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Recomendado para ti

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Audiolibros de Dietas

Si te gustan los audiolibros de Dietas, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 2633 resultados
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  • Audiolibro

    When Food Is Comfort

    Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating

    Narrado por Rosemary Benson ...

    Completo

    10 hora 47 minutos

    Learn Inner Nurturing and End Emotional EatingIf you regularly eat when you're not truly hungry, choose unhealthy comfort foods, or eat beyond fullness, something is out of balance. Recent advances in brain science have uncovered the crucial role that our early social and emotional environment plays in the development of imbalanced eating patterns. When we do not receive consistent and sufficient ... Leer más

    $432 MXN

  • Audiolibro

    Vive más

    Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad

    Narrado por Marcos Vázquez ...

    Completo

    7 hora 12 minutos

    Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer.De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos.Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo ... Leer más

    $279 MXN

  • Audiolibro

    Transforma tu salud

    La clave está en las bacterias intestinales y las hormonas

    Narrado por Rafa Parra ...

    Completo

    8 hora 57 minutos

    En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación.¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?, ¿convivir con ... Leer más

    $249 MXN

  • Audiolibro

    Glucose Revolution

    The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar

    Narrado por Jessie Inchauspe ...

    Completo

    6 hora 3 minutos

    OVER 2 MILLION COPIES SOLD * #1 INTERNATIONAL BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLERImprove all areas of your health from your sleep, cravings, mood, energy, skin, weight, and even slow down aging, with “simple and accessible science-based hacks” (Michael Mosley, MD, #1 New York Times bestselling author of The Fast Diet) to manage your glucose levels while still eating ... Leer más

    $346 MXN

  • Audiolibro

    5 semanas para desinflamarte

    El método revolucionario que cambiará tus hábitos

    Narrado por Lorena Diego ...

    Completo

    9 hora 4 minutos

    ¿Estás listo para transformar tu vida?En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral.Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este audiolibro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, ... Leer más

    $249 MXN

  • Audiolibro

    Equilibra tu glucosa

    Mejora tu salud metabólica y reduce grasa corporal con rigor y ciencia

    Completo

    6 hora 22 minutos

    Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas -como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2- y mejorar tu composición corporal.¿La glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? ¿Son los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? ¿Los picos de glucosa son realmente tan ... Leer más

    $279 MXN

  • Audiolibro

    Molecules of Emotion

    Why You Feel the Way You Feel

    Abreviado

    3 hora 3 minutos

    The bestselling and revolutionary book that serves as a “landmark in our understanding of the mind-body connection” (Deepak Chopra, MD).Why do we feel the way we feel? How do our thoughts and emotions affect our health?In her groundbreaking book Molecules of Emotion, Candace Pert—an extraordinary neuroscientist who played a pivotal role in the discovery of the opiate receptor—provides startling ... Leer más

    $259 MXN

  • Audiolibro

    Dieta para la artritis & Nutrición a base de plantas En Español

    de Charlie Mason ...
    Narrado por Yeismar De Saverino, Pacho ...

    Completo

    3 hora 57 minutos

    Dieta para la artritis & Nutrición a base de plantas En EspañolDieta para la artritis:Aprenderá qué son la artritis y la inflamación, cómo afectan al cuerpo y cuáles son las causas que la provocan. Hay detalles sobre cómo se puede lograr el alivio del dolor de la artritis y los métodos para controlarlos, como ejercicios, fisioterapia y medicamentos.También es importante que su dieta incluya ... Leer más

    $259 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Food for Life

    The Sunday Times bestseller on nutrition and gut health, as seen on Channel 4's What Not to Eat

    de Tim Spector ...
    Narrado por Leighton Pugh ...

    Completo

    17 hora 53 minutos

    Brought to you by Penguin.Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat has never seemed so complicated. In his new book, Tim Spector creates a unique, thorough, evidence-based guide to the real science of eating. Moving away from misleading notions of calories or nutritional breakdowns, Food for Life empowers us to make our own food choices based on a deeper ... Leer más

    $371 MXN

  • Audiolibro

    Belleza Cero Residuos: Cosmética y Cuidado de la Piel Caseros para un Estilo de Vida Sostenible

    de Ciro Irmici ...
    Narrado por Voz Digital Simón G ...

    Completo

    2 hora 50 minutos

    Este audiolibro está narrado por una voz digital.“Belleza Cero Residuos: Cosmética y Cuidado de la Piel Caseros para un Estilo de Vida Sostenible” es tu guía esencial para transformar tu rutina de belleza en una práctica ecológica y libre de residuos.Tanto si eres un amante del DIY como un defensor de la sostenibilidad, este libro te ofrece el conocimiento y las herramientas para crear tus propios ... Leer más

    $69 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Metabolical

    The truth about processed food and how it poisons people and the planet

    Narrado por Charles Constant ...

