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The Book You Wish Your Parents Had Read (and Your Children Will Be Glad That You Did)

The million-copy selling parenting book from the Sunday Times bestselling psychotherapist

av Philippa Perry ...

Fortalt av Philippa Perry ...

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8 timer 52 min

THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLERFrom the UK's favourite therapist, as seen on Channel 4's Grayson's Art Club.How can we have better relationships?In this Sunday Times bestseller, leading psychotherapist Philippa Perry reveals the vital do's and don'ts of relationships. This is a book for us all. Whether you are interested in understanding how your upbringing has shaped you, looking to handle your ... Les mer

149,20 kr

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Daring Greatly

How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead

av Brené Brown ...

Fortalt av Brené Brown ...

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6 timer 30 min

Brought to you by Penguin.**Now on Netflix as The Call to Courage**Every time we are introduced to someone new, try to be creative, or start a difficult conversation, we take a risk. We feel uncertain and exposed. We feel vulnerable. Most of us try to fight those feelings - we strive to appear perfect.In a powerful new vision Dr Brené Brown challenges everything we think we know about ... Les mer

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Adult Children of Emotionally Immature Parents

How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents

av Lindsay C. Gibson, PsyD ...

Fortalt av Marguerite Gavin ...

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6 timer 50 min

In this breakthrough book, clinical psychologist Lindsay Gibson exposes the destructive nature of parents who are emotionally immature or unavailable. You will see how these parents create a sense of neglect, and discover ways to heal from the pain and confusion caused by your childhood. By freeing yourself from your parents' emotional immaturity, you can recover your true nature, control how you ... Les mer

194,42 kr eller gratis med Kobo Plus

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Recovering from Emotionally Immature Parents

Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy

av Lindsay C. Gibson, PsyD ...

Fortalt av Suzie Althens ...

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7 timer 16 min

In this sequel to the New York Times bestseller, Adult Children of Emotionally Immature Parents, author Lindsay Gibson offers powerful tools to help you step back and protect yourself at the first sign of an emotional takeover, make sure your emotions and needs are respected, and break free from the coercive control of emotionally immature parents.Growing up with emotionally immature (EI) parents ... Les mer

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Never Split the Difference

Negotiating as if Your Life Depended on It

av Chris Voss, Tahl Raz ...

Fortalt av Michael Kramer ...

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8 timer 7 min

**THE HUGE INTERNATIONAL BESTSELLERA former FBI hostage negotiator offers a new, field-tested approach to negotiating - effective in any situation.**After a stint policing the rough streets of Kansas City, Missouri, Chris Voss joined the FBI, where his career as a kidnapping negotiator brought him face-to-face with bank robbers, gang leaders and terrorists. Never Split the Difference takes you ... Les mer

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How to Win Friends and Influence People in the Digital Age

av Dale Carnegie & Associates ...

Fortalt av Robert Petkoff ...

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7 timer 6 min

Celebrating the seventy-fifth anniversary of the original landmark bestseller How to Win Friends and Influence People, comes an up-to-the-minute adaptation of Carnegie’s timeless prescriptions for the digital age.Dale Carnegie’s principles have endured for nearly a century. Since its original publication in 1936, his timeless classic How to Win Friends and Influence People has gone on to sell 15 ... Les mer

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The Alter Ego Effect

The Power of Secret Identities to Transform Your Life

av Todd Herman ...

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7 timer 2 min

A top performance expert reveals the secret behind many top athletes and executives: creating a heroic alter ego to activate when the chips are down.There’s only one person in the way of you untapping your potential: You. There’s also one person who can move you out of the way so you can perform at your peak.That person is already inside you. You just need to unlock them. This other part of you is ... Les mer

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Captivate

The Science of Succeeding with People

av Vanessa Van Edwards ...

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7 timer 28 min

Penguin presents the unabridged, downloadable audiobook edition of Captivate: The Science of Succeeding with People written and read by Vanessa Van Edwards.Wish you knew exactly what to say in awkward social situations? Or that you had a formula for charisma?You need to know how people work.As a human behaviour investigator, Vanessa Van Edwards studies the hidden forces that drive our behaviour ... Les mer

124,34 kr

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Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents

Honor Your Emotions, Nurture Your Self, and Live with Confidence

av Lindsay C. Gibson, PsyD ...

