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天生善良

de 達契爾・克特納（Dacher Keltner） ...

Traducido por 柯清心 ...

Series series US
★動畫《腦筋急轉彎》顧問、情緒研究領導學者、《敬畏》作者代表性著作之一★「本書在情緒科學領域，以及人性理論方面，具有里程碑的意義。」《圖書館期刊》星級推薦★中央研究院民族學研究所副研究員│張仁和　誠摯推薦「一本內容豐富、有趣且啟發人心的作品，帶領我們一窺內心與情感的世界。」──EQ之父，丹尼爾‧高曼究竟人性本惡還是性本善？情感研究權威透過演化科學與表情解析，帶來最暖心的解答。詐騙、婚姻不幸、道德淪喪……這些令人憂心的社會趨勢，似乎都在呼應「經濟人」理論：假設人類每個行為都是為了將自身利益最大化，人類社會充滿惡意與競爭。但心理學家達契爾・克特納（Dacher Keltner）從情感科學中研究，正向情感是人類演化的核心──我們天生就是善良的。作者在《天生善良》中探索三個問題：我們如何才能快樂？人類的善性源於何處？我們又如何發揮善性？透過深度剖析微笑、尷尬、同情與敬畏，作者用生物學 ... Leer más

$211 MXN

★動畫《腦筋急轉彎》顧問、情緒研究領導學者、《敬畏》作者代表性著作之一★「本書在情緒科學領域，以及人性理論方面，具有里程碑的意義。」《圖書館期刊》星級推薦★中央研究院民族學研究所副研究員│張仁和　誠摯推薦「一本內容豐富、有趣且啟發人心的作品，帶領我們一窺內心與情感的世界。」──EQ之父，丹尼爾‧高曼究竟人性本惡還是性本善？情感研究權威透過演化科學與表情解析，帶來最暖心的解答。詐騙、婚姻不幸、道德淪喪……這些令人憂心的社會趨勢，似乎都在呼應「經濟人」理論：假設人類每個行為都是為了將自身利益最大化，人類社會充滿惡意與競爭。但心理學家達契爾・克特納（Dacher Keltner）從情感科學中研究，正向情感是人類演化的核心──我們天生就是善良的。作者在《天生善良》中探索三個問題：我們如何才能快樂？人類的善性源於何處？我們又如何發揮善性？透過深度剖析微笑、尷尬、同情與敬畏，作者用生物學
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正念老化：擺脫年齡焦慮，提早開始練習！透過覺察適應，愈老愈快樂

Ageing Upwards: A mindfulness-based framework for the longevity revolution

de 貝莉特．路易斯(Berit Lewis) ...

Traducido por 王敏雯 ...

Series series On Mind
你害怕變老嗎**？希望看起來年輕？更擔心身體機能退化？**一味追求**「成功老化」****，你永遠會是輸家！**比起生理指標，主觀的幸福感和社交連結更重要，結合正念知識及最新研究的老化曲線向上架構，將幫助我們度過史上最幸福的八十歲。我們的文化充斥著要「對抗」變老的觀念，彷彿有一種成功老化的模式，許多恐懼因此衍生：皺紋、白髮好可怕，老了就等著體力衰退、疾病纏身……打破「人生從五十歲後開始走下坡」的迷思，培養開放與自我關愛的心態，接納老化只是生命中一段自... ... Leer más

Antes $223 MXN Ahora $189 MXN

你害怕變老嗎**？希望看起來年輕？更擔心身體機能退化？**一味追求**「成功老化」****，你永遠會是輸家！**比起生理指標，主觀的幸福感和社交連結更重要，結合正念知識及最新研究的老化曲線向上架構，將幫助我們度過史上最幸福的八十歲。我們的文化充斥著要「對抗」變老的觀念，彷彿有一種成功老化的模式，許多恐懼因此衍生：皺紋、白髮好可怕，老了就等著體力衰退、疾病纏身……打破「人生從五十歲後開始走下坡」的迷思，培養開放與自我關愛的心態，接納老化只是生命中一段自...
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經濟學的決策思想：300年來，思想家們如何追問與解答：風險，選擇及不確定？

Risk, Choice, and Uncertainty: Three Centuries of Economic Decision-Making

de 喬治．史皮婁(George G. Szpiro) ...

Traducido por 劉凡恩 ...

