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The Book You Wish Your Parents Had Read (and Your Children Will Be Glad That You Did)

The million-copy selling parenting book from the Sunday Times bestselling psychotherapist

av Philippa Perry ...

Fortalt av Philippa Perry ...

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8 timer 52 min

THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLERFrom the UK's favourite therapist, as seen on Channel 4's Grayson's Art Club.How can we have better relationships?In this Sunday Times bestseller, leading psychotherapist Philippa Perry reveals the vital do's and don'ts of relationships. This is a book for us all. Whether you are interested in understanding how your upbringing has shaped you, looking to handle your ... Les mer

149,20 kr

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Never Split the Difference

Negotiating as if Your Life Depended on It

av Chris Voss, Tahl Raz ...

Fortalt av Michael Kramer ...

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8 timer 7 min

**THE HUGE INTERNATIONAL BESTSELLERA former FBI hostage negotiator offers a new, field-tested approach to negotiating - effective in any situation.**After a stint policing the rough streets of Kansas City, Missouri, Chris Voss joined the FBI, where his career as a kidnapping negotiator brought him face-to-face with bank robbers, gang leaders and terrorists. Never Split the Difference takes you ... Les mer

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Daring Greatly

How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead

av Brené Brown ...

Fortalt av Brené Brown ...

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6 timer 30 min

Brought to you by Penguin.**Now on Netflix as The Call to Courage**Every time we are introduced to someone new, try to be creative, or start a difficult conversation, we take a risk. We feel uncertain and exposed. We feel vulnerable. Most of us try to fight those feelings - we strive to appear perfect.In a powerful new vision Dr Brené Brown challenges everything we think we know about ... Les mer

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Adult Children of Emotionally Immature Parents

How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents

av Lindsay C. Gibson, PsyD ...

Fortalt av Marguerite Gavin ...

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6 timer 50 min

In this breakthrough book, clinical psychologist Lindsay Gibson exposes the destructive nature of parents who are emotionally immature or unavailable. You will see how these parents create a sense of neglect, and discover ways to heal from the pain and confusion caused by your childhood. By freeing yourself from your parents' emotional immaturity, you can recover your true nature, control how you ... Les mer

194,42 kr eller gratis med Kobo Plus

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Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents

Honor Your Emotions, Nurture Your Self, and Live with Confidence

av Lindsay C. Gibson, PsyD ...

Fortalt av Rachel Perry ...

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7 timer 20 min

If you grew up with an emotionally immature, unavailable, or selfish parent, you probably still struggle with anger, sadness, resentment, or shame. As a child, your emotional needs were not met, your feelings were dismissed, and you likely took on adult levels of responsibility in an effort to compensate for your parent's behavior. Somewhere along the way, you lost your sense of self. And without ... Les mer

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How to Win Friends and Influence People in the Digital Age

av Dale Carnegie & Associates ...

Fortalt av Robert Petkoff ...

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7 timer 6 min

Celebrating the seventy-fifth anniversary of the original landmark bestseller How to Win Friends and Influence People, comes an up-to-the-minute adaptation of Carnegie’s timeless prescriptions for the digital age.Dale Carnegie’s principles have endured for nearly a century. Since its original publication in 1936, his timeless classic How to Win Friends and Influence People has gone on to sell 15 ... Les mer

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The Alter Ego Effect

The Power of Secret Identities to Transform Your Life

av Todd Herman ...

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7 timer 2 min

A top performance expert reveals the secret behind many top athletes and executives: creating a heroic alter ego to activate when the chips are down.There’s only one person in the way of you untapping your potential: You. There’s also one person who can move you out of the way so you can perform at your peak.That person is already inside you. You just need to unlock them. This other part of you is ... Les mer

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Captivate

The Science of Succeeding with People

av Vanessa Van Edwards ...

Fortalt av Vanessa Van Edwards ...

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7 timer 28 min

Penguin presents the unabridged, downloadable audiobook edition of Captivate: The Science of Succeeding with People written and read by Vanessa Van Edwards.Wish you knew exactly what to say in awkward social situations? Or that you had a formula for charisma?You need to know how people work.As a human behaviour investigator, Vanessa Van Edwards studies the hidden forces that drive our behaviour ... Les mer

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Lo que quieren las mujeres: La ciencia contrastada de la atracción, el amor y las relaciones duraderas

av Daniela Villegas ...

Fortalt av Daniela Villegas ...

