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Meditación : Guía De Principiantes Para Llegar Al Estado Zen Y Librarse Del Estrés
Género: CUERPO, MENTE Y ESPIRITU / General, Género Secundario: AUTO-AYUDA / General
2019
ES
Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo ayudarlo a enfrentar el ritmo abrumador de la vida moderna.Solo necesita practicar unos pocos minutos al día; no cuesta nada y puede producir beneficios tangibles para su equilibrio emocional. En ocasiones todos buscan esta relajación interna profunda o se encuentran a sí mismos simplemente un poco demasiado estresados. De la misma manera, mucha gente sufre de ansiedad – el trabajo, las finanzas, la sal...
