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綠蠹魚YLE Collections de eBooks

1 - 12 sur 12 résultats
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  • 揭開自己的謊言

    那些我們自欺欺人的方式，以及如何從痛苦困境中解脫

    par 喬恩．傅德瑞克森 ...
    Collection Livre 188 - 綠蠹魚YLE
    你一定想不到，我們曾經對自己說過多少謊！而我們越想要逃離的，就是越需要停駐的地方。「只要我繼續留在他身邊，他一定會改過的。」「女友應該要接受我對我們未來的安排。」「我先生應該要把休閒時光用在更有意義的地方。」「我應該要繼續給兒子錢，他才會覺得我是好媽媽。」「我不想工作，因為人不該被工作綁架，家人當然要養我。」相信嗎？以上這些都是常見的謊言。我們所有人都曾經歷人生的痛苦，並被其襲捲淹沒。我們會透過告訴自已謊話，以避免被真相淹沒；我們甚至不會意識到那些謊言，也不曾故意說謊。不幸的是，這些我們可能是刻意為了拯救自己而說的謊言，會隨著時間逐漸成為自己最有殺傷力的敵人，帶來更多痛苦。我們沉迷於想像的自我、想像的他人和想像的心理狀態，面對生活中的不如意，特別是人與人之間關係的期待落差，我們很容易選擇編織一個又一個美好的幻想，希望... ... En savoir plus

    7,11 €

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  • 都市生存手冊：從地震、火災到暴力犯罪，我們第一時間該如何自保求生？

    都市型サバイバル読本

    par Fielder編集部 ...
    Traduit par 趙鴻龍 ...
    Collection series 圖解雜學
    都市型サバイバル読本都市潛伏的緊急災害，都能夠超前布署！專家教你不幸遇難時提高獲救率的77招技能【本書特色】◎一冊集結28位跨領域專家，從急救、防身術到地震避難、火災逃生，傳授你任何危急時刻皆能保護生命的技能。◎都市危機不只存在於外部，針對壓力、過勞、PTSD等精神負荷，亦提供簡單可實行的紓壓解方。◎特別附錄！非常時刻的自救術，在野外如何確保飲水、生火，並全彩收錄可食植物的圖錄。乍看平靜的日常生活，然而生活在都市的人們，每一天都潛藏著各式各樣的危險。舉凡暴力犯罪、火災、颱風、地震、生化攻擊、危險生物，以及未知的傳播病毒等。當我們日復一日過著與危機相伴的生活時，是否也逐漸喪失原本應具備的求生本能呢？本書邀請前自衛隊員、前警官、建築防火專家、農學博士、藥學博士等各領域專家，一一列舉都市居民會遇到的危險，並提供面臨危機之際的因應策略。這不是一本指導你如何在都會金融遊戲中生存的理財書 ... En savoir plus

    7,98 €

  • 打造超人學習：科學打造智商10000的自學超能力

    par xdite, 鄭伊廷 ...
    Collection Livre BH6095-001 - Live & Learn
    跨界學習大神破解刻意練習迷思，用革命性方法讓你快思快想、閃電完成腦升級● 重建任何學科、技能、語言、興趣、未知領域的學習能力● 用認知科學、腦科學論證，機械結構模擬，遊戲世界拆解● 從心流到上癮，一項專精拓展到多元專才破解學習密碼學習任何領域不再需要10000小時天生的超能力就是你的金手指！本書解決什麼問題？● 時代發展過快，舊有學習方法與學習心智跟不上。● 我們被安裝了錯誤的學習系統，慣於被動學習，成效低。● 我們被社會做了錯誤假設，導致對未來茫然，失去進取心。本書有什麼使命？● 幫你安裝學習加速器，找回天生內建的超人學習能力。● 破解學科、技能、語言學習的障礙。● 教你一套入門容易、超級有效的革命性學習法。超人學習法有什麼特色？● 用認知科學、腦科學論證，符合人類自然學習習慣。● 破解高手特性、新手練到專家的唯一捷... ... En savoir plus

