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新課綱上路也不怕！臺大醫科、哈佛畢業生獨家傳授，高效讀書法＋活用筆記術

av 曾文哲 ...

Serie serien LEARN
108****新課綱重大變革！高中生必看的讀書筆記祕笈，讓你讀好書、拿高分，前進夢想志願！◎新舊課綱哪裡不同？帶你深入剖析▲納入「高中學習歷程檔案」，在校表現也很重要。▲必修課調降，選修課增加，重視自主學習。▲學測、指考採計科目減少，個人申請、繁星計畫時程延後。▲大考趨勢題目變長、範圍變廣，注重實作與實驗。◎針對新課綱，量身打造應戰技巧▲穩定校內成績，從進高中第一天，競賽就已經開始。▲每次段考都要訂計畫表，檢討缺失，朝目標分數前進。▲選修目標科系相關領域課程，預先累積實力。▲積極參加課外活動，發掘興趣，豐富課外經歷。◎全新升級！讀書考試必勝讀書法▲找出考不好、讀書力不從心的根本原因，對症下藥。... ... Les mer

71,84 kr eller gratis med Kobo Plus

108****新課綱重大變革！高中生必看的讀書筆記祕笈，讓你讀好書、拿高分，前進夢想志願！◎新舊課綱哪裡不同？帶你深入剖析▲納入「高中學習歷程檔案」，在校表現也很重要。▲必修課調降，選修課增加，重視自主學習。▲學測、指考採計科目減少，個人申請、繁星計畫時程延後。▲大考趨勢題目變長、範圍變廣，注重實作與實驗。◎針對新課綱，量身打造應戰技巧▲穩定校內成績，從進高中第一天，競賽就已經開始。▲每次段考都要訂計畫表，檢討缺失，朝目標分數前進。▲選修目標科系相關領域課程，預先累積實力。▲積極參加課外活動，發掘興趣，豐富課外經歷。◎全新升級！讀書考試必勝讀書法▲找出考不好、讀書力不從心的根本原因，對症下藥。...
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培育你的素養力：臺大、哈佛畢業生拆解新課綱，打造最適合你的讀書攻略

av 曾文哲 ...

Serie serien LEARN
「素養教育」已經展開，你開始培育「素養力」了嗎？成為支配時間的人**>>>**整天讀書卻效率不彰，還犧牲了睡眠，小心你已陷入惡性循環！學會用「時間管理矩陣」檢視你的讀書計畫，區分出哪些才是真正重要且急迫的事，懂得時間管理，先成功一半！記憶力強化之術**>>>**死背硬讀難以活用，記憶力是可以訓練的！「聯想法」能方便儲存記憶，「鏡像記憶法」最適合記圖像；每堂課後用「3點總結法」，加強學習重點，只要用對方法，讀書效率就能激增！閱讀寫作技巧培養皿**>>>**學習「深度閱讀法」，練習一邊閱讀、一邊思考，教你正確做標記，更快抓住重點；寫作先從練習口語表達開始，培養課外書閱讀習慣，提高閱讀速度與經驗！閱讀寫作力提升，才是掌握大考的關鍵！一手掌握大考脈動**>>>**根據自己的性格，制定最適合... ... Les mer

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「素養教育」已經展開，你開始培育「素養力」了嗎？成為支配時間的人**>>>**整天讀書卻效率不彰，還犧牲了睡眠，小心你已陷入惡性循環！學會用「時間管理矩陣」檢視你的讀書計畫，區分出哪些才是真正重要且急迫的事，懂得時間管理，先成功一半！記憶力強化之術**>>>**死背硬讀難以活用，記憶力是可以訓練的！「聯想法」能方便儲存記憶，「鏡像記憶法」最適合記圖像；每堂課後用「3點總結法」，加強學習重點，只要用對方法，讀書效率就能激增！閱讀寫作技巧培養皿**>>>**學習「深度閱讀法」，練習一邊閱讀、一邊思考，教你正確做標記，更快抓住重點；寫作先從練習口語表達開始，培養課外書閱讀習慣，提高閱讀速度與經驗！閱讀寫作力提升，才是掌握大考的關鍵！一手掌握大考脈動**>>>**根據自己的性格，制定最適合...
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社畜的理財計畫

日本財務規畫專家教你如何四十歲前存到3000萬！

av 橫山光昭, 伊豫部紀子 ...

Oversatt av 黃瓊仙 ...

