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Recomendado para ti

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Audiolibros de Dietas

Si te gustan los audiolibros de Dietas, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 2559 resultados
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  • Audiolibro

    When Food Is Comfort

    Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating

    de Julie M. Simon ...
    Narrado por Rosemary Benson ...

    Completo

    10 hora 47 minutos

    Learn Inner Nurturing and End Emotional EatingIf you regularly eat when you're not truly hungry, choose unhealthy comfort foods, or eat beyond fullness, something is out of balance. Recent advances in brain science have uncovered the crucial role that our early social and emotional environment plays in the development of imbalanced eating patterns. When we do not receive consistent and sufficient ... Leer más

    $432 MXN

  • Audiolibro

    Vive más

    Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad

    de Marcos Vázquez ...
    Narrado por Marcos Vázquez ...

    Completo

    7 hora 12 minutos

    Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer.De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos.Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo ... Leer más

    $279 MXN

  • Audiolibro

    Transforma tu salud

    La clave está en las bacterias intestinales y las hormonas

    de Xevi Verdaguer ...
    Narrado por Rafa Parra ...

    Completo

    8 hora 57 minutos

    En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación.¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?, ¿convivir con ... Leer más

    $249 MXN

  • Audiolibro

    5 semanas para desinflamarte

    El método revolucionario que cambiará tus hábitos

    de Blanca García-Orea Haro ...
    Narrado por Lorena Diego ...

    Completo

    9 hora 4 minutos

    ¿Estás listo para transformar tu vida?En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral.Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este audiolibro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, ... Leer más

    $249 MXN

  • Audiolibro

    Food Rules

    An Eater's Manual

    de Michael Pollan ...
    Narrado por Michael Pollan ...

    Completo

    1 horas 20 minutos

    **#1 New York Times Bestseller"A useful and funny purse-sized manual that could easily replace all the diet books on your bookshelf." —Tara Parker-Pope, The New York TimesA definitive compendium of food wisdom**Eating doesn’t have to be so complicated. In this age of ever-more elaborate diets and conflicting health advice, Food Rules brings welcome simplicity to our daily decisions about food. ... Leer más

    $173 MXN

  • Audiolibro

    Food for Life

    The Sunday Times bestseller on nutrition and gut health, as seen on Channel 4's What Not to Eat

    de Tim Spector ...
    Narrado por Leighton Pugh ...

    Completo

    17 hora 53 minutos

    Brought to you by Penguin.Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat has never seemed so complicated. In his new book, Tim Spector creates a unique, thorough, evidence-based guide to the real science of eating. Moving away from misleading notions of calories or nutritional breakdowns, Food for Life empowers us to make our own food choices based on a deeper ... Leer más

    $371 MXN

  • Audiolibro

    Fiber Fueled

    The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, andOptimizing Your Microbiome

    de Will Bulsiewicz MD ...
    Narrado por Barrett Leddy ...

    Completo

    7 hora 11 minutos

    A bold new plant-based plan that challenges popular keto and paleo diets, from an award-winning gastroenterologist.The benefits of restrictive diets like paleo and keto have been touted for more than a decade, but as renowned gastroenterologist Dr. Will Bulsiewicz, or "Dr. B," illuminates in this groundbreaking audiobook, the explosion of studies on the microbiome makes it abundantly clear that ... Leer más

    $303 MXN

  • Audiolibro

    The 4-Hour Body

    An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman

    de Timothy Ferriss ...
    Narrado por Zach McLarty ...

    Abreviado

    3 hora 51 minutos

    ENHANCED CD 3 * INCLUDES WORKOUT PROGRAMS TO GET YOU STARTED!Thinner, bigger, faster, stronger... which section of the audiobook will you listen to?Is it possible to: Reach your genetic potential in 6 months? Sleep 2 hours per day and perform better? Lose more fat than a marathoner by bingeing? Yes, and much more.Join author Tim Ferriss as he shares the incredible experiments he's done over 10 ... Leer más

    $380 MXN

  • Audiolibro

    Abnehmen auf Knopfdruck

    de Anja Finke ...
    Narrado por Daniela Thelen ...

    Completo

    7 hora 52 minutos

    Anja Finke hat bereits Hunderten beim erfolgreichen Abnehmen mit Hilfe vom Thermomix geholfen. Nun hat sie ihr gebündeltes Wissen zu tagtäglichen Fragen rund ums Abnehmen zusammengefasst.Dieses Hörbuch ist für dich, wenn dir dein Abnehm-Vorhaben ernst ist oder du bisher vergeblich versucht hast mit Diäten abzunehmen. Denn ab sofort wird dir mit diesem Expertenratgeber die Lösung zu allen ... Leer más

    $249 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Keto for Life

    Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity

    de Mark Sisson, Brad Kearns ...
    Narrado por Brad Kearns ...

