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芳療 電子書

如果您喜歡 芳療 電子書，或許您也會喜歡這些熱門精選。
顯示第 1 － 24 個結果，共 1143 個
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  • 芳療使用手冊【暢銷10年增訂版】：30款常備精油 × 107種身心對症配方 × 26種按摩手法，從入門到考證都適用的圖解教科書

    由 塩屋紹子 ……
    譯者: 吳晶;張育銘;李亞妮 ……
    系列 series 玩風格
    熱銷4萬冊，持續再版不間斷！最懂精油愛好者需求的「圖解芳療全書」，眾望所歸新篇章！【全新加碼】亮白、緊緻、拉提的「逆齡芳療SPA」配方與影片教學。帶你從精油選購、調配香氛、按摩手法到DIY，全方位掌握芳療技術，無論是初學入門還是專業考照，自用還是開業，都能以天然香氣的力量，打造舒適漂亮的高品質生活！擁有30年芳療資歷、日本名古屋首位IFA．ITEC認證芳療師塩屋紹子，集結自身在芳療中心、教學課程、醫療體系中實證多年的精油技巧與臨床經驗，以「真正用得到」為出發點，用一本書完整系統化「芳香療法」的知識與應用！在本書中，特別精選了30款效果好且用途多，也容易取得的常備精油，並以此針對身心壓力、循環系統、免疫系統等七大主題，提供百種對症配方，以植物的天然香氣，解決現代人常見的失眠、焦慮、眼睛疲憊等身心困擾！除了嗅吸、沐浴、按摩，也可以自己做成保濕乳、空間噴霧、防蚊液等日用品，讓... …… 閱讀更多內容

    NT$360 TWD

  • 香氣腦科學：教你如何利用「香氣」刺激大腦，揭開情緒、學習、人際關係與病痛的60個腦內祕密

    由 文濟一, 0 ……
    譯者: 陳曉菁 ……
    系列 series 遠足健康
    第一本全方位解析嗅覺與大腦連結的趣味科普書！大腦認知科學專家＆香氣博士，以腦科學與嗅覺相關研究為基礎，揭開情緒、學習、人際關係與病痛的60個腦內祕密！　　汽車皮椅的氣味，可以讓父子兩代都買上同個牌子的名車？　　聞聞書頁的紙張氣味，可以提升讀書的效率？　　男生吵架很難贏過女生，女生停車老是困難重重，　　這些竟然都與腦部構造的差異有關，　　而且運用氣味，你真的可以改變自己的生活！　　大腦是調節人類思考過程、情緒及記憶，掌管智能與情感的部位，　　而「嗅覺器官」則悄悄傳遞被眼睛與耳朵忽略的重要訊息。　　當我們在感受情緒、學習新知、維繫人脈、分辨病痛時，　　大腦內部會出現什麼變化？　　「氣味」又會對大腦的運作造成什麼關鍵性的影響？　　本書將從情緒、學習、人際關係與病痛四大方向，　　帶你窺探大腦與嗅覺的連動關係，擺脫焦慮、美化人生！... …… 閱讀更多內容

    NT$252 TWD

  • 改變人生的奇蹟精油教室

    人生を変える!!奇跡のアロマ教室

    由 小林Kei ……
    譯者: 蔡麗蓉 ……
    系列 series 圖解雜學
    ～從「香氣聯想」開始的7堂精油課～從21種植物的形態、顏色、成分，分析香氣釋放的訊息，以精油作為媒介，釐清內在需求，日本學員異口同聲：「這是我最想上的精油課！」【本書特色】◎從「香氣聯想」開始的7堂精油課，以植物生長特性為宗，辨明7大萃取部位，21款常用精油植物釋放的訊息。◎整合【歷史用法】、【五行】、【脈輪】、【陰陽】，介紹精油針對「身體」、「皮膚」、「心理」的療癒作用，分享常見使用誤區。◎借助精油的特性，喚醒被塵封的「個人風格」，藉由了解植物的力量，在生活個層面上提供助力。【專業好評】◎藉由不同植物萃取部位、五行屬性與脈輪對應的身心靈療效解說，鼓勵芳療愛好者透過精油感受能量並與自我身心狀態連結的好書。——芳香療法與香藥草生活保健... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$228 TWD 目前是 NT$194 TWD

