20 sätt att förstöra en relation - och strategierna för hur ni kan reparera den!Det sägs att det krävs två personer för att förstöra en relation. Men det stämmer faktiskt inte.En person kan förstöra relationen på egen hand, förtroendet kan helt försvinna med några hårda ord eller ännu en helg som försvinner på grund av jobb. När man inte känner sig sedd eller respekterad i en relation vill man till slut bara skrika ”det är ditt fel, du förstör vår relation”....

Graviditeten är en av de mest omtumlande händelserna i en kvinnas liv. Du och din kropp skall förvandlas till mamma. Boken Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande mamma hjälper dig att möta den kroppsliga och psykologiska förvandlingen.Du får en förståelse för vad som händer i kroppen och lär dig att hantera hormoner, illamående och viktökning. Med hjälp av självmedkänsla blir du lika inkännande och varm emot dig själv, som du drömmer om att bli emot din bebis....

Att lära sig förloraVÄGAR TILL STYRKA I SVÅRA SITUATIONERMänniskans egentliga mentala styrka syns sällan i vardagslivet utan visar sig framför allt i stressande och besvärliga situationer. Då, när man som bäst behöver tillgång till sina optimala resurser, blockeras dessa av negativa stressreaktioner. Därför är det viktigt att bygga upp sin styrka innan vi drabbas av motgång. Att lära sig förlora handlar om att bygga upp sin kapacitet att fortsätta fungera un...

Varför presterar vissa människor och team bättre än andra?Bland annat genom att sätta rätt sorts mål, hitta sin motivation och ha kul på vägen.För dig som lättare vill nå dina mål; privat eller på jobbet, själv eller i teamet, får du i denna lättillgängliga bok bland annat med dig:* Fem sorters mål du kan sätta och hela sju mål-modeller.* En enkel formel för motivation och 13 motivations-höjare.* Fem fällor för teamet samt två självcoachande metoder....