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Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation (Ungekürzt)

de Trine Holt Arnsberg ...

Narrado por Jutta Seifert ...

Series Audiolibro 3 - Zeichenmeditation
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Schritt für Schritt Meditieren lernen, für mehr Energie, Glück und innere Ruhe. Die Labelsmeditiation lenkt die Gedanken zunächst auf alles, was Ihnen in den Sinn kommt: Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen, um sich dann anschließend wieder voll und ganz auf die Atmung zu konzentrieren. Die Meditationsübung dauert ca. 15 Minuten. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und ... Leer más

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