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eBooks de Ejercicio

Si te gustan los eBooks de Ejercicio, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 4 de 4 resultados
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  • 자영업자500만을 위한 레드북

    몸테크

    de Arestos Philoctetes ...
    “몸을 움직이자, 정신이 따라왔다.”하루의 대부분을 앉아서 보내는 현대인,운동은 부담스럽고, 체력은 바닥난 채무기력에 잠식당한 사람들을 위한 현실적인 몸 회복기!《몸 테크닉》은 저자가 오랜 무기력과 의자병에서 벗어나기 위해‘일상 속 작은 움직임’부터 시작한 변화의 기록입니다.계단 오르기, 양치, 세안, 방 청소, 식사 준비…작고 평범한 행동들이 집중력을 되찾고,정신을 다시 일으켜 세우는 기폭제가 되었습니다.이 책은 ‘운동을 싫어하는 사람’을 위한 ‘몸 사용 설명서’입니다.단백질 섭취부터 자세 교정, 움직임의 패턴, 공간과의 관계까지—몸을 다루는 새로운 감각을 회복하는 방법이 담겨 있습니다.몸을 먼저 일으켜 세우면,정신도 다시 깨어납니다.지금, 무너진 루틴 속에서당신의 일상을 바꿔줄 작고 ... ... Leer más

    $137 MXN o gratis con Kobo Plus

  • 완벽한 바디 둔근

    de Lucas Reinaldo Horter ...
    개요:브라질 인과 동등한 대둔근을 갖는 것을 상상해 본 적이 있습니까?이 방법으로 이것이 가능하며 모든 피트니스 업계는 우리가 당신에게 밝힐 이 비밀을 숨기기 위해 필사적입니다.둔근의 증가는 자연적으로 성형 수술이나 임플란트없이 근육 성장과 외모 개선을 포함하는 과정입니다. 이러한 자연적인 증가를 달성하려면식이 요법, 특정 신체 운동 및 건강 관리를 포함하는 일련의 건강한 관행을 따라야합니다.레나타 박사는 집에서 편안하게 둔근의 볼륨을 촉진하고 증가시키는 일련의 혁신적인 방법과 운동 비디오를 만들었습니다.소수의 사람들이 알고있는 비밀에 놀랐습니다.완벽한 몸매S 방법수마리오:PG. 01 소개PG. 02 완벽한 운동PG. 03 글루테오가 커지지 않는 이유는 무엇입니까?PG. 12 훈련PG. 17 집에서 할 수 ... Leer más

    $173 MXN o gratis con Kobo Plus

  • 가슴, 엉덩이 및 둔근

    de Lucas Reinaldo Horter ...
    브라질의 가슴, 엉덩이 및 둔근을 가지고 있다고 상상 한 적이 있습니까, 그래서 이것이 가능하며 전체 피트니스 산업은 우리가 당신에게 공개 할 비밀을 숨기기 위해 필사적입니다.유방 확대 술, 엉덩이 및 둔근은 성형 수술이나 임플란트없이 자연스럽게 근육 성장과 외모 개선을 포함하는 과정입니다. 이러한 자연적인 증가를 달성하려면 식사, 특정 신체 운동 및 건강 관리를 포함한 여러 가지 건강한 관행을 따라야 합니다.레나타 박사는 유방 부피를 최대 2, 엉덩이를 최대 5cm 확대 , 집에서 편안하게 훨씬 더 큰 둔근을 늘리고 촉진하는 일련의 혁신적인 방법을 수행했습니다.나는 소수의 사람들이 아는 비밀에 깊은 인상을 받았습니다.완벽한 몸매S 방법수마리오:PG. 01 소개PG. 02 완벽한 운동PG. 03 글루테오가 ... Leer más

    $432 MXN o gratis con Kobo Plus

  • 완벽한 가슴 운동

    de Lucas Reinaldo Horter ...
    개요:브라질 사람과 같은 가슴을 갖는 것을 상상해 본 적이 있습니다.이 방법으로 이것이 가능하며, 모든 피트니스 업계는 우리가 당신에게 공개 할 비밀을 숨기기 위해 필사적입니다.유방 확대 술은 자연스럽게 성형 수술이나 임플란트없이 근육 성장과 외모 개선을 포함하는 과정입니다. 이러한 자연적인 증가를 달성하려면식이 요법, 특정 신체 운동 및 건강 관리를 포함하는 일련의 건강한 관행을 따라야합니다.레나타 박사 는 집에서 편안하게 유방의 부피를 최대 2개까지 늘리고 촉진하는 일련의 혁신적인 방법을 수행했습니다.소수의 사람들이 알고있는 비밀에 놀랐습니다.혜택 가슴 마사지수마리오:1- 마사지 당 유방 확대 술2- 유방 운동의 이점3- 운동으로 성장하는 유방4- 에서 증가 간단한 운동으로 가슴5- 혜택 그들의 가슴에 ... Leer más

    $173 MXN o gratis con Kobo Plus