Mostrando resultados para "adam tusco"
Mostrando 1 - 5 de 5 resultados
El contenido para adultos es visible.
2025
ES
¿TE SIENTES A MENUDO BLOQUEADA POR EMOCIONES QUE NO PUEDES CONTROLAR?Ira, miedo, culpa: no son solo palabras. Son esos pensamientos que llegan de repente, te oprimen el estómago, te hacen reaccionar mal o encerrarte en ti mismo. A menudo dices que todo va bien, pero por dentro sientes que algo no va bien.Este libro trata precisamente de ese nudo invisible que llevas dentro cada día.Página tras página, te ayuda a poner nombre a lo qu...
2025
ES
¿Tu mente no para ni siquiera cuando quieres descansar? ¿Te sientes agotada de pensar demasiado sin llegar a ninguna solución? ¿Y si pudieras liberarte de este bucle mental en solo 14 días, sin sentirte culpable ni insuficiente?Cada noche te prometes que mañana será diferente. Pero cuando te despiertas, tu cabeza ya va a mil por hora. Vuelves a analizar lo que dijiste, lo que no hiciste, lo que podrías haber hecho mejor. Lo llaman overthinking, pero tú lo ...
2022
ES
LO QUE ESTÁS A PUNTO DE APRNDER PODRÍA CAMBIARTE PARA SIEMPRECómo dejar de pensar demasiado: ¡el libro que pone un freno al pensamiento intrusivo!¿Cómo puedes calmar el incesante zumbido de fondo, controlar tus pensamientos y ponerte en el camino que deseas recorrer?¿Cuántas veces te ha pasado que después de un largo día finalmente te metiste en la cama y no pudiste dormir porque tu mente estaba llena de pensamientos?Es una de las cosas más f...
Cómo Dejar de Pensar Demasiado
Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, Manejar el Estrés y Eliminar el Pensamiento Negativo
- Narrado por
- Voz Digital Santiago G
No reducido
2 horas 49 min
2024
ES
Este audiolibro está narrado por una voz digital.LO QUE ESTÁS A PUNTO DE APRNDER PODRÍA CAMBIARTE PARA SIEMPRECómo dejar de pensar demasiado: ¡el libro que pone un freno al pensamiento intrusivo!¿Cómo puedes calmar el incesante zumbido de fondo, controlar tus pensamientos y ponerte en el camino que deseas recorrer?¿Cuántas veces te ha pasado que después de un largo día finalmente te metiste en la cama y no pudiste dormir porque tu mente esta...
Psicología Oscura
Técnicas Prohibidas de Manipulación y Lectura del Cuerpo para Dominar cada Situación
- Narrado por
- Voz Digital Santiago G
No reducido
1 hora 46 min
2025
ES
Este audiolibro está narrado por una voz digital.¡Descubre los secretos de la Psicología Oscura y domina cada situación!¿Alguna vez has sentido que te manipulan sin darte cuenta? ¿O que no logras influir en los demás como quisieras? La Psicología Oscura es la clave para desvelar estas dinámicas y tomar el control. Este libro te guiará a través de las técnicas prohibidas de manipulación y lectura del cuerpo, ofreciéndote herramientas concretas para ...