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不慌不忙：做一個內核穩定的人（資深廣告創意總監林桂枝對人生的犀利洞察，富養自己就是允許一切發生）
Series series 富能量由 林桂枝世界紛紛擾擾，走自己的路就好，不必內耗、不必糾結、別忙得沒有意義！★☆資深廣告創意總監林桂枝對人生的犀利洞察★☆工作不慌、生活不忙，人生才好！● 「工作就是工作而已，生活才能活得通透，富養自己最重要的事，就是不要把兩者搞混了」──林桂枝 資深廣告人林桂枝走過的工作歷程要比想像中更殘酷、更刺激，她曾和你一樣困於工作，無暇好好生活。 但，在做為自雇者重新看得工作之後， 她用自己的經歷破除破除內耗、焦慮的人生， 給同樣不安定的你，養成內核穩定的力量！ 只要領悟到這一句話，每天都可以變得更好。 「做那些自己能控制的，不焦慮自己控制不了的」──林桂枝▌7年創作精選，6個人生主題。96篇通透隨筆，字字珠璣，不慌不忙帶讀者看見工作和生活的本質，在不安的世界，修煉自己穩定的內核。▌向外探索的同時，更要做到向內索求，<br ...曾經是 NT$266 TWD 目前是 NT$226 TWD
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我想看妳變老的樣子：明天的女人，比昨天的女孩更精采【電子書獨家．鄧惠文親聲朗讀】
Series series 50+好好由 鄧惠文【電子書獨家收錄．鄧惠文親聲朗讀】特選〈大姐就是豪氣〉精采片段，讓鄧惠文以溫暖成熟的嗓音，重現真實的妳我，讓明天的女人，比昨天的女孩更精采！睽違四年，鄧惠文超越之作首次書寫中年的探索與變老的意義19篇剔透瑩潤的散文以字為光照亮熟齡女子的自我關係、家庭關係、伴侶關係以及世代關係「很開心我也漸漸成長到堪稱老女人的時候。當女人不再被他人當作女人看待時，女人自己的人生才真正開始。」──鄧惠文做一個安然愛自己的五十歲女子，舒服自信的老著。不必逞強，不必否認，不必演出凍齡戲碼。<...NT$285 TWD
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覺醒中年：另一種生活的開始，找到人生下半場的意義
Finding Meaning in the Second Half of Life: How to Finally, Really Grow Up
系列 第 35 冊 - 藍光盤點過往，重啟人生，與你靈魂的召喚久別重逢當你開始意識到時光有限，如何重新思考人生的重要排序？・榮格心理學名家、《中年之路》作者──經典著作・《中年之路》譯者鐘穎老師──專文推薦你一直在過著誰的生活？是什麼將你帶至人生旅程的此時此地？為何即使一帆風順，還是感覺哪裡不對勁？為何那麼多事，最後都是失望收尾？你目前的人生，已滿足靈魂的渴望了嗎？現在是你最接近覺醒，展開「第二次人生」的時候。本書簡介許多人在三十至四十多歲時，迎來人生各種的動盪和困惑，發現自己一直在過著別人期待的人生，根本不知道自己是誰，想要的是什麼，甚至不知道為何而活，於是開始深思：自己要度過怎樣的人生下半場？本書作者霍利斯博士在三十五歲時，因中年憂鬱開始接受第一次心理治療，那成為改變他日後人生的開始。他以自身閱歷與從業多年來豐富...曾經是 NT$336 TWD 目前是 NT$286 TWD
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錢先花光，還是命先沒了？——長照4個90歲老人的我，將如何面對老後生活？
系列 第 112 冊 - 綠蠹魚Read It由 小梶沙羅「快點離開吧……」「我怕我會比他們先死！」快到退休年紀的我，辭職返鄉照顧四個年齡總共360歲的老人，這是修行還是懲罰遊戲？★ 長照時代的第一手現場實記錄！震撼日本書市！★ 週刊文春、Yahoo!新聞、文春在線、ABEMA Prime 話題發燒中！★ 一個日本大齡女子的搏命日常，讓人又哭又笑，給予長照者陪伴的勇氣！▎ 在職場打滾多年，從來沒有應付不了的人際問題。想不到，為了長照而辭職返鄉，等著我的，竟是這種比上班還費力的殘酷現實……自從搬回千葉縣的老家照顧爸媽，連帶姨丈姨媽也凡事依賴我處理，超出預期的殘酷現實，如同一幕幕荒謬劇天天上演，逼著我和4個90歲老人鬥智鬥勇！失智老爸在颱風停電時，跳針式嚷著要找師傅來修理電視；嫌免治馬桶溫度太低、噴水口對不準屁眼，大發雷霆堅持...NT$255 TWD
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變老的勇氣：《被討厭的勇氣》作者教你如何擁有更精采的人生下半場！
Series series 岸見一郎作品**《被討厭的勇氣》**作者教你如何擁有更精采的人生下半場！「被討厭的勇氣」讓人生重獲自由！「變老的勇氣」讓生命更加豐厚！人無論活到幾歲都可以改變，只需要具備「改變」的決心和「改變」的勇氣。人生，下坡路段才最精采！活著，隨著年齡的增長，身體也會逐漸發生變化。年輕時，這種變化是「成長」，但曾幾何時，卻變成了「衰老」。我們總是害怕變老，如果將年輕視為人生的顛峰，年老就代表一路走下坡，漸漸失去一切。但其實有些事，必須等自己老了之後，才能夠真正瞭解；有些事，正是因為年輕時持續努力，到了這個年紀，才有辦法完成。能夠將至今為止的人生中，所有自己學過的知識、體會過的經驗加以整合，是一種莫大的喜悅，也是「變老」才能夠擁有的特權。沒有人可以知道自己還能夠活多久，這個事實無法改變，但我們自身的意識可以改變。我們與其被過去束縛、為未來擔憂，更應該珍惜「眼...NT$210 TWD
