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Audiolibros de Dietas

Si te gustan los audiolibros de Dietas, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 2569 resultados
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  • Audiolibro

    When Food Is Comfort

    Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating

    de Julie M. Simon ...
    Narrado por Rosemary Benson ...

    Completo

    10 hora 47 minutos

    Learn Inner Nurturing and End Emotional EatingIf you regularly eat when you're not truly hungry, choose unhealthy comfort foods, or eat beyond fullness, something is out of balance. Recent advances in brain science have uncovered the crucial role that our early social and emotional environment plays in the development of imbalanced eating patterns. When we do not receive consistent and sufficient ... Leer más

    $432 MXN

  • Audiolibro

    La guía completa sobre los péptidos

    Aumenta la longevidad, acelera la recuperación, quema grasa y transforma tu piel con soluciones basadas en la ciencia en solo unos minutos al día

    de Lila Glowstone ...
    Narrado por Salvador Marini ...

    Completo

    3 hora 58 minutos

    ¿Alguna vez se ha sentido estancado con grasa persistente, una recuperación lenta después del ejercicio o una piel que aparenta más edad de la que tiene? ¿Y no importa lo que haga, no logra encontrar una solución que realmente perdure? Si es así, siga leyendo…Este libro reúne los pasos exactos que me ayudaron a pasar de sentirme inflamado, exhausto y estancado, a acelerar la recuperación, ... Leer más

    $147 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Vive más

    Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad

    de Marcos Vázquez ...
    Narrado por Marcos Vázquez ...

    Completo

    7 hora 12 minutos

    Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer.De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos.Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo ... Leer más

    $279 MXN

  • Audiolibro

    Transforma tu salud

    La clave está en las bacterias intestinales y las hormonas

    de Xevi Verdaguer ...
    Narrado por Rafa Parra ...

    Completo

    8 hora 57 minutos

    En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación.¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?, ¿convivir con ... Leer más

    $249 MXN

  • Audiolibro

    5 semanas para desinflamarte

    El método revolucionario que cambiará tus hábitos

    de Blanca García-Orea Haro ...
    Narrado por Lorena Diego ...

    Completo

    9 hora 4 minutos

    ¿Estás listo para transformar tu vida?En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral.Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este audiolibro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, ... Leer más

    $249 MXN

  • Audiolibro

    Equilibra tu glucosa

    Mejora tu salud metabólica y reduce grasa corporal con rigor y ciencia

    de Ismael Galancho, Borja Bandera Merchán ...
    Narrado por Raúl García Arrondo ...

    Completo

    6 hora 22 minutos

    Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas -como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2- y mejorar tu composición corporal.¿La glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? ¿Son los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? ¿Los picos de glucosa son realmente tan ... Leer más

    $279 MXN

  • Audiolibro

    Dieta para la artritis & Nutrición a base de plantas En Español

    de Charlie Mason ...
    Narrado por Yeismar De Saverino, Pacho ...

    Completo

    3 hora 57 minutos

    Dieta para la artritis & Nutrición a base de plantas En EspañolDieta para la artritis:Aprenderá qué son la artritis y la inflamación, cómo afectan al cuerpo y cuáles son las causas que la provocan. Hay detalles sobre cómo se puede lograr el alivio del dolor de la artritis y los métodos para controlarlos, como ejercicios, fisioterapia y medicamentos.También es importante que su dieta incluya ... Leer más

    $259 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Fiber Fueled

    The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, andOptimizing Your Microbiome

    de Will Bulsiewicz MD ...
    Narrado por Barrett Leddy ...

    Completo

    7 hora 11 minutos

    A bold new plant-based plan that challenges popular keto and paleo diets, from an award-winning gastroenterologist.The benefits of restrictive diets like paleo and keto have been touted for more than a decade, but as renowned gastroenterologist Dr. Will Bulsiewicz, or "Dr. B," illuminates in this groundbreaking audiobook, the explosion of studies on the microbiome makes it abundantly clear that ... Leer más

    $303 MXN

  • Audiolibro

    The 4-Hour Body

    An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman

    de Timothy Ferriss ...
    Narrado por Zach McLarty ...

    Abreviado

    3 hora 51 minutos

    ENHANCED CD 3 * INCLUDES WORKOUT PROGRAMS TO GET YOU STARTED!Thinner, bigger, faster, stronger... which section of the audiobook will you listen to?Is it possible to: Reach your genetic potential in 6 months? Sleep 2 hours per day and perform better? Lose more fat than a marathoner by bingeing? Yes, and much more.Join author Tim Ferriss as he shares the incredible experiments he's done over 10 ... Leer más

    $380 MXN

  • Audiolibro

    Food Rules

    An Eater's Manual

    de Michael Pollan ...
    Narrado por Michael Pollan ...

