When little things have big impacts. This book is for anyone who feels that they’re sleepwalking through life, looking for answers to challenging emotions and the practical tools to begin living the life they want.‘How are you really feeling? A bit blah, meh or simply ‘I don’t actually know’. If this is your honest, knot-in-the-throat response, take a moment – breathe – and let me reassure you that it’s not you, it’s what’s happened to you over the years. You can’t...

Când te gândești la niște „traume mici", poate că prima întrebare care-ți vine în minte, firească, este: „Care e diferența dintre traumele mari și traumele mici și cum pot influența acestea din urmă, fiind atât de mici, starea ta psihică?" Imaginează-ți un bulgăre de zăpadă care se rostogoloește… acesta se face din ce în ce mai mare, până poate deveni extrem de periculos, capabil chiar să declanșeze o avalanșă. Așa și cu traumele mici…Acestea pot proveni din copilărie, dar chiar și...

Amikor nem tudod, mi a baj, de valahogy semmi sem jó…Ez a könyv azoknak szól, akik úgy érzik, alvajáróként élik az életüket, válaszokat keresnek kihívást jelentő érzéseikre, és olyan gyakorlati eszközöket szeretnének elsajátítani, amikkel végre elkezdhetik azt az életet élni, amit szeretnének.Hogyan érzed magad úgy igazán? Hát… Izé… vagy egyszerűen csak fogalmad sincs? Ha ez az őszinte válaszod, és közben ott van egy gombóc a torkodban, lélegezz. Hadd nyugtassalak meg, ez ne...

When little things have big impacts. This book is for anyone who feels that they’re sleepwalking through life, looking for answers to challenging emotions and the practical tools to begin living the life they want.‘How are you really feeling? A bit blah, meh or simply ‘I don’t actually know’. If this is your honest, knot-in-the-throat response, take a moment – breathe – and let me reassure you that it’s not you, it’s what’s happened to you over the years. You can’t...

Când te gândești la niște „traume mici", poate că prima întrebare care-ți vine în minte, firească, este: „Care e diferența dintre traumele mari și traumele mici și cum pot influența acestea din urmă, fiind atât de mici, starea ta psihică?" Imaginează-ți un bulgăre de zăpadă care se rostogoloește… acesta se face din ce în ce mai mare, până poate deveni extrem de periculos, capabil chiar să declanșeze o avalanșă. Așa și cu traumele mici…Acestea pot proveni din copilărie, dar chiar și...