Series series Catch-On
三個世紀以來，經濟思想的智力工作者不停追問：人類如何決策？能用數學推演出來嗎？或是從心理學求答案？早在1968年諾貝爾經濟學獎誕生前，人們早就想探究人類如何決策，又如何更好地決策。早已作古的英國大學者邊沁試著計算「最大幸福原則」；而當代電影《大賣空》裡的經濟學家理查・塞勒則試著打開行為經濟視野，看見人類的「可預期不理性」。從賭場擲骰子到不理性的金融市場，關於人類利益決策行為，有許許多多經濟學史上的「方法學論戰」；這之間到底在爭論什麼？又有何影響？說到底，經濟學就是在探討人們「應該」怎麼做決定？人們「實際」怎麼做決定？諸多智者絞盡腦汁，發想出一套套理論，試圖解釋大家面臨限制、風險、匱乏時，如何做出最佳決定。作者史皮婁爬梳三百年來針對決策的研究，從白努利的聖彼得堡悖論，傑文斯、瓦拉斯、孟格爾、戈森、裘布依等人的邊際效用理論，到二十世紀馮紐曼與摩根斯坦的期望效用理論、特維斯基和康尼曼的展望理論 ... Leer más

$230 MXN

三個世紀以來，經濟思想的智力工作者不停追問：人類如何決策？能用數學推演出來嗎？或是從心理學求答案？早在1968年諾貝爾經濟學獎誕生前，人們早就想探究人類如何決策，又如何更好地決策。早已作古的英國大學者邊沁試著計算「最大幸福原則」；而當代電影《大賣空》裡的經濟學家理查・塞勒則試著打開行為經濟視野，看見人類的「可預期不理性」。從賭場擲骰子到不理性的金融市場，關於人類利益決策行為，有許許多多經濟學史上的「方法學論戰」；這之間到底在爭論什麼？又有何影響？說到底，經濟學就是在探討人們「應該」怎麼做決定？人們「實際」怎麼做決定？諸多智者絞盡腦汁，發想出一套套理論，試圖解釋大家面臨限制、風險、匱乏時，如何做出最佳決定。作者史皮婁爬梳三百年來針對決策的研究，從白努利的聖彼得堡悖論，傑文斯、瓦拉斯、孟格爾、戈森、裘布依等人的邊際效用理論，到二十世紀馮紐曼與摩根斯坦的期望效用理論、特維斯基和康尼曼的展望理論
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別讓科技偷走你的能力

善用科技，而不是被科技掌控，找回人類的無限潛能

de 格雷姆‧李（Graham Lee） ...

Traducido por 游懿萱 ...

Series Libro 212 - 知的
隨著科技不斷發展，人類日益依賴數位科技，生活中許多事情都能交由科技代勞，但這一切「便利」的背後都深遠地影響我們身為人類的本能與潛能。導航、運動、交談、寫作、藝術、工藝、記憶等共十二項人類必備的關鍵能力，我們該如何面對科技帶來的威脅，重拾這些我們在科技浪潮中消逝的重要技能呢？不曉得大家有沒有這樣的經驗？▶ 即使是常去的餐廳，但沒有導航，就很難靠記憶力或方向感抵達目的地？▶ 一群朋友聚在一起，結果大家都在低頭滑手機，沒法好好地聊天？▶ 擔心跟社會脫節或錯失重要訊息，所以克制不住點開每一則通知，但卻讓注意力無法集中，工作或學習效率下降？▶ 沒辦法靜下心好好讀完一本書，不僅讀到一半容易分心，甚至可能讀一讀就開始滑手機、看短影音？就讓我們來一場歷史與科學的迷人旅程，搭配上能在生活中實踐的小訣竅，帶你活用科技，重新掌握人類與生俱來的十二項重要技能！ ... Leer más

$161 MXN

隨著科技不斷發展，人類日益依賴數位科技，生活中許多事情都能交由科技代勞，但這一切「便利」的背後都深遠地影響我們身為人類的本能與潛能。導航、運動、交談、寫作、藝術、工藝、記憶等共十二項人類必備的關鍵能力，我們該如何面對科技帶來的威脅，重拾這些我們在科技浪潮中消逝的重要技能呢？不曉得大家有沒有這樣的經驗？▶ 即使是常去的餐廳，但沒有導航，就很難靠記憶力或方向感抵達目的地？▶ 一群朋友聚在一起，結果大家都在低頭滑手機，沒法好好地聊天？▶ 擔心跟社會脫節或錯失重要訊息，所以克制不住點開每一則通知，但卻讓注意力無法集中，工作或學習效率下降？▶ 沒辦法靜下心好好讀完一本書，不僅讀到一半容易分心，甚至可能讀一讀就開始滑手機、看短影音？就讓我們來一場歷史與科學的迷人旅程，搭配上能在生活中實踐的小訣竅，帶你活用科技，重新掌握人類與生俱來的十二項重要技能！
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覺醒，成為超人類：釋放你的無限潛能

Metahuman: Unleashing Your Infinite Potential

de 狄帕克．喬布拉 ...