    Completo

    1 horas 20 minutos

    **#1 New York Times Bestseller"A useful and funny purse-sized manual that could easily replace all the diet books on your bookshelf." —Tara Parker-Pope, The New York TimesA definitive compendium of food wisdom**Eating doesn’t have to be so complicated. In this age of ever-more elaborate diets and conflicting health advice, Food Rules brings welcome simplicity to our daily decisions about food. ... Leer más

    $173 MXN

  • Audiolibro

    Food for Life

    The Sunday Times bestseller on nutrition and gut health, as seen on Channel 4's What Not to Eat

    de Tim Spector ...
    Narrado por Leighton Pugh ...

    Completo

    17 hora 53 minutos

    Brought to you by Penguin.Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat has never seemed so complicated. In his new book, Tim Spector creates a unique, thorough, evidence-based guide to the real science of eating. Moving away from misleading notions of calories or nutritional breakdowns, Food for Life empowers us to make our own food choices based on a deeper ... Leer más

    $371 MXN

  • Audiolibro

    Body Love

    Live in Balance, Weigh What You Want, and Free Yourself from Food Drama Forever

    de Kelly LeVeque ...
    Narrado por Kelly LeVeque, Erin Bennett ...

    Completo

    5 hora 18 minutos

    Celebrity favorite health and wellness consultant Kelly LeVeque shares her secrets for losing weight, attuning ourselves to our bodies’ needs, and freeing ourselves from food drama in this essential wellness guide.In this inspirational yet practical book, the nutritional consultant and holistic healthcare expert who has helped celebrities improve their health and achieve their goals shows you how ... Leer más

    $415 MXN

  • Audiolibro

    Health At Every Size

    The Surprising Truth About Your Weight

    de Linda Bacon ...
    Narrado por Emily Durante ...

    Completo

    9 hora 58 minutos

    Fat isn't the problem. Dieting is the problem. A society that rejects anyone whose body shape or size doesn't match an impossible ideal is the problem. A medical establishment that equates "thin" with "healthy" is the problem.The solution? The Health at Every Size program. Tune in to your body's expert guidance. Find the joy in movement. Eat what you want, when you want, choosing pleasurable foods ... Leer más

    $294 MXN

  • Audiolibro

    Holistic Inquiry

    How to make good decisions about health and healthcare

    de Lina Garcia ...
    Narrado por Lina Garcia ...

    Completo

    8 hora 50 minutos

    Dawning light for navigating the dark medical mazeIn the present cosmos of “Big Medicine,” “Big Pharma,” and political insanity, a solid strategy is essential for the safe navigation of the current “SickCare” system. If ever humanity needed to learn how to think, ask questions and make good decisions, that time is now. Holistic Inquiry shows the way. The sound principles articulated in this book ... Leer más

    $173 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Healthy Living Journal: The Essential Guide on Dieting and Weight Loss. Discover the Right Kind of Diet That Will Help You Lose Weight

    de Isabelle Wolf ...
    Narrado por Marcus Mulenga ...

    Completo

    19 minutos

    Healthy Living Journal: The Essential Guide on Dieting and Weight Loss. Discover the Right Kind of Diet That Will Help You Lose WeightThe formula for losing weight is simple: eat less and exercise more. But, it's not really all that simple, is it? Long-term weight loss isn't impossible, but you do have to be committed. Having a weight loss plan for your success is a good start. To be successful in ... Leer más

    $135 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Healthy Diet for Autism Children

    de Susan Zeppieri ...
    Narrado por Digital Voice Mike G ...

    Completo

    6 hora 27 minutos

    This audiobook is narrated by a digital voice.Healthy Diet for Autism Children is an informative book on the top foods that should be included in the diet, the different types of diets, and many other issues related to the digestive health of children with autism. The book also has a section on understanding the relations between diet and autism. There is also a section on various snack ideas and ... Leer más

    $432 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Método Lima

    Guía Definitiva para un abdomen Definido Garantizado

    de Pablo J.B. Lima ...
    Narrado por Daniel Paz ...

    Completo

    50 minutos

    El Método Lima es eficaz porque enfatiza la limpieza natural con alimentos integrales y el ejercicio específico.No hay trucos ni soluciones rápidas, solo estrategias comprobadas para eliminar la grasa rebelde y revelar tus mejores abdominales. Tengo tanta confianza en este enfoque que estoy dispuesto a poner mi dinero donde está mi boca.Todo lo que pido es que le den a todo el programa un esfuerzo ... Leer más

    $104 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    جسمانی وزن کی مکمل تربیت: فٹ اور مضبوط بننے کے لیے کیلیستھینکس کا استعمال کیسے کریں

    de Charlie Mason ...
    Narrado por Syed Huzaifa Ali ...