Fortalt av Rachel Perry ...

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7 timer 20 min

If you grew up with an emotionally immature, unavailable, or selfish parent, you probably still struggle with anger, sadness, resentment, or shame. As a child, your emotional needs were not met, your feelings were dismissed, and you likely took on adult levels of responsibility in an effort to compensate for your parent's behavior. Somewhere along the way, you lost your sense of self. And without ... Les mer

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Making Peace with What I Can't Control

Find Relief from the Exhaustion of Overthinking, Trying to Fix Others, and Wanting to Figure It All Out

av Lysa TerKeurst ...

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6 timer 9 min

NEW YORK TIMES BESTSELLERRead by the author.#1 New York Times bestselling author Lysa TerKeurst offers a life-giving alternative to the exhausting madness of trying to change people who don't want to be changed, prevent outcomes we fear, and manage things outside of our control.It's not that we want to be controlling people; it's just that we want to prevent bad things from happeni... ... Les mer

222,21 kr

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De kracht van vriendelijkheid

Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld

av Claudia Hammond ...

Fortalt av Melissa Drost ...

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9 timer 19 min

In dit boek overtuigt Claudia Hammond ons van de kracht van vriendelijkheid, ze laat zien hoe we zelf vriendelijker kunnen worden en wat de voordelen hiervan zijn. Hammond geeft 7 tegendraadse lessen, zoals dat er meer vriendelijkheid in de wereld is dan we denken, dat je je beter gaat voelen door vriendelijk te zijn en dat vriendelijke mensen ook winnaars kunnen zijn. Hammond baseert zich op haar ... Les mer

248,09 kr eller gratis med Kobo Plus

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Iedereen kan het verschil maken

Trauma en veerkracht bij kinderen

av Leony Coppens ...

Fortalt av Miryanna van Reeden ...

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6 timer 19 min

'Mensen kunnen een verschil maken, boeken ook. Dit is er zo een. Het biedt helderheid, hoop en handvaten.' – Francine Oomen, schrijver van de Hoe overleef ik-serie'Dit boek put uit openhartige verhalen van ervaringsdeskundigen en wetenschappelijke kennis, waardoor het een must-read is voor iedereen die zich bekommert om het welzijn van kinderen.' – Anne-Laura van Harmelen, hoogleraar Brein, ... Les mer

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Eine gesunde Beziehung nach schmerzhaften Erfahrungen: Verrat überwinden und seelische Wunden heilen, um Vertrauen, Intimität und dauerhafte Liebe wieder aufzubauen

av Bettina Steffens ...

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2 timer 20 min

Verwandle den Schmerz nach einem Vertrauensbruch in emotionale Heilung und erschaffe wieder eine sichere Partnerschaft. Wenn du nach einer Beziehungskrise von Misstrauen und emotionaler Erschöpfung überwältigt bist, holt dich dieser empathische Leitfaden genau dort ab. Verstehe, wie dein Nervensystem auf tiefen Verrat reagiert, und beginne den transformativen Weg zurück zu deiner inneren Stärke ... Les mer

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Lâcher prise après un chagrin d’amour : Le schéma d’attachement caché qui vous empêche d’avancer et comment le briser

av Catherine Baudry ...

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2 timer 6 min

Libérez-vous de la douleur d'une rupture amoureuse en brisant les mécanismes qui freinent votre guérison émotionnelle. Lorsque le chagrin persiste et que vous vous sentez incapable de tourner la page, cette écoute apaisante devient un refuge. Comprenez enfin pourquoi une part de vous refuse de lâcher prise, malgré tous vos efforts pour avancer.Plongez dans une introspection réparatrice qui sépare ... Les mer

92,53 kr eller gratis med Kobo Plus

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伝わる話し方：ほんの少し変えるだけで、相手の受け取り方が変わる

av 吉川恵美 ...

Fortalt av 吉川恵美 ...