  • 精油翻譯師

    香りの心理分析―アロマアナリーゼ　今日からあなたも精油の翻訳家

    由 藤原綾子 ……
    譯者: 嚴可婷 ……
    系列 series 圖解雜學
    ～令3000人感動落淚的「香氣＋心理學」療程～藉由香氣的包容力，重拾相信未來的希望【本書特色】◎精油＋認知心理學：不從過去探討原因，而是改變現在的行動，透過精油的提醒找回自己。◎說明整合從各處學到的精油知識，製作專屬「精油檔案」，摸索精油「關鍵訊息」。◎提供鎖定目標課程，經營芳療工作室的具體方法，給與芳療工作者明確指引。【專業推薦】◎香氣與心理間幽微牽繫的共時性，一直為芳香療法中令人著迷的部分。書中，作者藉對話、聯想、正向導引等認知行為的操作，與對精油深刻的認識，指出一條在精油香氣中回歸自我、自癒療人的香徑。」——Dennie 芳療X醫師、FB粉專「Dennie的芳香&植物療法小記事」◎我常給芳療初學者的建議，是慎重的挑選一本筆記本，記錄配方、心得與一路的成長。《精油翻譯師》建議的，就是逐漸累積自己... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$208 TWD 目前是 NT$177 TWD

  • 荷爾蒙‧精油內分泌調理專書

    美國醫學博士嚴選100種精油配方，正視壓力原貌，14天平衡荷爾蒙，擺脫情緒性飢餓╳排毒自然瘦，身心靈更滿足！

    由 瑪麗莎．史奈德 ……
    系列 第 41 冊 - LOHAS過生活
    內容簡介◆士林鴻林診所院長 汪郁榮 醫師 專業審訂◆美國醫學博士獨創「14天助攻荷爾蒙健康計畫」嚴選100個精油配方，用精油能量搭配自我照顧儀式，改善內分泌紊亂、擺脫慢性壓力及情緒性飢餓的惡循環，恢復身體自癒奇蹟，活出人生「美力」！★ 美國亞馬遜5顆星好評推薦！Amazon暢銷分類排行榜第3名★ 嚴選100種單、複方精油配方及5大芳療方法完整運用★ 正視身體疼痛、壓力原貌，排毒自然瘦，14天無壓力消失2 kg！本書作者是一位脊骨神經醫學博士及營養師，他每天面對、解答病患的煩惱和症狀，卻疏於正視自己也正在承受相同的荷爾蒙失調問題。他時常丟給病患的問題，有一天竟也用來反問自己：你常常找不到鑰匙和眼鏡嗎？你持續增胖卻不知道原因嗎？你的體力越來越差嗎？你每到深夜都想吃零食或冰淇淋嗎？你是否經常理智線斷呢？你也是「奔忙女性症候群」一... …… 閱讀更多內容

    NT$315 TWD

  • 奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪

    54支精油、13支純露、28支植物油、27種藥草，超過200種配方，從兒童到青少年感受自然全方位的身心靈照護智慧

    由 英格麗．克蘭迪恩—用 ……
    譯者: 陳宣名 ……
    系列 series Self Heal
    一本書讓你從小帶到大，陪伴你的育兒旅程。✐▦為0歲到青春期設計╲奧地利奶奶照護孩子的植物療癒寶典╱ 等我們漸漸領會了藥草與精油的力量，無論是平時保養或是生病時的照護，我們就能帶給自己和孩子們幾樣珍貴的東西：時間和關注，同時在孩子的記憶裡，也會深深印下我們小心翼翼應用這份大自然禮物的樣子。　　✓ 介紹54支精油、13支純露、28支植物油、27種藥草　　✓ 專屬新手父母嬰兒到學齡前幼兒香氣照護方案　　✓ 從感冒發燒、過敏皮膚炎、注意力不足過動症等安撫陪伴芳療　　✓ 14種防曬、蚊蟲... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$399 TWD 目前是 NT$339 TWD

