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eBooks de Ejercicio

Si te gustan los eBooks de Ejercicio, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 238 resultados
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  • Fisioterapia e saúde

    de Fabiano Moura Dias ...
    Este livro foi idealizado e organizado pela equipe de professores do curso de Fisioterapia da Universidade Vila Velha (UVV) com envolvimento de seus alunos e parceria de professores de outras instituições de ensino superior do Espírito Santo. O livro Fisioterapia e Saúde é uma obra compartilhada que nasceu no curso de Fisioterapia da Universidade Vila Velha (UVV-ES). Ele é composto por treze ... Leer más

    Gratis

  • O Plano de Treino em Casa

    Elabore Seu Treino em Casa e Obtenha Resultados

    de Universo Editora ...
    Sempre que você não estiver pronto para fazer algo, você procurará mil motivos pelos quais não deve fazer isso. No entanto, sempre que você estiver pronto para fazer algo, apenas um motivo é suficiente para realizar a tarefa. Mesmo quando não consegue admitir, deseja ter um físico que o deixe orgulhoso. Você quer se olhar no espelho, todo sorrisos, porque admira a forma do seu corpo. Se todos ... Leer más

    $86 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Running – A Revolução na Corrida

    Como correr mais rápido, mais longe e sem lesões pelo resto da vida

    de Dr. Nicholas Romanov, Kurt Brungardt, Marcos Paulo Reis ...
    Traducido por Eloise De Vylder ...
    Um guia inovador para todos os corredores que querem ir mais longe, mais rápido e sem lesões.Running – A revolução na corrida é um guia ilustrado para corredores iniciantes e também para os experientes melhorarem suas passadas, otimizando sua performance e, ao mesmo tempo, minimizando os danos ao corpo.Com o método do Dr. Nicholas Romanov, você poderá responder a muitas questões: Estou correndo da ... Leer más

    $159 MXN

  • Oss - Karatê Para Iniciantes - 2018

    de Leandro Carvalho De Almeida Gouveia ...
    Meus amigos leitores, amantes do karatê, pessoas que querem conhecer um pouco dessa arte. Vou nesse livro, de uma forma bem simples, para quem não tem conhecimento, ou está nas primeiras faixas do karatê, informar um pouco como é o processo da faixa branca até a faixa preta (a faixa preta do 1º DAN, até o 10º DAN). No início quando o aluno começa a fazer as primeiras aulas, pode parecer complicado ... Leer más

    $169 MXN o gratis con Kobo Plus

  • HIIT

    Coleção Vida Saudável, #6

    de Alpz Brasil, Marcell Mazzoni ...
    Series Libro 6 - Coleção Vida Saudável
    O Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) é um tipo de exercício que consiste em rajadas curtas de atividade intensa seguidas de descanso ou atividade de menor intensidade. O HIIT pode ajudar no condicionamento físico geral, melhorando o condicionamento cardiovascular, aumentando o metabolismo e promovendo a perda de gordura.Para obter o máximo de benefícios do HIIT, ele deve ser ... Leer más

    $17 MXN

  • Exercícios sem mistério

    de Roberta Fleming ...
    É um fato da vida moderna que a maioria das pessoas não se exercita o suficiente. Isso, aliado a uma dieta rica em açúcar e fast foods carregados de gordura, levou a uma onda de excesso de peso e obesidade na maioria dos países ocidentais, uma onda que está se tornando cada vez mais difícil de reverter. O problema é que, para a maioria das pessoas, é muito fácil e conveniente não fazer exercícios. ... Leer más

    $38 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Sono Sagrado, Professor Transformado

    de Marcia Bonfim ...
    Sono Sagrado, Professor Transformado é um guia prático que convida os educadores a priorizar seu bem-estar e redescobrir o equilíbrio em suas vidas pessoais e profissionais. Marcia Bonfim, uma educadora experiente, oferece estratégias para lidar com o estresse da sala de aula, incluindo técnicas de relaxamento, dicas para um sono restaurador e orientações sobre nutrição e exercícios. O livro ... Leer más

    $99 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Aeróbio & O exercício dos deuses

    de Mario Aveiga ...
    ConteúdoBenefícios do exercício aeróbioDiferentes tipos de exercícios aeróbicosVadeando em hidroginásticaRespiração aeróbicaDança aeróbicaEquipamento aeróbicoKickboxing aeróbicoEtapa aeróbicaAeróbica para criançasOs melhores tipos de aeróbicaNoções básicas de aeróbicaAeróbica durante a gravidezEquipamento aeróbicoA beleza da aeróbicaA necessidade de aerób... ... Leer más

