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自助 有聲書

如果您喜歡 自助 有聲書,或許您也會喜歡這些熱門精選。
顯示第 124 個結果,共 65914
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  • 有聲書

    祕密

    The Secret

    系列 series 方智叢書

    完整版

    5 小時 7 分鐘

    ★5位聲音主播、豐富的音樂元素,透過聲音的引導,更快進入高頻率的顯化狀態!★全球銷售3500萬冊,祕密的力量持續擴散!★台灣紙電銷售130萬冊,史上最暢銷!在你手上的,是一個至大的祕密……一位澳洲電視工作者,有一年,父親突然身故、工作遭遇瓶頸、家庭關係也陷入僵局,就在人生跌落谷底、生活即將崩潰時,偶然間讀到一本百年古書,發現了一個生命中的重大祕密,而過去知道這個祕密的,竟然都是歷史上的偉大人物:柏拉圖、莎士比亞、牛頓、雨果、貝多芬、林肯、愛默生、愛迪生、愛因斯坦。她不禁要問:「為什麼不是每個人都知道呢?」於是,她開始組織一個工作團隊,尋找當世知道這個祕密的人。他們都是各行各業的佼佼者,並且現身說法告訴你:了解這個祕密,就沒有做不到的事;不論你是誰,你想要什麼,這個祕密都能給你!錄製單位:鏡好聽團隊【作者簡介】<p... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$350 TWD 目前是 NT$276 TWD

  • 有聲書

    我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課【瑞典每30人就1人閱讀.韓國2022讀者最愛年度之書】

    Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk

    完整版

    6 小時 23 分鐘

    ★台灣暢銷18萬本.各大書店2023年度選書.2024年度暢銷總冠軍★有聲書特別收錄作者比約恩3分鐘的親聲祝福(附中文翻譯朗讀):「我希望這本書可以在你一切順遂時成為與你同樂、激勵你的朋友;在你遭遇困境與挑戰時也能帶來安慰,並讓你重拾信心。」達賴喇嘛:這本書能使所有人受益瑞典最暢銷心靈書,獲獎不斷!隱居山林的經濟學家,最動人的生命體悟17年的森林寺院修行、返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子,這句話,成了他一生的金言,也將帶你擺脫焦慮風暴、生命備受鼓舞!※心能量管理中心執行長 許瑞云醫師、主持人 曾寶儀、阿迪亞香提、資深心理師 周志建、身心靈導師 賴佩霞博士──好評推薦※封面畫作《崇敬》(Adoración),是當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯.桑切斯所繪,諾貝爾文學獎得主馬奎斯也是托馬斯的忠實粉... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$450 TWD 目前是 NT$382 TWD

  • 有聲書

    被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

    旁白者: 楊日瀚, 蘇郁翔 ……
    系列 series 心理

    完整版

    6 小時 35 分鐘

    ★長踞日本亞馬遜有聲書「年度榜TOP10」★入選美國亞馬遜有聲書「有史以來最佳百大」雙書系列全球40國暢銷1460萬冊!日本熱銷380萬冊,台灣熱銷超過120萬冊!創紀錄!第一本連續10年入圍日本年度暢銷排行Top10中文出版後連續10年榮登年度心理勵志類Top5!★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生!★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊!★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎!★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父!★蔡康永、黑幼龍、王浩威、蘇絢慧、許皓宜、黃錦敦、黃士鈞(哈克)、張德芬、陳夏民、膝關節、陳系美 勇氣推薦!... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$300 TWD 目前是 NT$255 TWD

  • 有聲書

    內在黑洞:薩提爾帶你走過人生的困頓,與自我和解

    李崇義, 朱芳儀 ……
    旁白者: 李崇義, 朱芳儀 ……

    完整版

    5 小時 41 分鐘

    薩提爾溝通名師,李崇義溫暖新作──十場穿越內在黑洞的對話,陪你學習回應受傷與失落,走過人生的困頓,與自我和解。有聲書由李崇義與共同作者朱芳儀親聲詮釋,親切、幽默、感性,穩穩地承接住每顆渴求被同理的心。------或許,你曾經歷這樣的對話風暴……「一年就這幾天,忍忍就過了。」「以前爸媽最疼你,現在你多付出一點,是應該的吧?」「你不是最了解我的人嗎?怎麼還會這樣做?」「怎樣?難道這也是我的錯嗎?」甚至,你心裡有過這樣的念頭……「為什麼總是忽略我的感受?」「我是否不應該存在?」「我真的值得被愛嗎?」不想過的年、不想見的家、不想聽的話……這些關係表面上的碰撞、摩擦,日久便成了內在的瘀傷。明明是最親近的人,為什麼心的距離,會如此遙遠呢?面對執念與情緒波浪,我們該怎麼說、怎麼做,才能走出這個圍困自己的黑洞?◆這本書,寫給總是努力改變自己的你──<... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$450 TWD 目前是 NT$356 TWD

