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記憶無非徹底看透的一切：2022諾貝爾文學桂冠安妮‧艾諾經典小說（電影《正發生》原著

L'Événement

de 安妮‧艾諾 Annie Ernaux ...

Tradus de 張穎綺 ...

Seria seria MARK
那一刻，我殺掉的是體內的母親。2022年諾貝爾文學桂冠──安妮‧艾諾生死並存，獻祭與救贖的血肉//電影《正發生》原著小說//◆本書賣點◆2022年諾貝爾文學獎得主安妮‧艾諾經典自傳體小說。以第一人稱的「我」發聲，以私小說的形式，赤裸坦誠地挖掘、暴露、解剖自身的慾望，呈現一種不矯飾造作的女性敘事聲音。◆年少墮胎的經歷，是成年後難以抹滅卻朦朧不清的回憶。藉由書寫，過去的情緒與現在的文字，合夥翻躍私密之牆，描繪出社會壓力下的反抗身影。摸著懷孕的肚子，一種抽象而不實在的感覺。她收到醫生寄來的妊娠證明，預產期是次年七月，她看見夏天、陽光……，隨即把那張證明給撕了。接下來，她得及時找到一位「天使製造者」──法文墮胎婆的意思。編輯筆記「我懷孕了，真慘！」那一年，她是... ... Citiți mai mult

29,69 lei

那一刻，我殺掉的是體內的母親。2022年諾貝爾文學桂冠──安妮‧艾諾生死並存，獻祭與救贖的血肉//電影《正發生》原著小說//◆本書賣點◆2022年諾貝爾文學獎得主安妮‧艾諾經典自傳體小說。以第一人稱的「我」發聲，以私小說的形式，赤裸坦誠地挖掘、暴露、解剖自身的慾望，呈現一種不矯飾造作的女性敘事聲音。◆年少墮胎的經歷，是成年後難以抹滅卻朦朧不清的回憶。藉由書寫，過去的情緒與現在的文字，合夥翻躍私密之牆，描繪出社會壓力下的反抗身影。摸著懷孕的肚子，一種抽象而不實在的感覺。她收到醫生寄來的妊娠證明，預產期是次年七月，她看見夏天、陽光……，隨即把那張證明給撕了。接下來，她得及時找到一位「天使製造者」──法文墮胎婆的意思。編輯筆記「我懷孕了，真慘！」那一年，她是...
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嫉妒所未知的空白：2022諾貝爾文學桂冠安妮‧艾諾經典代表作

L'Occupation

de 安妮‧艾諾 (Annie Ernaux) ...

Tradus de 張穎綺 ...

Seria seria MARK
尋索另一個女人的名字，成了某種耽溺與欲求。2022年諾貝爾文學獎得主安妮‧艾諾刻畫嫉妒多重樣貌的心理力作◆本書賣點◆2022年諾貝爾文學獎得主安妮‧艾諾經典自傳體小說。以第一人稱的「我」發聲，以私小說的形式，赤裸坦誠地挖掘、暴露、解剖自身的慾望，呈現一種不矯飾造作的女性敘事聲音。◆以手術刀的筆觸、自我解嘲的心境，犀利刻畫嫉妒生起、占據生活所有面向的過程，哀悼一段看似逝去卻又捨不去的戀情，而書寫成為了最終的救贖。◆內容簡介她主動結束與W的六年戀情，但和他仍互通電話，偶爾還會見個面。一晚W來電，說要與另一個女子同居，從那一刻起，另一個女人的存在侵占了她的存在。***編輯筆記一場似已煙消霧散的愛情，成了那化不... ... Citiți mai mult

21,84 lei

尋索另一個女人的名字，成了某種耽溺與欲求。2022年諾貝爾文學獎得主安妮‧艾諾刻畫嫉妒多重樣貌的心理力作◆本書賣點◆2022年諾貝爾文學獎得主安妮‧艾諾經典自傳體小說。以第一人稱的「我」發聲，以私小說的形式，赤裸坦誠地挖掘、暴露、解剖自身的慾望，呈現一種不矯飾造作的女性敘事聲音。◆以手術刀的筆觸、自我解嘲的心境，犀利刻畫嫉妒生起、占據生活所有面向的過程，哀悼一段看似逝去卻又捨不去的戀情，而書寫成為了最終的救贖。◆內容簡介她主動結束與W的六年戀情，但和他仍互通電話，偶爾還會見個面。一晚W來電，說要與另一個女子同居，從那一刻起，另一個女人的存在侵占了她的存在。***編輯筆記一場似已煙消霧散的愛情，成了那化不...
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俄羅斯美食史：包心菜和魚子醬