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2 timer 12 min

Desentraña los verdaderos códigos de la atracción y construye relaciones sanas basadas en la ciencia, no en mitos. Ya sea que estés navegando por el mundo de las citas o buscando reavivar la intimidad en tu pareja actual, esta guía práctica y reflexiva te brinda absoluta claridad. Olvídate de los manuales de manipulación; aquí encontrarás empatía y evidencia psicológica para interactuar de forma ... Les mer

92,53 kr eller gratis med Kobo Plus

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Las 48 leyes del poder explicadas: Aplicaciones actuales

av Ricardo Rojas ...

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2 timer 19 min

Domina la estrategia corporativa y navega las dinámicas de poder actuales para avanzar sin perder tu integridad. Si te enfrentas a complejas políticas de oficina o buscas consolidar tu liderazgo, este enfoque pragmático te devolverá el control. Aprende a proteger tus límites personales y a moverte con astucia analítica en entornos altamente competitivos.Lejos de promover tácticas oscuras, esta ... Les mer

92,53 kr eller gratis med Kobo Plus

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Das ganze Wochenende verplant, trotzdem einsam: Finde die Verbundenheit, die deinem Sozialleben fehlt

av Yvonne Berger ...

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2 timer 22 min

Beende die Einsamkeit trotz vollem Kalender und finde durch diesen psychologischen Ratgeber echte Verbundenheit. Wenn du sonntags nach zahllosen Treffen erschöpft auf dem Sofa liegst und dich paradoxerweise völlig allein fühlst, bist du nicht fehlerhaft. Es fehlt dir lediglich der Weg, um aus hohlem Smalltalk eine ehrliche, wärmende Nähe zu erschaffen.Nutze das Pendeln oder einen ruhigen ... Les mer

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How to Spot Gaslighting, Love Bombing, and Machiavellianism

av Brittany Fowler ...

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Master psychological self-defense against gaslighting and love bombing to reclaim your reality from toxic manipulators.If you are constantly questioning your memory or feeling ungrounded in a relationship, you may be under siege by sophisticated emotional abuse. This guide creates an empowering, validation-rich environment for anyone navigating the confusion of toxic dynamics. It shifts you from a ... Les mer

92,53 kr

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非暴力コミュニケーション：ニーズ・境界線・平和的な対立解決の完全ガイド

av 北条明里 ...

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人間関係の摩擦に悩む通勤時間や口論に疲弊した夜にこそ耳を傾けたい、自己犠牲を手放して境界線を守りながら、平和的な対立解決を導く非暴力コミュニケーションの実践スキルです。相手の棘のある言葉の奥に隠された本当の「ニーズ」を聴き取ることで、我慢や衝突に頼らない新しい対話の形が見えてきます。感情を押し殺すことなく、あなた自身の心も大切に守り抜くための穏やかな変革がここから始まります。対立は決して恐れるものではなく、より深く壊れない絆を築くための貴重なきっかけに変わります。職場での意見の対立から家庭内のすれ違いまで、感情が高ぶる場面でも自分を見失わず、双方が心から納得できる現実的な折り合いの付け方を丁寧に紐解いていきます。相手を尊重しつつも決して自分を明け渡さない、しなやかな強さを育むためのエンパワーメントに満ちた体験が待っています。本書で見つかること:感情とニーズを正確に見分け ... Les mer

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Demandez avant de vous excuser : 11 façons d’exprimer plus clairement un besoin

av Maryse Lesage ...

Fortalt av Maryse Lesage ...

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2 timer 11 min

Cessez de vous effacer dans vos relations et maîtrisez l'affirmation de soi pour exprimer vos besoins sans culpabilité. Que ce soit pour désamorcer un conflit au travail ou alléger une anxiété sociale, cet audio vous offre une approche constructive et apaisante. Vous apprendrez à remplacer le réflexe d'une justification immédiate par la clarté d'une demande pleinement assumée.Se libérer du besoin ... Les mer

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人間の本性の法則：人が本当に求めているものと、それを隠す理由がわかる13のパターン

av 新井奈緒 ...