    $34 MXN

  • Musculação - Perguntas e respostas

    As 50 dúvidas mais frequentes nas academias

    de Cauê Vazquez La Scala Teixeira, Dilmar Pinto Guedes Jr. ...
    Musculação – perguntas e respostas reúne as 50 dúvidas mais frequentes no cotidiano das academias, tanto de alunos quanto de profissionais da área, como: "Quais os efeitos do uso de esteroides anabolizantes?", "Qual exercício emagrece mais?", "Fazer musculação em casa funciona?". Associando a literatura científica à sua extensa vivência prática, os professores Cauê e Dilmar respondem a essas e a ... Leer más

    $139 MXN

  • 60 Anos E A Vida Acaba De Começar

    de Simone Fernandes Cardoso ...
    E se a sua vida estivesse apenas começando? Esqueça o mito de que, depois dos sessenta, tudo é declínio. A ciência já comprova que o corpo e a mente podem se renovar, e a espiritualidade nos lembra que o propósito não tem prazo de validade. Este livro é um convite para redescobrir a força que você carrega, transformar maturidade em liberdade e escrever os capítulos mais belos da sua história agora ... Leer más

    $189 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Suplementos para a construção corporal

    de Marcos de La Cruz ...
    Você já sonhou em conseguir aquele corpo do 'Schwarzenegger'? Se sim, não precisa mais sonhar. Hoje, os ginásios e centros de fitness podem dar-lhe o corpo que sempre sonhou ter. Você deve considerar que a musculação é uma das atividades mais populares nos Estados Unidos hoje. Pode dar-lhe um corpo muscular que você pode mostrar orgulhoso na praia. SE você tem aquela flacidez extra que você sempre ... Leer más

    $38 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Exercícios Aeróbicos

    de Yanis Petros ...
    Sempre somos lembrados de que o exercício pode fazer maravilhas para o corpo.A atividade aeróbica é um tipo de exercício que ajuda o corpo a usar mais oxigênio, ao mesmo tempo que mantém a amplitude cardíaca-alvo, pode definitivamente ajudar uma pessoa a viver mais e com mais saúde. Há estudos que mostram que 30 minutos de aeróbica todos os dias beneficiariam muito o corpo.A realização de ... Leer más

    $38 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Treinamento Funcional

    Benefícios Para a Promoção da Saúde

    de Sandro Laerth Filho, Camile Ludovico, Carlos Augusto Camillo ...
    O livro Treinamento Funcional: Benefícios para a Promoção da Saúde oferece uma abordagem abrangente e prática sobre o Treinamento Funcional, destacando seu papel crucial na melhoria da saúde e qualidade de vida. Voltado tanto para profissionais da área de Educação Física, quanto para entusiastas do exercício físico, esta obra explora os fundamentos do Treinamento Funcional, que se baseia em ... Leer más

    $169 MXN

  • Educação Física, Práticas Corporais e Saúde Vivências de Extensão em Instituições de Ensino Público da Bahia

    de Karine Miranda da Silva Pettersen, Marilina de Araújo Oliveira Bastos ...
    Este ebook apresenta ao longo de seus capítulos, relatos e reflexões de vivências relacionadas à prática de atividade física, práticas esportivas e corporais, em projetos de extensão realizados em duas instituições de ensino público da Bahia: no âmbito do ensino técnico e tecnológico no IF Baiano; e no ensino superior, na Universidade do Estado da Bahia. O livro foi dividido em dois momentos, ... Leer más

    Gratis

  • Mantendo seu corpo ideal & Tudo que você precisa saber para ter um corpo saudável com os alimentos certos

    de Mario Aveiga ...
    ÍndicePrefácioCapítulo 1:IntroduçãoEpisódio 2:Mantenha um peso saudável com os alimentos certos e sem fazer dietaCapítulo 3:O que você precisa saber sobre uma "dieta crua"Capítulo 4:Usando sucos para uma melhor saúde físicaCapítulo 5:O que você precisa saber sobre natural e orgânicoComidaCapítulo 6:Escolha as gorduras certasCapítulo 7:Escolhendo c... ... Leer más

    $34 MXN

  • Autodefesa: Combatendo Ferido

    de Edenilson Brandl ...
    Este livro é um convite para explorar o mundo da defesa pessoal através das artes marciais. Nele, mergulharemos em um universo onde a superação de limitações físicas se torna possível e a habilidade de se proteger se manifesta de maneiras surpreendentes.Ao longo das páginas, vamos explorar as estratégias, técnicas e filosofias de diferentes artes marciais, adaptadas para situações específicas de ... Leer más