    Completo

    12 hora 3 minutos

    Did you know that a staggering 62% of the food in our supermarkets is ultra-processed - and that eating these foods slowly poisons us over time?In this hard-hitting exposé, New York Times bestselling author Dr Robert Lustig reveals how our addiction to ultra-processed foods - fuelled by the food industry, big agriculture, big pharma, medicine, and government - is driving a deadly surge in diseases ... Leer más

    $484 MXN

  • Audiolibro

    Fiber Fueled

    The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, andOptimizing Your Microbiome

    Narrado por Barrett Leddy ...

    Completo

    7 hora 11 minutos

    A bold new plant-based plan that challenges popular keto and paleo diets, from an award-winning gastroenterologist.The benefits of restrictive diets like paleo and keto have been touted for more than a decade, but as renowned gastroenterologist Dr. Will Bulsiewicz, or "Dr. B," illuminates in this groundbreaking audiobook, the explosion of studies on the microbiome makes it abundantly clear that ... Leer más

    $303 MXN

  • Audiolibro

    Life in the Fasting Lane

    How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health

    Completo

    7 hora 36 minutos

    Take the guesswork (and fear) out of fasting with real-life and expert advice.In recent years, intermittent fasting—restricting calorie intake for a set number of hours or days—has become an increasingly popular diet strategy. While some in the medical community initially dismissed the idea as a dangerous fad, recent research not only validates the safety of fasting for weight loss but also offers ... Leer más

    $449 MXN

  • Audiolibro

    Health At Every Size

    The Surprising Truth About Your Weight

    de Linda Bacon ...
    Narrado por Emily Durante ...

    Completo

    9 hora 58 minutos

    Fat isn't the problem. Dieting is the problem. A society that rejects anyone whose body shape or size doesn't match an impossible ideal is the problem. A medical establishment that equates "thin" with "healthy" is the problem.The solution? The Health at Every Size program. Tune in to your body's expert guidance. Find the joy in movement. Eat what you want, when you want, choosing pleasurable foods ... Leer más

    $294 MXN

  • Audiolibro

    Holistic Inquiry

    How to make good decisions about health and healthcare

    de Lina Garcia ...
    Narrado por Lina Garcia ...

    Completo

    8 hora 50 minutos

    Dawning light for navigating the dark medical mazeIn the present cosmos of “Big Medicine,” “Big Pharma,” and political insanity, a solid strategy is essential for the safe navigation of the current “SickCare” system. If ever humanity needed to learn how to think, ask questions and make good decisions, that time is now. Holistic Inquiry shows the way. The sound principles articulated in this book ... Leer más

    $173 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Healthy Living Journal: The Essential Guide on Dieting and Weight Loss. Discover the Right Kind of Diet That Will Help You Lose Weight

    de Isabelle Wolf ...
    Narrado por Marcus Mulenga ...

    Completo

    19 minutos

    Healthy Living Journal: The Essential Guide on Dieting and Weight Loss. Discover the Right Kind of Diet That Will Help You Lose WeightThe formula for losing weight is simple: eat less and exercise more. But, it's not really all that simple, is it? Long-term weight loss isn't impossible, but you do have to be committed. Having a weight loss plan for your success is a good start. To be successful in ... Leer más

    $135 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Método Lima

    Guía Definitiva para un abdomen Definido Garantizado

    Narrado por Daniel Paz ...

    Completo

    50 minutos

    El Método Lima es eficaz porque enfatiza la limpieza natural con alimentos integrales y el ejercicio específico.No hay trucos ni soluciones rápidas, solo estrategias comprobadas para eliminar la grasa rebelde y revelar tus mejores abdominales. Tengo tanta confianza en este enfoque que estoy dispuesto a poner mi dinero donde está mi boca.Todo lo que pido es que le den a todo el programa un esfuerzo ... Leer más

    $104 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    جسمانی وزن کی مکمل تربیت: فٹ اور مضبوط بننے کے لیے کیلیستھینکس کا استعمال کیسے کریں

    de Charlie Mason ...
    Narrado por Syed Huzaifa Ali ...