Cabbage and Caviar : A History of Food in Russia

de 艾利森．K.．史密斯（Alison K. Smith） ...

Tradus de 杜蘊慈 ...

　　我們的祖先做出美味的蔬菜湯，肥美的烤鵝、雉雞與火雞，烘烤的餡餅、蜜酒、果汁甜酒……他們不是細緻的美食家，只喜歡吃飽，滿足於加了鹹肉或牛肉的包心菜湯、烤網油肉捲、各種烤肉、餡餅、圓薄餅、花式大麵包科羅法耶。　　每當人們想到俄羅斯食物，浮現的往往是兩種彼此矛盾的景象；一是貧窮與匱乏，年景最好的時候也不過是少量馬鈴薯或者粥，最糟的則是大規模饑荒，另一種景象則是豐足，甚至是過剩，以壓榨自由為代價：在過去，沙皇與貴族吃著魚子醬、喝著香檳，這種奢侈來自幾百名甚至幾千名農奴的勞動；後來則是共黨上層階級享用特供商店裡種種充裕豐盛的物資，而群眾在門外排著長隊購買麵包與馬鈴薯。　　與法國烹調的細緻成對比，俄羅斯人擁有強健的俄羅斯腸胃，食物的做法較簡單、更濃郁飽足，也比較便宜。最窮的農民則利用三樣基本食物做出許多不同菜餚：洋蔥、克瓦斯、麵包與鹽。上層階級的豐裕奢華，以及農民的單一乏味 ... Citiți mai mult

49,48 lei

　　我們的祖先做出美味的蔬菜湯，肥美的烤鵝、雉雞與火雞，烘烤的餡餅、蜜酒、果汁甜酒……他們不是細緻的美食家，只喜歡吃飽，滿足於加了鹹肉或牛肉的包心菜湯、烤網油肉捲、各種烤肉、餡餅、圓薄餅、花式大麵包科羅法耶。　　每當人們想到俄羅斯食物，浮現的往往是兩種彼此矛盾的景象；一是貧窮與匱乏，年景最好的時候也不過是少量馬鈴薯或者粥，最糟的則是大規模饑荒，另一種景象則是豐足，甚至是過剩，以壓榨自由為代價：在過去，沙皇與貴族吃著魚子醬、喝著香檳，這種奢侈來自幾百名甚至幾千名農奴的勞動；後來則是共黨上層階級享用特供商店裡種種充裕豐盛的物資，而群眾在門外排著長隊購買麵包與馬鈴薯。　　與法國烹調的細緻成對比，俄羅斯人擁有強健的俄羅斯腸胃，食物的做法較簡單、更濃郁飽足，也比較便宜。最窮的農民則利用三樣基本食物做出許多不同菜餚：洋蔥、克瓦斯、麵包與鹽。上層階級的豐裕奢華，以及農民的單一乏味
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揭開自己的謊言

那些我們自欺欺人的方式，以及如何從痛苦困境中解脫

de 喬恩．傅德瑞克森 ...

Seria Cartea 188 - 綠蠹魚YLE
你一定想不到，我們曾經對自己說過多少謊！而我們越想要逃離的，就是越需要停駐的地方。「只要我繼續留在他身邊，他一定會改過的。」「女友應該要接受我對我們未來的安排。」「我先生應該要把休閒時光用在更有意義的地方。」「我應該要繼續給兒子錢，他才會覺得我是好媽媽。」「我不想工作，因為人不該被工作綁架，家人當然要養我。」相信嗎？以上這些都是常見的謊言。我們所有人都曾經歷人生的痛苦，並被其襲捲淹沒。我們會透過告訴自已謊話，以避免被真相淹沒；我們甚至不會意識到那些謊言，也不曾故意說謊。不幸的是，這些我們可能是刻意為了拯救自己而說的謊言，會隨著時間逐漸成為自己最有殺傷力的敵人，帶來更多痛苦。我們沉迷於想像的自我、想像的他人和想像的心理狀態，面對生活中的不如意，特別是人與人之間關係的期待落差，我們很容易選擇編織一個又一個美好的幻想，希望... ... Citiți mai mult

