¿CUÁLES SON LAS DOCE TRADICIONES Y POR QUÉ SON TAN IMPORTANTES?En este programa de crecimiento espiritual diario, encontramos una manera de evitar una muerte tal vez larga, lenta y dolorosa; solos y en nuestra adicción, a medida que progresamos en este programa, a medida que progresamos en este camino espiritual, llegamos a algunas conclusiones naturales sobre la recuperación de un estado de mente y cuerpo aparentemente desesperanzado. Nos dimos cuenta de que vivir libres cada día ...

Nuevamente libre de alcohol, me encontré tremendamente deprimido. La causa parecía ser mi total incapacidad para adquirir un mínimo de fe. Edwin T. volvió a visitarme y me repitió otra vez las sencillas fórmulas de los Grupos Oxford. Al poco de marcharse, empecé a sentirme aun más deprimido. En total desesperación, clamé a no sé quién, "Si existe un Dios, ¡que se manifieste!" En ese momento me sobrevino una repentina iluminación de una envergadura y un impacto tremendos, una experiencia qu...

En la antigüedad los “defectos de carácter” se definían como pecados capitales. Se dice que en todo ser humano son tres de siete lo que le resaltan. La pregunta es ¿cómo identificarlos?Todo ser humano en su imperfección contiene defectos a veces difíciles de identificar sobre todo cuando está presente la soberbia. En la medida en que el defecto persiste, los hombres nos engañamos y por no reconocer...

¿Cuándo se considera a una persona alcohólica?Deseo intenso de beber alcohol. Falta de control sobre el consumo de alcohol, referido tanto a la necesidad de empezar a beber, como a la incapacidad para suspender o reducir este consumo. Bebe cuando está solo, y trata de ocultar su conducta a las personas de su entorno.Las personas alcohólicas tienen síntomas de abstinencia cuando dejan de beber, y además desarrollan tolerancia al alco...

El perdón considerado como uno de los actos más nobles del ser humano se define según el Diccionario de la Lengua Española, como la “Acción de perdonar”. “Remisión de la pena merecida, de la ofensa recibida o de alguna deuda u obligación pendiente”. El perdón tiene que ver con algo que alguien da, un obsequio, un presente, una decisión de dar, de obsequiar. El verdadero perdón debe modificar algo en nosotros y algo de la relación nuestra con lo sucedido; es un cambio interior.Cuand...

Secretario: Al igual que los coordinadores, los secretarios tienen que ser buenos servidores del grupo en todo. En los grupos que no tienen coordinadores, puede que los secretarios hagan las tareas asociadas con aquel puesto. Cada grupo tiene sus propios procedimientos, pero por lo general el secretario está encargado de ,Anunciar, y/o enviar por correo información sobre las actividades o eventos importantes de A.A. • Llevar y mantener las actas de las reuniones de negocios • Llevar y mant...

El ‘despertar espiritual’ es una de esas cosas de las que oímos hablar tan a menudo a famosos, en programas de televisión y en todo tipo de libros de bienestar. Muchas personas que han pasado por uno lo describen como una mayor sensación de conciencia o arraigo, una nueva y más amplia perspectiva de la vida o un profundo sentido de propósito. Básicamente, queremos uno. La cuestión es cómo saber si realmente se está pasando por uno.

Antes de entender la definición de emoción negativa, vamos a resumir primero qué es una emoción. Por emoción entendemos ese sentimiento muy intenso producido por un hecho, una idea, un recuerdo, etc. Esto es, algo que percibimos y notamos muy dentro de nosotros.Los sentimientos son el resultado de las emociones, son más duraderos en el tiempo y pueden ser verbalizados y explicados con palabras.De aquí a unos años hacia atrás, podemos encont...

Desde que Alcohólico Anónimo empezó, yo he sufrido tremendos golpes en todas estas esferas debido a no haber madurado emocional y espiritualmente. Dios mío, qué penoso es seguir exigiendo lo imposible y qué sumamente penoso es descubrir, finalmente, que desde el principio habíamos puesto el carro delante del caballo. Luego nos viene la angustia final al ver lo tremendamente equivocados que habíamos estado, y lo incapaces que aún somos, no obstante, de escapar de ese tiovivo emocional. Cómo...

La auto-conmiseración es uno de los defectos más infelices y que más nos carcomen que conozcamos, es un obstáculo para todo progreso espiritual y puede cortar toda efectiva comunicación con nuestros compañeros, debido a su reclamación exagerada de atención y simpatía, Es una forma del martirio que difícilmente nos podemos permitir, El falso consuelo de la auto-conmiseración me saca de la realidad solo momentáneamente y después exige, como una droga, que yo tome dosis cada vez mayores si yo...

ColéricoSe incluyen a personas de rápido actuar, activas audaces, prácticas en sus decisiones, autosuficientes e independientes. Se fijan metas y objetivos, siendo muy ambiciosos, valoran rápida e intuitivamente y no reconocen los posibles obstáculos que puedan encontrar en el camino si se fijan previamente una meta.Otra característica de esta personalidad es que es extrovertido, adopta posiciones definidas frente a cuestiones y externa claramente su punt...

Psicología de los 12 PasosEl programa de 12 Pasos tiene un impacto significativo en la psicología del individuo. Acontinuación, se analizan algunos principios clave desde una perspectiva psicológica:La ciencia respalda muchas de las prácticas fundamentales de Alcohólicos Anónimos,demostrando que su efectividad no solo se debe a su base espiritual, sino también aprincipios psicológicos y neurológicos bien establecidos. Al combinar apoyo socia...