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Heal Your Gut, Save Your Brain

The Five Pillars of Enhancing Your Gut and Optimizing Your Cognitive Health

de Partha Nandi , MD ...

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NEW YORK TIMES BESTSELLERCognitive decline is not your destiny. You can improve your brain function through small steps taken every day.Heal Your Gut, Save Your Brain by gastroenterologist and health advocate Dr. Partha Nandi highlights the latest research on the gut-brain connection, gives you a clear protocol for maintaining brain health, and slowing or reducing the effects of neurodegenerative ... Leer más

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Series Audiolibro 55 - Mindful Harmonics
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Recarregue Sua Mente e Seu Corpo com Mais de 100 Horas de Relaxamento PuroExperimente uma jornada sonora 5 em 1 criada para ajudar você a relaxar profundamente e dormir melhor. Com mais de 100 horas de sons relaxantes, esta coleção combina Ondas Delta, Batidas Binaurais e Sons da Natureza calmantes para reduzir o estresse, acalmar a mente e promover um descanso restaurador.... ... Leer más

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Vitality Remedy, The

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This book is an invitation to return to yourself.I have witnessed both the strengths and limitations of modern medicine, and how many people have become disconnected from their health, their bodies, and their inner sense of balance. Rather than offering rigid rules or one-size-fits-all answers, the book encourages a curiosity-driven rediscovery of vitality — helping readers reconnect with the ... Leer más

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Das Psyche-Darm-Paradox

Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben – und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt

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Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können – und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health ... Leer más

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Insulinresistenz erkennen und stoppen

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Discover the surprising connection between our gut microbiome and the health of the planet--and learn how you hold humanity's future in your hands--with a visionary physician as your guide.Chronic disease, environmental destruction, and emotional stress are pervasive symptoms of modern society. But what if we started to look at these facets of life not just as symptoms of an unraveling world but ... Leer más

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Het betoverende leven 1

Hoe mythen, sprookjes en vertellingen je dichter bij een magisch, authentiek en harmonieus leven brengen

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De vijfde dementie

Intuïtie en dementie

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Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren

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