En el país Mente habitan un sinfín de pensamientos. Algunos son muy buenos, creadores de felicidad. Pero también existen otros malvados: ¡se esconden entre las sombras y se llaman P. A. N.! ¿Sabes cómo los mantienen a raya? Un cuento ilustrado para iniciar a los más peques en la aventura del autoconocimiento y la gestión de emociones. Incluye actividades para trabajar en el entorno escolar, familiar y profesional.

Si por la noche tu mente sigue dando vueltas y te cuesta desconectar, esta hipnosis para dormir puede ayudarte a romper el ciclo de pensamientos repetitivos, calmar el ruido mental y recuperar un descanso verdaderamente reparador. A medida que te relajas y te dejas llevar suavemente hacia el sueño, comienza un proceso profundo de restauración interior. ***** El ruido mental pierde fuerza. ***** Las preocupaciones dejan de ocupar espacio. ***** La tensión emocional se disuelve. ***** Tu men...