  • 有聲書

    我,刀槍不入:從街頭魯蛇到海豹突擊隊,掌控心智、力抗萬難的奇蹟

    Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds

    旁白者: 張心哲 ……

    完整版

    13 小時 43 分鐘

    ★亞馬遜「有史以來最佳50部有聲書」★讀者盛讚:「聽這部有聲書就像身邊有個執念很深的教練,不輕言讓你放棄、推你走向極限!」美國銷售突破500萬冊!與《原子習慣》並列自我提升必讀之書!10項實作練習,帶你擁抱「哥金斯心態」,將不可能變成可能!★2023年BookTok 年度hashtag Top3!★長踞排行榜現象級暢銷書★97,000讀者書評,激動推薦,出版五年幾乎天天有人留言★韓、巴、德、法……百大暢銷書★Yahoo財經「2019年最佳商業書籍」:不一定要是退休 CEO 或某個前總統的經濟顧問寫的商業書,才能對你的工作或事業有所幫助。在商業╱事業上成功所需的策略性思考、自我激勵,以及鼓舞團隊的能力,在這本書裡都能找到。」★詹益鑑博士:「這兩年讀了不少科技跟創投的書,也讀了不少創業者的自傳,但這本書給我的啟發其實不小於馬斯克傳。這並不是關於運動或身體能力,而是跟自己對話的過程。」(... …… 閱讀更多內容

    NT$299 TWD

  • 有聲書

    煩事問莊子:苦苓的莊子讀書筆記

    苦苓 ……
    旁白者: 苦苓 ……

    完整版

    6 小時 17 分鐘

    遭遇困境,卜卦求籤?上網問鄉民?與其懷憂喪志,不如一起讀莊子。莊子「現聲」推薦苦苓「親聲」陪讀從日常生活的解惑,到真實自我的追尋,且看苦子如何解讀莊子!人生只有這一條路,走得好就是成功、走不好就是魯蛇?--好消息!莊子就是要告訴你,並非如此。人生得意需盡歡,失意就來讀莊子人生如夢,夢如煙,煙如屁;凡事有什麼好Care的?比起廣大無垠的宇宙,比起地球悠遠的歷史,我們人類不管達到什麼樣輝煌的成就,都只是「滄海之一粟」,相形之下是非常渺小的;而所謂的雄偉大國,也只不過像是蝸牛的一根觸角;更不要說是個人所能建立的那一點點功業了,簡直連一粒灰塵都比不上……這樣看來,還有什麼好自以為了不起的?還有什... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$340 TWD 目前是 NT$269 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    情緒流動:11個內在對話練習,陪伴孩子調節情緒

    胡展誥 ……
    旁白者: 楊日瀚 ……

    完整版

    6 小時 14 分鐘

    絕大多數的問題行為,都源自於情緒問題。讓我們乘著鏡好聽主播楊日瀚沉穩療癒的嗓音,陪伴孩子,學習覺察情緒、安頓情緒,讓情緒如溪水般自在流動。----★第一線親子諮商案例心理觀察★11個情緒調節引導練習  孩子大多數的問題行為,都來自情緒。諮商心理師胡展誥說:「情緒需要出口,特別是令人難受的情緒。」而這本書將告訴你,如何協助孩子找到出口,讓他們學會覺察自己的情緒,透過練習表達情緒、接納情緒,進而緩和及穩定情緒。  希望讀著這本書的你,也可以與孩子一起看見自己的情緒困擾,允許內在情緒像一條河流那樣輕輕柔柔地流動,感受它的升起,疏導它,讓它逐漸平復與自在。  “擁有良好的情緒調節力, 如同握有幸福人生的入場券。”【溫柔推薦】村子裡的凱莉哥│親子作家沈雅琪(神老師)│作家、資深教師洪仲清│臨床心理師留佩萱│美國諮商教育督導博士郭葉珍│國立臺北教育大... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$420 TWD 目前是 NT$332 TWD

