~ Libro más vendido en Inglés ~¿Sobrepiensas mucho las cosas y quieres comenzar de inmediato un viaje por la Atención Plena que te ayude a encontrar claridad, paz y alegría?La neuroplasticidad del cerebro, es decir, su capacidad para adaptarse y cambiar a medida que aprendemos de nuevas experiencias, nos permite replantear nuestra forma de practicar la Atención Plena. El milagro de la Atención Plena nos permite desarrollar el potencial de nuestro cerebro y ...

¿Buscas alivio para la migraña?Las migrañas hacen que muchas personas se sientan solas e incomprendidas. Encontrar un alivio holístico del dolor de cabeza puede ser un reto debido a la abrumadora cantidad de información y a la falta de claridad sobre las mejores formas de encontrar alivio..¿Has probado otros suplementos para las migrañas y leído todos los libros sobre salud cerebral que existen para intentar recuperar una vida sin dolor?

Mujeres que reclaman su derecho a trabajar en un mundo de hombres, valientes guerreras indias, forajidas del Oeste americano, inmigrantes sin pelos en la lengua, heroínas atrapadas en tenebrosos bosques… Estas son algunas de las protagonistas de La nueva mujer: relatos de escritoras estadounidenses del siglo XIX. Las autoras elegidas por Gloria Fortún para esta antología —mujeres de vanguardia que desafiaron con la pluma y el papel las convenciones sociales— son el símbolo de los ...

¿Estás buscando formas de reducir la comida ultraprocesada, pero no estás seguro de por dónde empezar?¿Quieres aprender a mantener la motivación y desarrollar mejores hábitos alimentarios?Si estás preparado para tomar decisiones saludables para el intestino, aumentar el metabolismo, controlar el azúcar en sangre y mucho más, ¡has llegado al lugar adecuado!Tanto si quieres controlar los antojos, aumentar la concentración y la product...