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Estirándose. Guía completa de estiramientos
Guía completa de estiramientos
- Traducido por
- Beatriz Fernández, Josep Escarré Reig
2021
ES
ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más compl...
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$249.00 MXN
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Guía completa de estiramientos
- Traducido por
- Beatriz Fernández, Josep Escarré Reig
2021
ES
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