Skip to main content
Search Button
México Tienda Kobo Tarjetas de regalo Ayuda

Kobo Rakuten

Wishlist

Carrito de compra

¡Obtienes el tratamiento VIP!

Artículos no disponibles para compra.
Por favor revisa tu carrito. Puedes eliminar los artículos no disponibles ahora o los eliminaremos nosotros automáticamente al momento de pagar.
artículosartículo
artículosartículo

Recomendado para ti

Loading...

eBooks de Ejercicio

Si te gustan los eBooks de Ejercicio, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 42 resultados
Skip side bar filters

  • Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета

    de Алексей Маматов ...
    Алексей Маматов - врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики. В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным ... Leer más

    $55 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Здоровые плечи и локти. Простые упражнения для решения самых распространенных проблем

    de Владимир Демченко ...
    Series series Азбука здоровья
    Каждый из нас когда-либо сталкивался с болью в плече и локте: последствия травмы, профессиональный спорт или другие проблемы с плечевым и локтевым суставом. В большинстве случаев от боли, скованности и дискомфорта можно избавиться самостоятельно, без операций и сложного лечения! В данной книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения плеч и локтей от врача-невролога ... Leer más

    $143 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек

    de Сергей Вялов ...
    Series series Достоверная медицина
    Перед вами не учебник для врачей и не инструкция по лечению всех болезней. Эта книга просто и доступно поможет разобраться в принципах работы пищеварения и понять, что именно пошло не так. Автор привлекает внимание к наиболее частым ошибкам и практическим трудностям, которые возникают на пути от начала заболевания к выздоровлению. Вы узнаете о пищеварении если не все, то очень много. А зная, как ... Leer más

    $134 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Поднятие Тяжестей Для Женщин: Большие Веса - Упругое Тело

    Проверенные Упражнения И Тренировки Для Идеального Женского Тела

    de Miah Romero ...
    Traducido por Nelly-Alexandra Lipisivitskaya ...
    Прямо сегодня станьте сильной, атлетичной, и получите преображенное сексуальное тело!Прямо сегодня станьте сильной, атлетичной и получите преображенное сексуальное тело! Наверняка вы слышали о том, как много преимуществ дает тело с большей мышечной массой. И тем не менее, я рискну предположить, что вы все еще не знаете даже и половины! Если вы женщина, тридцать процентов вашего тела составляет ... Leer más

    $55 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Самоконтроль и целебная сила упражнений: Курс 2

    9 видео

    de Владимир Ингерман ...
    Многие полагают, что физические упражнения - это удел молодых людей, желающих иметь красивую фигуру. На самом деле, чем старше мы становимся, тем более необходимы нам упражнения и тем больше времени мы должны посвящать физической культуре. Слова физическая культура очень точно передают смысл этого понятия. Я встречал массу высокообразованных людей, которые в смысле физической культуры были ... Leer más

    $778 MXN

  • Сборник комплексов тренировок

    Набор тренировочных программ и обучающих материалов для поэтапной трансформации тела

    de Дарья Карелина ...
    Сколько вы платите за составление плана тренировок на бумажке или просто в виде списка упражнений?Сколько с вас готовы взять многие онлайн-тренера за комплексы, рассылаемые всем подряд?А сколько вам обходятся занятия с тренером, с которым вы работаете уже только потому, что вам просто нужна программа?Меня зовут Карелина Дарья. Я адепт здорового образа жизни, сертифицированный персональный тренер и ... Leer más

    $69 MXN

  • Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

    de Дарья Орлова ...
    Series series Мастер здоровья
    Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей. Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, поплелась на работу, вечером кое-как доползла до кровати. Сил ни на что не хватает. Зачастую даже на нормальный сон. Где взять энергию на себя и свое здоровье? Твоя волшебная палочка — мини-упражнения из этой книги, которые запустят ... Leer más