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誰說一百分的妳，才是最好的自己
Series series N3Y要幸福，不等於要完美，只要「最好的自己」就已足夠了。迷糊幫幫主、馭夫女王、瘋瘋貴婦Melody（殷悅），繼暢銷書《Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》、《Melody的小迷糊闖江湖》後，Facebook、Instagram社群百萬粉絲引領期待，睽違兩年最新力作。看如何Melody鼓起勇氣，跟讀者分享她是如何面對在生命轉折中的低潮期，從完美主義，到輕輕放手，懂得擁抱更多愛與幸福。聽Melody一個個述說，從她奶奶，到身邊的姐妹淘，這些勇敢又燦爛的女人們，如何讓自己盡情在苦甜之中，享受每一天，時時刻刻都過得精彩、懂得鬆口氣，又懂得大力往前的故事。現在，就讓我們像是圍在一起講著悄悄話似地，一個帶著一個傳遞著女人與勇氣的故事。那些故事，就在妳我的身邊，讓我們團結起來，更有Power。讓我們一起找回對於生活、家庭和愛的能量；找出更多讓自己綻放的力量。找到「最好的自己」的小叮嚀NT$245 TWD
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東京宅女共居生活好自在
由 藤谷千明★吉屋共租．誠徵室友★唯一條件：宅女限定，只要夠有趣就給你五千分！│四位大齡宅女子，邁向人生下半場，決定和能夠理解自己興趣的夥伴展開共居生活。│在今日高齡化和草食不婚盛行的時代中，對未來尚懷抱一絲希望的嶄新生活樣貌！【關於本書】初踏中年，身體便開始這裡病、那裡痛；被愛情長跑多年的伴侶分手；租屋品質差，隔音不良；房內堆滿阿宅用書，口袋窮到發慌……37歲的自由作家，aka宅女．藤谷，此刻正被「孤獨死」的恐慌感逼上絕境邊緣……為了從人生谷底脫逃，她號召幾位毫無血緣關係，雖在網路上熟識十多年，卻連真實姓名都不知道的「宅女」戰...NT$237 TWD
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不安的哲學：《被討厭的勇氣》超人氣療癒作家獻給「大疫年代」的重量級代表作！
Series series 岸見一郎作品面對動盪的現在、未知的未來，我們該如何找到邁步前行的勇氣？**《被討厭的勇氣》**超人氣療癒作家獻給「大疫年代」的重量級代表作！助你重新找回內心的安適自在，從此不再活得提心吊膽。日本Amazon書店讀者★★★★一致盛讚！不想努力、工作無心、壓力沉重、逃避人群、憂心疫情、擔心確診……如何才能擺脫恐懼，克服心中的不安？――將人生當成一場旅行吧！＃戰爭的不安 ＃疫情的不安 ＃生病的不安 ＃衰老的不安 ＃死亡的不安</str...NT$240 TWD
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From Strength to Strength
Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life
The roadmap for finding purpose, meaning, and success as we age, from bestselling author, Harvard professor, and the Atlantic's happiness columnist Arthur Brooks.Many of us assume that the more successful we are, the less susceptible we become to the sense of professional and social irrelevance that often accompanies aging. But the truth is, the greater our achievements and our attachment to them,NT$474 TWD
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終極慢活
Series series FROM用想像力，讓這個世界適合變老。卡爾‧歐諾黑 熟年創意省思大作** 【本書談老年，但絕非「長者限定」！ （縱容年齡歧視，等於否定未來的自己）】** ◆遊戲奶奶也可以當直播主？ ◆八十老翁大搖大擺走上伸展台？ ◆螢幕背後是愈來愈多的銀髮熟男和美魔女？ →包著萊卡衣的老人身體，讓人起雞皮疙瘩？ →人過了二十歲就會摔下學習斷崖？** 為何人人都想「優雅地老去」？因為懼老、厭老。 其實，變老不是通往悲傷星球的單程票──** 白髮不一定要染黑；皺紋是微笑曾經出現的地方。 老人可以在床上活蹦亂跳，在臥房裡重獲勇氣， 更可以不畏世人眼光，上夜店跳舞，在街頭塗鴉，活出自己的樣子。 大膽變老，不只需要勇氣，更需要改變「老年」的定義。 卡爾．歐諾黑（Carl Honoré）先前以引發全球響應的《慢活》...NT$280 TWD