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1 time 55 min

「言ったはずなのに伝わっていない」というビジネスコミュニケーションの壁を打ち破り、対人関係のストレスを劇的に減らす実践的なメソッドがここにあります。毎日の通勤時間や仕事の合間に耳を傾けるだけで、誤解されやすい自分の言葉が、相手の心にスッと届く魔法のような変化を実感できるはずです。私たちはしばしば「自分が何を言いたいか」に囚われがちですが、視点を「相手にどう届いているか」へほんの少しシフトさせるだけで、人間関係は驚くほど円滑に動き出します。難しい理論や専門用語は一切省き、今日からすぐに試せる具体的な言い回しの違いを、リアルな日常シーンとともにお届けします。言葉の選び方や間合いという「見えない調整」が、あなたの想いを正確に届ける最強の武器となるでしょう。本書で見つかること:• 「言ったこと」と「伝わったこと」のズレが生じる根本的な理由と、その視点の切り替え方• 相手が迷子にならないための ... Les mer

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もっと上手に愛する方法：追いかけず、相手を変えようとせず、自分を見失わずに、回避型のパートナーとのつながりを築く

av 大沢胡桃 ...

Fortalt av 大沢胡桃 ...

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愛する人との距離感に傷つき、追いかける恋愛関係に疲れたあなたが、自分を見失わずに回避型のパートナーと温かな親密さを築くための道しるべです。不安で眠れない夜や、通勤電車の喧騒の中で心を落ち着かせたいとき、深く共感的な言葉たちがあなたの心に優しく寄り添います。相手の殻を無理にこじ開けるのではなく、あなた自身の内側を丁寧に整え、二人の関係性の地図を描き直す旅へと出発しましょう。「追う側」と「距離を取りたがる側」が陥りがちな苦しい悪循環から抜け出し、互いの境界線を尊重しながら安全なつながりを取り戻す具体的なアプローチを解き明かします。相手を変えようと葛藤する代わりに、自分の本当の欲求と限界を柔らかく受け入れることで、恐れを手放し、より上手に愛する力が自然と育っていくのを感じられるはずです。本書で見つかること:• 回避的な反応を「人格の欠点」ではなく大切な「守り方」として理解し ... Les mer

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トラウマと合意に基づく非一夫一婦制：愛着・癒やし・関係の自律性をめぐる実践ガイド

av 大久保彩 ...

Fortalt av 大久保彩 ...

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非一夫一婦制という自由な関係性を模索する中で予期せず湧き上がる不安やトラウマを、自律的な愛着と深い安心感へと変容させる実践的な心理ガイドです。夜の静かな内省の時間や、通勤中に複雑な感情と丁寧に向き合いたい時、この音声が波立つ心を優しく受け止めます。一切裁かれることのない安全な没入空間で、あなた自身の本当の願いと心理的境界線を静かに紐解いていきましょう。誰かの正解を押し付けるのではなく、複数の登場人物が織りなす等身大の葛藤を通じて、あなたに最適なコミュニケーションの形を導き出します。神経系の反応や愛着スタイルという確かな視座を手に入れることで、過去の痛みに飲み込まれることなく、少しずつ心地よい明日へのステップを踏み出せるようになります。本書で見つかること:• 単なる同意の一言を超えた、情報と選択と境界線からなる「真の合意」を築くプロセス。• 非一夫一婦制の文脈で再活性化しやすいトラウマと ... Les mer

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見捨てられた経験からの回復：幼少期の傷を癒やし、もう一度「選ばれている」と感じる――過去の痛みと向き合い、自己価値感を取り戻し、大人になった今、安心と愛情のあるつながりを築くやさしい実践法

av 小原日和 ...

Fortalt av 小原日和 ...

