Un document graphique pour décrypter le désir d'enfant : 20 scènes pour explorer l'envie de devenir mère et toutes les peurs que cela peut générer, comprendre ce qui se joue dans ces problématiques et trouver des pistes pour y voir plus clair.Une femme qui n'arrive pas être sûre de son projet de bébé, un couple démuni face à des fausses couches successives, un entourage qui répète à n'en plus finir " arrêtez d'y penser, ça arrivera tout seul " et sous-entend que le désir d'enfant e...

Un livre pour toutes les mamans qui se sentent submergées et épuisées, et qui ont besoin d'un petit coup de boost.Vous non plus, vous ne savez pas demander de l'aide face à la montagne de choses à faire ? Vous aussi, vous refilez vos peurs à vos enfants ? vous en avez marre de péter un câble à table ? vous galérez avec les devoirs ? vous êtes de la team " faites ce que je dis, pas ce que je fais " ? Vous aussi, vos enfants sont adorables... mais avec les autres ? Vous aussi... aaah...

Pour aborder la pré-ménopause sans tabou, se préparer aux changements dans son corps et se sentir toujours aussi bien et powerful !Bien vivre la ménopause, c'est possible !Ok, la ménopause commence dès 38 ans (avec la préménopause) et provoque humeurs en dents de scie, prise de poids, bouffées de chaleur... Mais cette étape peut se passer tout en douceur si on la prépare et si on l'accompagne en mode feel good. Objectif forme, esprit positif...

Et si la plus grande mission de votre vie était de vous confronter à vous-même ?" Pendant plus de 20 ans, j'ai connu des expériences hors du commun au sein des forces spéciales et des services spéciaux. Des environnements où l'exigence physique et mentale ne laisse aucune place à l'improvisation. Mais il m'a aussi fallu affronter mes propres doutes, mes failles, mes limites.Mon témoignage n'est pas un guide théorique mais un retour d'expérience unique, né d'une vie à la croi...

Une plongée au coeur des neurosciences et de la face cachée du cerveau... Une enquête fascinante qui a déjà séduit plus de 100 000 lecteurs !James Fallon, éminent neuroscientifique américain, menait une vie parfaitement normale partagée entre sa famille, ses amis et son travail de chercheur, jusqu'au jour où...Alors qu'il conduisait une étude sur les cerveaux de psychopathes, James Fallon découvre que son propre cerveau en présente toutes le...

Infertilité, endométriose, ménopause précoce, cystites à répétition... Docteure, pourquoi moi ?Cette question, Anne Gabard-Allard l'a entendue des centaines de fois dans la bouche des femmes qu'elle a suivies dans son cabinet de gynécologie. Au-delà des données des examens cliniques etcomplémentaires habituels, quelle réponse apporter quand la maladiene guérit pas ou récidive ? Quand l'infécondité reste " inexpliquée ", irrésolue ? Les symptômes ont-i...

La première biographie officielle d'un surdoué du Moto GP.Édition mise à jour.Champion du monde à seulement 22 ans à l'issue du GP d'Émilie-Romagne 2021, le pilote français Fabio Quartararo est entré dans l'histoire. Il est déjà considéré comme le plus grand rival de Marc Marquez.Formé en Espagne, hyper précoce, promu en 2019 en MotoGP dans l'équipe satellite Yamaha, il confirme son potentiel en signant six pole positions, monte sept fois sur le podium et se classe ci...

La tendance bullet pour organiser toute sa vie sans stress, être efficace et atteindre ses objectifs !Toute sa vie dans un seul carnet ! Agenda, planner, to do lists, journal intime, carnet... le bullet agenda est tout ça à la fois. On y note tout pour se vider la tête et ne rien oublier. En prime : on clarifie ses idées, on optimise son organisation quotidienne (activités, maison, rendez-vous...) et on poursuit ses objectifs bien-être (nutrition, sport, bonnes rés...

Superfacile, la cuisine au rice cooker qui va réconcilier les petits budgets avec les bons petits plats ! Découvrez une cuisine simple et rapide, riche en saveur et en couleur, avec 90 recettes inédites qui vous rendront la vie plus facile.A quoi sert un rice cooker, à part à cuire du riz ? Surprise... à préparer plein de plats super faciles ! Sans autre cuisson que celle du cuiseur à riz, découvrez 90 recettes super faciles pour le quotidien. Très bon marché (moins de 30 € en moyen...

Dans Mon Ascension, Christopher Froome nous livre l'extraordinaire épopée du chemin parcouru depuis sa jeunesse au Kenya, pendant laquelle il s'échappait à vélo au milieu des cantons et des animaux sauvages, jusqu'à son inoubliable victoire au Tour de France 2013. Un voyage inouï dans l'histoire du cyclisme et de ses coureurs, Froome ayant traversé les continents, surmonté la mort de sa mère et combattu la maladie afin de poursuivre et d'accomplir ses rêves, sous les couleurs de l...

Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre "deuxième cerveau" grâce à ces 70 recettes spéciales happy microbiote !Stress, alimentation inadaptée, rythme de vie soutenu, fatigue... voilà que votre corps se dérègle. Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre " deuxième cerveau " : le microbiote intestinal !Des explications détaillées sur le fonctionnement du microbiote.Des zooms sur les ingrédients happy microbiote : kimc...

80 recettes végétales de l'Asie à l'Orient pour des apéros et dîners irrésistibles à partagerLe partage autour de la cuisine, c'est la passion de Cheynese, créatrice de contenus culinaires depuis 2019 sur les réseaux. Falafels ou schnitzel, banh mi ou kebab, mochi ou berkoukes, ces 80 recettes d'Asie, d'Orient et d'ailleurs vont vous donner à votre tour l'envie de partager avec vos proches des plats à la fois créatifs, funs, et respectueux du monde animal.Des conseils et tips...