    Completo

    53 minutos

    کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو وزن کم کرنے اور اپنی فٹنس اور طاقت بہتر بنانے کے لیے سخت جم جانا چاہیے اور جب تک درد نہ ہو جائے؟ دوبارہ سوچیں۔ آپ یہ سب کر سکتے ہیں اور اس سے بھی زیادہ، اور آپ کو صرف اپنا وزن چاہیے تاکہ یہ سب ہو سکے!آپ کا جسم ایک حیرت انگیز مشین ہے، جتنا آپ جانتے ہیں اس سے زیادہ طاقتور اور قابل ہے، اور اسی کتاب میں آپ سیکھیں گے کہ اپنی فٹنس روٹینز کو کیسے بہتر اور ڈھالا جائے تاکہ آپ ... Leer más

    $242 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Every Body Should Know This

    The Science of Eating for a Lifetime of Health (From Medical Scientist and Head Nutritionist at ZOE)

    Narrado por Dr Federica Amati ...

    Completo

    7 hora 10 minutos

    Brought to you by Penguin.Are you overwhelmed by conflicting nutritional advice?Do you struggle to make healthier food choices?In theory we all know what works and doesn't work for our bodies; we know that we should eat more vegetables, consume less refined sugar and saturated fat, avoid ultra-processed foods. We know that what we choose to eat has a direct consequence on our health and our ... Leer más

    $325 MXN

  • Audiolibro

    The New Atkins Diet Quick Start Guide: A Faster, Simpler Way to Lose Weight and Feel Great - Starting Today!

    de Katy Parsons ...
    Narrado por Rebecca Roberts ...

    Completo

    1 horas 23 minutos

    Lose 15 pounds in two weeks without cravings or hunger!What if we told you that there was a diet out there that wouldn’t leave you feeling hungry, where you could eat most of your favorite foods, and you would still lose a considerable amount of weight?Does this sound like a mirage or a far-fetched dream? You’re not in the midst of a slumber, it’s a reality! The New Atkins Diet Quick Start Guide ... Leer más

    $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Obesity Fix Bundle, 2 in 1 Bundle

    Narrado por Marcus Mulenga ...

    Completo

    14 minutos

    Obesity Fix Bundle, 2 in 1 Bundle: Metabolic Healing and Weight Loss Tips and Diet PlansMost people want to lose weight. Unhealthy lifestyle choices have been rampant in recent years and it’s no wonder people are looking into different diets that can help them lose weight and stay healthy. But with so many diets out there, it can be confusing to learn how each diet works or what kind of food a ... Leer más

    $212 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Mediterrane Küche Kochbuch / Ratgeber: Abnehmen Und Herzkrankheiten Vorbeugen (14-tage-menüplan, 40+ Bewährte Herzgesunde Rezepte) (Bücher In Deutsch / Mediterrane Diet German Book)

    de Simone Jacobs ...
    Narrado por Norbert Wendel ...

    Completo

    1 horas 57 minutos

    Dieses Buch enthält bewährte Schritte und Strategien, wie Sie Gewicht verlieren und gesünder werden können, ohne eine echte Diät machen zu müssen. Sie sehen, das die Mittelmeerdiät keine echte Diät ist oder ähnlich wie die vielen Diäten, bei denen es darum geht, Kohlenhydrate zu eliminieren, ein bestimmtes Verhältnis von Makronährstoffen zu essen, die Menge einer bestimmten Nahrung in Ihren ... Leer más

    $95 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Cambia tu mente y adelgazarás

    ¡Transforma tu mentalidad y perderás peso! Disfruta de lecciones en audio diseñadas para un cambio efectivo.

    Narrado por Carlos Hernandez ...

    Completo

    2 hora 13 minutos

    Cambia tu mente y adelgazarás⭐⭐ Guía Simplificada y Explicaciones Incluidas ⭐⭐¿Quieres avanzar en tu carrera y consolidar tus conocimientos mientras te preparas para el examen de conducción?¿Buscas una guía completa que contenga todos los elementos necesarios para aprobar el examen de conducción?¡Tu búsqueda termina aquí!Esta guía es tu compañera definitiva para prof... ... Leer más

    $78 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Gut Health

    "Unlock your gut health potential! Energizing audio lessons designed for your ultimate wellness triumph await!"

    Narrado por Alan Winnigton ...

    Completo

    1 horas 46 minutos

    Gut Health: A Simplified Guide with In-Depth ExplanationsAre you ready to enhance your well-being and build a solid understanding of gut health?Searching for an all-encompassing guide that covers everything you need to know about improving gut health?Your quest ends here!This audiobook serves as your ultimate resource for deepening your understanding, honing your skills, and engaging in prac... ... Leer más

    $61 MXN o gratis con Kobo Plus