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2 timer 4 min

言葉と本音のわずかな「ずれ」を読み解き、対人関係のすれ違いを穏やかにほどいていく実践的な心理学の知恵。日常のコミュニケーションで感じるぎこちなさや、相手の不可解な行動に戸惑う夜に、静かに耳を傾けたくなる内省的なリスニング体験がここから始まります。承認や安心、自由への欲求が、なぜ時に攻撃的で複雑な態度となって表れるのか。他者の心を見透かすためではなく、不器用な自己表現の奥にある本当の願いを優しく受け止めるためのアプローチを描き出します。通勤中や一人きりのリラックスタイムに聴き進めることで、自分自身と周囲の人々への温かな理解が深まっていくのを感じるはずです。本書で見つかること:• 表面上の言動と、その奥に隠された「承認・安心・自由・所属」という4つの根源的な欲求のつながり。• 傷ついた経験や不安を、強さや正しさとして偽ってしまう「弱みを隠す」心理的メカニズムへの深い洞察。• ... Les mer

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Entre le message et la réponse : Comprendre l’attachement anxieux dans les rencontres amoureuses au quotidien

av Danièle Boissier ...

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2 timer 8 min

Libérez-vous de l'attachement anxieux amoureux pour cesser de redouter le silence terrifiant d'un écran vide. Cette interminable attente d'un texto, où chaque minute de délai déclenche un tourbillon de doutes, épuise votre énergie au quotidien. Trouvez ici une écoute profondément apaisante pour naviguer sereinement dans les incertitudes du dating moderne.Plongez au cœur de vos scénarios intérieurs ... Les mer

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権力の13の法則：判断力を失わずに影響力を高める戦略

av 工藤鉄平 ...

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職場の人間関係や見えない同調圧力に振り回されることなく、冷静な判断力を保ちながら静かに影響力を高める実践的なビジネス心理学のスキルを手に入れませんか。毎日の通勤電車の中や、キャリアの壁に直面して心がざわつく夜に耳を傾ければ、日常に潜む「権力」という見えない構造がクリアに解き明かされます。特別なカリスマ性や強引なリーダーシップはもう必要ありません。誰もが日常的に行使し、影響を受け合っている「関係の力」のメカニズムを深く理解することで、他者との健全な境界線を引き、自分自身の価値観を揺るがすことなく周囲を動かす静かな自信が湧き上がってきます。本書で見つかること:• 権力という言葉のネガティブな呪縛から解放され、「関係の力」としてポジティブに使いこなすための新しい視点。• 信頼関係の構築から情報の賢い扱い方、戦略的な交渉術までを網羅した、影響力を最大化するための十三の実践的アプローチ。• ... Les mer

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Au-delà d’une étiquette d’attachement : Engagez le dialogue sur votre relation, ce qu’un quiz ne peut pas faire

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Libérez votre couple des cases psychologiques pour bâtir une véritable communication au-delà des styles d'attachement. Les tests en ligne offrent un point de départ fascinant, mais ils figent souvent nos dynamiques amoureuses dans des définitions rigides. Transformez cette curiosité individuelle en un échange à deux, ancré dans la réalité de votre quotidien.Si vous cherchez à apaiser des tensions ... Les mer

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Distinguez l'enthousiasme sincère de la dépendance affective pour éviter le piège d'une relation toxique. Si vous ressentez une anxiété relationnelle face à une histoire naissante, cette écoute offre un refuge apaisant et introspectif. Reprenez le contrôle de vos émotions quand une nouvelle romance vous semble vertigineuse.Plutôt que de poser des diagnostics hâtifs, cette approche psychologique ... Les mer

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av Gisèle Mallet ...

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2 timer 16 min

Apprenez à offrir un soutien émotionnel sincère face à l'impuissance, sans vous épuiser ni chercher à tout réparer. Face à la maladie, l'addiction ou la souffrance d'un proche, notre premier réflexe est souvent de trouver des solutions. Découvrez comment transformer cette frustration en une présence bienveillante et ancrée.Que vous accompagniez un être cher en plein burn-out ou traversiez la ... Les mer

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不安型愛着のあなたと回避型のパートナー：追いかけるのをやめて、対話を始める

av 芹沢小羽 ...

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愛する人との間に生まれる「追う・逃げる」の苦しいループを断ち切り、不安型愛着と回避型パートナーの間に穏やかな関係改善をもたらす実践的なアプローチをお届けします。パートナーとのすれ違いに悩み、つい相手を追い詰めてしまう自己嫌悪の夜や、距離を置かれて孤独を感じる瞬間に優しく寄り添い、傷ついた心を安全な場所へと導きます。愛着の傾向をレッテルとして扱うのではなく、過去の経験から身についた「反応のパターン」として丁寧にひも解き、誰も責めない新しい対話の形を提案します。通勤電車の中や夜のリラックスタイムに耳を傾けるだけで、自分自身の内側で起きている感情の波を穏やかに観察し、言葉にするためのシンプルなステップが自然と身につくはずです。本書で見つかること:不安から追いかける反応と、圧迫感から距離を取る反応が引き起こす悪循環ループの仕組みと解きほぐし方。相手を変えようとする前に ... Les mer