  • 跟法國芳療天后學保養：6款必備精油，300種實用配方，從個人美容紓壓，到全家身心照護都能搞定

    由 丹妮兒‧費絲緹 （Danièle Festy）, 心意 ……
    系列 第 144 冊 - 綠蠹魚YLE
    國際芳療權威40年菁華，讓你放下選擇障礙，輕鬆進入愉悅又實用的精油保養世界★ 國際知名法系芳療權威40年的臨床經驗菁華★ 精油的種類在精不在多，新手入坑不必擔心荷包大失血★ 廣受法國家庭信賴的專家，教你杜絕化學品，安心享受天然保養和無毒的居家生活想美白肌膚，茉莉、玫瑰、橙花到底該買哪一種？改善失眠，要選薰衣草還是乳香？自製化妝水，又該挑洋甘菊、檸檬、茶樹或是檀香？初入芳療坑的你，面對琳瑯滿目的精油時，是否常陷入難以選擇的情況？丹妮兒・費絲緹是執業四十年的專業藥劑師和精油專家，憑著豐富的經驗，她去蕪存菁，整理出日常生活中必備的六種基本精油，分別是：茶樹、檸檬、薰衣草、胡椒薄荷、桉油醇迷迭香、大馬士革玫瑰。透過本書，你將學到每天都要使用精油的三百種理由，以及如何利用精... …… 閱讀更多內容

    NT$308 TWD

  • 漢方芳療自癒全書

    由 陳啟志 ……
    系列 series taste
    ———— 最簡單、最好懂、最實用「漢方芳療」自癒全書 ————嚴選20款常備精油 × 50種中醫思維以漢方芳療全方位調理身心靈，解除身心不適、迅速有感。　　♥ 臺灣漢方芳療學院講師親授　　♥ 漢方芳療學員滿分感動推薦　　★本書讀者專屬：漢方本草精油，20%OFF限時折口碼★　　★因應COVID-19（武漢肺炎），新增：室內淨化、放鬆心情、增強防禦力噴霧配方★**　　▍療效最好！比一般芳療更適合東方人體質的「漢方芳療配方」！ ▍**　　作者以「中醫理論」為基礎，針對現代人五大系統身心困擾，在對症「經絡穴道」上佐以「獨家漢方芳療配方」，發揮如針灸般的功效，再配合「經絡按摩」，既疏通經絡，又能加速自癒過程。　　✔只需要二十款常備精油，調理各種常見狀況，芳療新手最愛。　　✔具備中醫思維的配方，寒熱平衡，告別芳療副作用。　　✔濃縮近百場中醫芳療課，最實用的Q&A。... …… 閱讀更多內容

    NT$315 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 芳療實證全書：從分子到精油、從科學到身心靈，成為專業芳療師的必備聖經【暢銷10週年紀念版】

    由 溫佑君, 肯園芳療師團隊 ……
    系列 series taste
    　　亞洲重量級芳療專家溫佑君　　率領肯園芳療師團隊　　全新推出專業終極版芳療聖經　　芳療科學完整理論╳精油植物能量詳解╳全方位生活應用指南　　★獨家收錄新發現植物精油20多種★全書分成三大篇，從基礎的芳療理論、單方植物精油的介紹到最實際的生活應用處方等，一應俱全。然而，專業的內容讀來卻不艱澀，作者以淺顯易懂的方式切入，即使複雜難記的植物科屬或化學分子，都能藉由活潑的比擬，輕鬆轉化成腦裡的活知識！不論是芳療新手或老手，只要翻開這本書，相信都能得到滿滿的收穫！本書特色▍史上最完整植物精油指南 ▍250種單方精油 + 20種純露 + 20種植物油詳解，其中還包括最新發現的精油20多種！▍超過百種身心問題芳療處方箋 ▍以身體症狀系統性地分類，方便檢索，且還有美容專題與其他生活相關芳療處方，是本居家必備的健康指南！▍最豐富的芳療基礎理論 ▍從... …… 閱讀更多內容

