesse intemporelle qu'il a apprise quand il était moine. Des étapes pratiques que tout le monde peut franchir au quotidien pour mener une vie moins stressante et plus riche de sens. Fraîchement diplômé d'une école de commerce londonienne, Jay Shetty a abandonné costume et attaché-case et s'est rendu en Inde pour devenir moine et consacrer sa vie à aider son prochain. Après trois ans de formation et de méditation dans un ashram, un de ...

À la réunion des Cinq,Sous un soleil vierge, avec une lame sainte,Par un sang sacré, ou par aucun ;Ce voile noir sera défait.Affligé, Gabriel est rongé par la mort de Dior, qu'il a échoué à protéger. Épaulé par ses plus fidèles amis et dévoré par la soif, le dernier saint d'argent chevauche vers les terres de León. Il est déterminé à réparer sa chère Cendreuse, la pièce maîtresse dans son plan pour défaire le roi éternel.Toutefois, il ignore que celle qu...

Voici l’ouvrage de référence sur la Première Guerre mondiale. Sous la direction de Jay Winter, professeur à l’université de Yale, avec le Centre internationale de recherche de l’Historial de la Grande Guerre et coordonné par Annette Becker, il réunit les plus grands spécialistes internationaux du conflit. Il paraît simultanément chez Fayard et dans la très prestigieuse collection « Cambridge History », au Royaume-Uni.Véritable œuvre transnationale, et manifeste d’une génération d’hi...

Personne n'est plus terrifié par la mort que ceux qui vivent éternellement.Gabriel de León a sauvé le Saint-Graal de la mort, mais sa chance de ramener le jour semble désormais perdue. Avec l'aide du vampire Liathe, le dernier saint d'argent décide de conduire Dior aux anciens du Sang Esani dans l'espoir d'en apprendre plus sur elle et sur la nuit sans fin.Déjà traqué par le Sang Voss qui cherche à mettre la main sur le Graal, Gabriel se retrouve entraîné da...

Lorsqu’un couple consulte un gynécologue pour un projet de bébé, la réponse classique est "Essayez pendant 6 ou 12 mois et revenez me voir". Pendant ces longs mois, il se retrouve livré à lui-même, sans diagnostic et sans connaissances pour optimiser ses chances d'avoir un enfant.Ce livre écrit par un gynécologue et une naturopathe expérimentés propose de :comprendre le fonctionnement de la fertilité féminine et masculine dans une démarche d'empowerment ;déc...

L'érotisme, les caresses, l'apprentissage du plaisir... tout ce qui donne un sens à la sexualité, à la découverte de l'être aimé et à une vie de couple harmonieuse est au coeur de cet ouvrage et des préoccupations du docteur Gérard Leleu.Resacraliser l'amour : en explorant l'histoire des femmes et celle de la sexualité à travers les arts érotiques des civilisations orientales et les grandes religions monothéistes, l'auteur du Traité des caresses et du Traité du désir propose une nou...

Muesli antifringales, Crème de brocolis aux noisettes, Taboulé de quinoa aux crevettes, Parmentier de volaille aux deux pommes, Moules au fenouil et à la tomate, Cookies aux flocons d'avoine et à la noix de coco, bentos, pizzas, plateaux-repas... de l'entrée au dessert, retrouvez dans cet ouvrage plus de 500 recettes variées, délicieuses, ultra-rapides... et antidiabète !Avec ce livre :- Contrôlez votre glycémie.- Protégez votre coeur et votre cerveau.- Affinez...

Au cours des trois années qu'il a passées dans un camp de concentration lors de la Seconde Guerre mondiale, Viktor Frankl a découvert, autant pour lui-même que pour les autres, que le fait d'avoir un but et un sens à sa vie l'aidait à survivre aux conditions inhumaines de détention. Cette recherche de sens a donné naissance à la logothérapie, une approche qu'il a utilisée tout au long de sa vie en captivité et, par la suite, dans la pratique de la psychiatrie.Dans cet ouvrage, l'au...