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男性のための恋愛アドバイス：実証された科学的知見から女性が求めるものを知り、コミュニケーションを極め、心のつながりを築く

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すれ違いや期待のズレという恋愛のジレンマを打ち破り、最新の恋愛心理学と実践的なコミュニケーション術を駆使して、愛する人との間に揺るぎない安心感と深い心のつながりを築き上げます。通勤中や夜の一人の静かな時間に自己成長を望むすべての人へ、穏やかで現実的な希望の光を灯すアプローチです。単なる小手先のテクニックではなく、科学的根拠に基づいた真の理解への扉を力強く開きます。パートナーとの些細な意見の衝突や、なぜか上手くいかない会話の裏に隠された心理的なメカニズムを鮮やかに解き明かします。相手の価値観を深く尊重し、あなた自身の気持ちを素直に伝えるための具体的なステップを踏むことで、関係性の不安は温かい安全基地へと確実に変わっていくでしょう。本書で見つかること:• 心理学研究に基づいた、女性が本当に求めている「安心感」と「安全基地」のメカニズム• 統計的な傾向と目の前の彼女の個性を混同せず ... Les mer

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正論で説き伏せるのではなく、相手の内なる行動変容の動機を自然に引き出す、共感と対話に満ちた新しいコミュニケーションの形がここにあります。大切な人の背中を押したいと願うあまり、つい言葉が押し付けになってしまい、もどかしい思いを抱えていませんか。通勤の移動時間や静かな夜のリラックスタイムに耳を傾けるだけで、相手の心に深く寄り添い、自発的な一歩を促す対話のスキルがあなたの中に育まれていきます。人が抱える「変わりたい」と「変わりたくない」という複雑な心の葛藤。その迷いを否定せずに優しく包み込むことで、頑なだった相手の心は少しずつ解きほぐされていきます。明日からの家族や同僚、クライエントとの対話が、温かく実りある時間へと劇的に変わる、魔法のような質問の力を体感してください。本書で見つかること:「変わりたい」と「変わりたくない」という相反する感情に静かに寄り添う、深い共感的理解のステップ ... Les mer

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正論で説き伏せるのではなく、相手の内なる行動変容の動機を自然に引き出す、共感と対話に満ちた新しいコミュニケーションの形がここにあります。大切な人の背中を押したいと願うあまり、つい言葉が押し付けになってしまい、もどかしい思いを抱えていませんか。通勤の移動時間や静かな夜のリラックスタイムに耳を傾けるだけで、相手の心に深く寄り添い、自発的な一歩を促す対話のスキルがあなたの中に育まれていきます。人が抱える「変わりたい」と「変わりたくない」という複雑な心の葛藤。その迷いを否定せずに優しく包み込むことで、頑なだった相手の心は少しずつ解きほぐされていきます。明日からの家族や同僚、クライエントとの対話が、温かく実りある時間へと劇的に変わる、魔法のような質問の力を体感してください。本書で見つかること:「変わりたい」と「変わりたくない」という相反する感情に静かに寄り添う、深い共感的理解のステップ
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自己愛の強い人から自分を守る：行動パターンを理解し、境界線を守る力をつけ、関係を続けるか離れるかを選ぶ

av 海老名幸子 ...

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自己愛の強い人の身勝手な振る舞いにすり減らされ、自分を責め続ける有害な関係性のループから抜け出し、あなた自身の心を守るための強固な境界線を今すぐ築き上げましょう。日々の生活の中で感じる息苦しさや、理由のわからない深い罪悪感は、決してあなたの弱さからくるものではありません。通勤の移動中や、夜の静かなセルフケアの時間に耳を傾けることで、傷ついた心を優しく癒やし、絡み合った状況を客観的に見つめ直すための確かな視点が得られます。相手を変えようと期待しては裏切られる苦しみから解放され、あなたがどこまでを受け入れ、何に対して毅然と線を引くべきか、その明確な基準を行動レベルで設定していきます。関係を継続するための現実的なルール作りから、安全に距離を置くための具体的なステップまで、あなたの繊細な感情と決断を全力で肯定しサポートします。もはや、相手に合わせた無意味な我慢という名の自己犠牲を続ける必要はありません ... Les mer

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