    NT$1,155 TWD

  • 帶著愛與療癒的香氣行者：一個芳療照護師，以香草給予14個傷痛心靈

    由 吳宙妦／作；林甄／撰稿 ……
    系列 第 106 冊 - 綠蠹魚YLP
    她行走於台灣各地，療癒那些傷痛的人生；行囊裡，是香氣和滿滿的愛。★她用香草為人解開心底的密碼，用雙手療癒一個個傷痛的記憶：14個真實人生際遇．20種隱含人生喻意的香草．一個芳療照護師的愛與療癒一個風流一生的男人，即使已到生命盡頭仍無法停止因慾念騷動而表現出荒唐行為，然而他最大的渴求卻是得到妻子的原諒……一個從五歲起就與腦癌對抗的女孩，歷經七年的奮鬥，走到了人生最後階段。她從來不討玩具或糖果，只求在接受化療注射的時候，不讓爸媽在一旁陪伴……一個在高中曾經遭受性侵的女孩，在即將步入婚姻時，創傷仍舊無法癒合，她始終不知道，真正讓她傷口無法復原的，卻是她的母親……十四個故事，全部來自作者吳宙妦超過三十年的芳療照護經歷，從小孩而至老人，各行各業，有董娘、總裁、黑道大哥、總鋪師，他們有的已走到人生盡頭，有的生命才正在展開便已接近死亡……這些人... …… 閱讀更多內容

    NT$332 TWD

  • 奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪：初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法，女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。

    Ich bin Königin meiner Hormone: Hormonhaushalt mit Kräutern und Ölen in Balance bringen

    由 英格麗‧克蘭迪恩—用 ……
    譯者: 陳宣名 ……
    系列 series Self Heal
    **妳認識自己的身體嗎？身為女人而發生各種身心變化的時期相當漫長，婦科探討的範圍不只是器官，也包含女性的性生活、月經、還有藏在我們內心深處的私密想法和焦慮。──英格麗．克蘭迪恩—用雖然我們真的不想要經痛，不過自己的身體卻沒得選擇。那我們能做些什麼，好讓自己舒服一點？奧地利奶奶為妳設計的＼ 極簡 ／女子居家芳療小藥鋪4款純露、8支植物油、51支精油與23種藥草不僅是女子芳療配方書也是陪伴妳了解荷爾蒙的手邊小書**　　✔ 家有青春期少女，和她一起順利迎接初經　　✔ 生理期一來皮膚就各種問題，芳療可以舒緩嗎？　　✔ 能不能不要生理痛？荷爾蒙到底是什麼大魔王！　　✔ 要不要凍卵？想了解身體與懷孕的生理學　　✔ 生理週期拉長了，懷疑是更年期到了嗎？**　　＼感覺有點不適時，翻開／**　　奧地利芳香療法筆記，17... …… 閱讀更多內容

    NT$441 TWD

  • 解痛芳療全書

    本草精油配方、穴位按摩、中西醫治療法，徹底改善全身的疼痛【一般疼痛緩解、心理引發疼痛緩解、安寧疼痛緩解、寵物疼痛緩解】

    由 陳育歆 ……
    系列 series 健康養生區
    透過對症芳療，徹底根治身體的痠痛與心理引發的疼痛。【一般疼痛者】、【安寧病患】、【生病寵物】都能得到緩解的精油療法。　　芳香療法除了具有類似藥物的效果之外，也能同時達到治療心理的效果，不但能加速復原，而且復原的效果更好。本草精油配方+穴位按摩+中西醫治療法，徹底改善全身的疼痛。**　　★芳療對疼痛的功效，已受到臨床證實。**　　嗅覺是所有感覺系統當中，唯一不需經過脊髓或間腦的轉接，就可以直接投射至前腦的感覺系統。當接受痛覺的閘門關閉時，痛覺就會減輕。以往在許多花草植物裡發現解痛的成分，這些解痛成分也被大量使用於止痛劑和精油裡，透過精油按摩以及精油香氣的嗅覺吸收，皆可在疼痛閘門控制上發揮良好的效果。　　【罌粟花】裡提煉出現今臨床常使用的嗎啡成分。　　【柳樹的樹皮與葉子】中發現製作阿斯匹靈的成分。　　【肉豆蔻油】減緩關節腫痛，可減少血液中物質P的含量，達到消炎止痛的效果。　　【佛手柑精油 …… 閱讀更多內容

