Angst hos børn er blevet et udbredt fænomen, og mange forældre står magtesløse, når deres barn pludselig ikke tør gå i skole, sove alene eller deltage i hverdagsaktiviteter. I denne bog viser Jane Ellegaard, hvordan angst kan forstås og håndteres på en helt ny måde – gennem forståelsen af de tre principper: livskraft, tanke og bevidsthed.Med afsæt i mange års erfaring fra både sundhedspleje og terapi forklarer Ellegaard, hvordan angst ikke er en fejl i barnet, men et intelligent fe...

Et ordsprog siger: ”Børn gør ikke, hvad forældrene siger, at de skal gøre. De gør, hvad vi gør”. Den energi, vi som forældre udsender, er den energi, som vores børn spejler sig i. Så et spørgsmål, vi alle kan stille os selv, er: Hvor autentisk lever jeg mit liv? Viser jeg mit barn, at alle livets følelser er ok? Tager jeg ansvar, når mine følelser af frygt overskygger min intuition, og jeg uskyldigt kommer til at sige og gøre dumme ting?Jo mere vi som forældre tager det ansvar på o...

Spiseforstyrrelser og selvskade kræver mere bevågenhed, end de får i dag. I sit arbejde som behandler bruger Jane Ellegaard den forståelse af sindets natur, som kaldes ’De Tre Principper’. Hun har erfaret, at ’De Tre Principper’ er mere hjælpsom i behandlingen af spiseforstyrrelser og selvskade end alt andet, hun tidligere har kendt til som ekspert på området.Bogen beskriver, hvordan forståelsen af ’De Tre Principper’ kan hjælpe mennesker, der lider af spiseforstyrrelser og selv...