    Completo

    10 hora 4 minutos

    Mark Sisson, bestselling author of The Keto Reset Diet and publisher of the number one paleo blog, reveals a new ketogenic eating and lifestyle plan that promotes longevity.At age 66, ancestral health movement leader Mark Sisson is still in peak athletic condition and exceptional health. He credits his ketogenic diet and complementary lifestyle practices as the reason, and rightly so - research ... Leer más

    $346 MXN

  • Audiolibro

    Libro de Cocina de Dieta Anti Inflamatoria

    El Plan de Acción de 3 Semanas - Más de 120 Recetas Fáciles de Hacer y un Plan de Comidas Comprobado para Combatir la Inflamación

    de John Carter ...
    Narrado por Nicolas Villeanueva ...
    Series Audiolibro 1 - DIETA ANTIINFLAMATORIA

    Completo

    3 hora 22 minutos

    Combata la Inflamación y lleve Una Vida Sana Con la Dieta Antiinflamatoria...¿Sufre de inflamación y quieres perder peso?¿Ha probado la medicina tradicional y otras dietas pero no ha tenido éxito?¿Estás listo para algo que se ha comprobado que funciona?La inflamación es, en el mejor de los casos, incómoda y dolorosa y, en el peor, puede poner en peligro la vida. Si usted ha notado los síntomas de ... Leer más

    $137 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Intermittent Fasting: The Complete Guide To Weight Loss Burn Fat & Build Muscle Healthy Diet: Learn Everything You Need About Intermittent Fasting

    de Charlie Mason ...
    Narrado por Sana Wolf ...

    Completo

    47 minutos

    If you need to lose weight, look great, reduce inflammation, boost your immunity, or a myriad of other benefits, then you should consider one of the various intermittent fasting methods.There are different forms of intermittent fasting so if you want to fast responsibly, then you should find the type of fasting that suits you best. For instance, there is the 16-8 fasting where you fast for 16 ... Leer más

    $86 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Starting a Vegan Lifestyle

    The Vegan Starter Kit to Help Launch Your Vegan Lifestyle

    de Florabel Potts ...
    Narrado por Thomas Morrison ...

    Completo

    35 minutos

    Starting a Vegan Lifestyle: The Vegan Starter Kit to Help Launch Your Vegan LifestyleIn a world that's increasingly embracing mindful living and conscious choices, "Starting a Vegan Lifestyle: The Vegan Starter Kit to Help Launch Your Vegan Lifestyle" extends a warm and guiding hand to those embarking on a life-changing journey. This audiobook is your trusted companion, offering a comprehensive ... Leer más

    $224 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    DIETA Y NUTRICIÓN EN EL SIGLO 21: LA GUÍA MÁS IMPORTANTE SOBRE DIETA Y NUTRICIÓN PARA EL SIGLO 21

    de Asomoo.Net ...
    Narrado por Voz Digital Leonardo G ...

    Abreviado

    58 minutos

    Este audiolibro está narrado por una voz digital.¡Transforma Tu Vida con Nutrición Revolucionaria en el Siglo 21!En un mundo lleno de distracciones y opciones alimenticias confusas, es hora de tomar el control de tu salud y bienestar. Este libro de dieta y nutrición está diseñado para guiarte a través de los desafíos del siglo 21, brindándote las herramientas y conocimientos necesarios para ... Leer más

    $86 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    EL LIBRO DE COCINA COMPLETO DE RECETAS VEGETARIANAS EN ESPAÑOL/ THE COMPLETE KITCHEN BOOK OF VEGETARIAN RECIPES IN SPANISH

    de Charlie Mason ...
    Narrado por Cesar Martinez ...

    Completo

    2 hora 6 minutos

    Maximice su estilo de vida vegetariano con esta colección de deliciosas recetas súper fáciles de preparar (todas las recetas listas en menos de 30 minutos) y vegetarianas.Ya sea que usted sea un vegetariano ligero (que incluye cosas verdes) tratando de reducir su consumo de comida o un vegetariano experto con una dieta solo vegetariana, estas recetas extra sabrosas, simples e instantáneas harán su ... Leer más

    $104 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Nimm mit emotionaler Intelligenz ab

    Anleitung zur Einhaltung einer Diät ohne Angstzustände und Stressmomente, zur Verbesserung des Selbstwertgefühls und zum endgültigen Abschied vom metabolischen Syndrom!

    de Leo Hill ...
    Narrado por Wanda Dziak ...

    Completo

    3 hora 50 minutos

    "Wenn ich Ausdauer und Entschlossenheit hätte, könnte ich weniger essen und so dünn werden wie das Model in der Werbung".Dieser Gedanke ist, wie viele andere, die alle gleich sind, ein Virus, der sich in Ihr Denken eingeschlichen hat und Ihr Selbstwertgefühl zerstört, indem er Sie unzufrieden macht.Denn Diätbeschränkungen führen zu einer vorübergehenden Gewichtsreduktion und dann fast immer ... Leer más

    $207 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Gluten-Free Cooking Made Easy:

    Tasty Recipes for a Healthy, Allergy-Free Diet (Baking Substitutes, Meal Planning, and Essential Tips for a Gluten-Free Lifestyle)

    de Jonathan K. Hari ...
    Narrado por Digital Voice Michelle G ...

