Body-Mass-Index war gestern! Eva Fischer sagt einseitigen Diäten den Kampf an und stellt unser Wohlbefinden in den Mittelpunkt. "Unser Körper ist unser höchstes Gut", sagt die Ernährungsexpertin und setzt mit dem neuen LCF-Prinzip auf Vielseitigkeit: Nahrungsmittel, die uns erstrahlen lassen, verjüngen, das Gemüt positiv beeinflussen, die uns mehr Energie geben, uns leistungsfähiger machen und bei bewusster Einnahme schlank halten, machen uns als Summe all dieser Wirkungen auch glücklicher...

Jeder kennt sie – jeder liebt sie! Aber was ist das Geheimnis einer wirklich guten Pizza, die Quintessenz, die hinter den heiß begehrten Knusperstücken steckt? Es ist der Genuss ohne Reue nach dem Essen, denn Pizza muss kein Fast Food sein. Ganz im Gegenteil: Pizza kann sogar richtig gesund sein, wenn die typischen Dickmacher durch gesunde Zutaten ersetzt werden. Das Beste daran: Die Pizza bleibt unwiderstehlich im Geschmack. Eva Fischers Konzept ist so simpel wie genial: nährstoffreiche Z...

Warum sollte man Smoothies immer nur aus Gläsern trinken oder Steaks stets von Tellern essen? Festes wie auch Flüssiges kann aus Schüsseln und Schalen überraschend anders schmecken. Bowls sind sinnlich und praktisch zugleich. Das Geheimnis: Lebensmittel mit unterschiedlichen Farben und Formen werden mit viel Fantasie und Liebe zum Detail angerichtet. Mit einfachen Tipps und im Handumdrehen sind hübsche Bowls gezaubert, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch die Gäste begeistern....

Mit meinem 3-Schritte-System wirst du mit Leichtigkeit deinen Liebeskummer und Trennungsschmerz wieder los! Wirst du von unerträglichem Liebeskummer und/oder schrecklichem Trennungsschmerz geplagt? Befindest du dich in einem scheinbaren schier endlosen Teufelskreis von schlechten Emotionen, negativen Gedanken und Was-wäre-wenn-Fragen? Hast du bereits viel zu lang gelitten und viel zu viele Tränen vergossen? Hat deine Lebensqualität bereits viel zu sehr einbüßen müssen, da du dich verloren ...

Hey, du! Dieser 3 in 1 Ratgeber zeigt dir: - wie du deine innere Resilienz gegenüber Stress und Ängsten erhöhst - wie du positives Denken, Selbstliebe und Glück zu deinen treuen Begleitern im Alltag machst - und wie du dich von deinen Emotionen, Gefühlen und Gewohnheiten nicht mehr beeinflussen lässt, sondern dein Leben selbst aktiv in deine Hände nimmst! So lässt DU deine Träume und Wünsche endlich in Erfüllung gehen und wirst glücklich und frei! Fällt es dir schwer, aus deiner Komfortzon...

"Die wichtigste Reise deines Lebens ist die Reise zu dir selbst." Dies ist ein Buch über eine Reise zu dir selbst und zu deiner Selbstliebe. Es steckt voller wertvoller Tipps und Tricks, die dir dabei helfen, dein volles Potenzial auszuschöpfen und ein glückliches und erfülltes Leben zu führen - weil du es verdient hast. Die 5 Schlüssel der Selbstliebe werden dich auf deiner Reise begleiten: Selbstakzeptanz Selbstwert Selbstfürsorge Selbstvertrauen Selbstbestimmung "Die Selbstliebe eröffne...

Ich nehme dich an die Hand und begleite dich auf deiner Reise zum Glück. Dafür durchlaufen wir gemeinsam die 5 notwendigen Schritte, damit du endlich glücklich wirst. Du wirst lernen, wie du ... ... einen felsenfesten Glauben in dich selbst entwickelst, der es dir ermöglicht, deinen Selbstwert zu erkennen. ... geduldig an deinen Zielen festhältst, egal welches Hindernis deinen Träumen im Weg steht. ... alle Dinge loslässt, die dich davon abhalten, ein Leben nach deinen Vorstellungen zu leb...

Der spannende Auftakt einer Fantasysaga Geheimnisvoll, gefühlvoll, gefährlich, magisch ... Eine alte Fehde zwischen zwei verfeindeten Gemeinden. Ein dunkler Fluch, der ihre Existenz gefährdet. Eine entzweite Familie, dazu gezwungen, einander zu hassen. Und zwei Herzen, mit der Bestimmung, sie alle zu erlösen. Die sechzehnjährige Anastasia (Stacy) zieht unerwartet in die Kleinstadt Longford. Doch mit der Stadt und ihren Stadtbewohnern scheint etwas nicht zu stimmen. Diese seltsamen Blicke, ...

Dieses kompakte Handbuch zeigt alle wichtigen Aspekte der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) in der Kinderheilkunde. 27 Krankheitsbilder werden in immer gleichem Aufbau dargestellt: - westliche und östliche Betrachtungsweisen - die wichtigsten Akupunkturpunkte - die passenden chinesischen Arzneien - weitere Behandlungsmethoden. Die wichtigsten Akupunkturpunkte für jedes der kindlichen Krankheitsbilder sind in anschaulichen Körperskizzen aufgezeigt und eine willkommene Hilfe für jede T...

Occasionally, I wondered, what would be the best, to have never been in love, or to have fallen in love, perhaps multiple times, and experience disappointment and emotional pain? I can’t complain, perhaps I should, that multiple disappointments occurred in my life. Without a doubt, I felt sadness after each breakup, but instead of carrying that burden for a long period of time, I treated each experience as a lesson to learn from and avoid repeating the same mistakes in future relationships...

My mother began to tell me stories when I was about 12 years old. As the years passed, her stories become even more intricate. I knew one thing for certain, one day, I will write down as much as I could recall, so I did, although it took me over 45 years. The large Willinger family’s story begins with a matchmaking attempt and the birth of a number of children. My mother was the second born. Their hardship that I wrote about was common of the era, but through Ilona’s life and encounters, t...

The apartment building where I grew up had peeling paint and unkempt trees and bushes. Perhaps the twenty families living in nineteen apartments didnt even notice that it was not only the walls of the building that were chipping away little by little simply because they were glad that they had a roof above their heads. As I was growing up, each family represented its own soap opera to me. As a child, I became fascinated and, as a teenager, was appalled by the people, the tenants, who lived...