Wer träumt nicht davon, sich von unnötigem Ballast zu befreien und selbstbestimmt zu leben? Kerstin Hack erzählt, wie sie sich ihren persönlichen Traum vom Leben auf einem Hausboot mitten in Berlin und von einem freien, unabhängigen Lebensstil erfüllt hat. Eine Reise in die Sehnsucht …Ob "Downsizing" oder "Minimalismus" – es gibt viele Begriffe für das, was Kerstin Hack inzwischen auf ihrem Hausboot lebt. Doch was zu nächst einfach klingt, war ein langer und teils steiniger Weg. Es ...

Coaching darf leicht sein. Du willst Menschen kraftvoll begleiten, ohne dich in komplizierten Theorien zu verlieren? Dann ist dies das richtige Buch für dich! Hier lernst du ein ganzheitliches Coaching-Konzept kennen, das hilft, Blockaden zu lösen und Potenzial zu entfalten. Coach und Trainerin Kerstin Hack zeigt dir, wie du mit 9 klaren Schritten jedes Thema souverän angehen kannst. Im Zentrum steht das praxiserprobte Swing-Konzept der 8 + 1 Lebenselemente – eine kraftvolle Landkarte für ...

If you are not yourself, who will be? –Henry David Thoreau You are unique and wonderful. But perhaps it is sometimes difficult for you to say "yes" to yourself, because you also see your limits and weaknesses. In this book, you will discover what makes up healthy self-esteem and how you can move step-by-step to more self-acceptance and find enjoyment in yourself. Questions and behavior suggestions help you to practically implement the things you've read. The book inspires and accompanies y...

We can all think of a situation when we were hurt, betrayed or abandoned by others. Incidents like that often make us prisoners on the inside, and the pain related to them can last a lifetime. Forgiveness is an effective tool to deal with suffered injustice. This Quadro shows why forgiveness is worth the effort, whicht attitudes may help to forgive and what practical steps can be taken to make forgiveness happen. Ideal for everyone who wants to let go of suffered offenses and acchieve inne...

Viele Menschen sehnen sich nach mehr Unterstützung. In diesem Impulsheft erfahren sie, wie man den Bedarf nach Unterstützung erkennen und Lösungen finden kann. Ideal für alle, die Hilfe erfahren und geben möchten.

This Quadro introduces you to the basics of coaching. It explains the attitudes that make coaching successful and describes the most important techniques of asking questions and coaching methods. It is suitable for people, who want to start with coaching as well as for experienced coaches, who want to revive their knowledge. Ideally suited for all, who want to accompany people in their processes of growth and change.

Am besten bist du, wenn du mit der Person zufrieden bist, die du bist. —Paul WilsonFällt es dir manchmal schwer, dir etwas zuzutrauen oder zu dem zu stehen, was dir wichtig ist? Wärst du gern mutiger? Kurz: Ist dein Selbstvertrauen etwas angeknackst?Selbstvertrauen ist wie ein Muskel, den du stärken kannst, um klarer und sicherer durchs Leben zu gehen. Dieses Quadro zeigt dir, aus welchen einzelnen Aspekten sich Selbstvertrauen zusammensetzt und wie du es Schritt für...

Ask a reasonable question and you'll get a reasonable answer. —Euripides When we reflect clearly, we strengthen our lives, learn, and avoid making mistakes. This Microbook presents proven methods of reflection. It helps us to reflect on inner processes and periods of time as well as thinking through projects. All methods of reflection are clearly and simply explained so that they can be implemented immediately. Ideal for all who would like to get to know themselves better and live life to ...

Vier Wochen lang Impulse, um dynamisch und ausgewogen leben zu lernen. Erfrischend, lebensnah und praktisch. Ideal für alle, die ihr Leben entspannter und kraftvoller leben lernen möchten.

Gehörst du zu den Menschen, die sich nach einem Partner sehnen, aber keine Lust haben, ihn wie eine Stecknadel im Heuhaufen zu suchen? Oder unendlich lange zu warten, bis er vom Himmel fällt? Dann ist dieses Quadro das Richtige für dich. Es hilft dir zuerst, deine Einzigartigkeit zu erkennen und zu stärken. Dann zu entdecken, zu wem du passt. Und schließlich konkrete Schritte zu gehen, die deine Chancen erhöhen, den Richtigen oder die Richtige auch zu finden. Fragen und Handlungsimpulse he...

Dieses Quadro führt in die Grundlagen des Coaching ein. Es erläutert die Haltungen, die Coaching erfolgreich machen, und beschreibt die wichtigsten Fragetechniken und Methoden. Es eignet sich sowohl für Menschen, die ins Coaching einsteigen wollen, als auch für erfahrene Coaches, die ihr Wissen auffrischen möchten. Ideal für alle, die Menschen in Wachstums- und Veränderungsprozessen begleiten.

Wer Erfolg haben will, muss die richtigen, vorbereiteten Fragen stellen. —Aristoteles Du wünschst dir Erfolg – in deinen Beziehungen oder im Beruf? Wie genau soll das aussehen? Woran kannst du erkennen, dass du erfolgreich bist? Dieses Impulsheft stellt dir kluge und ungewöhnliche Fragen. Es hilft dir, zu definieren, was Erfolg für dich bedeutet und wie er aussieht. Und welche Faktoren zu deinem Erfolg beitragen und wie du sie stärken kannst. Ideal für alle, die weiterkommen und Spuren hin...