43,52 lei

你一定想不到，我們曾經對自己說過多少謊！而我們越想要逃離的，就是越需要停駐的地方。「只要我繼續留在他身邊，他一定會改過的。」「女友應該要接受我對我們未來的安排。」「我先生應該要把休閒時光用在更有意義的地方。」「我應該要繼續給兒子錢，他才會覺得我是好媽媽。」「我不想工作，因為人不該被工作綁架，家人當然要養我。」相信嗎？以上這些都是常見的謊言。我們所有人都曾經歷人生的痛苦，並被其襲捲淹沒。我們會透過告訴自已謊話，以避免被真相淹沒；我們甚至不會意識到那些謊言，也不曾故意說謊。不幸的是，這些我們可能是刻意為了拯救自己而說的謊言，會隨著時間逐漸成為自己最有殺傷力的敵人，帶來更多痛苦。我們沉迷於想像的自我、想像的他人和想像的心理狀態，面對生活中的不如意，特別是人與人之間關係的期待落差，我們很容易選擇編織一個又一個美好的幻想，希望...
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蘭的10個誘惑（二版）

透視蘭花的性吸引力與演化奧祕

de 呂長澤、莊貴竣、鄭杏倩 ...

Seria Cartea 31 - 綠蠹魚YLNB
這是10段蘭花與昆蟲間充滿愛恨交織的故事，也是10種讓人驚歎的植物演化奇蹟……蘭花，在美麗的外表下，暗藏許多心機。被鎖定的昆蟲往往無法抗拒它們的魅力或性誘惑，一步步走入那精心設計的陷阱中……【讚歎推薦】王震哲（臺灣師範大學生命科學系教授）林讚標（臺灣大學植物科學研究所教授）張東君（青蛙巫婆‧科普作家）黃一峯（生態藝術家‧環境教育工作者）雷雅淇（PanSci泛科學總編輯）【內容簡介】「一只包裹，開啟了長達40年的謎團……」「情路坎坷，誰才是我真正的另一半？」「親愛的，這是我想念你的味道……」蘭花與昆蟲間，充... ... Citiți mai mult

42,42 lei

這是10段蘭花與昆蟲間充滿愛恨交織的故事，也是10種讓人驚歎的植物演化奇蹟……蘭花，在美麗的外表下，暗藏許多心機。被鎖定的昆蟲往往無法抗拒它們的魅力或性誘惑，一步步走入那精心設計的陷阱中……【讚歎推薦】王震哲（臺灣師範大學生命科學系教授）林讚標（臺灣大學植物科學研究所教授）張東君（青蛙巫婆‧科普作家）黃一峯（生態藝術家‧環境教育工作者）雷雅淇（PanSci泛科學總編輯）【內容簡介】「一只包裹，開啟了長達40年的謎團……」「情路坎坷，誰才是我真正的另一半？」「親愛的，這是我想念你的味道……」蘭花與昆蟲間，充...
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都市生存手冊：從地震、火災到暴力犯罪，我們第一時間該如何自保求生？

都市型サバイバル読本

de Fielder編集部 ...

Tradus de 趙鴻龍 ...

