Aunque no sea un programa diseñado para bajar de peso, casi todos lo que siguen esta dieta notan cambios drásticos, desde pérdida de peso a problemas relacionados con la presión arterial baja, ellos gozan de bienestar y mejoran su salud en general.La dieta DASH se creó para ayudar a más de 70 millones de estadounidenses que sufren de hipertensión o presión alta. Este libro contiene información acerca de alimentación y cómo es que éste programa ayuda a bajar los niv...

Este libro es una tabla de salvación para todos aquellos que de repente deben enfrentarse a solas con los fogones.El buen hacer culinario de Angelita Alfaro y el lápiz genial de Mikel Urmeneta, creador de la marca Kukuxumusu, acuden en ayuda de todos los que han de encararse solos con los fogones. Nada de fast food: 170 recetas «de toda la vida» para todos los gustos y paladares, explicadas con la mayor sencillez y por sus pasos, como deb...

Este libro ofrece una guía práctica para adoptar un estilo de vida vegano. Si está pensando en comenzar una dieta vegana, probablemente le preocupen el tiempo que puede tomarle y la falta de opciones. Permita entonces que este pequeño libro de cocina vegana despierte su mente.Descubra comidas veganas simples y para todos los días inspiradas en auténticos sabores asiáticosAsia alberga una amplia variedad de culturas regionales y su diversidad se ve reflejada...

Asombrosas e Icónicas Recetas Cetogénicas¿Qué es una dieta cetogénica? Es una manera de comer que transforma tu cuerpo de ser un quemador de azúcar a ser un quemador de grasa. Es también una manera revolucionaria de apoyar una mejor salud—puede mejorar todo desde la epilepsia a la obesidad hasta las enfermedades autoinmunes y más.Es más fácil de lo que usted cree preparar apetitosas y nutritivas comidas.¿Está listo para derretir rápidamente trozos d...