Serie serien MONEY
★作者系列著作暢銷100萬冊有錢人如何一步一步做到財務自由？是先存錢還是先投資？本書告訴你該做的事！斜槓、儲蓄、投資基金…… ★★日本理財大師教你，四十歲前也能存到3000萬！　　本書作者、日本理財大師橫山光昭，已幫助超過2萬人從錢財煩惱中徹底解放。他有６個小孩，從剛出生到大學生都有，花費驚人卻從來不為錢所困。橫山光昭認為，增加財富的手段有百百種，買賣股票、債券及基金屬於攻擊型的投資，而儲蓄是防禦型的投資，可說是你我「進可攻、退可守」的最佳理財方法。橫山光昭說：「錢不會背叛主人，只要用對方法，花多少心思就有多少回報！」★★理財節目製作人教你，社畜也能做到財務自由！　　本書另一位作者伊豫部紀子，是ＮＨＫ高收視率的生活類節目導播。她與橫山光昭討論私房理財祕訣，學習如何有效持續累積財富，既不用縮衣節食度日，也不用冒險投機。她認為，每個人都討厭節儉，厲害的投資技巧也不是人人都學得會 ... Les mer

61,58 kr

★作者系列著作暢銷100萬冊有錢人如何一步一步做到財務自由？是先存錢還是先投資？本書告訴你該做的事！斜槓、儲蓄、投資基金…… ★★日本理財大師教你，四十歲前也能存到3000萬！　　本書作者、日本理財大師橫山光昭，已幫助超過2萬人從錢財煩惱中徹底解放。他有６個小孩，從剛出生到大學生都有，花費驚人卻從來不為錢所困。橫山光昭認為，增加財富的手段有百百種，買賣股票、債券及基金屬於攻擊型的投資，而儲蓄是防禦型的投資，可說是你我「進可攻、退可守」的最佳理財方法。橫山光昭說：「錢不會背叛主人，只要用對方法，花多少心思就有多少回報！」★★理財節目製作人教你，社畜也能做到財務自由！　　本書另一位作者伊豫部紀子，是ＮＨＫ高收視率的生活類節目導播。她與橫山光昭討論私房理財祕訣，學習如何有效持續累積財富，既不用縮衣節食度日，也不用冒險投機。她認為，每個人都討厭節儉，厲害的投資技巧也不是人人都學得會
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哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練

改善焦慮、輕鬱症；不失控、不暴走、不做錯決定最具科學原理的減壓生活提案

av 王芳 ...

Serie serien 大眾心理學堂
哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練！最具科學原理的減壓生活提案！世界級身心權威赫伯．班森（Herbert Benson）認證傳人；哈佛醫學院（HMS）三大身心醫學博士：格雷格．佛里基奧內、艾伯特．楊、約翰．丹尼哲專文推薦！►中國熱播知識性節目《總裁讀書會》強力推薦；全中國超過200個城市，超過5億人收看。►哈佛醫學院40年研究大公開，以科學角度解釋壓力是什麼、如何影響生理與心理。►收錄壓力指數測試、38</stron... ... Les mer

73,89 kr

哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練！最具科學原理的減壓生活提案！世界級身心權威赫伯．班森（Herbert Benson）認證傳人；哈佛醫學院（HMS）三大身心醫學博士：格雷格．佛里基奧內、艾伯特．楊、約翰．丹尼哲專文推薦！►中國熱播知識性節目《總裁讀書會》強力推薦；全中國超過200個城市，超過5億人收看。►哈佛醫學院40年研究大公開，以科學角度解釋壓力是什麼、如何影響生理與心理。►收錄壓力指數測試、38</stron...
... Les mer
麥肯錫、史丹佛都在用的思考筆記（復刻版）

活用16圖表，工作效率提升3倍！

av Hybrid諮商股份公司董事長松島準矢, Hybrid諮商股份公司執行長吉山勇樹 ...

