LE MAGNÉTISME, C'EST MAGIQUE ! Difficulté à s'endormir, baisse d'énergie, stress, mais aussi irritation de la peau ou brûlure… pour les petits maux du quotidien ou les grands soucis, vous pouvezfacilement faire appel à une immense ressource intérieure : votre magnétisme. Dans ce guide pratique, découvrez une méthode accessible : Le b.a.-ba de la préparation intérieure : intention, hygiène de vie,état d'esprit... Des exercices pour développer vos capacités : affiner votre ressenti, élever v...

Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ? Dans cet audiobook très concret et pratique : Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables. Vous libérer de votre « envie de tout c...

Émotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... Et si vous étiez hypersensible ? Découvrez grâce à ce livre : Comment repérer et comprendre l'hypersensibilité : la personnalité des hypersensibles, comment elle peut être perçue par les autres et un test pour évaluer votre sensibilité. En quoi l'hypersensibilité peut être une véritable ressource : accepter vos émotions et le pouvoir qu'elles peuvent avoir...

Les Liaisons dangereuses de Pierre Choderlos de Laclos est un romanépistolaire publié en 1782, qui dévoile les intrigues perverses etmanipulatrices de l’aristocratie française à la veille de la Révolution. Leroman suit les échanges de lettres entre deux libertins cyniques, la marquise de Merteuil et le vicomte de Valmont, qui orchestrent des jeux de séduction cruels dans le but de dominer leurs victimes innocentes. Ces deux personnages principaux utilisent leu...

Les manipulateurs sont partout. Pour s'en prémunir, que ce soit dans son couple, en famille, au travail, avec ses amis ou dans la vie quotidienne, Antoine Spath décrypte ici les différents mécanismes de la manipulation pour les repérer et les combattre plus efficacement. Dans ce livre, on découvrira notamment : Les signes qui doivent vous mettre la puce à l'oreille : votre intuition (vous n'avez pas confiance sans savoir pourquoi) ; vous doutez de vous-même… Les différents outils du manipu...

Vaincre le stress, guérir une addiction, une phobie ou encore apprendre à s'affirmer en société, c'est possible. Basées sur des méthodes scientifiques prouvées et reconnues, les TCC proposent des solutions efficaces pour modifier rapidement les habitudes et les comportements qui vous gâchent la vie. Dans ce guide pratique, découvrez : les principales techniques TCC ; comment voir la vie du bon côté grâce aux techniques de psychologie positive ; comment vivre mieux avec les autres en appren...

La dépendance affective peut être définie comme un besoin excessif d'affection. Un besoin tel que la personne est incapable de vivre par et pour elle-même. Dépendance à l'environnement social et professionnel, dépendance familiale ou encore dépendance affective en couple, un attachement trop fort, réclamé trop souvent, devient source de souffrance et se manifeste à travers différents symptômes, parmi lesquels : Une addiction à l'autre et un besoin permanent de sa présence. Un fort déficit ...

Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ? L'autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette possibilité. Avec cet ouvrage, vous avez tout ce qu'il vous faut pour vous initier à l'autohypnose de façon simple et sûre ! Découvrez dans ce guide très pratique : • L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laiss...

Guerrière apache ou sirène hollywoodienne, gardienne de phare ou créatrice de trolls, gynécologue ou impératrice, les Culottées ont fait voler en éclats les préjugés. Marina Rollman et 18 comédien·nes nous emportent dans la vie de ces femmes à la détermination incroyable. Grâce à un habillage sonore riche, l’univers illustré de Pénélope Bagieu prend tout son sens à l’audio. Un régal ! © Editions Gallimard Jeunesse, 2016 Illustration de couverture : Pénélope Bagieu

Porter un regard positif sur soi-même, c'est essentiel pour avoir de bonnes relations avec ses proches, aller à la rencontre des autres, se dépasser professionnellement et être heureux, tout simplement. Dans ce livre, écrit par une psychologue, découvrez : Pourquoi vous manquez d'estime envers vous-même. Les 14 clés pour la renforcer. Comment la conserver tout au long de votre vie, même si vous affrontez des moments difficiles. Pour une vie épanouie et équilibrée : affirmez vous !

Jamais l'éloquence n'a été autant valorisée et savoir répondre du tac au tac est un trait d'esprit très apprécié en entreprise et en société. Vous avez du mal à trouver la bonne réplique, celle qui fera mouche face à vos interlocuteurs ? Vous rêvez de sortir la punchline imparable qui laissera l'autre sans voix, mais ce n'est que le lendemain que la bonne formule vous vient ?! Pas de panique, Corinne Blanc Faugère, spécialiste de l'éloquence et de l'impact, est là pour vous aider à devenir...

Lanceuse d'alerte ou marathonienne, star hollywoodienne ou capitaine de police, les Culottées n'ont jamais rien lâché pour faire voler en éclats les préjugés. Marina Rollman et neuf comédien·ne·s nous emportent dans la vie de ces femmes à la détermination incroyable. Grâce à un habillage sonore riche, l’univers illustré de Pénélope Bagieu prend tout son sens à l’audio. Un régal ! Illustration de couverture : Pénélope Bagieu