Mostrando resultados para "emma bardwell"
Mostrando 1 - 2 de 2 resultados
El contenido para adultos es visible.
El plan 30/30/30
Cómo comer más proteína, fibra y verde para perder peso y sentirte genial
- Traducido por
- Rosa Plana Castillón
2025
ES
Accessible
30 g de proteína por comida.30 g de fibra al día.30 verduras a la semana.LA GUÍA MÁS SENCILLA Y EFICAZ PARA PERDER PESO Y GANAR SALUD.Para la mayoría de nosotros, sentirnos bien en nuestro cuerpo puede ser una odisea: un ir y venir de dietas que no podemos (ni queremos) mantener a largo plazo. Hasta ahora.La nutricionista Emma Bardwell presenta una poderosa fórmula para garantizar el...
El efecto fibra
El sorprendente (y sencillo) método para transformar tu salud
- Serie -
- Gastronomía y Nutrición
2026
ES
La fibra lo cambia todo: más energía, mejor salud y menos restricciones.Descubre los beneficios basados en la ciencia que tiene la fibra con el nuevo libro de la nutricionista y autora bestseller del Sunday Times, Emma Bardwell, con más de 60 recetas deliciosas y llenas de fibra.En El efecto fibra no solo aprenderás lo fácil que es sacar el máximo provecho, una vez sepas cómo, y alcanzar 30 gramos de fibra...
Disponible el 29 oct 2026