Mostrando resultados para "elena valmora"

¿Hace cuánto tiempo no te eliges de verdad?Me acordé de mí... y me olvidé de ti te ayudará a dejar de vivir pendiente de la aprobación ajena y a reconstruir la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo misma.Con este libro aprenderás a:• Reconocer las formas silenciosas en las que te abandonas para complacer a los demás.• Volver a escuchar tus necesidades, emociones y deseos sin sentir culpa.• Recuperar tu voz y expresar lo que piensas,...

¿Qué pasaría si hoy decidieras que tú también eres una prioridad en tu propia vida?Llegar al final del día agotada, habiendo resuelto los problemas de todos menos los tuyos, no es una prueba de amor; es una señal de alerta. Si estás acostumbrada a decir que sí cuando tu cuerpo grita que no, a aplazar tus deseos «para cuando tengas tiempo» y a sentirte culpable cada vez que intentas descansar, este libro es para ti.Ámate Cada Día Más

Haz espacio para ti y para lo que de verdad te importa.Recupera tiempo para tus intereses, avanza en tus proyectos y cuida de ti con prácticas pequeñas que encajen en tu vida real.El poder de lo pequeño te ayudará a:Elegir cambios que tengan sentido para ti, sin perseguir expectativas ajenas.Encontrar espacio para lo que disfrutas, teniendo en cuenta tus responsabilidades y los recursos disponibles....

¿Cuántas veces has dicho «sí» para no decepcionar a alguien y después te has quedado sin tiempo para ti?Quizá sabes escuchar, ayudar y hacer que todo siga funcionando. Pero cuando necesitas descansar, poner un límite o pedir algo, aparece la culpa. Y si cometes un error, te hablas con una dureza que nunca usarías con alguien a quien quieres.50 Cápsulas de Amor Propio para Mujeres te invita a cambiar ese trato a través de decisiones cotidian...