Seria seria 圖解雜學
都市型サバイバル読本都市潛伏的緊急災害，都能夠超前布署！專家教你不幸遇難時提高獲救率的77招技能【本書特色】◎一冊集結28位跨領域專家，從急救、防身術到地震避難、火災逃生，傳授你任何危急時刻皆能保護生命的技能。◎都市危機不只存在於外部，針對壓力、過勞、PTSD等精神負荷，亦提供簡單可實行的紓壓解方。◎特別附錄！非常時刻的自救術，在野外如何確保飲水、生火，並全彩收錄可食植物的圖錄。乍看平靜的日常生活，然而生活在都市的人們，每一天都潛藏著各式各樣的危險。舉凡暴力犯罪、火災、颱風、地震、生化攻擊、危險生物，以及未知的傳播病毒等。當我們日復一日過著與危機相伴的生活時，是否也逐漸喪失原本應具備的求生本能呢？本書邀請前自衛隊員、前警官、建築防火專家、農學博士、藥學博士等各領域專家，一一列舉都市居民會遇到的危險，並提供面臨危機之際的因應策略。這不是一本指導你如何在都會金融遊戲中生存的理財書 ... Citiți mai mult

41,63 lei

都市型サバイバル読本都市潛伏的緊急災害，都能夠超前布署！專家教你不幸遇難時提高獲救率的77招技能【本書特色】◎一冊集結28位跨領域專家，從急救、防身術到地震避難、火災逃生，傳授你任何危急時刻皆能保護生命的技能。◎都市危機不只存在於外部，針對壓力、過勞、PTSD等精神負荷，亦提供簡單可實行的紓壓解方。◎特別附錄！非常時刻的自救術，在野外如何確保飲水、生火，並全彩收錄可食植物的圖錄。乍看平靜的日常生活，然而生活在都市的人們，每一天都潛藏著各式各樣的危險。舉凡暴力犯罪、火災、颱風、地震、生化攻擊、危險生物，以及未知的傳播病毒等。當我們日復一日過著與危機相伴的生活時，是否也逐漸喪失原本應具備的求生本能呢？本書邀請前自衛隊員、前警官、建築防火專家、農學博士、藥學博士等各領域專家，一一列舉都市居民會遇到的危險，並提供面臨危機之際的因應策略。這不是一本指導你如何在都會金融遊戲中生存的理財書
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談判致富

從商業實戰到生活應用，溝通高手教你用談判創造財富

de 麥可．雅德尼 ...

Seria Cartea 7033 - 實戰智慧館
《習慣致富》作者最強談判聖經首度公開最實用、最極致心戰策略生活，就是一連串的談判！想成為更好的自己，你絕對需要這本書──想升職或加薪，你需要為自己談一個好的薪資條件！在租或買房子時，你不想再被敲竹槓或被詐騙！想保有自我主張，設立人際關係界線，你需要跟人際溝通。你需要經常對客戶提案磋商成交，或組織內部對話協調。你希望從談判中獲得自己真正渴望的東西。談判不是只有拚輸贏，更能為你的人生帶來「多贏」！人的一生不斷在溝通、談判，例如買東西會討價還價、努力幫自己談個好薪水、竭力和客戶談成一個好交易、和父母談升學與就業或甚至投資，我們總是或多或少在進行協商交涉。因此想要獲得期望的成果，就要學會說服別人。作者麥可．雅德尼亦為暢銷書《習慣致富》的作者之一，澳洲首屈一指的房地產投資顧問。他擅長觀察人的行為與心理反應機制... ... Citiți mai mult

42,42 lei

《習慣致富》作者最強談判聖經首度公開最實用、最極致心戰策略生活，就是一連串的談判！想成為更好的自己，你絕對需要這本書──想升職或加薪，你需要為自己談一個好的薪資條件！在租或買房子時，你不想再被敲竹槓或被詐騙！想保有自我主張，設立人際關係界線，你需要跟人際溝通。你需要經常對客戶提案磋商成交，或組織內部對話協調。你希望從談判中獲得自己真正渴望的東西。談判不是只有拚輸贏，更能為你的人生帶來「多贏」！人的一生不斷在溝通、談判，例如買東西會討價還價、努力幫自己談個好薪水、竭力和客戶談成一個好交易、和父母談升學與就業或甚至投資，我們總是或多或少在進行協商交涉。因此想要獲得期望的成果，就要學會說服別人。作者麥可．雅德尼亦為暢銷書《習慣致富》的作者之一，澳洲首屈一指的房地產投資顧問。他擅長觀察人的行為與心理反應機制...
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人類崛起：從直立行走、煮食生活到抽象語言:演化如何造就了現在的我們？

Masters of the Planet: The Search for Our Human Origins

de 泰德薩 ...