Serie serien Business
做了40頁簡報，主管說你沒抓到重點？想提出建議案，卻一點靈感也沒有？如果有以上煩惱，作者幫你整理20個大師級理論，用簡單的圖解與案例，就能解決工作上所有問題！瑞典格言有這麼一句話：「我們都老得太快，卻聰明得太遲。」在現今職場中，不乏擁有知識、技術、能力等硬實力的人才，但是，如果要像出身麥肯錫的趨勢大師大前研一，或是畢業於史丹佛的谷歌共同創始人拉里‧佩奇、Instagram共同創始人麥克‧克雷格等人擠身智慧型工作者之列，你最需要的其實是擁有邏輯思考、時間管理等「軟實力」！★★你是否有以下6種煩惱？抓不到重點，被說報告廢話太多工作量一多就容易忙亂，還常常要人出手相救同事都能準時下班，而自己卻天天加班不太會拿捏工作分配，導致合作時總是引起爭議客戶、主管天天追趕，但就是想不出獨特的好點子對工作已經失去熱忱，看不到理... ... Les mer

53,37 kr

做了40頁簡報，主管說你沒抓到重點？想提出建議案，卻一點靈感也沒有？如果有以上煩惱，作者幫你整理20個大師級理論，用簡單的圖解與案例，就能解決工作上所有問題！瑞典格言有這麼一句話：「我們都老得太快，卻聰明得太遲。」在現今職場中，不乏擁有知識、技術、能力等硬實力的人才，但是，如果要像出身麥肯錫的趨勢大師大前研一，或是畢業於史丹佛的谷歌共同創始人拉里‧佩奇、Instagram共同創始人麥克‧克雷格等人擠身智慧型工作者之列，你最需要的其實是擁有邏輯思考、時間管理等「軟實力」！★★你是否有以下6種煩惱？抓不到重點，被說報告廢話太多工作量一多就容易忙亂，還常常要人出手相救同事都能準時下班，而自己卻天天加班不太會拿捏工作分配，導致合作時總是引起爭議客戶、主管天天追趕，但就是想不出獨特的好點子對工作已經失去熱忱，看不到理...
... Les mer
推銷員定律

av 張宇浩 ...

■推銷員必須知道，客戶最需要的是什麼？客戶最滿意的是什麼？客戶最害怕的是什麼？客戶最忌諱的是什麼？本書收集在業務領域中廣泛應用的定律和原理，涵蓋個人成功與推銷過程的各個方面。這些定律和原理是人類千年來智慧的結晶，是指引業務員可以快速成功的黃金法則。透過這些定律和原理，你可以瞭解紛繁複雜的商業行為背後的真相，可以瞭解推銷工作的各種技巧，並且不斷修正自己的行為。■理論與實務充分結合，最符合人性的推銷定律！所有的卓越人士都有這樣的習慣：在接觸到任何知識以後，結合自己實際的生活和工作情況，經過仔細思考和實踐，轉化為自己的能力。同樣的，本書最大的特點是實用性，在閱讀以後，思考並且結合實際情況運用，你會得到最大的收益！■如果你想成為推銷員，你夠格嗎？如果你已經是推銷員，你夠強嗎？本書的目的就是為那些想要在業務行業中有所作為的業務員，尋找一條通往成功和卓越的道路。在這條道路上，為你標明必要的「交通規則」 ... Les mer

57,47 kr

■推銷員必須知道，客戶最需要的是什麼？客戶最滿意的是什麼？客戶最害怕的是什麼？客戶最忌諱的是什麼？本書收集在業務領域中廣泛應用的定律和原理，涵蓋個人成功與推銷過程的各個方面。這些定律和原理是人類千年來智慧的結晶，是指引業務員可以快速成功的黃金法則。透過這些定律和原理，你可以瞭解紛繁複雜的商業行為背後的真相，可以瞭解推銷工作的各種技巧，並且不斷修正自己的行為。■理論與實務充分結合，最符合人性的推銷定律！所有的卓越人士都有這樣的習慣：在接觸到任何知識以後，結合自己實際的生活和工作情況，經過仔細思考和實踐，轉化為自己的能力。同樣的，本書最大的特點是實用性，在閱讀以後，思考並且結合實際情況運用，你會得到最大的收益！■如果你想成為推銷員，你夠格嗎？如果你已經是推銷員，你夠強嗎？本書的目的就是為那些想要在業務行業中有所作為的業務員，尋找一條通往成功和卓越的道路。在這條道路上，為你標明必要的「交通規則」
... Les mer
最強大腦學習法：不專心，學更好

How We LearnThe Surprising Truth About When, Where, and Why It Happens

av 凱瑞, Benedict Carey ...

Oversatt av 楊玉齡 ...