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60歲使用說明書：60歲是人生的新人，運用6大放下法則，活出自己史上最好的人生！
系列 第 127 冊 - 綠蠹魚Read It由 黑川伊保子丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友……種種在意，日本腦科學專家告訴你，儘管忘記，悠哉生活。60歲真好！我也想早點活到60歲。★日本暢銷超過100萬冊《老婆使用說明書》、《老公使用說明書》系列作者，黑川伊保子最新作黑川伊保子是日本腦科學專家，她指出60歲之後，生殖期結束、工作也退休，可以不需在乎世人眼光，拋開種種「在意」，更自在感性地活著，如果仍把「頭腦靈活、外貌漂亮、身材好」視為人生準則是很辛苦的。請切換大腦的使用目的，60歲是人生的新人，展開自己史上最好的人生。如果你已屆60歲，想要幸福生活必讀此書；如果你是30、40歲，本書從腦科學角度解讀和「老」有關的問題，也是送給父母親的最佳禮物書。儘管忘記，悠哉生活！運用6大放下法則：#法則1：放下「在意年輕」...NT$277 TWD
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五十花正開：五十八則不惑解方，下半場就來遊戲人間吧！
系列 第 12 冊 - 綠蠹魚YLS由 有川真由美你是否心想「人生下半場不要再工作」了呢？你是否認為「想活下去就得做討厭的工作」呢？你是否覺得「雖然我有想做的事，但是想做的事賺不了錢」呢？到了中壯年，已經可以預見職涯的未來，對世事有一定程度的理解，以及明白如何建立人際關係，了解自己的所能與不能。相較於年輕時浪費體力在無謂的事物上，現在更能以節能模式與自己的步調來完成偉大的夢想。所以，正因為年過五十，更應該胸懷大志。所謂「走在屬於自己的路上」其實就正應該從現在開始。不需以「我已經老大不小了」、「這把年紀再挑戰也沒意思」為由，放棄那些偶爾湧現的渴望。畢竟有夢想的生活才更快樂不是嗎？夢想能成為支撐自己的原動力。至於目的，不是用來在「未來」達成，而是打造足以全心投入的「現在」。真正的滿足取決於能否全心追逐夢...NT$300 TWD
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後青春幸福相談室：20堂生活法律課，規劃你的富足人生地圖
系列 第 71 冊 - 綠蠹魚YLNB期望享受後青春的快意生活，請從現在開始！了解生活法律，才能為自己做出對的選擇與決定，及早看見未來人生的幸福藍圖。洞悉人性斜槓作家 X 財經法專業律師 暖心聯手※20則案例故事 ╳ 20堂法律解說課※5大方向剖析未來生涯規劃健全度※後青春一族必知的生活預先準備教戰守則曾以律師娘之名協助許多主婦創業的林靜如，在陪伴父親走過人生最後那段路後，才深刻體認到：多數人總在老後遇到突發狀況，驚覺自己沒有做好財產規劃，於是必須面臨生活上的問題或困境；又或者忘了為自己最後的尊嚴與自主意志做好安排，讓後人為了自己身後事產生嫌隙。透過分享這些年在律師事務所聽聞的各類人生故事，並邀請律師從法律觀點出發，給予讀者財產規劃與傳承上的說明、建議及剖析，期望大家明白事前安排的重要，讓自己與家人在遇到無法預期的意外來臨時，可以從容安然的面對未來人生。...NT$300 TWD
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我和我最後的人生：35歲癌末教授的抗癌故事與生命體悟
系列 第 42 冊 - 綠蠹魚YLH由 凱特．鮑樂★紐約時報暢銷書★★《出版者周刊》星級好評、《科克斯書評》推薦★★《逆思維》、《也許你該找人聊聊》等多位暢銷書作者感動推薦★當生命的最終站，突然出現在眼前，你會怎麼看待這一切？該如何在不是自己選擇的人生中，找到意義並繼續前進？這世界鼓勵正向思維，強調人生無所不能，大量的自助書籍告訴我們，只要學會自我挑戰，就能擁有一切，成功的人生彷彿有公式可循。歷史系教授凱特．鮑樂，原本也相信人生就是一連串的選擇，她的人生掌握在自己手中。直到35歲時診斷出末期大腸癌，且擴散到肝臟，被宣判生命只剩兩年。理想中的人生，突然變得遙不可及了。她不禁對此反思，我們窮極一生的追逐，最後究竟留下些什麼？我們內心深處其實明白，現實人生並不是真的無所不能，那麼怎樣才算得上「真正活著」，這真的有答案嗎？...NT$300 TWD
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Everything I Know About Love
New York Times BestsellerLike Bridget Jones’ Diary but all true— a wildly funny, occasionally heartbreaking memoir from the funny, sharp British journalist and podcast host, who Elizabeth Gilbert calls “a sparkling Roman candle of talent.”“The older you get, the more baggage you carry. When you date at twenty-five, everyone walks into the bar with a very neat, light carry-on. When you date fromNT$385 TWD