    $17 MXN o gratis con Kobo Plus

  • OS 4 PILARES DA LONGEVIDADE

    MANUAL PARA ENVELHECER SEM ADOECER

    de Dr. Mateus Drumond ...
    VOCÊ QUER ENVELHECER COM QUALIDADE DE VIDA E SEM ADOECER?Então você precisa conhecer Os Quatro Pilares Da Longevidade E Saúde, o livro que vai mudar a forma como você enxerga a sua alimentação e o seu estilo de vida.Este livro tem como objetivo mostrar a você a importância da Nutrologia e seus princípios fundamentais para uma alimentação saudável e equilibrada. Você vai aprender sobre os quatro ... Leer más

    $225 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Desenvolvendo o core

    de Jeffrey M. Willardson ...
    Atletas de elite orgulham-se de sua força física e de seu condicionamento físico. Impossível não reparar em suas pernas musculosas e em seus braços definidos. No entanto, quer sejam reconhecidos pela tacada poderosa no golfe ou pelo arremesso duro no hóquei, os melhores atletas têm uma coisa em comum: um core forte e bem condicionado. A National Strength and Conditioning Association (NSCA), ... Leer más

    $199 MXN

  • Movimento e Brincadeira nos Primeiros Anos de Vida

    de Rita Cordovil ...
    Por que motivo devemos incentivar as crianças a correr, saltar, rebolar na relva, simular lutas, explorar caminhos e locais desconhecidos e, pasme‑se, sujar a roupa e esfolar os joelhos? Entre a aversão parental ao risco e a atração pelos écrans, ainda saberão as crianças brincar?Este livro destaca a importância de brincadeiras ativas e desafiantes para a saúde, o bem‑estar, a aprendizagem e o ... Leer más

    $55 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Nutrição esportiva em condições extremas

    de Luciane Magri-Tomaz ...
    Series series Série Universitária
    A Série Universitária foi desenvolvida pelo Senac São Paulo com o intuito de preparar profissionais para o mercado de trabalho. Os títulos abrangem diversas áreas, abordando desde conhecimentos teóricos e práticos adequados às exigências profissionais até a formação ética e sólida. Nutrição esportiva em condições extremas trata de modalidades esportivas em que as condições vivenciadas por seus ... Leer más

    $109 MXN

  • O Elixir Da Longevidade

    de Fábio Fonte ...
    Esteja preparado, a jornada é longa e, às vezes, pode ser árdua. Chegará a um ponto em que você sentirá vontade de desistir. No entanto, fique de olho no prêmio. Recuperar sua juventude e sentir-se bem são bênçãos inestimáveis que você pode desfrutar. Tudo o que você precisa fazer é investir algum tempo e esforço no processo. Queremos enfatizar a importância de adotar uma abordagem holística. ... Leer más

    $109 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Educação Física

    reflexões e perspectivas

    de Andrigo Zaar ...
    Este livro foi estruturado para estudantes e profissionais de Educação Física que desejam aprimorar seus conhecimentos quanto a ginástica escolar e o impacto desta no envelhecimento e qualidade de vida. Sua leitura possibilitará uma melhor compreensão da importância da ginástica no desenvolvimento pessoal e das melhores práticas associadas ao exercício físico. ... Leer más

    $173 MXN

  • Formas Práticas de Aumentar a Longevidade: Descobrindo os Segredos de uma Vida mais Saudável e Feliz

    my digital buddy

    de tanaba ...
    Series series my digital buddy
    "Formas Práticas de Aumentar a Longevidade: Descobrindo os Segredos de uma Vida mais Saudável e Feliz" é um e-book esclarecedor que guia os leitores numa jornada transformadora para estender os seus anos, melhorar o bem-estar e abraçar a plenitude da vida. Este guia abrangente combina "insights" científicos com sabedoria prática, oferecendo passos acionáveis em nutrição, exercícios, gestão de ... Leer más

    $86 MXN

  • Ganhar peso de forma saudável - Guia Definitivo para alimentar sua massa

    de Liwra ...
    Descubra o caminho para o ganho de peso saudável com nosso guia, pensado para quem busca transformar o corpo de forma equilibrada e sustentável. Este livro não é apenas uma coleção de conselhos gerais; é um recurso abrangente que oferece uma abordagem personalizada para ganhar peso de forma consciente e melhorar seu bem-estar geral.O que você encontrará neste livro?Planejamento de dieta balanceada ... Leer más

    $69 MXN