    Completo

    53 minutos

    کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو وزن کم کرنے اور اپنی فٹنس اور طاقت بہتر بنانے کے لیے سخت جم جانا چاہیے اور جب تک درد نہ ہو جائے؟ دوبارہ سوچیں۔ آپ یہ سب کر سکتے ہیں اور اس سے بھی زیادہ، اور آپ کو صرف اپنا وزن چاہیے تاکہ یہ سب ہو سکے!آپ کا جسم ایک حیرت انگیز مشین ہے، جتنا آپ جانتے ہیں اس سے زیادہ طاقتور اور قابل ہے، اور اسی کتاب میں آپ سیکھیں گے کہ اپنی فٹنس روٹینز کو کیسے بہتر اور ڈھالا جائے تاکہ آپ ... Leer más

    $242 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Every Body Should Know This

    The Science of Eating for a Lifetime of Health (From Medical Scientist and Head Nutritionist at ZOE)

    de Dr Federica Amati ...
    Narrado por Dr Federica Amati ...

    Completo

    7 hora 10 minutos

    Brought to you by Penguin.Are you overwhelmed by conflicting nutritional advice?Do you struggle to make healthier food choices?In theory we all know what works and doesn't work for our bodies; we know that we should eat more vegetables, consume less refined sugar and saturated fat, avoid ultra-processed foods. We know that what we choose to eat has a direct consequence on our health and our ... Leer más

    $325 MXN

  • Audiolibro

    Dieta A Base De Plantas: Guía Para Principiantes De Recetas Sin Base Vegetal Y Sin Gluten: Mejore Su Salud, Obtenga Más Energía Y Sienta Lo Mejor (Libro en español / Plant-Based Diet Spanish Book)

    de Jennifer Louissa ...
    Narrado por Natalia Rivero ...

    Completo

    4 hora 38 minutos

    La dieta basada en plantas es un plan alimenticio y estilo de vida popular que recibe cada vez más atención. Se sabe que es una dieta exitosa que realmente desarrolla el potencial de salud completo de su cuerpo. Este libro proporcionará toda la información necesaria sobre esta increíble dieta, incluyendo cómo un principiante puede hacer la transición hacia ella. La guía para principiantes de la ... Leer más

    $151 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    The New Atkins Diet Quick Start Guide: A Faster, Simpler Way to Lose Weight and Feel Great - Starting Today!

    de Katy Parsons ...
    Narrado por Rebecca Roberts ...

    Completo

    1 horas 23 minutos

    Lose 15 pounds in two weeks without cravings or hunger!What if we told you that there was a diet out there that wouldn’t leave you feeling hungry, where you could eat most of your favorite foods, and you would still lose a considerable amount of weight?Does this sound like a mirage or a far-fetched dream? You’re not in the midst of a slumber, it’s a reality! The New Atkins Diet Quick Start Guide ... Leer más

    $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Paleo Diet: Learn How to Eat Healthy and Eliminate Disease (The Autoimmune Paleo Protocol Guide and Cookbook for Anti-inflammatory Purposes)

    de Bernard Hetrick ...
    Narrado por Digital Voice Mason G ...

    Completo

    1 horas 56 minutos

    This audiobook is narrated by a digital voice.Are you curious about rejuvenating your health, losing weight naturally, and eating like our ancestors did?This book demystifies the paleo diet, providing a comprehensive introduction tailored for beginners. It explains the diet's foundation on eating whole foods that our hunter-gatherer ancestors might have consumed, avoiding processed foods and ... Leer más

    $138 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Obesity Fix Bundle, 2 in 1 Bundle

    de Ken Hardy, Jermaine Walsh ...
    Narrado por Marcus Mulenga ...

    Completo

    14 minutos

    Obesity Fix Bundle, 2 in 1 Bundle: Metabolic Healing and Weight Loss Tips and Diet PlansMost people want to lose weight. Unhealthy lifestyle choices have been rampant in recent years and it’s no wonder people are looking into different diets that can help them lose weight and stay healthy. But with so many diets out there, it can be confusing to learn how each diet works or what kind of food a ... Leer más

    $212 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Adelgazar a medida gracias a la crononutrición

    de Alain Dr. Delabos ...
    Narrado por Male synthesized voice ...

    Completo

    8 hora 44 minutos

    Elaborado por el doctor Alain Delabos y probado médicamente por el equipo de científicos del IREN (Instituto de Investigación Europea sobre la Nutrición), este método revolucionario permite adelgazar hasta donde se desee sin pasar hambre. El método consiste en determinar el morfotipo de cada individuo con el fin de comprender por qué sus quilos de más se concentran en una determinada parte del ... Leer más

    $104 MXN o gratis con Kobo Plus