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最後，我會變成你嗎？：我的麻煩失智老爸＋失智老爸教我的幸福必修課
Series series VIEW由 鍾灼輝人生最後一場斷捨離！理智與記憶遺失的那一刻，居然是快樂的起點。一位認知心理學家，陪伴他的失智老爸，走過一趟無止盡的遺忘之旅；這趟由病看生的奇異旅程，將帶給他們意想不到的珍貴禮物。【我的麻煩失智老爸】**感性腦：**作為一個兒子，這是一段我用右腦所寫成，關於我與麻煩老爸的真實故事。我要趕在老爸澈底遺忘之前，拆掉兩人長久以來的心牆，潛進他的內心世界。失智症，竟為老爸帶來了前所未有的正面轉變與醒悟……【失智老爸教我的幸福必修課】**理性腦：**作為一個認知心理學家，這是一段我用左腦所寫成，關於我與失智老爸的真實個案。失智症告訴我，世界上最大的監牢是人的大腦，走不出你的病態思維，到哪裡都是囚徒。...NT$266 TWD
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I Feel Bad About My Neck
#1 NATIONAL BESTSELLER • A candid, hilarious look at women of a certain age and dealing with the tribulations of maintenance, menopause, empty nests, and life itself.“Wickedly witty ... Crackling sharp ... Fireworks shoot out [of this collection].” —The Boston GlobeWith her disarming, intimate, completely accessible voice, and dry sense of humor, Nora Ephron chronicles her life as an obsessed cookNT$302 TWD
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現在開始美好
由 李佳蓉自在快意的退休生活，是每個人的夢想，但若等到屆齡退休才開始規劃，為時已晚。想擁有美好的後人生，現在就要開始布局財務、人際、身心。磊山保險經紀人公司創辦人李佳蓉從財務、人際、身心健康面向提出建議：不必發大財，用完整的保險規劃，撐起財務安全網，打造穩定的退休生活；重建與經營與父母、孩子、伴侶、朋友的關係，讓人際圈子不會愈來愈小，日子愈過愈「宅」；平衡的身心健康不只是靠飲食與運動，不攀比、不比較，就會對自己有信心，活得更輕鬆、自在，活出自己的風采。走過前半人生、邁向後半歲月，李佳蓉也分享人生必做的十件事，讓人生圓滿無憾。．享受一個人的旅行．建立固定陪伴系統，創造共好時光．透過分享機制，灌滿正能量．整理族譜、家訓，傳承無形資產．練習靜心，活在當下．幫助他人完成夢...NT$300 TWD
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科學抗老，健康到老：旅美50載外科醫師教您的31個長壽之道
系列 第 3087 冊 - 健康生活館由 蔡榮聰★ 老化不是命運的必然，而是可以對抗的疾病！★我們的身體如同一座精密的化學工廠，每一秒鐘都在進行著數億次的化學反應。就像一場大型交響樂，所有的細胞和器官必須協調合作，才能維持最佳狀態。然而隨著年齡的增長，交響樂會逐漸失調，疾病和老化也悄然而至。本書邀請您扮演自己的指揮家，利用最新醫學科學知識，重新掌控這場生命的交響樂。作者蔡榮聰博士旅美半世紀，以外科醫師的身份，見證人類醫療科技在生老病死間的演進與突破：在21世紀，老化是可以被延緩、甚至部分逆轉的！也因為深知人們對「青春不老」的嚮往，和因不理解導致虛擲金錢、損害健康的遺憾，蔡醫師以說故事的方式，拆解艱澀的醫學概念，從清除衰老細胞的突破性研究到基因編輯技術的應用，從幹細胞療法到創新的抗老藥物……蔡醫師引導讀者建立起分辨、研究最新資訊並加入實踐的能力，並整理出一套親身實證的抗老方法，讓疾病與癌症遠離，享受健康快樂的長壽生活。俗話說：NT$332 TWD
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A Matter of Death and Life