Traducido por 謝佳真 ...

孤立受困是錯覺。你不必活在局限之中。凡是心智打造的都可以由心智拆掉。　31天成為超人類，穿越心智建構的局限，進入新的覺知狀態，參與打造個人現實的過程，讓巔峰體驗成為你的日常。　▍跨越當下限制的祕訣被《時代雜誌》評選為二十世紀百大最有影響力人物、被歐普拉稱譽為「能帶你貼近靈魂深處的大師」的狄帕克．喬布拉 ( Deepak Chopra) 博士，是另類醫學先驅、無數暢銷書冠軍作家。這次他傾注畢生菁華於一書，作了一次自我突破，也給予你我一個挑戰，他要完整談論一個無比玄妙，卻又無比重要的主題：覺醒（開悟），幫助我們跨越到蘊藏無窮可能性的境地：成為超人類。成為超人類，便從此可以不用活在局限之中，連接到一切創意的源頭。你可以有意識地參與打造出自己喜愛的現實，得到比現狀更豐盈的生命。作者精妙地援引了尖端醫學研究、... ... Leer más

$197 MXN

孤立受困是錯覺。你不必活在局限之中。凡是心智打造的都可以由心智拆掉。　31天成為超人類，穿越心智建構的局限，進入新的覺知狀態，參與打造個人現實的過程，讓巔峰體驗成為你的日常。　▍跨越當下限制的祕訣被《時代雜誌》評選為二十世紀百大最有影響力人物、被歐普拉稱譽為「能帶你貼近靈魂深處的大師」的狄帕克．喬布拉 ( Deepak Chopra) 博士，是另類醫學先驅、無數暢銷書冠軍作家。這次他傾注畢生菁華於一書，作了一次自我突破，也給予你我一個挑戰，他要完整談論一個無比玄妙，卻又無比重要的主題：覺醒（開悟），幫助我們跨越到蘊藏無窮可能性的境地：成為超人類。成為超人類，便從此可以不用活在局限之中，連接到一切創意的源頭。你可以有意識地參與打造出自己喜愛的現實，得到比現狀更豐盈的生命。作者精妙地援引了尖端醫學研究、...
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如果明天是生命的最後一天：人生不用完美，只求不留遺憾！打造富足心靈的36堂課，找到獨一無二的幸福

たとえ明日終わったとしても「やり残したことはない」と思える人生にする

de 杉村貴子 ...

Series series SASUGAS
「如果再也沒有機會完成年輕時的夢想……」「如果再也見不到最深愛的那個人……」「如果明天就是生命的最後一天……」即使明天是人生的最後一天，也能了無遺憾地迎接最後一刻——日本亞馬遜4.6★好評推薦！以正向心理學＆職業生涯理論為背景，打造出專屬自己的幸福哲學你是否也曾想過：「應該怎麼做，才能變得比現在更幸福呢？」透過36個人生問答幫助讀者回顧過去、享受當下、展望未來從此活得無怨無悔，每天都是最幸福的一天比起「應該做的事」，什麼才是你「想做的事」？在自己的葬禮上，你希望哪些人出席呢？如果沒有工作，你還剩下什麼？有沒有什麼人是你「想見但已經失去聯繫」？你如果要編制「個人年表」，有哪三件事是絕不可少的？作者結合構成幸福的「4L」理論以及當人感到幸福時的「PERMA」心理狀態歸納出將幸福可視化的「四葉幸運草理論」... ... Leer más