  • 有聲書

    你就是困住自己的那座山:終結自我破壞,實現自我控制

    完整版

    7 小時 23 分鐘

    「你的那座山,是你和你想要的生活之間的障礙。面對它,也是你獲得自由和成長的唯一途徑。」布莉安娜‧魏斯特透過層層剖析,引導讀者看見內心的阻礙,找到推動生命前進的力量。鏡好聽主播楊雅淳清新詮釋,激勵我們走出新局,掌握自己的人生。------★ 亞馬遜Kindle 萬人重點劃線 ★★ 台灣讀者書評 熱烈串流 ★★ 國際好評 聲浪不斷 ★▍獻給攀越人生高山的你,與「自己的山」和解 ▍「作者透過本書向我提出了一個問題:是什麼?還有誰?值得你為之受苦?」朱浩一(本書譯者)恐懼不會保護你,行動才會;憂慮不會保護你,準備才會;過度思考不會保護你,理解才會。你必須征服的不是那座高山,而是你自己。.你相信生活是什麼樣貌,你就會把生活變成那個樣貌。__Kindle 15,504位重點劃線.愛自己最棒的方法,就是不再去接受自己並不滿意的生活。就是能夠簡單明確地道出問題在哪裡。__Kindle 13 …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$499 TWD 目前是 NT$394 TWD

  • 有聲書

    The 38 Letters from J.D. Rockefeller to his son

    J. D. Rockefeller ……
    旁白者: Rick Font ……

    完整版

    5 小時 28 分鐘

    The 38 letters written by Rockefeller to his son imparting his perspectives, ideology, and wisdom to his son. …… 閱讀更多內容

    NT$286 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Mountain is You, The

    Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery

    Brianna Wiest ……
    旁白者: Stacey Glemboski ……

    完整版

    5 小時 44 分鐘

    Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence by better understanding our brains and bodies, releasing past experiences at a cellular level, and learning to act as our highest potential future selves, …… 閱讀更多內容

    NT$428 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    The Examined Life

    How We Lose and Find Ourselves

    Stephen Grosz ……
    旁白者: Peter Marinker ……

    完整版

    5 小時 21 分鐘

    **Brought to you by Penguin.**SUNDAY TIMES BESTELLER****This book is about learning to live.Echoing Socrates' statement that the unexamined life not worth living, psychoanalyst Stephen Grosz draws on his twenty-five years of work and more than 50,000 hours of conversations to form a collection of beautifully rendered tales that illuminate the human experience.These are stories about everyday lives …… 閱讀更多內容

    NT$600 TWD

  • 有聲書

    生活中,選擇留下合適舒服的人

    旁白者: 謝雪文(雪兒CHER) ……

    完整版

    1 小時 22 分鐘

    我的任性,自己成全!知名旅人作家雪兒的親聲宣言!此書送給一群跟我有同樣的靈魂,不卑不亢地頑強耍廢,不再逼自己長大變好的人。──雪兒Cher半熟,不熟,原以為40歲老該成熟,結果活的就像20歲般不上不下。以為正值不惑,面對職場、感情跟家庭卻滿肚子牢騷跟疑惑,這本書寫下這牽扯不斷的人際關係,詭譎的職場恩怨,拉扯的兩代之間,以及與內在的衝突。人都在看自己沒有的,去羨慕別人擁有的,卻不知道路途荊棘坎坷,所做的每一分努力隨時都可能化為泡影,越是努力,越是想要放棄。人的迷惘,是一輩子的功課,沮喪跟不安會一再地重複,追求沒有夢想的理想人生,踏實追逐自己認可的生活,就算再壞,日子都會好起來的!給半熟不熟的你:面對自己孤獨也是一種人生的累積,我在適應孤獨的情緒。丟掉,還可以撿回,但一直不丟就沒有空間容納新的美好。面對友情朋友不是老的好,留下不走的才重要,某些生腫瘤的友情,必須即時放下,接續日子才能好過。 …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$360 TWD 目前是 NT$284 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Think and Grow Rich - English : For Personal Growth & Wealth by Napoleon Hill

    The Blueprint for Wealth and Success

    完整版

    8 小時 50 分鐘

    A classic guide to personal achievement and wealth through mindset and belief. …… 閱讀更多內容

    NT$33 TWD

  • 有聲書

    The Steal Like an Artist Audio Trilogy

    How to Be Creative, Show Your Work, and Keep Going

    Austin Kleon ……
    旁白者: Austin Kleon ……

    完整版

    4 小時 32 分鐘

    An audio compilation of***Steal Like an Artist, Show Your Work***and Keep Going.Read by the author, it’s the bestselling and transformative series on how to unlock your creativity, find community and an audience in the digital age, and stay focused, creative and true to yourself—for life. Includes full text from:Steal Like an Artist: The New York Times bestselling book on the ten things nobody …… 閱讀更多內容