A year-long journey by the renowned psychiatrist and his writer wife after her terminal diagnosis, as they reflect on how to love and live without regret.Internationally acclaimed psychiatrist and author Irvin Yalom devoted his career to counseling those suffering from anxiety and grief. But never had he faced the need to counsel himself until his wife, esteemed feminist author Marilyn Yalom, wasNT$412 TWD
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人生中場拉警報！
Series series 養生智慧由 王乾任不想陷入老後貧窮，該如何自救？從40歲關鍵期開始儲蓄你的未來！從財富、健康、人際關係三方面打造理想的熟年生活！★本書為第一本專為臺灣人設計的老後貧窮專書！【真實的老年生活是？】退休金比你想像得少孩子養不起你龐大醫藥費吃掉你的積蓄退休金用完了，人還活著生病、沒錢都沒人能幫忙住宅設計不適合高齡者生活中充滿詐騙陷阱窮得只剩一間房【真實的臺灣社會是？】人口高齡化速度全球第一年金制度岌岌可危長照制度仍不完善勞工低薪化、貧窮化努力工作仍養不活自己中年一旦失業就再也回不去傳統社會安全網崩壞高齡者租屋困難不久的將來，臺灣的老後貧窮問題會比日本嚴重。有錢也好、沒錢也罷，總之最後都會老。唯有認清事實、及早準備，才能保障熟年生活無虞。這本書送給想...NT$240 TWD
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The Lying Wife
An absolutely gripping psychological thriller
Be careful what you wish for…Callie has known sadness, and sometimes doubted she would ever have the life she wanted. When she meets James, also no stranger to grief, it seems as though her luck has changed. She becomes his wife, and in the process a stepmother to his two sons. Callie has finally got what she always imagined for herself.But things don’t go to plan for Callie. She tries to getNT$171 TWD
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謝謝，讓我照顧你：從陪病相守、生離死別中，學會放下與轉念
由 梁玉明歷經母親中風、過世，先生血癌，女兒腦瘤……這本書，是一位照顧者的人間修行，看她透過轉念，將漫漫長路上的艱辛，轉化為滋養生命的善因緣。只要學習真誠地接納，不要抵抗、不要反駁，內在空間就會慢慢地呈現出來，讓我可以迴旋自如。──梁玉明這些經歷，在旁人看來，每一件都是沉重的打擊，作者卻不喪志，潛心佛法的她，對於生老病死，有著全然的接納。她「隨順因緣」，坦然接受照顧者的身分，同時抱著「藉境練心」的態度，積極迎接生活中的大小試煉──．當盡心盡力仍被責備，她選擇放下告訴自己，他不是針對你，他在你身上什麼都沒有做，他只是展現自己給你看。你看過之後就立刻放下，也不要去回應。．每日被重複的照顧工作纏身，她藉機修行面對照顧的辛勞，單純地去做，不要邊做邊想，做起來有多累。然後在這些俗務中，找出善心、善行的功德，把它們散播出去。．面對至親離去，她有不同見解靈魂不是一個單一體，而是一個組合體。母親...NT$245 TWD
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Aging with Grace
What the Nun Study Teaches Us About Leading Longer, Healthier, and More Meaningful Lives
In 1986 Dr. David Snowdon, one of the world’s leading experts on Alzheimer’s disease, embarked on a revolutionary scientific study that would forever change the way we view aging—and ultimately living. Dubbed the “Nun Study” because it involves a unique population of 678 Catholic sisters, this remarkable long-term research project has made headlines worldwide with its provocative discoveries.YetNT$243 TWD
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