    $134 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Будь в Форме

    Советы от олимпийской чемпионки по здоровому питанию, фитнесу и стилю

    de Ekaterina Serebrianska, Серебрянская Екатерины ...
    Series series Женские секреты Екатерины Серебрянской
    Часто смотритесь в зеркало и думаете: «Хочу похудеть и выглядеть красиво»?А знаете ли вы, какие как получать удовольствие от вкусных и здоровых блюд и при этом… худеть? Как снизить вес со стабильным эффектом?Какие упражнения выполнять, чтобы быть в хорошей физической форме? Как подобрать "свой" вид спорта и "своего" тренера? Как бороться с крепатурой?Как стать стильной и скрыть недостатки фигуры?И ... Leer más

    $139 MXN

  • Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!

    de Барбара Джонс ...
    Series series Сидим дома. Читаем книги
    Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально готовясь к покупке одежды на пару размеров больше? Отставить хандру и уныние! Сейчас самое время заняться собой-любимой – для того чтобы сохранить красоту и здоровье! Подарите себе внимание, заботу и уход. Несложные упражнения, советы по уходу за собой и питанию, которые вы сможете ... Leer más

    $175 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Избавься от боли. Боль в руках и ногах

    de Анатолий Ситель ...
    Series series Ситель
    В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы. Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится ... Leer más

    $45 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Мастер-класс дыхания по Фролову

    de Александр Степанов ...
    Александр Авдеевич Степанов — мастер дыхательной гимнастики, лектор городского Клуба эндогенного дыхания. Четырнадцать лет практикует дыхательные упражнения, шесть лет обучает дыханию на тренажере Фролова и «Самоздраве». Александр Степанов представляет мастер-класс дыхания по Фролову — самый эффективный и доступный метод безлекарственного лечения и укрепления здоровья. Не имеет никаких ... Leer más

    $15 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Гимнастика для внутренних органов

    de Анатолий Ситель ...
    Series series Ситель
    Эта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных и сердечных болей. Специальные вибрационные упражнения нормализуют функционирование различных органов и систем: наладится пищеварение, прекратятся ... Leer más

    $45 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Кундалини йога. Технология красоты, здоровья и молодости.

    de Anton Amit ...
    Представляю Вашему вниманию уникальную систему оздоровления иомоложения, основанную на современным научных знаниях идревних методах йоги.Данная система содержит простые и доступные каждому способы,позволяющие поддерживать организм в оптимальном состоянии здоровья,а также решить многие возрастные проблемы. Используя многолетний опытработы с людьми в области оздоровления, я разработал систему, ... Leer más

    $173 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Соло для позвоночника - в упражнениях!

    de Анатолий Ситель ...
    Series series Упражнения для жизни
    Ситель Анатолий Болеславович — главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации. Движение — это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на ... Leer más

    $116 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Гимнастика для сосудов

    de Анатолий Ситель ...
    Series series Ситель
    Артерии, вены и капилляры - это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек - значит поставить под угрозу существование системы в истом. Знаете ли вы, что обычные жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на ... Leer más

    $116 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Секретная книга обучения старой школы

    Как применять секреты бодибилдинга для развития мышц и их рельефности

    de Francesco Schipani, Oreste Maria Petrillo ...
    Книга обучения тяжелой атлетики по методам Старой ШколыВнимание: Если у вас еще нет тела о котором вы мечтаете, потому что до сих пор не знаете правильную технику успеха... ”Стоп!... Закройте все окна на рабочем столе и слушайте: то, что я сказал вам до сих пор о том как увеличить силу и массу - ложно. У нас есть важный секрет, которым хотим поделиться с вами. Сегодня, наконец, родился OST Проект ... Leer más

    $329 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Избавься от боли. Боль в области сердца

    de Анатолий Ситель ...
    Series series Ситель
    Ежегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий — коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых коронарных артерий! Почему же тогда болит сердце? Боли в области сердца могут иметь разное происхождение. Многие пациенты с диагнозом «вегетососудистая дистония» испытывают боли в области сердца. ... Leer más