    NT$585 TWD

  • 有聲書

    刻意放鬆:25個壓力調節練習,找回安定的內在

    胡展誥 ……
    旁白者: 楊日瀚 ……

    完整版

    6 小時 27 分鐘

    放鬆,是心的日常保養。鏡好聽主播楊日瀚,以溫柔沉穩的聲音,帶領我們一步步練習放鬆,找回身心合一的自己。--懂得放鬆,人生就會很輕鬆!總是活得太用力?情緒壓力身體都知道!好好愛自己的25個刻意練習,讓你更喜歡自己!你是否忙碌成癮,或是有懈怠恐懼?有發現自己陷入用腦過度的生活嗎?總是不自覺落入與他人比較的心態?或許,你需要的是好好正視自己的壓力來源,從正向練習中,找回生命的平衡點。這是一場從心開始的放鬆練習。每每遇到有人提醒你該休息,你總是回答:「好難!哪有空?沒時間!」或許,你需要的是好好正視自己的壓力來源,做出正向的調整與改變。諮商心理師胡展誥以心理專業角度與案例,協助你意識到形成長期壓力的來源,期待在「刻意」安排的紓壓練習後,你也能找到「放鬆」的有效解方,學會與壓力共處,從內而外改變慣性疲累,回歸內在的安定與平靜。這本書,獻給無法停止忙碌、煩... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$380 TWD 目前是 NT$300 TWD

  • 有聲書

    I May Be Wrong

    The Sunday Times Bestseller

    旁白者: Thom Petty ……

    完整版

    5 小時 13 分鐘

    Bloomsbury presents I May Be Wrong by Björn Natthiko Lindeblad, read by Thom Petty.‘This book really, really will stay with me forever. It’s not only laced with the most incredible wisdom, but it’s also gentle and beautiful and eloquent. It brought me so much joy and so much comfort’ FEARNE COTTONThe Sunday Times bestselling book of comfort and timeless wisdom from former forest monk, Björn …… 閱讀更多內容

    NT$600 TWD

  • 有聲書

    習得安全感:打破焦慮循環,終止情緒內耗的安定練習

    蘇絢慧 ……
    旁白者: 楊雅淳 ……

    完整版

    5 小時 51 分鐘

    心理療癒名家蘇絢慧全面解析「心理安全感」,帶來最深入臺灣人心理狀態的書寫。鏡好聽主播楊雅淳溫柔詮釋,帶你化解情緒焦慮,修復童年創傷,重建內心網路,找回安頓自我的底氣。----★人生就是一場持續不斷的「療癒」,你是誰,只有你自己可以決定!心理療癒名家蘇絢慧,最深入台灣人心理狀態的書寫!10大步驟全方位解析「心理安全感」匱乏,助你徹底脫胎換骨!拋棄被別人定義的「自己」,才能讓人生重新歸零。放下對「需求」的執念,足以真正看清自己。安全感從來無法外求,只能向內習得,而你的心,才是唯一的安全之所。對友誼或伴侶的信任度極低,感覺隨時會被背叛或拋棄?面對健康狀況莫名憂慮,總是一點不舒服就懷疑自己生病?使用金錢小心翼翼,害怕突如其來的開支會造成經濟壓力?在工作崗位上沒有歸屬感,常常擔心自己會不會突然失業? 很多時候,你是否覺得自己好沒有「安全感」,越努力卻越焦慮?事實上,真正的安全感是... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$420 TWD 目前是 NT$332 TWD

  • 有聲書

    Rewire

    Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change

    Nicole Vignola ……
    旁白者: Nicole Vignola ……

    完整版

    6 小時 20 分鐘

    Brought to you by Penguin.Break the cycle, alter your thoughts and create lasting change.Are you stuck in a habit of believing that you are not good enough?Do you fixate on a particular narrative about yourself that you wish you could change?Are negative beliefs holding you back from reaching your fullest potential?If this sounds like you, then Rewire is your personal guide to unpacking the …… 閱讀更多內容

    NT$600 TWD

  • 有聲書

    High on Life

    How to naturally harness the power of six key hormones and revolutionise yourself