Serie serien 工作生活
分心、遺忘、愛睏……不是我們的錯！傳統的苦讀方法之所以無效，正是因為大腦根本不是這樣使用。大腦喜歡零碎、不安定、潛意識的學習，這本療癒系《最強大腦學習法》就是告訴你，如何利用大腦的怪癖，把分心、遺忘、吵雜環境等大魔王，變成提高學習效率的小天使。本書作者根據「學習科學」，整理出符合多數人大腦的學習方法：．聽音樂讀書，比安安靜靜念書效果更好。．固定時間、地點的讀書習慣，其實不利大腦儲存資訊。．什麼都還沒念，就先來個考試，對學習幫助很大。．考數學考試，要睡晚一點；考文科考試，要早睡早起。．如何把令人討厭的「分心」，變成靈感大... ... Les mer

87,97 kr

分心、遺忘、愛睏……不是我們的錯！傳統的苦讀方法之所以無效，正是因為大腦根本不是這樣使用。大腦喜歡零碎、不安定、潛意識的學習，這本療癒系《最強大腦學習法》就是告訴你，如何利用大腦的怪癖，把分心、遺忘、吵雜環境等大魔王，變成提高學習效率的小天使。本書作者根據「學習科學」，整理出符合多數人大腦的學習方法：．聽音樂讀書，比安安靜靜念書效果更好。．固定時間、地點的讀書習慣，其實不利大腦儲存資訊。．什麼都還沒念，就先來個考試，對學習幫助很大。．考數學考試，要睡晚一點；考文科考試，要早睡早起。．如何把令人討厭的「分心」，變成靈感大...
... Les mer
話說文學編輯

av 吳鈞堯、陳逸華、董柏廷、蘇紹連、邱靖絨、李偉涵、蔡昀臻、陳皓、廖之韻、陳謙、龔華、趙衛民、楊宗翰、盧美杏 ...

Serie Bok 61 - Viewpoint
　　「編輯」，是作家的陪伴者，文字的守護者，更是作品的魔術師。　　如何成為一位文學編輯？本書特邀吳鈞堯、陳逸華、孫梓評（董柏廷訪）、蘇紹連、邱靖絨、李偉涵、蔡昀臻、陳皓、廖之韻、陳謙、龔華、趙衛民、楊宗翰、盧美杏等中壯世代編輯現身說法；並向梅新、高信疆、瘂弦與蔡文甫等「大副刊時代」的典範致敬，從最真實的編輯經驗，提煉出文學編輯之道！　　全書分為三輯，分別為「編輯日常」、「職項認知」與「憶昔思今」。第一輯從文學編輯的日常工作出發，再依照媒體屬性邀請各領域名家分享職涯生活，包括：吳鈞堯談文學雜誌、陳逸華談文學圖書、孫梓評談文學副刊（董柏廷訪問）、蘇紹連談文學網站。第二輯則邀請六位現任編輯現身，其身分涵蓋總編輯、書系主編、美術設計、接案外編、大學學報主編及專業經理人，他們以各自經驗敘述工作應具備的職項認知。第三輯「憶昔思今」特別向「大副刊時代」致敬，介紹《中央副刊》主編梅新、《人間副刊 ... Les mer

57,47 kr eller gratis med Kobo Plus

　　「編輯」，是作家的陪伴者，文字的守護者，更是作品的魔術師。　　如何成為一位文學編輯？本書特邀吳鈞堯、陳逸華、孫梓評（董柏廷訪）、蘇紹連、邱靖絨、李偉涵、蔡昀臻、陳皓、廖之韻、陳謙、龔華、趙衛民、楊宗翰、盧美杏等中壯世代編輯現身說法；並向梅新、高信疆、瘂弦與蔡文甫等「大副刊時代」的典範致敬，從最真實的編輯經驗，提煉出文學編輯之道！　　全書分為三輯，分別為「編輯日常」、「職項認知」與「憶昔思今」。第一輯從文學編輯的日常工作出發，再依照媒體屬性邀請各領域名家分享職涯生活，包括：吳鈞堯談文學雜誌、陳逸華談文學圖書、孫梓評談文學副刊（董柏廷訪問）、蘇紹連談文學網站。第二輯則邀請六位現任編輯現身，其身分涵蓋總編輯、書系主編、美術設計、接案外編、大學學報主編及專業經理人，他們以各自經驗敘述工作應具備的職項認知。第三輯「憶昔思今」特別向「大副刊時代」致敬，介紹《中央副刊》主編梅新、《人間副刊
... Les mer
創造力3B法則

善用大腦的運作機制，提升創新思考的核心能力！

av David Eagleman & Anthony Brandt ...