    7,33 €

  • 談判致富

    從商業實戰到生活應用，溝通高手教你用談判創造財富

    par 麥可．雅德尼 ...
    Collection Livre 7033 - 實戰智慧館
    《習慣致富》作者最強談判聖經首度公開最實用、最極致心戰策略生活，就是一連串的談判！想成為更好的自己，你絕對需要這本書──想升職或加薪，你需要為自己談一個好的薪資條件！在租或買房子時，你不想再被敲竹槓或被詐騙！想保有自我主張，設立人際關係界線，你需要跟人際溝通。你需要經常對客戶提案磋商成交，或組織內部對話協調。你希望從談判中獲得自己真正渴望的東西。談判不是只有拚輸贏，更能為你的人生帶來「多贏」！人的一生不斷在溝通、談判，例如買東西會討價還價、努力幫自己談個好薪水、竭力和客戶談成一個好交易、和父母談升學與就業或甚至投資，我們總是或多或少在進行協商交涉。因此想要獲得期望的成果，就要學會說服別人。作者麥可．雅德尼亦為暢銷書《習慣致富》的作者之一，澳洲首屈一指的房地產投資顧問。他擅長觀察人的行為與心理反應機制... ... En savoir plus

    6,94 €

  • 囤積癖：從消費欲望到斷捨離，囤積世代的物我依存關係

    Traduit par 陳義仁 ...
    par 珍妮佛．霍華德, Jennifer Howard ...
    Collection series VERSO
    烏俄戰爭、Covid-19、歐洲難民潮、加州森林大火、全球暖化氣候災難……面對這些天災人禍，如果你得逃命，你會帶上什麼？哪些東西是在你生命中，真正無可取代的？「我坐在母親房子的地板上，被四周的雜物環繞著。」是本書開頭的第一句話。本書以母親的囤積癖作為整個世代巨大而混亂的縮影，探討工業革命、資本主義和網路發達是如何透過郵購目錄、二手市集和連鎖量販店，催生出無底洞般的物欲需求，從無限拜物到囤積障礙，清晰呈現歷史上囤積現象的發展脈絡。囤積既非強迫症，也不是焦慮症，而是在消費文明的外衣下「痛苦和快樂的混和」，讓我們看見人是如何能樂在獲取事物，同時又苦於無力管理或甩掉隨之而來的過多雜物。然而，囤積絕非個人問題，而是社會演進過程中，人類勢必面臨的文化困境。書中援引各種新聞事件、數據資訊與文章著作，從「囤積」現象中發掘許多深刻的觀點。n囤物有其心理、歷史和文化根源從工業革命開始 ... En savoir plus

    5,49 €

  • 如何成為一流職場菁英？41本全球暢銷書教我們的最強工作心法

    世界のベストセラー41冊から僕が導き出した「日本人」が「仕事」で最高のパフォーマンスを発揮する方法

    par Sam的書籍解說頻道 ...
    Traduit par 甘為治 ...
    Collection series 圖解雜學
    ～睡眠 × 運動 × 飲食 × 腦科學 × 心理學 × 思考法～濃縮醫師、學者、企業家、菁英商務人士的智慧結晶，幫助你用最短時間，掌握最多重點，高效率提升工作表現！【本書特色】◎知識就是你的武器！濃縮41本暢銷書的精華，為你開拓「自我成長」的捷徑！◎從睡眠、運動、飲食、腦科學、心理學等方面，彙整打造「健康身體」的方法，並幫助你釐清、建立自己的「價值觀」！◎書中介紹的書籍皆會附上基本資訊，有興趣的讀者能夠輕鬆找到書籍，延伸閱讀！★訂閱人數超過45萬，日本知名書評Youtuber「Sam的書籍解說頻道」（サムの本解説ch）★睡眠最重要的是開頭的九十分鐘。關鍵在於身體的深層體溫──《最高睡眠法》有氧運動與無氧運動都做才有效──《防彈成功法則》冥想具有消除腦部疲勞、提升腦部機能等效果──《最高休息法》習慣的重要性與「養成好習慣的方法」──《最強習慣養成》... ... En savoir plus

