Viele, die erfolgreich abgenommen haben, nehmen bald wieder zu. Auch der Autorin erging es nicht anders. Anhand ihrer Aufzeichnungen früherer Diäten erkannte sie, dass sie schon während der Diät etwas tun musste, damit sie anschließend das Gewicht ohne Mühe halten kann. Sie sagt selbst: "Rückblickend betrachtet, war es kein Wunder, dass ich nach Diäten immer wieder zunahm, denn ich klammerte einen großen Teil des Gesamtkonzeptes einfach aus." Sie hält nun seit einigen Jahren ihr Normalgewi...

Sind Sie wieder einmal unter Zeitdruck und müssen schnell ein Mittagessen zubereiten, das, wenn möglich, auch noch günstig ist? Hier finden Sie eine Ideensammlung samt Rezepte von zahlreichen Gerichten, die meist in kurzer Zeit zubereitet sind.Die Rezepte sind für zwei bis drei Personen ausgelegt. Die meisten der verwendeten Zutaten dürften Sie zu Hause haben, oder Sie finden sie in jedem Supermarkt.

Will man an Gewicht verlieren, sind spezielle Nahrungsmittel nicht unbedingt nötig. Wichtig ist, dass die tägliche Kalorienzufuhr nicht zu hoch ist. Dieses Buch listet Ihnen Vorschläge für Frühstück, Mittagessen und Abendbrot auf. Für alle Gerichte wurde die Kalorienzahl angegeben. So haben Sie immer im Blick, wie viele Kalorien Sie pro Tag zu sich nehmen.

Sind Sie wieder einmal unter Zeitdruck und müssen schnell ein Mittagessen zubereiten, dass, wenn möglich, auch noch günstig ist? Hier finden Sie eine Ideensammlung samt Rezepte von zahlreichen Gerichten, die meist in kurzer Zeit zubereitet sind. Die Rezepte sind für zwei bis drei Personen ausgelegt. Die meisten der verwendeten Zutaten dürften Sie zu Hause haben, oder Sie finden sie in jedem Supermarkt.

Considers the role of fertiliser use in agriculture as a major contributor to the imbalance of the global nitrogen cycleReviews the effectiveness of inorganic nitrogen fertilisers and organic sources of nitrogen in optimising nitrogen use efficiencyHighlights recent developments in the use of enhanced efficiency nitrogen fertilisers to reduce nitrous oxide emissions

Man sagt, das Leben schreibt die besten Geschichten. Doch bis eine wahre Geschichte dann tatsächlich filmreif wird, muss noch einmal tüchtig umgeschrieben werden. Erbarmungslos werden Beteiligte rausgestrichen oder umgepolt – was den Handlungsfluss stört, kommt weg. Der Held wird heller, sein Gegenspieler dunkel schraffiert. Oder es werden drei, vier reale Menschen zu einer Filmfigur verschmolzen. Wer sich nicht entwickeln will, muss angeschoben werden, ja und irgendwie muss da noch eine L...

This book features five peer-reviewed reviews on improving nitrogen-use efficiency (NUE).The first chapter provides an overview of the recent advances in optimising NUE in crop production, focussing on broadacre cereals and oilseeds. The chapter also addresses the impact of underfertilisation and overfertilisation on crop yield, grain quality and profit.The second chapter outlines recent advances in understanding nitrogen (N) cycling in soil, as well as the main issues rese...

Es wird unbestreitbar Weihnachten. Auf die sonst so in der Kritik stehende katholische Kirche kommt eine Zeit zu, in der sie die frohe Botschaft in voller Pracht verkünden kann. Aber reicht die Krippenidylle für das weihnachtliche Heilwerden aus? Braucht es dafür nicht auch Raum für diejenigen Erfahrungen mit der katholischen Kirche, die dem Trio aus Gaudete, Glanz und Gloria entgegenstehen? Bietet das Weihnachtsfest gar selbst Anstöße dafür, Kritisches in den Fokus zu stellen und es zu de...

Dieses Lehrbuch bietet einen fundierten Überblick über lerntheoretische Grundlagen, altbewährte sowie moderne und integrative Techniken und Methoden wie auch das praktische Vorgehen der klassischen und kognitiven Verhaltenstherapie. Dabei wird ein umfassendes Spektrum störungsspezifischer Anwendungsgebiete beleuchtet. Berücksichtigt werden Änderungen im aktuellen Diagnosesystem ICD-11, verschiedene Settingbedingungen, neue Entwicklungen der "Dritten Welle" sowie Methoden und Verfahren in E...

Seit Jahren bemühen sich politische, wirtschaftliche und militärische Eliten Westeuropas darum, die Europäische Union zu einer Großmacht zu entwickeln – auf Augenhöhe mit Ländern wie den USA oder China sollen die Geschicke der Welt bestimmt und vor allem die eigenen Interessen durchgesetzt werden. Zu diesem Zweck verfolgt EUropa schon lange eine Geostrategie, die primär auf die Ausweitung des Einflussgebiets und den Aufbau umfassender militärischer Fähigkeiten setzt. Lange kam vor allem di...

Cette fois encore, Nouvelles pratiques sociales propose un numéro substantiel, tant par la richesse des analyses menées dans les différents articles que par son nombre de pages ! Il reflète ainsi l’évolution de la revue, qui publie à présent des dossiers contenant régulièrement de huit à dix articles scientifiques – soit environ le double du nombre d’articles inclus dans les dossiers de la première moitié de l’existence de la revue, fondée en 1988. Or, la publication de ces articles repose...

Verortet in rheinland-pfälzischen Landschaften, lebendig und abwechslungsreich erzählt, sind die Texte der 46 in der Anthologie vertretenen Autoren. Groteske und komische Geschichten, klug konstruierte Beschreibungen, neben historischen Erzählungen und lyrischen Impressionen, bespiegeln und bespielen die »Orte« und geben einen Einblick in das literarische Schaffen der Autoren in Rheinland-Pfalz.