    David JP Phillips ……
    旁白者: David JP Phillips ……

    完整版

    5 小時 57 分鐘

    Brought to you by Penguin.Neurochemicals affect just about everything in our bodies, including how we think and feel.Supercharge your brain and activate your best self by diving deep into hormonal health and understanding how just six key substances can transform your mind and body with lasting effects.Dopamine, Oxytocin, Serotonin, Cortisol, Endorphin and Testosterone - these are the six …… 閱讀更多內容

    NT$600 TWD

  • 有聲書

    Will

    The Sunday Times Bestselling Autobiography

    Will Smith, Mark Manson ……
    旁白者: Will Smith ……

    完整版

    16 小時 16 分鐘

    Brought to you by PenguinThe Instant Sunday Times BestsellerThe Instant #1 New York Times BestsellerThe Instand #1 Audible BestsellerNARRATED BY WILL SMITH.One of the most dynamic and globally recognized entertainment forces of our time opens up fully about his life, in a brave and inspiring book that traces his learning curve to a place where outer success, inner happiness, and human connection …… 閱讀更多內容

    NT$686 TWD

  • 有聲書

    Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition)

    Why Your Thinking Is The Beginning & End Of Suffering

    Joseph Nguyen ……
    旁白者: Joseph Nguyen ……
    系列 series Books By Joseph Nguyen

    完整版

    2 小時 36 分鐘

    New York Times and International Bestseller!Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower.Now in a beautiful, expanded edition with even more personalized guidance.“An essential first step to letting go of that suffering.” —Simon Sinek“An inspirational guide.” —Deepak Chopra<em... …… 閱讀更多內容

    NT$494 TWD

  • 有聲書

    薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好

    旁白者: 陳廷宇 ……
    系列 有聲書 1114 - 藍光

    完整版

    3 小時 45 分鐘

    療癒的發生來自透過靜心,更深的覺察自己我們需要先看見自己內心的美好,才可能真正看見別人的。我們要先感受到對自己的愛,之後才可能去愛別人。八十八歲高齡的作者貝曼博士,是現今世上修習薩提爾模式最久的人,他早年即跟隨薩提爾女士一同工作,深得薩提爾模式的精髓真傳。《薩提爾的52個冥想練習》本書,集結了他數十年來,帶領薩提爾靜心冥想的精選篇章,含括:「與自己連結、欣賞與感激生命、覺察內在的冰山、改變與創造、慶祝生命、與人連結」等六大主題,內容簡單純淨,沒有艱深理論,是想入門薩提爾宇宙的絕佳讀物。在學習薩提爾的應用與技巧之前,首先進入薩提爾的療癒核心,放鬆自己,找到內在的和平、安寧與和諧。【本書特色】★****薩提爾模式學習者的入門經典**★<st... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$450 TWD 目前是 NT$356 TWD

  • 有聲書

    內在原力:9個設定,活出最好的人生版本

    愛瑞克 ……
    旁白者: 張騰 ……

    完整版

    4 小時 42 分鐘

      ════原來,人生可以重新設定═════  修改人生演算法,啟動內在原力,讓宇宙聯合起來幫助你!  普通人的思維通常是這樣的:  再怎麼努力也沒用  老是比不上別人  領多少薪水做多少事  於是,人生總是卡關。  ◎一個關鍵提問,開啟了人生如何升級的解答  一位迷惘的學子詢問作者愛瑞克,雖然已經付出努力,但仍比不上同儕能輕鬆獲得許多機會,還沒出社會,就已經輸在起跑點。為什麼鋪在別人前方的是一條康莊大道,他的就是一道道跨不過去的高牆?  這個提問,引起作者愛瑞克的注意;除了幫助對方,他也回想起,二十多年前的他,也面臨和學子相似困境的人生經歷,自己是如何修改思維決策系統,解決了這些問題。  當時的他,做了一個影響人生的重大決定:修改人生演算法,啟動內在原力。  日後,他面臨了許多人生重大的決定,都透過這套方法解決,他開始活出最好的人生版本,42歲時達到財務自由。  ◎一場感動人心的演講 …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$380 TWD 目前是 NT$300 TWD

  • 有聲書

    Greenlights

    Matthew McConaughey ……
    旁白者: Matthew McConaughey ……

    完整版

    6 小時 51 分鐘

    #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • 6 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE! Now with exclusive new content from the paperback edition, the life-changing memoir that has inspired millions of readers through the Academy Award–winning actor’s unflinching honesty, unconventional wisdom, and lessons learned the hard way about living with greater satisfaction.“The No. 1 celebrity memoir of the past 10 years.”—USA …… 閱讀更多內容

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