    7,22 €

  • 財富是這樣養成的

    韓國暢銷No.1財經書！讓錢為你工作，邁向財富自由

    par John Lee, 梁如幸 ...
    Collection Livre 272 - 綠蠹魚YLR
    ★ 韓國暢銷No.1財經書，你一定要知道的財富密碼！★ 榮登YES24、教保文庫、Interpark等各大書店年度選書！認真工作的你，為什麼總是為錢所困？只有「讓錢為你工作」，才能實現財富自由！本書將讓你從一位勞動者，轉身成為資本家，透過財富的力量，讓自己擁有選擇的自由。本書適合那些已決定投資、但不知從何開始的人。書中內容以實質建議為主體，告訴人們致富的方法。▓為何你無法致富？因為……錯誤觀念導致無法累積資金。例如：錯誤地將資產配置在買車買房、子女教育費、結婚基金等，忽視「分配於投資的金錢更重要」。遠離財富的的錯誤生活方式。例如：外食支出、國外旅行、信用卡分期等，活得「像有錢人」，卻離有錢愈來愈遠。▓別為了錢工作，要讓錢為你工作作者指出，領死薪水的勞動者和富有資本家之... ... En savoir plus

    5,85 €

  • 蘭的10個誘惑（二版）

    透視蘭花的性吸引力與演化奧祕

    par 呂長澤、莊貴竣、鄭杏倩 ...
    Collection Livre 31 - 綠蠹魚YLNB
    這是10段蘭花與昆蟲間充滿愛恨交織的故事，也是10種讓人驚歎的植物演化奇蹟……蘭花，在美麗的外表下，暗藏許多心機。被鎖定的昆蟲往往無法抗拒它們的魅力或性誘惑，一步步走入那精心設計的陷阱中……【讚歎推薦】王震哲（臺灣師範大學生命科學系教授）林讚標（臺灣大學植物科學研究所教授）張東君（青蛙巫婆‧科普作家）黃一峯（生態藝術家‧環境教育工作者）雷雅淇（PanSci泛科學總編輯）【內容簡介】「一只包裹，開啟了長達40年的謎團……」「情路坎坷，誰才是我真正的另一半？」「親愛的，這是我想念你的味道……」蘭花與昆蟲間，充... ... En savoir plus

    6,94 €

  • 變富

    創造財富的100種關鍵突破法

    par 史帝夫．錢德勒、山姆．貝克福 ...
    Collection Livre 7030 - 實戰智慧館
    想要財富自由、不為錢財煩惱？要成為有錢人，不要只是想，要勇敢行動！100種超有效致富養成術，帶你打造有錢有閒的好生活！★ 暢銷逾10年，全球公認「現代致富聖經」★ 亞馬遜網路書店讀者好評創富推薦丘美珍（專欄作家、幸福財女讀書會創辦人）Jenny（「JC財經觀點」版主）李雅雯（富媽媽十方）歐馬克（「馬克信箱」、「馬克說書」節目製作人）王志鈞（財經作家、超人氣部落客）劉軒（作家、心理學教育家）謝文憲（作家、主持人）我發現投資最重要的事，是「建立自己的投資哲學」。這樣的領悟，跟這本《變富》不謀而合。──丘美珍（專欄作家、幸福財女讀書會創辦人）本書中提供讀者最好... ... En savoir plus