Serie Bok 3362 - 大眾心理學叢書
人類經由創造力不斷創新、重塑新世界。作者結合大腦科學與藝術的獨創性研究，揭開人類大腦創造力軟體如何創新的奧祕 ......而創造力就像鑽石，形塑了人類文明，也點亮了這世界。作者探索人腦的運作機制，揭開創造力的源頭。達文西、巴哈、蕭邦、愛因斯坦、愛迪生、畢卡索、賈伯斯等這些創造力很高的人是如何醞釀出他們的點子並加以執行？這本書的特別之處在於 : 書中揭露了兩百多位藝術家、科學家、作曲家、工程師的創新靈感小故事，都是你從未聽過，也說明他們如何透過「修改、打破、混合」，從舊點子發想出新點子，藉由創新重塑了人類新世界。全書文字流暢，再加上兩百張插圖，造就一場有趣、豐盛的閱讀體驗。專文推薦吳靜吉政大創造力講座主持人/名譽教授白明奇成大老年學研究所所長、神經學教授... ... Les mer

97,35 kr

人類經由創造力不斷創新、重塑新世界。作者結合大腦科學與藝術的獨創性研究，揭開人類大腦創造力軟體如何創新的奧祕 ......而創造力就像鑽石，形塑了人類文明，也點亮了這世界。作者探索人腦的運作機制，揭開創造力的源頭。達文西、巴哈、蕭邦、愛因斯坦、愛迪生、畢卡索、賈伯斯等這些創造力很高的人是如何醞釀出他們的點子並加以執行？這本書的特別之處在於 : 書中揭露了兩百多位藝術家、科學家、作曲家、工程師的創新靈感小故事，都是你從未聽過，也說明他們如何透過「修改、打破、混合」，從舊點子發想出新點子，藉由創新重塑了人類新世界。全書文字流暢，再加上兩百張插圖，造就一場有趣、豐盛的閱讀體驗。專文推薦吳靜吉政大創造力講座主持人/名譽教授白明奇成大老年學研究所所長、神經學教授...
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我做了什麼會產生職業倦怠：停止責備自己，放下讓你內疚、自責、不安的惡劣職場

내가 뭘 했다고 번아웃일까요

av 安珠延（안주연） ...

Oversatt av 梁如幸 ...

Serie serien SMILE
一想到要上班就心情低落；每天下班都累到想哭……這些都不是你的錯！當職業倦怠發生時，不是你自己太脆弱，也請不要責備自己，大聲告訴自己，「我的健康與幸福才是更重要的！」放下讓你痛苦的一切，讓身心好好休息。___________「在一個病態的社會適應良好，稱不上真正的健康。」──印度哲學家克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti）•你是否曾有過這樣的經驗，在下班的前十分鐘主管才通知要開會；每天為了應付其他同事的需求，永遠把自己工作的優先順序往後放。•資深員工的能力已經過時，卻任性又愛發脾氣；身為後輩因為職稱差異，不能反駁，只能默默忍耐他們的不合理。•每天都被數字跟... ... Les mer

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一想到要上班就心情低落；每天下班都累到想哭……這些都不是你的錯！當職業倦怠發生時，不是你自己太脆弱，也請不要責備自己，大聲告訴自己，「我的健康與幸福才是更重要的！」放下讓你痛苦的一切，讓身心好好休息。___________「在一個病態的社會適應良好，稱不上真正的健康。」──印度哲學家克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti）•你是否曾有過這樣的經驗，在下班的前十分鐘主管才通知要開會；每天為了應付其他同事的需求，永遠把自己工作的優先順序往後放。•資深員工的能力已經過時，卻任性又愛發脾氣；身為後輩因為職稱差異，不能反駁，只能默默忍耐他們的不合理。•每天都被數字跟...
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千萬別養出個媽寶

av 劉墉 ...

如果你新生個娃娃要怎樣避免他成為媽寶？如果你的孩子已經是媽寶，要怎樣去糾正？如果你的另一半是個媽寶，要怎樣去面對？媽寶的問題，是問題也不是問題，拿捏得好，媽媽能夠造就成功的孩子；拿捏得不好，則可能成為未來兒媳婦的問題，甚至社會問題。每個人都會是媽媽的寶貝，每個媽媽也都有自己的寶貝。每個太太可以對丈夫發揮母愛，把丈夫當作寶貝疼愛。每個丈夫也能發揮父愛，把太太當成女兒照顧。然而媽寶的成因和種類太複雜。小媽寶、老媽寶、男媽寶、女媽寶、真媽寶、偽媽寶、強媽寶、弱媽寶，真是讓人摸不清。有些媽寶的表現非常矛盾，可能對外人彬彬有禮，對媽媽毫不講理；從懼內的懦弱到毆妻的暴力，在突然間轉換。媽寶也可能不是由媽媽造成，而是由親人和保姆造成。還有些強勢的妻子把丈夫管得死死的，唯老婆的話是聽，變成媽寶的樣子。這本書便是要幫助大家從正面思考，告訴自己：「媽寶是必須正視的問題，因為他會影響幾個家庭，甚至影響整個社會 ... Les mer