    $45 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Энциклопедия боя: Муай тай, ММА, Кикбоксинг

    Муай тай

    de Сергей Заяшников ...
    Книга представлена в двух вариантах – полный (400 стр) и сокращенный (100 стр). Сокращенный вариант перед Вами (опубликованы 3 главы из 9-ти глав)Эта книга представляет собой классическое и наиболее полное пособие по тайскому боксу. С момента первого своего издания более 20 лет назад, эта книга стала учебником для многих поколений тайбоксёров, а цитаты из нее присутствуют почти во всех текстах о ... Leer más

    $48 MXN

  • Жизнь без болезней! «Самоздрав»

    de Александр Степанов ...
    Александр Авдеевич Степанов — мастер дыхательной гимнастики, лектор городского Клуба эндогенного дыхания. Четырнадцать лет практикует дыхательные упражнения, шесть лет обучает дыханию на тренажере Фролова и «Самоздраве». Александр Степанов делится своим опытом лечения хронических болезней и возрастных недугов при помощи дыхательной гимнастики: - гипертония, ИБС, аритмия, тахикардия, инфаркт, ... Leer más

    $15 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Здоровая Активная Жизнь в Любом Возрасте: Пять курсов

    18 видео

    de Владимир Ингерман ...
    Одна из важнейших сторон Здоровья и Долголетия - правильный внутренний настрой. Чем дольше мы живем, тем быстрее летит время и тем больше мы понимаем, что время это самое ценное, что у нас есть. Так давайте тратить его с умом. Контролируйте свои мысли и помните о необходимости постоянной работы мозга. Смертность людей, которые на протяжении всей жизни работали головой, в 4 раза ниже, чем у тех, ... Leer más

    $1,556 MXN

  • Стретчинг. 7 минут в день.

    Растяжка, гибкость, пластичность.Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней

    de Элен Жамесс ...
    Series series Полезные знания
    Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов, мышц и связок, а также внутренних органов. Растяжка, или стретчинг, обладает отличным расслабляющим и успокаивающим ... Leer más

    $85 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Квантовый мускул (Русское издание)

    Сознание, миокины и принцип титина — Фундамент функционального долголетия

    de Gianluca Di Bendetto ...
    Series Libro 2 - Functional Longevity
    Новая парадигма мышц: сила, регенерация и долголетие начинаются с молекулы.Что, если всё, что ты знаешь о мышцах, — лишь половина правды? Эта книга раскрывает революционное переосмысление физиологии мышц и объясняет, почему истинный источник силы твоего движения десятилетиями оставался незамеченным.С предисловием Макса Франца — австрийского горнолыжника и спортсмена Кубка мира.Твои мышцы: ... Leer más

    $816 MXN

  • Избавься от боли. Головная боль

    de Анатолий Ситель ...
    Series series Ситель
    Головная боль — признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Ни в коем случае нельзя терпеть головную боль. Нужно снимать ее любыми средствами. Образ жизни современного горожанина, подразумевающий хронические стрессы, многочасовую работу за компьютером в статической позе, нерациональное питание вкупе с однообразной физической нагрузкой приводит к тому, что у большинства из ... Leer más

    $85 MXN o gratis con Kobo Plus

  • От болей в спине

    de Анатолий Ситель ...
    Series series Если врачи не помогли
    Все мы часто страдаем от ноющих или простреливающих болей в спине, которые сковывают наши движения и причиняют страдания всему организму. А ведь они – важный звоночек, указывающий на проблемы многих органов. Позвоночник – основа нашего скелета, он держит на себе тяжесть головы, корпуса, верхних и нижних конечностей. Это формообразующая ось для всего тела. Поэтому от здоровья позвоночника зависит ... Leer más

    $85 MXN o gratis con Kobo Plus