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Cómo Decirle Adiós al Azúcar para Siempre
Descubre Cómo Controlar tu Debilidad por el Azúcar y Eliminarla de tu Vida
- Narrado por
- Matías Gallego
No reducido
3 horas 21 min
2022
ES
¿Has intentado dejar las tentaciones dulces en varias ocasiones solo para eventualmente regresar a ellas? ¿Estás en busca de consejos comprobados para evitar el azúcar? ¿Te gustaría conocer todos los cambios positivos que te puede brindar dejar el azúcar? Entonces sigue leyendo…“Te puedes enganchar al azúcar tanto como a las drogas, el tabaco o el alcohol. Los efectos del azúcar en tu cerebro son los mismos que tienen estas otras sustancias.” - Thorbjorg HafsteinsdottirDesd...
El libro de Mindfulness (Traducido)
Cómo prosperar en un mundo caótico
- Traducido por
- David De Angelis
2024
ES
**10 Beneficios Que Obtendrás Leyendo Este Libro:**Enfoque y concentración mejorados**: Aprenda técnicas para agudizar su concentración, mejorar su capacidad de atención y aumentar su productividad tanto en el trabajo como en casa.**Reducción del estrés**: Descubra ejercicios prácticos de mindfulness que le ayudarán a reducir el estrés y la ansiedad, permitiéndole gestionar las presiones de la vida con mayor eficacia.**Inteligencia emocion...
Laser Focus (Traducido)
Aprovechar el poder de la concentración para alcanzar tus metas y cumplir tus deseos
- Traducido por
- David De Angelis
2024
ES
Este libro es una guía transformadora que profundiza en el arte y la ciencia de la concentración. A través de diez exhaustivos capítulos, el libro explora diversas facetas de la concentración, ofreciendo a los lectores estrategias prácticas para mejorar su capacidad de concentración, superar las distracciones y alcanzar niveles de productividad y éxito sin precedentes. Desde los fundamentos biológicos de la concentración hasta las técnicas avanzadas para entrar en un estado de flujo, el li...