57,47 kr eller gratis med Kobo Plus

如果你新生個娃娃要怎樣避免他成為媽寶？如果你的孩子已經是媽寶，要怎樣去糾正？如果你的另一半是個媽寶，要怎樣去面對？媽寶的問題，是問題也不是問題，拿捏得好，媽媽能夠造就成功的孩子；拿捏得不好，則可能成為未來兒媳婦的問題，甚至社會問題。每個人都會是媽媽的寶貝，每個媽媽也都有自己的寶貝。每個太太可以對丈夫發揮母愛，把丈夫當作寶貝疼愛。每個丈夫也能發揮父愛，把太太當成女兒照顧。然而媽寶的成因和種類太複雜。小媽寶、老媽寶、男媽寶、女媽寶、真媽寶、偽媽寶、強媽寶、弱媽寶，真是讓人摸不清。有些媽寶的表現非常矛盾，可能對外人彬彬有禮，對媽媽毫不講理；從懼內的懦弱到毆妻的暴力，在突然間轉換。媽寶也可能不是由媽媽造成，而是由親人和保姆造成。還有些強勢的妻子把丈夫管得死死的，唯老婆的話是聽，變成媽寶的樣子。這本書便是要幫助大家從正面思考，告訴自己：「媽寶是必須正視的問題，因為他會影響幾個家庭，甚至影響整個社會
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助人改變：持續成長、築夢踏實的同理心教練法

Helping People Change: Coaching with Compassion for Lifelong Learning and Growth

av 理查‧博雅吉斯, Richard E. Boyatzis, 梅爾文‧史密斯, Melvin L. Smith, 艾倫‧凡伍思坦, Ellen Van Oosten ...

Serie serien 經營管理
想幫助別人願意真心改變，你真的有「幫忙到」？還是反而「幫倒忙」？助人改變的關鍵，不在於解決問題，而是幫助對方點燃熱情、實踐夢想。　　幫助別人是一件好事，從領導者、主管、老師、教練到醫師，都想要助人改變。領導者培養接班人獨當一面、老師教誨學生建立紀律、主管鞭策部屬當責、醫師囑咐病人按時服藥。　　不過，根據統計，公司推動變革的專案，只有三成會成功；只有一半的病患，會遵照醫師囑咐按時服藥。　　本書作者指出，凡是懂得幫助他人找到內心熱情的教練，並不提供建議給對方，而是提出開放式問題，真誠傾聽。重點是要讓接受指導的人想像理想的自我，探索真實的自我、擬定學習計畫，並實驗和練習新的行為與角色。　　傳統的做法是服從型教練法，聚焦在「解決問題」，要求對方按照自己的方式改變。為了服從權威，對方通常口是心非，勉強配合改變，導致只有三分鐘熱度。　　本書主張，最好能夠採取同理心教練法，發自內心關懷 ... Les mer

85,04 kr

想幫助別人願意真心改變，你真的有「幫忙到」？還是反而「幫倒忙」？助人改變的關鍵，不在於解決問題，而是幫助對方點燃熱情、實踐夢想。　　幫助別人是一件好事，從領導者、主管、老師、教練到醫師，都想要助人改變。領導者培養接班人獨當一面、老師教誨學生建立紀律、主管鞭策部屬當責、醫師囑咐病人按時服藥。　　不過，根據統計，公司推動變革的專案，只有三成會成功；只有一半的病患，會遵照醫師囑咐按時服藥。　　本書作者指出，凡是懂得幫助他人找到內心熱情的教練，並不提供建議給對方，而是提出開放式問題，真誠傾聽。重點是要讓接受指導的人想像理想的自我，探索真實的自我、擬定學習計畫，並實驗和練習新的行為與角色。　　傳統的做法是服從型教練法，聚焦在「解決問題」，要求對方按照自己的方式改變。為了服從權威，對方通常口是心非，勉強配合改變，導致只有三分鐘熱度。　　本書主張，最好能夠採取同理心教練法，發自內心關懷
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