$161 MXN

「如果再也沒有機會完成年輕時的夢想……」「如果再也見不到最深愛的那個人……」「如果明天就是生命的最後一天……」即使明天是人生的最後一天，也能了無遺憾地迎接最後一刻——日本亞馬遜4.6★好評推薦！以正向心理學＆職業生涯理論為背景，打造出專屬自己的幸福哲學你是否也曾想過：「應該怎麼做，才能變得比現在更幸福呢？」透過36個人生問答幫助讀者回顧過去、享受當下、展望未來從此活得無怨無悔，每天都是最幸福的一天比起「應該做的事」，什麼才是你「想做的事」？在自己的葬禮上，你希望哪些人出席呢？如果沒有工作，你還剩下什麼？有沒有什麼人是你「想見但已經失去聯繫」？你如果要編制「個人年表」，有哪三件事是絕不可少的？作者結合構成幸福的「4L」理論以及當人感到幸福時的「PERMA」心理狀態歸納出將幸福可視化的「四葉幸運草理論」...
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社交焦慮CBT療法：不迴避！找到專屬你的暴露式練習與實用技巧

CBT for Social Anxiety: Simple Skills for Overcoming Fear and Enjoying People

de 史蒂芬．霍夫曼博士(Stefan G. Hofmann, PhD) ...

Traducido por 廖綉玉 ...

Series series On Mind
◀ 情緒障礙心理治療的國際級權威 ▶◀ 大量臨床研究的實證技巧 ▶你不是不擅交際，而是一直在逃避這些場景：簡報緊張、演講恐慌、約會尷尬、婉拒聚餐，害怕與人交談，連打電話都不知道要說什麼，不管做什麼都擔心會出糗，感覺自己一直被人觀察……我們都有社交焦慮，只是不願面對！當你有勇氣踏入一些不自在的情境，才有機會獲得長期的平靜與幸福。比起死亡，人們對公開發言的恐懼更為普遍。在美國，社交焦慮症的終生盛行率約13%（每一百人就有十三人目前或曾經患有社交焦慮症）。對人際關係的焦慮... ... Leer más

Antes $211 MXN Ahora $179 MXN

◀ 情緒障礙心理治療的國際級權威 ▶◀ 大量臨床研究的實證技巧 ▶你不是不擅交際，而是一直在逃避這些場景：簡報緊張、演講恐慌、約會尷尬、婉拒聚餐，害怕與人交談，連打電話都不知道要說什麼，不管做什麼都擔心會出糗，感覺自己一直被人觀察……我們都有社交焦慮，只是不願面對！當你有勇氣踏入一些不自在的情境，才有機會獲得長期的平靜與幸福。比起死亡，人們對公開發言的恐懼更為普遍。在美國，社交焦慮症的終生盛行率約13%（每一百人就有十三人目前或曾經患有社交焦慮症）。對人際關係的焦慮...
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走神：分心的科學，從不由自主到靜觀引導，鍛鍊持久的專注力

Why Our Minds Wander: Understand the Science and Learn How to Focus Your Thoughts

de 阿諾．德洛姆博士(Arnaud Delorme Ph.D.) ...

Traducido por 謝明珊 ...

Series series On Mind
清醒時，有一半的時間都在走神！為什麼刻意專注，還是會分心？神經質、衝動及年輕的人比較常走神？走神次數愈多，幸福感愈低？做做白日夢也能清除腦內廢物？讓神經科學家揭開這些現象背後的機制與奧祕。每個人都有過分心、思緒游移、做白日夢的時刻，當意識從手頭上的任務抽離，飄到其他地方時，就是在走神。為什麼我們的心神在漫遊？大腦又如何決定該想什麼？科學家發現，我們走神時，有45％都在思考人際關係，例如待會應該和對方說什麼；有40％關於自己，像是人生計畫。無論哪種，大部分都指向未來（除了心情低落的人，老是想到過去的負面事件）。走神不可避免，然而，一旦想專心念書、工作，思緒卻不受控制，甚至是揮之不去的負面想法，該怎麼辦？書中深入探索心智的運作方式，結合神經科學、心理學... ... Leer más

$179 MXN

清醒時，有一半的時間都在走神！為什麼刻意專注，還是會分心？神經質、衝動及年輕的人比較常走神？走神次數愈多，幸福感愈低？做做白日夢也能清除腦內廢物？讓神經科學家揭開這些現象背後的機制與奧祕。每個人都有過分心、思緒游移、做白日夢的時刻，當意識從手頭上的任務抽離，飄到其他地方時，就是在走神。為什麼我們的心神在漫遊？大腦又如何決定該想什麼？科學家發現，我們走神時，有45％都在思考人際關係，例如待會應該和對方說什麼；有40％關於自己，像是人生計畫。無論哪種，大部分都指向未來（除了心情低落的人，老是想到過去的負面事件）。走神不可避免，然而，一旦想專心念書、工作，思緒卻不受控制，甚至是揮之不去的負面想法，該怎麼辦？書中深入探索心智的運作方式，結合神經科學、心理學...
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換位傾聽：如何聽別人說，怎樣幫別人聽你說？掌握領導的雙向影響力

The Listening Shift: Transform your organization by listening to your people and helping your people listen to you

de 珍妮．范．胡爾(Janie van Hool) ...