Seria seria 貓頭鷹書房
我們是如何開始站立起來，邁開腳步？我們是什麼時候開始說話，建立社會？人類演化發展的重重謎團，就此解開！◎人類化石研究權威泰德薩深入探索智人的崛起◎林秀嫚（台灣史前文化博物館副研究員）專業導讀　　人類的獨特，正在於我們擁有複雜的心智、抽象推理、藝術表達及處理資訊的能力，然而，我們到底從何演化成現在的樣貌？邁步前進的人類　　從南猿開始直立行走的原因、匠人如何用火及烹煮食物，到尼安德塔人獵捕巨大的猛瑪象，身為美國自然史博物館人類起源廳廳長的泰德薩，於本書將各方研究接連串起，解開智人演化過程的巨大謎團。開始說話的契機　　最後，作者明確指出現今人類的祖先智人極有可能是因為八萬年前的一場突變，突然擁有了處理抽象及語文的能力，才得以從眾多人科動物中脫穎而出，稱霸地球直至今日。　　且看作者以其專業知識，將散落歐亞非洲等地的演化拼圖一一拾起，釐清相關研究中的各種疑點，拼湊出截至目前最清晰明瞭的人類演化發展史 ... Citiți mai mult

47,60 lei

我們是如何開始站立起來，邁開腳步？我們是什麼時候開始說話，建立社會？人類演化發展的重重謎團，就此解開！◎人類化石研究權威泰德薩深入探索智人的崛起◎林秀嫚（台灣史前文化博物館副研究員）專業導讀　　人類的獨特，正在於我們擁有複雜的心智、抽象推理、藝術表達及處理資訊的能力，然而，我們到底從何演化成現在的樣貌？邁步前進的人類　　從南猿開始直立行走的原因、匠人如何用火及烹煮食物，到尼安德塔人獵捕巨大的猛瑪象，身為美國自然史博物館人類起源廳廳長的泰德薩，於本書將各方研究接連串起，解開智人演化過程的巨大謎團。開始說話的契機　　最後，作者明確指出現今人類的祖先智人極有可能是因為八萬年前的一場突變，突然擁有了處理抽象及語文的能力，才得以從眾多人科動物中脫穎而出，稱霸地球直至今日。　　且看作者以其專業知識，將散落歐亞非洲等地的演化拼圖一一拾起，釐清相關研究中的各種疑點，拼湊出截至目前最清晰明瞭的人類演化發展史
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打造超人學習：科學打造智商10000的自學超能力

de xdite, 鄭伊廷 ...

Seria Cartea BH6095-001 - Live & Learn
跨界學習大神破解刻意練習迷思，用革命性方法讓你快思快想、閃電完成腦升級● 重建任何學科、技能、語言、興趣、未知領域的學習能力● 用認知科學、腦科學論證，機械結構模擬，遊戲世界拆解● 從心流到上癮，一項專精拓展到多元專才破解學習密碼學習任何領域不再需要10000小時天生的超能力就是你的金手指！本書解決什麼問題？● 時代發展過快，舊有學習方法與學習心智跟不上。● 我們被安裝了錯誤的學習系統，慣於被動學習，成效低。● 我們被社會做了錯誤假設，導致對未來茫然，失去進取心。本書有什麼使命？● 幫你安裝學習加速器，找回天生內建的超人學習能力。● 破解學科、技能、語言學習的障礙。● 教你一套入門容易、超級有效的革命性學習法。超人學習法有什麼特色？● 用認知科學、腦科學論證，符合人類自然學習習慣。● 破解高手特性、新手練到專家的唯一捷... ... Citiți mai mult