    NT$455 TWD

  • 情緒芳療

    花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚，正視早該斷捨離的情緒振盪！

    由 鄭雅文Vivian ……
    系列 series 好生活
    情緒的冰冷暴雨之下，我，為你撐起一把傘！在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力，讓芳療師用香氛力量幫助你，療癒麻痺已久的心靈破口，拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心！　　你是否…面對家庭、感情、職場，總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢？深刻為難著你的關係成了負面情緒，長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電，再以冰冷暴雨的無情姿態狠狠刮傷你的心，那些看似無法解套的迷途，讓芳療師以花草力量為你深層訴說、癒合傷痛吧，透過這本書，一定找到最適合自己的情緒解方。**　　【你是否也被「為難自己的人際關係&情緒」所苦？】**　　＊為家庭付出多年的主婦，決心拿回人生下半場自主權時，卻引來全家人的不諒解…　　＊從小愛搞團體、常換男友的A，總是透過人際關係索求無法被滿足的愛…　　＊人生勝利組的E有長期失眠困擾，透過芳療才發現家庭陰影讓她無法釋放夢魘…　　＊和男友交往多年 …… 閱讀更多內容

    NT$294 TWD

  • 好眠芳療：全方位探究失眠身心缺乏，結合芳療照護、精油調香、好眠儀式，為你找回睡好覺的原廠設定！

    由 鄭雅文Vivian ……
    系列 series 好健康
    你有多久沒好好睡一覺了？欠身體的睡眠債是否一直還不了？芳療師探究失眠困擾的身心需求，結合香氣及生活照護重啟「好睡」的原廠設定！～10個好眠儀式x5個紓壓技巧x24種精油植物力量x20組舒眠香氣配方～　　在台灣，有五分之一的成年人為失眠所苦，其中高達八成的中年人有睡眠障礙。睡眠對孩子成長、人體修復至關重要，看似是天生就有的自然本能，對於現代人來說卻越來越難。本書作者鄭雅文老師是IFA國際芳療協會認證校長，以及美國NAHA國家整體芳療協會分校校長，從長年芳療教學授課以及照護長者的臨床經驗中，她整理出不同族群的睡眠困擾以及背後隱含的身心狀況，進而撰寫這本書。本書將從科學角度、臨床案例陪你了解自己的睡眠出了哪些狀況，進一步結合芳療照護、生活習慣調整、紓壓排解，重新迎接睡好睡飽的清爽早晨！**　　【你的睡不好，屬於哪種類型？】**　　作者將睡眠分為「睡睡醒醒分段型」、「過早醒來型」、「總是睡不飽型」 …… 閱讀更多內容

    NT$294 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 愛上精油保養‧150種頂級配方

    澄心紓壓、抗敏療傷、美顏護膚、安撫情緒，草藥精油專家親授芳療百用專書，隨著香氣調整回人生最佳狀態

    由 安妮‧肯尼迪, Anne Kennedy ……
    系列 第 43 冊 - LOHAS生活誌
    ◆用精油滋養身心，取代化學產出的日用品本書提供15種基本款精油，從五大步驟循序漸進、全方位探索芳療世界，除了常見的精油配方：滾珠瓶、噴霧、清潔劑等，也能嘗試手作安全又省錢的健康配方，例如：呼吸舒緩膏、爽足粉、乳霜、耳膏、痔瘡藥用濕巾、潤膚液、保溼潔顏油、體香劑、護髮素、沐浴鹽、防蟻膏、滅蚤狗項圈 、去汙劑、除皺噴霧等……，讓您無負擔享受精油芳療，從現在開始愛上精油保養。現在開始展開一場健康的氣味之旅，將身心調整回人生最佳狀態。◎更多日常應用：抗憂解壓沒煩惱 ▎葡萄柚、薰衣草、檸檬香茅、廣藿香、羅馬洋甘菊等病症療癒好幫手 ▎尤加利、歐薄荷、迷迭香、天竺葵、檸檬、茶樹等改善空氣好品質 ▎天竺葵、葡萄柚等提神醒腦好清爽 ▎檸檬、迷迭香、歐薄荷、百里香等<... …… 閱讀更多內容