Traducido por 姚怡平 ...

Series series On Value
破解領導帶人的迷思，比起說話技巧，我們更需要雙向聆聽。不懂傾聽，就無法被傾聽！成功的領導者不會只是單向下命令，而要懂得與員工建立有關聯的對話。理解團隊成員的心聲，是有效溝通的第一步，根據統計，只有百分之二的人學習過傾聽的方法，多數人幾乎不懂什麼是好好聽對方說話。不知道自己聽到什麼，自然無法給出正確的回應。一般人處理訊息的速度比說話速度快四倍，很容易對於「自以為」聽到的事，產生不客觀的評價，加上隨時跳出的電子郵件、會議、多工處理及社群媒體等，都讓我們的注意力愈來愈分散，無力聆聽別人的話語，想達到有效對話，已成為公司裡最困難的任務之一。傾聽部屬的聲音，協助部屬傾聽你，</st... ... Leer más

Antes $200 MXN Ahora $169 MXN

破解領導帶人的迷思，比起說話技巧，我們更需要雙向聆聽。不懂傾聽，就無法被傾聽！成功的領導者不會只是單向下命令，而要懂得與員工建立有關聯的對話。理解團隊成員的心聲，是有效溝通的第一步，根據統計，只有百分之二的人學習過傾聽的方法，多數人幾乎不懂什麼是好好聽對方說話。不知道自己聽到什麼，自然無法給出正確的回應。一般人處理訊息的速度比說話速度快四倍，很容易對於「自以為」聽到的事，產生不客觀的評價，加上隨時跳出的電子郵件、會議、多工處理及社群媒體等，都讓我們的注意力愈來愈分散，無力聆聽別人的話語，想達到有效對話，已成為公司裡最困難的任務之一。傾聽部屬的聲音，協助部屬傾聽你，</st...
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多重人格交響曲：發現與理解複數自我

Your Symphony of Selves: Discover and Understand More of Who We Are

de 詹姆斯．法第曼(James Fadiman), 喬丹．葛魯伯(Jordan Gruber) ...

Traducido por 吳妍儀 ...

Series series WHAT
多重人格不是一個人的不同面相，而是不同人格的自我競爭與隔閡。承認與理解我們都有複數自我，才是健康正常的心態。每個人都有複數自我，每個人都可以練習在正確時刻，用正確的自我，做正確的事。＜國際專業推薦＞「讚美作者們勤奮的研究、原創性的思考，還有勇氣十足的率先開拓，把現代心理學基本假設改變到更近似於我們的真實面貌。」——艾諾蒂・朱迪斯（Anodea Judith）博士，《東方身體，西方心靈》（Eastern Body, Western Mind）作者「縝密、迷人，而且讀起來充滿樂趣。對於身而為人是何種意義，作者們更上一層樓的理解讓我欣喜若狂。」——羅伯・布雷茲尼（Rob Brezsny），《正面妄想是負面妄想的解毒劑》（Pronoia Is the Antidote for Paranoia）作者＊你曾經跟自己對話嗎？你覺得在跟誰對話... ... Leer más

$268 MXN

多重人格不是一個人的不同面相，而是不同人格的自我競爭與隔閡。承認與理解我們都有複數自我，才是健康正常的心態。每個人都有複數自我，每個人都可以練習在正確時刻，用正確的自我，做正確的事。＜國際專業推薦＞「讚美作者們勤奮的研究、原創性的思考，還有勇氣十足的率先開拓，把現代心理學基本假設改變到更近似於我們的真實面貌。」——艾諾蒂・朱迪斯（Anodea Judith）博士，《東方身體，西方心靈》（Eastern Body, Western Mind）作者「縝密、迷人，而且讀起來充滿樂趣。對於身而為人是何種意義，作者們更上一層樓的理解讓我欣喜若狂。」——羅伯・布雷茲尼（Rob Brezsny），《正面妄想是負面妄想的解毒劑》（Pronoia Is the Antidote for Paranoia）作者＊你曾經跟自己對話嗎？你覺得在跟誰對話...
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我的心，需要一點轉機：哈佛醫師的日常「心理危機」處方箋

まいにちメンタル危機の処方箋

de 內田舞 ...