38,17 lei

跨界學習大神破解刻意練習迷思，用革命性方法讓你快思快想、閃電完成腦升級● 重建任何學科、技能、語言、興趣、未知領域的學習能力● 用認知科學、腦科學論證，機械結構模擬，遊戲世界拆解● 從心流到上癮，一項專精拓展到多元專才破解學習密碼學習任何領域不再需要10000小時天生的超能力就是你的金手指！本書解決什麼問題？● 時代發展過快，舊有學習方法與學習心智跟不上。● 我們被安裝了錯誤的學習系統，慣於被動學習，成效低。● 我們被社會做了錯誤假設，導致對未來茫然，失去進取心。本書有什麼使命？● 幫你安裝學習加速器，找回天生內建的超人學習能力。● 破解學科、技能、語言學習的障礙。● 教你一套入門容易、超級有效的革命性學習法。超人學習法有什麼特色？● 用認知科學、腦科學論證，符合人類自然學習習慣。● 破解高手特性、新手練到專家的唯一捷...
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人間地獄　語言為器

地獄の楽しみ方

de 京極夏彥 ...

Tradus de 任雙秋 ...

　　現在的青少年，比起我那個時代的青少年優秀許多。不過，等在大家前面的，是地獄般的現實，這不管在哪個時代都沒有改變。作為先一步踏進地獄的前輩，我想我能提供一點祕訣，讓大家能在地獄中優游自在一點。──京極夏彥　　為什麼網路社交媒體論戰，烽火遍地？　　一切的衝突都源於語言文字的誤解，　　「贏了」、「輸了」也都是語言的魔術。　　這世界沒有什麼美好的事，　　但是你想讓它變有趣，就會變有趣。　　關鍵就在掌握語言與閱讀──　　有多少詞彙就能創造出多少大千世界，　　有多少本書就有多少人生。　　這個人世間就是地獄。即便是地獄，若是能自得其樂，那麼地獄照樣能讓人感覺趣味橫生。而我們可以嘗試運用的武器，也就是人類最重要的發明──語言，來盡情享受在這個地獄逍遙遊。　　為了讓雜亂無章的混沌（Chaos）變成有條不紊的宇宙（Cosmos），為了建構出條理有序的世界，就必須從中挑選出一些東西來。提煉萃取的時候 ... Citiți mai mult

29,69 lei

　　現在的青少年，比起我那個時代的青少年優秀許多。不過，等在大家前面的，是地獄般的現實，這不管在哪個時代都沒有改變。作為先一步踏進地獄的前輩，我想我能提供一點祕訣，讓大家能在地獄中優游自在一點。──京極夏彥　　為什麼網路社交媒體論戰，烽火遍地？　　一切的衝突都源於語言文字的誤解，　　「贏了」、「輸了」也都是語言的魔術。　　這世界沒有什麼美好的事，　　但是你想讓它變有趣，就會變有趣。　　關鍵就在掌握語言與閱讀──　　有多少詞彙就能創造出多少大千世界，　　有多少本書就有多少人生。　　這個人世間就是地獄。即便是地獄，若是能自得其樂，那麼地獄照樣能讓人感覺趣味橫生。而我們可以嘗試運用的武器，也就是人類最重要的發明──語言，來盡情享受在這個地獄逍遙遊。　　為了讓雜亂無章的混沌（Chaos）變成有條不紊的宇宙（Cosmos），為了建構出條理有序的世界，就必須從中挑選出一些東西來。提煉萃取的時候
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跟著大師學塔羅宮廷牌

Understanding the Tarot Court

de 瑪莉．K．格瑞爾, 湯姆．利德 ...

Tradus de 黃春華 ...

Seria seria 身心靈
～宮廷牌權威之作～★塔羅界泰斗瑪莉‧格瑞爾經典之作！★諮商心理師／鐘穎——專文推薦【本書特色】◎融合了榮格心理學及完形治療的觀點、MBTI十六型人格，探索十六張宮廷牌人格面向。◎整理偉特、托特宮廷牌位階等級結構，以及生命之樹卡巴拉對應輝耀。◎提供黃金黎明的占星對應、四相結構練習、宮廷牌四元素質性組合，以及元素冥想練習。【專文推薦】◎這是熱愛整體療癒的人必備的案頭經典！人格類型、體質分類等理論，向來在自然療法中佔據重要地位，身心療癒的本質乃「認識自己」，不快樂的根源，往往來自無法「理解他人」，而這本書正是最好的解藥。用貼身側寫，剖析個人生命史如何塑造出不同的心靈，以宏觀眼光，展現眾多心靈之間如何交會，彼此激盪火花，大師筆法之精彩細膩令人讚嘆。——塔羅研究者、芳療天后／Gina許怡蘭◎初學塔羅時，最感到困惑的就是宮廷牌組。每一本塔羅書都略略談及宮廷牌組的意思，卻總是很難深入理解 ... Citiți mai mult