    NT$266 TWD

  • 精油日常：跟隨季節變化的芳香療法使用課題

    由 蕭秀琴 ……
    你可以選擇當個觀光客，盡情享樂；或者做一名旅人，讓旅行改變一生。【名人推薦】金鐘獎主持人、作家　吳鳳轉角國際專欄作者　阿潑批踢踢世界自助旅行板板主　咖啡牛奶《孤獨星球Lonely Planet》國際中文版總編輯　辜雅穗作家、PChome董事長　詹宏志旅行作家、知名節目主持人　謝哲青世界冒險作家　CC謝昕璇背包旅人　藍白拖（依姓名筆劃排序）◤旅行已死，多年前就被觀光殺死了！「我們出國去，可是我們已不再旅行。」──菲德烈克．哈里森「（觀光客是）從飯店到飯店，除了氣溫察覺不到任何差異的旅行雜種。」──喬治．歐威爾◤旅遊是為了觀光，旅行是為了理解「旅行不在於去過多少地方，而是對造訪之處了解多少。」<... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$350 TWD 目前是 NT$298 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 芳療師陪你聽情緒說：植物力量伴你探索隱藏的傷，重新深愛自己的療心之旅

    由 鄭雅文Vivian ……
    系列 series 好健康
    今天，讓芳療師陪你聽情緒好．好．說！為積累已久的壞心情解壓縮，用植物力量裏好、療癒每一個傷處烙在心裡的傷，都是你為自己努力奮鬥過的珍貴印記，正視它、擁抱它！結合芳療照護、精油調香與脈輪清理，從「心」綻放出燦爛芬芳的花　　情緒每天都伴隨著我們面對人、處理事，它可能是種武裝、可能是人際關係的手段，或是自我保護的方式，甚至是你深不自知的呼救警訊…因為，情緒的外顯表現不見得能完全對應你當下的身心需求。作者鄭雅文Vivian老師是英國IFA國際芳療協會認證校長，集結多年來的芳療教學及臨床經驗、與學生們的交流對談，誕生了這本療癒之書。本書帶你細細探看「喜怒悲樂驚恐愛」代表的各種涵義，分析每個情緒生發之際的表徵、生理狀態、強弱影響…等，進而深入了解情緒成因及背後的真實需求；再以自我對話練習、植物療癒力量、脈輪清理、24小時的芳療撫心陪伴，溫柔撫慰隱隱作痛已久的傷，好好聽情緒說，坦然擁抱自己的... …… 閱讀更多內容

    NT$294 TWD

  • 易醫芳療之五行精油全書

    由 龍妙華 ……
    系列 series Open mind系列
    "以東方哲學智慧，去使用西方植物精油 第一本結合東西方古老智慧和植物藥草的專書 首度完整分析精油化學結構、結合陰陽五行而畫出十字座標圖 ．六十種植物精油，皆含括植物精美手繪圖、精油化學結構十字座標圖 ．喜愛或研究精油的人必備的精油調配、運用大全 中醫的淵源來自於《黃帝內經》，《黃帝內經》探討陰陽五行對應環境整體，和每個人息息相關，也與《易經》有密不可分的關係。古有云：「不知易，不足以言太醫。」更說明了「中醫」為何更應該稱之為「易醫」。 人類因科技所帶來的對人和整體環境健康的影響，已經導致許多人忘失了生而為人的生存本能，也漸漸地造成身心失調，因此無法讓自己很自然地順應天地的去生活。但也有越來越多的人意識到，唯有回歸自然去擁抱植物、和大自然共存，才是生存之道，因此植物及各種藥草的運用就格外的重要。 透過易醫的生活哲學智慧，結合芳療的知識，以陰陽、五行、卦象，去分類界定植物精油 …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$580 TWD 目前是 NT$493 TWD

