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    NOT TOO LATE: The Power of Pushing Limits at Any Age

    Series series Happy Learning
    ★中年版《我,刀槍不入》!無懼現況,勇闖新局,放膽活出比年輕時更有自信的自己。★對於想要突破現狀或重新挑戰自我的人,這是一本必讀之書。★****透過科學、哲學與作者親身經歷向你證實:年過四十的沙發馬鈴薯,也可以變成斯巴達參賽者!年齡和體力不是限制,你永遠有機會突破自我、逆齡重生!★****暢銷作家、知名媒體人一致推薦!何孟秋│台灣斯巴達障礙賽大使蔡國成│博達著作權代理公司英文版權代理癒女Yasu│YouTuber《柯克斯書評》里... ... Leer más

    $180 MXN

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    Shaolin Spirit: Meistere dein Leben

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    $173 MXN

  • 你就是自己的焦慮處方:專業心理醫師寫給情緒壓力族群的108則身心靈自癒指引

    The Anxiety Prescription: The Revolutionary Mind-Body Solution to Healing Your Chronic Anxiety

    Series series AWAKE
    問題從來就不是「治療失敗」,而是沒能找到有效的療法。藉助體內蘊藏的療癒力和智慧、專注於連結身體,就能平息焦慮。數十年焦慮病程 × 十多萬名病患接觸,一位專業醫師從長年焦慮康復的現身說法「我無法幫助死去的父親擺脫情緒折磨,但我會全心全力幫助深受焦慮所苦的你。」——羅素‧甘迺迪醫師會發生的就是會發生,擔心也沒用;不會發生的,更沒必要擔心。道理很簡單,你都懂,但就是無法停止焦慮?不用刻意壓抑敏感、自卑、沮喪、恐慌等等因焦慮而起的情緒, 只需要簡單的轉換,將關注焦點從心理轉到身體,就能重拾身心的穩定。深藏體內未曾解決的心理創傷,是焦慮的根本成因 ,找出真正根源,徹底告別自我內耗。焦慮已成現代人普遍心理症狀,然而多數焦慮症療法往往成效不彰,本書作者羅素‧甘迺迪醫師透過年幼時期來自原生家庭與焦慮對抗的經驗,發現傳統療法僅著重於治療內心的焦慮想法,而忽略潛藏在體內的警報才是根源 ... Leer más

    $241 MXN

  • 換位傾聽:如何聽別人說,怎樣幫別人聽你說?掌握領導的雙向影響力

    The Listening Shift: Transform your organization by listening to your people and helping your people listen to you

    Series series On Value
    破解領導帶人的迷思,比起說話技巧,我們更需要雙向聆聽。不懂傾聽,就無法被傾聽!成功的領導者不會只是單向下命令,而要懂得與員工建立有關聯的對話。理解團隊成員的心聲,是有效溝通的第一步,根據統計,只有百分之二的人學習過傾聽的方法,多數人幾乎不懂什麼是好好聽對方說話。不知道自己聽到什麼,自然無法給出正確的回應。一般人處理訊息的速度比說話速度快四倍,很容易對於「自以為」聽到的事,產生不客觀的評價,加上隨時跳出的電子郵件、會議、多工處理及社群媒體等,都讓我們的注意力愈來愈分散,無力聆聽別人的話語,想達到有效對話,已成為公司裡最困難的任務之一。傾聽部屬的聲音,協助部屬傾聽你,</st... ... Leer más

    Antes $200 MXN Ahora $169 MXN

  • 快樂是一種選擇:100%提高幸福感的理想生存方式

    En defensa de la infelicidad - El estudio científico más largo jamás llevado a cabo sobre la felicidad del día a día

    幸福是可以追求的嗎?幸福的程度又是可以衡量的嗎?答案是「肯定」的。今天的你,感到悶悶不樂嗎?沒關係,明天你「必然」會更好。歷經16年,6000多天長期研究,丹麥NO.1****快樂研究權威,透過「大數據」徹底揭開快樂的真相!我們終其一生都在渴望快樂:加薪升遷、喜愛的球隊贏球、與心愛的人在一起……但是,短暫的喜悅往往敵不過「下一個會更好」的慾望,很容易便陷入新的煩惱。我們不禁要問:世上真的存在恆久的快樂嗎?我們是否有選擇快樂的權利?為了解開這個疑惑,幸福分析師亞歷山大‧塞拉多設計了一套「每日快樂指數」,讓人以0到10分為自己每天的快樂程度打分數。經過... ... Leer más

    $145 MXN

  • 走神:分心的科學,從不由自主到靜觀引導,鍛鍊持久的專注力

    Why Our Minds Wander: Understand the Science and Learn How to Focus Your Thoughts

    Series series On Mind
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    $179 MXN

  • 十個小國智慧:從領導力、創新到科技

    The Small States Club: How Small Smart States Can Save the World

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    $175 MXN

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    Antes $184 MXN Ahora $157 MXN

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    Traducido por 莊曼淳 ...
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  • 別讓科技偷走你的能力

    善用科技,而不是被科技掌控,找回人類的無限潛能

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    隨著科技不斷發展,人類日益依賴數位科技,生活中許多事情都能交由科技代勞,但這一切「便利」的背後都深遠地影響我們身為人類的本能與潛能。導航、運動、交談、寫作、藝術、工藝、記憶等共十二項人類必備的關鍵能力,我們該如何面對科技帶來的威脅,重拾這些我們在科技浪潮中消逝的重要技能呢?不曉得大家有沒有這樣的經驗?▶ 即使是常去的餐廳,但沒有導航,就很難靠記憶力或方向感抵達目的地?▶ 一群朋友聚在一起,結果大家都在低頭滑手機,沒法好好地聊天?▶ 擔心跟社會脫節或錯失重要訊息,所以克制不住點開每一則通知,但卻讓注意力無法集中,工作或學習效率下降?▶ 沒辦法靜下心好好讀完一本書,不僅讀到一半容易分心,甚至可能讀一讀就開始滑手機、看短影音?就讓我們來一場歷史與科學的迷人旅程,搭配上能在生活中實踐的小訣竅,帶你活用科技,重新掌握人類與生俱來的十二項重要技能! ... Leer más

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  • 把時間浪費在值得的事情

    de 李尚龍 ...
    ★命好不如習慣好,100則懶人時間管理技巧,提升你的工作和學習效率。★繼《請遠離消耗你的人》後,暢銷作家李尚龍全新力作!許多人感到好奇,李尚龍三十歲前完成創業、出書,職涯發展橫跨補教業、出版界、影視圈、AI領域,進而成為矽谷投資人,究竟是怎麼做到的?答案是與時間交朋友,做好時間管理。有些人以為「節省時間」就是不斷壓榨自己,把每一分鐘都用在生産力上。事實上,真正懂得時間管理的人,會把時間投注在能夠帶來改變、真心喜歡和有價值的事情。李尚龍認為時間管理首要法則是在工作中管理目標,而不是時間。善用番茄工作法、子彈筆記術、GTD法則,能夠克服焦慮,戰勝心理疲勞;在「時間稀缺」下累積專注力紅利,把握碎片化時間學習;藉由高效閱讀,提升競爭力。世界上最公平的事是,我們和任何人比,一天都只有二十四小時。想要告別瞎忙,跳脫拖延、缺乏效率的迴圈,過更輕鬆自在的生活,就從掌握時間的訣竅開始吧!決定你的薪水多寡的 ... Leer más

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  • 我們與機器人的光明未來:建造更美好的世界

    THE HEART AND THE CHIP:Our Bright Future with Robots

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