Traducido por 江宇婷 ...

不跟情緒過不去，人生才能過得去。＼幸好在崩潰之前，遇見了這本書。／L**　辦公室氣氛讓我一直覺得很煩躁……**L**　忍不住用很差的態度罵孩子……**L**　別人無心的一句話，瞬間覺得很沮喪……**煩悶無法排解、理智線突然斷裂、內心瀕臨崩潰……日常生活中，你一定也有過這些負面情緒。和各式各樣的情緒共存，是再自然不過的事，但過多的負面情緒，可能會演變成「心理危機」。危機來自累積，當生活中面對的問題越來越複雜，工作選擇、人際經營、戀愛課題……儘管會萌生不安、焦急、氣憤等負面情緒，卻得不出一個能夠馬上解決問題的答案。煩惱在心裡停留過久，明明沒有嚴重到生病，卻覺得快要爆炸，明明是想解決問題，卻先被情緒解決。解決危機，我們需要強力有效的心靈處方箋。哈佛精神科醫師內田舞提出「觀測情緒」4步驟，從察覺、命名到分... ... Leer más

$115 MXN

不跟情緒過不去，人生才能過得去。＼幸好在崩潰之前，遇見了這本書。／L**　辦公室氣氛讓我一直覺得很煩躁……**L**　忍不住用很差的態度罵孩子……**L**　別人無心的一句話，瞬間覺得很沮喪……**煩悶無法排解、理智線突然斷裂、內心瀕臨崩潰……日常生活中，你一定也有過這些負面情緒。和各式各樣的情緒共存，是再自然不過的事，但過多的負面情緒，可能會演變成「心理危機」。危機來自累積，當生活中面對的問題越來越複雜，工作選擇、人際經營、戀愛課題……儘管會萌生不安、焦急、氣憤等負面情緒，卻得不出一個能夠馬上解決問題的答案。煩惱在心裡停留過久，明明沒有嚴重到生病，卻覺得快要爆炸，明明是想解決問題，卻先被情緒解決。解決危機，我們需要強力有效的心靈處方箋。哈佛精神科醫師內田舞提出「觀測情緒」4步驟，從察覺、命名到分...
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心流覺醒：用科學進化心流，找到你的快樂與人生意義

de 傑米．惠爾 ...

Traducido por 葉妍伶 ...

Series series 心靈漫步
★比「心流」更強大的覺醒力量★★美國心流研究專家的靈性實踐，跨越焦慮時代的幸福新經典★如果明天就是世界末日，你會選擇頹廢等待救贖，還是積極過好今天？我們正處在一個充滿不確定的時代，新聞每天充斥著災禍、戰爭，那些我們曾深信的價值觀似乎正在崩解，努力與希望，真的還能帶來改變嗎？還是，我們只能任由焦慮與虛無感吞噬自己？不！我們還有選擇！這本書將帶領我們進入「覺醒的心流」，不只是短暫的快樂，而是能真正改變內在狀態，即使身處混亂，也能找到幸福與人生意義！▍小心！當焦慮失序，信仰反而變枷鎖當世界變得不穩定，我們更渴望意義與秩序，但這種渴望，卻也讓許多人落入末日救贖信仰的陷阱：「世界已無法挽救，毀滅是唯一的解脫。」「只有我們... ... Leer más

$188 MXN

★比「心流」更強大的覺醒力量★★美國心流研究專家的靈性實踐，跨越焦慮時代的幸福新經典★如果明天就是世界末日，你會選擇頹廢等待救贖，還是積極過好今天？我們正處在一個充滿不確定的時代，新聞每天充斥著災禍、戰爭，那些我們曾深信的價值觀似乎正在崩解，努力與希望，真的還能帶來改變嗎？還是，我們只能任由焦慮與虛無感吞噬自己？不！我們還有選擇！這本書將帶領我們進入「覺醒的心流」，不只是短暫的快樂，而是能真正改變內在狀態，即使身處混亂，也能找到幸福與人生意義！▍小心！當焦慮失序，信仰反而變枷鎖當世界變得不穩定，我們更渴望意義與秩序，但這種渴望，卻也讓許多人落入末日救贖信仰的陷阱：「世界已無法挽救，毀滅是唯一的解脫。」「只有我們...
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