  • 有機不老：優雅、無病、享天年的天然保養妙方

    由 向學文 ……
    系列 series Life
    42****個無齡保養提案，用天然食材開啟人生下半場與歲月和平共處，和身心靈深層對話，有機美人用自然食材，吃喝塗抹愛自己。無論幾歲都要美麗、天然、環保。走入廚房，從日常食材尋找保養妙方，透過最天然的方式，減去年齡負擔！外敷──美顏萌髮好自然清晨以蜂蜜潔顏、蘿勒與丁香做牙膏，夜晚用馬尾草洗髮、植物油卸妝。山藥面膜改善皮膚暗沉、葛粉體香膏消除異味。照顧身心與地球，就從遠離化學毒素、親手製作天然保養品開始！內服──顧氣養生真簡單紫蘇泡茶改善失眠，骨頭湯顧牙齒，栗子煮飯、核桃熬粥助腰腿長力氣。活用天然食材能量，對應各種身心狀況，烹煮各式好吃又健康的保養品。配方簡單，廚房生手... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$245 TWD 目前是 NT$208 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪：內服到外用，全方位照護腸胃道、關節與情緒，自己也能在家優雅迎接慢老生活！

    SOS Hexenschuss: Die besten Rezepte bei kleinen Beschwerden

    由 英格麗．克蘭迪恩—用 ……
    譯者: 陳宣名 ……
    系列 series Self Heal
    一本舒緩各種小病痛的居家芳療指南＼ 專為銀髮族提供內服到外用的簡易照護 ／從腸胃道、腰部和膝關節的老化問題，深入到情緒與心理健康。奧地利芳療的獨特觀點，使用低劑量和日常可得的食材方便地找到解決症狀的方法。書中融入了植物故事、歐洲神話元素和祖傳藥草配方，增加閱讀的趣味性。提供照顧老年人的家屬或照服員豐富而實用的參考資源，不僅幫助長輩緩解身體不適，還能優雅地迎接慢老生活。　　日常保健│保養腸胃道、腰膝關節，溫和舒緩老化器官　　季節調養│四季的身心調養方案，與自然同步　　照護幫手│家有長輩和照護者的最佳良伴，解決長輩常見小症狀　　自然療法│精油、藥草茶、酊劑藥酒與蔬菜湯等多元芳療建議　　植物典故│融合植物故事與歐洲神話傳說的病症來源與文化　　✑更年期│不只著重女性，專章關注說明男性的更年期　　✑專業解碼│對醫學名詞提供專業校... …… 閱讀更多內容

    NT$420 TWD

  • 兒童居家芳療

    打造天然防護力！用20款精油對症調配按摩、擴香、洗沐用品，溫和照顧你家0～12歲的孩子

    由 楊昕諭（小霓） ……
    系列 第 43 冊 - 玩風格
    ★爸媽必備！芳療師的香氛實踐全書，給寶貝溫和不傷身的全方位呵護！★用20款常備精油，從裡到外解決「孩子最常見、爸媽最困擾」的不適症狀！腹痛脹氣、過敏搔癢、缺乏安全感、注意力渙散……孩子的身體和情緒，總是大小問題不斷，不想讓孩子受苦，又不希望小小的身體承受太多藥物傷害，該怎麼辦？◎二寶媽芳療師，帶你打造天然防護力，從植物精油找解方！本來從事舞蹈工作的楊昕諭老師，自從經歷孩子一場緊急住院半個月的大病後，為了挽救孩子低弱的抵抗力，開始鑽研用植物精油提升免疫力的「芳香療法」。多年來，她不僅取得專業認證，更深入鑽研精油，試驗、實踐「兒童芳療」，以孩子的肌膚、發育狀態、症狀需求為考量，挑選出20款具抗病、殺菌、舒緩功效的「低刺激性精油」，依照「6個月以下／7個月～2歲／2歲以上」三階段「分齡調整配方」，用植物的力量幫孩子舒緩症狀，減少日常藥物傷害，健康長大！　　◎3... …… 閱讀更多內容