    7,28 €

  • 就算很緊張，也要說得很大方

    「緊張大師」的300個溝通技巧

    par 吳睿政 ...
    世界上沒有天生的說話高手，就算是頂尖的「說話高手」也是會緊張的！只要有1%的天分，再加上99%的努力，人人都能從「害羞」變「退羞」！55堂說話課，300個說話技巧，就能讓你從「緊張大師」提升為「溝通大師」！就算是不擅長說話的人，也能侃侃而談，就算是容易緊張的人，也能說得很大方！■ 別讓緊張，磨掉你該有的說話態度！會緊張沒關係，它是助力不是阻力。本書教你「只要克服最緊張的前3分鐘，了解你的對話目的，掌握對話的結構，好好地把話說清楚，就能達到預期的對話成效。」說話不是獨角戲，而是雙人共舞，只要克服緊張，說出讓人想繼續聽下去的話，就能愈聊愈多、愈談愈深、愈說愈好！■ 用錯說話方式，說再多都是浪費口水用流水帳的方式說話，就像老奶奶的絮絮叨叨一樣，抓不到重點且令人想睡。本書教你「專業人士就該展現魄力，切入重點、堅定態度，絕對能讓人印象深刻。」迴避對話主題無... ... En savoir plus

    5,68 €

  • 俄羅斯美食史：包心菜和魚子醬

    Cabbage and Caviar : A History of Food in Russia

    par 艾利森．K.．史密斯（Alison K. Smith） ...
    Traduit par 杜蘊慈 ...
    　　我們的祖先做出美味的蔬菜湯，肥美的烤鵝、雉雞與火雞，烘烤的餡餅、蜜酒、果汁甜酒……他們不是細緻的美食家，只喜歡吃飽，滿足於加了鹹肉或牛肉的包心菜湯、烤網油肉捲、各種烤肉、餡餅、圓薄餅、花式大麵包科羅法耶。　　每當人們想到俄羅斯食物，浮現的往往是兩種彼此矛盾的景象；一是貧窮與匱乏，年景最好的時候也不過是少量馬鈴薯或者粥，最糟的則是大規模饑荒，另一種景象則是豐足，甚至是過剩，以壓榨自由為代價：在過去，沙皇與貴族吃著魚子醬、喝著香檳，這種奢侈來自幾百名甚至幾千名農奴的勞動；後來則是共黨上層階級享用特供商店裡種種充裕豐盛的物資，而群眾在門外排著長隊購買麵包與馬鈴薯。　　與法國烹調的細緻成對比，俄羅斯人擁有強健的俄羅斯腸胃，食物的做法較簡單、更濃郁飽足，也比較便宜。最窮的農民則利用三樣基本食物做出許多不同菜餚：洋蔥、克瓦斯、麵包與鹽。上層階級的豐裕奢華，以及農民的單一乏味 ... En savoir plus

    9,52 €

  • 專業嚮導新提案：不疲勞的登山術

    プロガイドの新提案 バテない登山技術

    par 野中徑隆 ...
    Traduit par 林芷柔 ...
    Collection series 生活休閒
    ～給登山愛好者的不疲勞指南～掌握「心、技、體、備」4大技能，安全愉悅登山去！【本書特色】◎從認識自身能力、呼吸調節、步行技巧、裝備挑選、飲食補給到每日的伸展與訓練，8大章節提供全方位的登山指南。◎以「不疲勞登山」為原則，提供42則新手與老手皆益處多多的登山技能。◎隨書附「登山能力檢查表」，並搭配圖解，詳細說明鞋帶的繫法＆動靜態的伸展步驟。如何調整呼吸，登山時才不會感到不舒服？維持什麼樣的姿勢下山，能夠不焦慮且安定地行走？在山中小屋過夜時，如何調整才能睡得安穩？理想的體能訓練，要怎麼規劃才適當？面對琳瑯滿目的登山鞋，該如何挑選才最合適？──這些登山者常見的煩惱，都能在本書中獲得解答。本書的作者野中徑隆，憑藉多年的登山嚮導豐富經驗，歸納出「心、技、體、備」四大技能，為新手講解最全面、也超實用的登山技巧與知識。只要這樣做，登山就不疲勞──・登山之前，確實掌握自身體力... ... En savoir plus

    6,07 €