Et si bien manger devenait simple, joyeux… et profondément transformateur ?Plus de 80 recettes simples et anti-inflammatoires, du petit-déjeuner au dessert,accompagnées de conseils nutritionnels pour reconnaitre les propriétés dechaque ingrédient. À l'aide des cahiers pratiques, découvrez les bases pourprendre soin de votre santé digestive, entretenir votre microbiote et soutenirvotre équilibre hormonal.Chaque assiette peut allie...

Et si finalement, vous pouviez tout avoir ?Mathilde Lacombe est la créatrice du blog La Vie en Blonde et la co-fondatrice de Birchbox... mais aussi la maman de 3 jeunes enfants. À même pas 30 ans, cette jeune entrepreneuse et mère de famille nombreuse s'est lancée avec succès dans cette quête de l'harmonie, à laquelle nous aspirons toutes. Elle a décidé qu'elle pouvait/devait tout concilier, sans trop de concessions, pour mener une vie sereine et ép...

Découvrez le coaching avec la PNL dans la collection "J'apprends...pour les Nuls" et vos aspirations deviennent réalité...Découvrez le coaching avec la PNL dans la collection "J'apprends...pour les Nuls" et vos aspirations deviennent réalité...Votre tête fourmille de projets personnels ou professionnels mais vous ne savez pas comment les concrétiser ? Vous êtes perdus quand les choses ne se déroulent pas comme prévu ? Vous voulez en finir avec les mauvais s...

Connaître nos différences pour mieux nous comprendreLes hommes et les femmes ne se ressemblent pas : c'est une évidence ! Ils ne réagissent pas de la même manière au stress, aux soucis quotidiens et à l'amour. Comme si chacun venait d'une autre planète, au point de compliquer sensiblement la vie du couple.Ce livre propose de découvrir comment fonctionne " l'étranger " qui est en face de nous, afin de faciliter l'existence commune. Et il y a beaucoup à apprendre ! Analyser le...

L'amour, cette force extraordinaire que l'être humain a toujours cherchée à travers l'autre, a une dimension bien plus profonde que les clichés à l'eau de rose véhiculés par notre société. Souvent évoqué par les grandes traditions spirituelles ancestrales, les guérisseurs et les méditants expérimentés, l'amour, dans son essence, est avant tout source de joie, d'une puissance telle qu'il permettrait de se guérir soi-même. Et même de guérir les autres.

Fixez votre relation aujourd'hui !“Découvrez comment vous pouvez Raviver les sentiments d'amour et Retrouver la joie d'être aimé par la personne que vous aimez !”Ces techniques bien gardées vous révèlent comment faire que les choses collent à nouveau avec votre ex et qu'il/elle revienne vers vous !Cher complice,Aspirez-vous encore à ces vieux sentiments ? Voulez-vous que les choses redeviennent comme avant ...

On rêvait de toujours. Et nous voilà brisé, laminé, lorsque l'autre s'en va brutalement. Puisque les histoires d'amour finissent parfois mal, il n'y a aucune raison d'y laisser sa peau, ni son ego.Après une rupture ou une séparation vient :– Le temps du deuilComplexe, mouvant, où alternent le sentiment d'avoir atteint enfin la terre ferme et l'impression de se retrouver dans une machine à laver. Version essorage.– Le ...

Un guide pratique sur le chemin de la transformation de soi.Nous souhaitons parfois changer de vie pour davantage de bonheur et de lucidité. Mais comment faire ? Ce livre nous donne les clefs d′une transformation de nous-même. En s′appuyant sur les fondements de la sagesse universelle et l′enseignement d′Arnaud Desjardins dont il a été un proche disciple, Lionel Cruzille nous ouvre le chemin du changement. Ce véritable petit traité de la spiritualité nous montre com...

L'amour et la bonne foi ne suffisent pas à rendre un couple heureux. À ces ingrédients, il faut en ajouter deux autres: des connaissances et des efforts. L'ignorance est souvent la principale responsable des malentendus et des conflits conjugaux. C'est pourquoi une compréhension de la psychologie féminine et de la psychologie masculine ainsi que des dynamiques inhérentes à la vie à deux sont nécessaires pour augmenter les probabilités de vivre en harmonie. Quant aux efforts, ce sont eux qu...