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Si alguien te pregunta cuáles son las tres personas que más amas en el mundo, ¿te incluirías en la lista? Probablemente no. Tu nombre no estaría en la respuesta porque en Occidente nos hemos criado en una cultura que no fomenta el amor propio y el autocuidado por encima del de los demás.Rocio Barrios, psiquiatra y psicoterapeuta, ha trabajado por más de tres décadas en estos conceptos y en empoderar a sus pacientes en una práctica poco recurrente: el automaternamiento. En su primer...

Explórate es una invitación íntima y valiente a regresar a ti. A detenerte, escucharte y habitar tu territorio emocional con presencia, conciencia y amabilidad. En esta páginas, la Dra. Rocío Barrios Cadena te guía como una exploradora experta del mundo psíquico mostrándote que dentro de ti existe un mapa vivo que puede ser recorrido, cuidado y transformado. Este libro no es un manual de respuestas rápidas, es una bitácora de viaje. Un espacio para hacerte las preguntas que iluminan, para ...