51,53 lei

～宮廷牌權威之作～★塔羅界泰斗瑪莉‧格瑞爾經典之作！★諮商心理師／鐘穎——專文推薦【本書特色】◎融合了榮格心理學及完形治療的觀點、MBTI十六型人格，探索十六張宮廷牌人格面向。◎整理偉特、托特宮廷牌位階等級結構，以及生命之樹卡巴拉對應輝耀。◎提供黃金黎明的占星對應、四相結構練習、宮廷牌四元素質性組合，以及元素冥想練習。【專文推薦】◎這是熱愛整體療癒的人必備的案頭經典！人格類型、體質分類等理論，向來在自然療法中佔據重要地位，身心療癒的本質乃「認識自己」，不快樂的根源，往往來自無法「理解他人」，而這本書正是最好的解藥。用貼身側寫，剖析個人生命史如何塑造出不同的心靈，以宏觀眼光，展現眾多心靈之間如何交會，彼此激盪火花，大師筆法之精彩細膩令人讚嘆。——塔羅研究者、芳療天后／Gina許怡蘭◎初學塔羅時，最感到困惑的就是宮廷牌組。每一本塔羅書都略略談及宮廷牌組的意思，卻總是很難深入理解
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專業嚮導新提案：不疲勞的登山術

プロガイドの新提案バテない登山技術

de 野中徑隆 ...

Tradus de 林芷柔 ...

Seria seria 生活休閒
～給登山愛好者的不疲勞指南～掌握「心、技、體、備」4大技能，安全愉悅登山去！【本書特色】◎從認識自身能力、呼吸調節、步行技巧、裝備挑選、飲食補給到每日的伸展與訓練，8大章節提供全方位的登山指南。◎以「不疲勞登山」為原則，提供42則新手與老手皆益處多多的登山技能。◎隨書附「登山能力檢查表」，並搭配圖解，詳細說明鞋帶的繫法＆動靜態的伸展步驟。如何調整呼吸，登山時才不會感到不舒服？維持什麼樣的姿勢下山，能夠不焦慮且安定地行走？在山中小屋過夜時，如何調整才能睡得安穩？理想的體能訓練，要怎麼規劃才適當？面對琳瑯滿目的登山鞋，該如何挑選才最合適？──這些登山者常見的煩惱，都能在本書中獲得解答。本書的作者野中徑隆，憑藉多年的登山嚮導豐富經驗，歸納出「心、技、體、備」四大技能，為新手講解最全面、也超實用的登山技巧與知識。只要這樣做，登山就不疲勞──・登山之前，確實掌握自身體力... ... Citiți mai mult

31,73 lei

～給登山愛好者的不疲勞指南～掌握「心、技、體、備」4大技能，安全愉悅登山去！【本書特色】◎從認識自身能力、呼吸調節、步行技巧、裝備挑選、飲食補給到每日的伸展與訓練，8大章節提供全方位的登山指南。◎以「不疲勞登山」為原則，提供42則新手與老手皆益處多多的登山技能。◎隨書附「登山能力檢查表」，並搭配圖解，詳細說明鞋帶的繫法＆動靜態的伸展步驟。如何調整呼吸，登山時才不會感到不舒服？維持什麼樣的姿勢下山，能夠不焦慮且安定地行走？在山中小屋過夜時，如何調整才能睡得安穩？理想的體能訓練，要怎麼規劃才適當？面對琳瑯滿目的登山鞋，該如何挑選才最合適？──這些登山者常見的煩惱，都能在本書中獲得解答。本書的作者野中徑隆，憑藉多年的登山嚮導豐富經驗，歸納出「心、技、體、備」四大技能，為新手講解最全面、也超實用的登山技巧與知識。只要這樣做，登山就不疲勞──・登山之前，確實掌握自身體力...
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