    Completo

    1 horas 50 minutos

    This audiobook is narrated by a digital voice.Gluten-Free Cooking Made EasyTasty Recipes for a Healthy, Allergy-Free DietGoing gluten-free doesn’t mean sacrificing taste, texture, or the joy of cooking. Whether you're managing celiac disease, gluten intolerance, or simply choosing a healthier lifestyle, this book is your ultimate guide to mastering the art of gluten-free cooking with ease and ... Leer más

    $224 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Good Energy

    The Surprising Connection Between Glucose, Metabolism and Limitless Health

    de Dr. Casey Means ...
    Narrado por Dr Casey Means ...

    Completo

    11 hora 53 minutos

    THE NUMBER ONE NEW YORK TIMES BESTSELLER'The best deep dive into the diseases that plague us all today, and what to do to heal.' Jessie Inchauspe, The Glucose Goddess'A powerful vision for a brighter future – for both people and the planet.' Jay Shetty'A tour de force' Dr Mark HymanFix your metabolism to feel better today and prevent disease tomorrow. A bold new vis... ... Leer más

    $425 MXN

  • Audiolibro

    Keto Clarity

    Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet

    de Rachel Hudson ...
    Narrado por Rachel Hudson ...

    Completo

    58 minutos

    Ketogenic diet—one that combines a customized carbohydrate restriction, moderation of protein intake, and real food-based fats—which is emerging in the scientific literature as a means for improving a wide range of diseases, from Type 2 diabetes to Alzheimer's and more. Simply eating a low-carb diet alone isn't enough,Have you looked at a low-carb diet simply as a means to lose weight? What if you ... Leer más

    $167 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Brain Body Diet

    40 Days to a Lean, Calm, Energized, and Happy Self

    de Sara Szal Gottfried ...
    Narrado por Tanya Eby ...

    Completo

    10 hora 47 minutos

    The multiple New York Times bestselling author and Harvard-MIT educated women’s health expert delivers a revolutionary 40-day program to reconnect the brain and body to prevent and reverse the myriad symptoms and diseases afflicting millions of women.Do you struggle to lose weight or to fall and stay asleep at night?Do you feel lethargic and a depressed?Do you endure irregularity or other ... Leer más

    $501 MXN

  • Audiolibro

    The Volumetrics Eating Plan

    Feel Full on Fewer Calories

    de Barbara Rolls ...
    Narrado por Jana Robbins ...
    Series Audiolibro 11 - Volumetrics series

    Abreviado

    2 hora 50 minutos

    No more ""forbidden foods"" or monotonous meals—The Volumetrics Eating Plan will revolutionize the way you think about managing your weight.Quit ""dieting"" for good. Feel full on fewer calories. Lose weight and keep it off while eating satisfying portions of delicious, nutritious foods.The Volumetrics Eating Plan doesn't eliminate food groups or overload you with rules. It's a commonsense, ... Leer más

    $311 MXN

  • Audiolibro

    Smart Fat

    Eat More Fat. Lose More Weight. Get Healthy Now.

    de Steven Masley, Jonny Bowden ...
    Narrado por Adam Verner ...

    Completo

    7 hora 6 minutos

    The innovative guide that reveals how eating more fat—the smart kind—is the key to health, longevity, and permanent weight loss.For years experts have told us that eating fat is bad. But by banning fat from our diets, we’ve deprived ourselves of considerable health benefits—and have actually sabotaged our own efforts to lose weight.Though they originally came from vastly different schools of ... Leer más

    $415 MXN

  • Audiolibro

    How To Eat

    All Your Food and Diet Questions Answered: A Food Science Nutrition Weight Loss Book

    de Mark Bittman, David Katz ...
    Narrado por Robert Fass ...

    Completo

    7 hora 13 minutos

    Bestselling author Mark Bittman and physician David Katz cut through all the noise on food, health, and diet to give you the real answers you needWhat is the “best” diet? Do calories matter? And when it comes to protein, fat, and carbs, which ones are good and which are bad? Mark Bittman and health expert David Katz answer all these questions and more in a lively and easy-to-read Q&A format. ... Leer más

    $415 MXN

  • Audiolibro

    I'm So Effing Hungry

    Why We Crave What We Crave – and What to Do About It

    de Amy Shah, MD ...
    Narrado por Rasika Mathur, Amy Shah, MD ...

    Completo

    6 hora 16 minutos

    **Read by the author*** Amy Shah, MD, leading medical doctor and Instagram personality @fastingmd, shares her proven 5-step program for battling excessive hunger and food cravings by harnessing the power of psychobiotics and intermittent fasting. “My mission is to revolutionize the way we think about hunger and nutrition, and to help people manage hunger and cravings and break free from the ... Leer más

    $415 MXN