Quien practica alguna forma de meditación todos los días, ve como, poco a poco, su relación con su cuerpo va mejorando. Por supuesto, es necesario ser paciente y no esperar que un dolor de espalda o la presión arterial alta se reviertan tras unos pocos días de meditación. Los beneficios de esta práctica son muy reales, pero no son inmediatos. La clave está en la constancia y la paciencia.La meditación es, al fin y al cabo, una herramienta para transitar por el camino del auto-descubrimient...

A menudo los sentimientos simples son los más difíciles de expresar, y necesitamos una voz sabia que nos guíe para conocernos mejor y ejercer esa compasión afectuosa que nos une a los demás.En El arte de la felicidad es el Dalai Lama quien nos habla, y de él recibimos el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y sabe que la felicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y práctica.Lejos de las grandes teorías y muy cerca de las preocupaciones c...

El libro original que conmovió y cambió la vida de miles de lectores.Una hermosa colección de historias, anécdotas y pensamientos que te inspirarán y motivarán a alcanzar tus metas.Todos necesitamos de vez en cuando un “empujoncito” para inspirarnos, levantar el ánimo y seguir nuestro camino... Este libro te traerá paz y felicidad en momentos difíciles. Un excepcional regalo para aquella persona especial en tu vida.Contiene historias clásicas como "Dios no patrocina...

Inspírate con las historias favoritas de la Dra. Isabel "Espero que estas historias te traigan todo el consuelo, la inspiración y la energía para vivir cada día que pasa con toda la generosidad, la honestidad, el positivismo y la compasión que requiere. Disfruta de cada momento que pasa. Llora tus tristezas y celebra tus alegrías; haz de tu existencia una obra maestra". Con todo mi cariño, Dra. Isabel Todos los días desde su popular programa en Univision Radio la Dra. Isabel nos ofrece con...

Un enfoque práctico al entrenamiento en la concentración mental.El autor de "Meditación y creatividad" ofrece otro tributo de lecciones sobre las técnicas de concentración.Este libro va dirigido a las personas contemporáneas que buscan, pero a la vez mantiene los principios clásicos validados por la experiencia.