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2 timer 14 min

幼少期のトラウマや見捨てられ不安を乗り越え、自己肯定感を取り戻して、もう一度心から「選ばれる」喜びを味わうための実践的な癒やしのガイドです。通勤電車に揺られながら人間関係に疲弊している時や、夜の静寂の中で孤独に押しつぶされそうになった時、やさしく心に寄り添い、凍りついた感情をゆっくりと溶かしていきます。過去の痛みを無理にえぐり出すのではなく、いま目の前にある不安や自責の念を丁寧にほどいていく穏やかな旅がここから始まります。他者の顔色や反応だけで自分の価値を決めてしまう苦しいループから抜け出し、ありのままの自分で安心と愛情を受け取るための具体的なステップを学びましょう。あなたの心の内側に、決して揺るがない安全基地を育てるための温かい言葉が詰まっています。本書で見つかること:恋愛や仕事における「見捨てられる恐怖」の根本原因と、その痛みを和らげるやさしい感情ケアの手法 ... Les mer

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はじめてのコミュニケーション：考えを伝え合うための科学入門

av 笹田真知子 ...

Fortalt av 笹田真知子 ...

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2 timer 2 min

「伝えたつもり」と「分かったつもり」による人間関係のすれ違いを脳科学や心理学の視点から紐解き、他者と深く繋がるための実践的なコミュニケーション術を解き明かします。言葉が相手の心に届くまでの見えない過程を知ることで、毎日の通勤電車や職場で感じる対人ストレスは劇的に軽くなるはずです。頭の中で絡み合った思考を整理し、相手に響く言葉へと変換するステップを、身近な具体例とともに丁寧にガイドします。単なる表面的な話術にとどまらず、発信者と受信者の両方の視点を行き来することで、真の相互理解を築き上げる力を養いましょう。他者との対話に苦手意識を持つ心に寄り添う、温かく前向きな自己変革のためのロードマップです。本書で見つかること:頭の中の曖昧なイメージを、相手に真っ直ぐ伝わる言葉へと的確に変換する論理的なアプローチ。思い込みや場の空気がメッセージの解釈を歪めるメカニズムと、その先入観を乗り越える視点 ... Les mer

92,53 kr eller gratis med Kobo Plus

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また謝る前に：すぐに「すみません」と言ってしまう人のための9つの問い

av 百瀬琴音 ...

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無意識に口から出る「すみません」を手放し、自己肯定感を高めるコミュニケーションの習慣改善で、あなたの人間関係と心は劇的に軽くなります。満員電車に揺られる通勤時間や、一日の終わりの静かな夜に耳を傾ければ、こわばった心がすっとほどけていくのを感じるはずです。自動的な謝罪のループから抜け出し、本当の自分の気持ちを取り戻すための穏やかな旅がここから始まります。人間関係の摩擦を恐れるあまり、つい自分を下げてしまう日々に疲れていませんか。ただ闇雲に相手へ立ち向かうよう迫るのではなく、心を優しく解きほぐす内省的なアプローチで、あなたの思考の癖に静かに寄り添います。再生ボタンを押した瞬間から、焦りや不安の奥に隠された本音を見つめ直す、癒やしに満ちた深い没入体験が広がります。本書で見つかること:• 謝罪の背後にある「不安」や「時間の圧力」を優しく紐解き、自分自身の本当の感情に気づくための具体的な視点。• ... Les mer

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Apego ansioso con una pareja evitativa: Deja de ir detrás de tu pareja y empieza a comunicarte

av Juana Carmona ...

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Frena la rumiación tóxica y transforma la ansiedad en tus relaciones en una paz emocional profunda y duradera. Si pasas los días atrapado entre dudas agotadoras y comparaciones dolorosas, este audio te ofrece un refugio introspectivo y sanador. Pasarás del ruido mental ensordecedor a una claridad calmada para entender por fin por qué amas como amas.Explora el miedo al rechazo y tus respuestas ... Les mer

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Cómo escuchar con intención: Crea vínculos más profundos y mejora tus relaciones

av Coral Moscoso ...

Fortalt av Coral Moscoso ...

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2 timer 17 min

Supera la desconexión emocional y transforma tus relaciones cotidianas dominando el arte de la comunicación consciente. Ya sea que enfrentes tensiones de pareja, conflictos laborales o sientas un vacío en tus interacciones, este enfoque reflexivo te ayudará. Es la compañía ideal para tus trayectos diarios, guiándote desde el ruido mental hacia una verdadera empatía.Deja de oír en piloto automático ... Les mer

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