    NT$299 TWD

  • 植物精油芳療活用術

    由 施愛兒 ……
    系列 第 11 冊 - 自然生活家
    AROMA，一個充滿迷人氣息的字詞，也是古老的人體自然療癒方式之一。本書透過AROMA的典故說明以及人體感官和精油功效的認識。藉此來讓人了解和認識精油芳香AROMA從基礎到專業的知識和常用調配方式，並引導讀者如何來調配屬於自己的AROMA。本書介紹最常使用的精油植物50種提案：薰衣草、迷迭香、葡萄柚、佛手柑、檀木、橙花、奧圖玫瑰、苦橙葉、香根草、沒藥、杜松子、鼠尾草、橙花、尤加利、薄荷、依蘭依蘭、雪松木、茴香、廣藿香、茉莉、丁香、玫瑰草、天竺葵、洋甘菊、羅勒、茶樹、檸檬、絲柏、梅利莎、馬鬱蘭、黑胡椒、橘子、安息香、檸檬草、荳蔻、香茅、萊姆、百里香、生薑、 松香、乳香、紫檀木、肉桂、大茴香﹝八角﹞、香菜、馬鞭草、肉荳蔻、歐白芷、白松香、月桂樹等。作者為日本知名芳療師，受過完整的專業芳療訓練，具日本芳療協會顧問執照，透過學院扎實的訓練課程，將基礎知識與實際經驗結合，讓一般人都能輕鬆運用精油芳療 …… 閱讀更多內容

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  • 花精之友應用手帖

    由 花精之友 ……
    系列 第 1 冊 - 花精之友
    本書特為花友及療癒師量身打造，全書介紹350種世界花精及38組花精分類選花，完整收錄蘭花花精、非洲大樹花精、喜馬拉雅山花精、蘑菇精素、富士山花精、雷光風水環境精素及巴哈花精等7種花精品牌！閱讀使用指南：＊從頭開始閱讀以了解製作者與製作背景，對每一個花語有所印象。＊從喜歡的花精品牌開始逐一閱讀，找到自己受吸引的花圖或花語。＊從需要的情境分類開始選花精。＊隨意翻開一頁，直覺或眼神選出跳耀著的花圖與花語。＊利用目錄與分類查詢，配合靈擺或肌力測試來選出適合的品牌與個別花精。 …… 閱讀更多內容

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  • 藥草瑜伽：阿育吠陀藥草指南

    The Yoga of Herbs: An Ayurvedic Guide to Herbal Medicine

    由 大衛．佛雷, 瓦桑．雷德 ……
    譯者: 蕭寶森 ……
    系列 series 身心靈
    ～運用阿育吠陀藥草學平衡體質、自我修復～★繁體版由女巫阿娥審定。★美國亞馬遜4.8星至高好評！【本書特色】◎阿育吠陀理論奠基：涵蓋三大本性、五種元素、三種能量、七個組織、五種氣息等生命科學理論架構。◎個人體質適性調理：風型、火型、水型人體質判別與調理，以及排毒適用藥草詳介。◎阿育吠陀藥草治療學：祛風、發汗、利尿、通經、祛痰、鎮痛等等藥草詳細分類，收錄傳統的使用劑量。「瑜伽」(Yoga)在傳統文化中有許多意涵。在印度的阿育吠陀醫學中，「瑜伽」指的是藥草的「正確用法」和「正確的混合方式」。阿育吠陀藥草學提供給我們的不僅是特定的藥草，更是一套認識所有藥草的方法，以接納、覺察的態度與它們神交，試著聆聽它們的語言，並如同對待另一個人那般和植物說話，視其為導師。《藥草瑜伽：阿育吠陀藥草指南》作者首度嘗試將阿育吠陀草藥學原理運用在西方的藥草以及東方的若干主要的藥草上，<br ... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$364 TWD 目前是 NT$309 TWD