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人際關係 電子書

如果您喜歡 人際關係 電子書，或許您也會喜歡這些熱門精選。
顯示第 1 － 24 個結果，共 6135 個
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  • 每天把心掃乾淨：35個讓人生好轉的禪式整理術

    人生を好転させる掃除道

    由 枡野俊明 ……
    譯者: 許紋寧 ……
    環境越淨，心就越靜。你整理的不是環境，而是「你自己」。作品暢銷突破1,000,000冊！年度暢銷作家枡野俊明讓你擺脫煩惱，活得更富足的掃除之道！你的生活空間，就是你自己。清靜並不遙遠，就在我們的心裡。❈　❈　❈整頓空間，就是在梳理紛亂的心靈。你覺得整理是一件麻煩事嗎？但如果我們不整理，長期身處在雜亂的環境，讓我們待得不舒服、無法放鬆，這樣的你，能夠把最好的自己展現出來嗎？污穢的空間容易產生負面的能量，想要讓自己煥然一... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$225 TWD 目前是 NT$191 TWD

  • 讓焦慮隨風而去：吹散執念，讓人生更輕盈的禪思考

    考えすぎないコツ

    由 枡野俊明 ……
    譯者: 陳尹暐 ……
    讓風帶走焦躁，只留下純粹的心。作品暢銷突破2,500,000冊！日本國寶級大師 枡野俊明努力卻不費力的47個「禪」練習！越複雜的事越要單純化，越簡單的事越要做到好。不要過度設想，就是對內耗最溫柔的止損。❈　❈　❈與其在不安中消耗，不如在嘗試中前進。活在當下，心才能像風一樣自由。</st... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$255 TWD 目前是 NT$217 TWD

  • 不良品

    由 伊麗莎白．斯特勞特（Elizabeth Strout）, 張芸 ……
    系列 第 6014 冊 - 世界文學
    我們最想要的，就是成為一般人！★ 普立茲小說獎得主，繼《生活是頭安靜的獸》，最新動人力作！★ 《紐約時報》暢銷作家！★ 作者名列美國前總統歐巴馬最喜愛書單。★ 作者作品在全球已翻譯超過二十種語言版本。★ 已改編舞台劇在倫敦及美國百老匯上演。★ 楊索（作家）、鄧九雲（演員．作家）、瞿欣怡（作家） 感動推薦！（依姓氏筆劃順序排列）在別人眼中，我們一家人都是長壞的不良品。離我們家最近的，是一堆窮人家的破房子，但我們連那種房子也住不起，而是住在有段距離的玉米田邊的車庫裡。別的小孩看到我們會捏著鼻子跑開，說我們臭死了。老師對姐姐說，沒有人窮得連肥皂都買不起。我們常常在垃圾桶裡找吃的；還會在毫無預警的時候，突然被父母狂揍。我們與世隔絕，沒有朋友，受人嘲笑，只能用懷疑的目光打量世界。如今，我住在紐約，成了作家，十多年來再也沒見過任何家人。沒想到就在我... …… 閱讀更多內容

    NT$253 TWD

  • 你真的可以好好一個人【擁抱孤獨版】：獻給時常感到孤單的你，一個人也能幸福の「自在學」。55個消除煩惱的禪智慧，讓你獨處時安然自得，在人群中也不會感到孤單。

    ひとりでも大丈夫

    由 枡野俊明 ……
    譯者: 王蘊潔 ……
    與其笑著討好，不如做自己最好。55個消除煩惱的禪智慧，讓你獨處時安然自得，在人群中也不會感到孤單。《你真的不必討好所有人》暢銷作家枡野俊明，教你拿回人生的主導權。與他人話不投機，感覺沒人了解你；跟朋友聊天小心翼翼，害怕對方不高興；和伴侶難以溝通，只能委曲求全──你是否覺得，活著，實在好辛苦？和別人在一起，意味著你必須隨時在意別人眼光、時刻與他人比較。一旦習慣成自然，就會迷失真正的自己。其實，你還有更好的選擇。與其辛苦討好全世界，不如好好享受一個人。我們誕生到這個世界，和離開時都是獨自一人，「一個人」才是最自然的樣子。獨處並不寂寞，也不悲傷，而是理所當然的事。不用在意他人的眼光，能夠安靜地與內心對話；不必迎合別人的喜好，可以從容地思考。而當你學會把視角聚焦在自己身上，你將會發現，沒有解決不了的問題，只有最適合「你」的選擇。人生在世，不能依靠他人，你需要的不是「一般標準」，而是「自己的標準」 …… 閱讀更多內容

    NT$210 TWD

  • 魅力學：無往不利的自我經營術

    The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism

    由 奧麗薇亞．福克斯．卡本尼, Olivia Fox Cabane ……
    譯者: 胡琦君 ……
    系列 series 工作生活
    「魅力」就好似賈伯斯的現實扭曲力場：讓你吸引、留住人才，讓人們想加入你的團隊；讓你的業績比同儕高出五倍，讓銀行爭相捧錢投資你的構想；讓媽媽能影響自己的孩子、孩子的老師與左鄰右舍；讓醫生的門診絡繹不絕，病患乖乖配合治療；讓學生在推甄裡脫穎而出，在社團擔任領袖；──因為它讓人心甘情願去做你希望他們做的事情。但是，「魅力不是天生的嗎？」，作者卡本尼對這種質疑早已見怪不怪，並能肯定的回答你：就像任何職場、生活技能一樣，「魅力」也可靠許多技巧練出來！卡本尼拆解出魅力人士內心世界與舉手投足的運作技巧，讓魅力不再神秘難辨，成為我們事業與生活的實用技能。最棒的是，你不需為了魅力而強迫改變自己，只需選擇最符合自己個性的技巧，就足以讓眾人驚豔。這套魅力課程前往柏克萊大學開設時，人氣火爆，必須一一核對進場學生，以防有人偷溜旁聽；Google、Deloitte等財星五百大企業也爭相邀請她幫助主管脫胎換骨 …… 閱讀更多內容

    NT$285 TWD

  • 一個人安然自在：捨棄煩擾內心的人事物，化「可惜」為「不可惜」的禪智慧

    心を整える

    由 枡野俊明 ……
    譯者: 洪于琇 ……
    不要在別人的賽道上奔跑，生命這條路，你走得安穩才算數。作品暢銷突破2,500,000冊！日本國寶級大師****枡野俊明悠然自得的55個「減負」禪思維！放下並非失去，而是優雅的撤退。因為不執著擁有，心才能自在輕盈。❈　❈　❈心無所有，就不會執著於不需要的東西。心不執著，就能放下斷不了、捨不下、離不開的身外之物**――**生而為人，尤其身在這個社群媒體時代，從物質生活到心靈感受，我們總是... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$240 TWD 目前是 NT$204 TWD

  • The Book You Wish Your Parents Had Read (and Your Children Will Be Glad That You Did)

    The million-copy selling parenting book from the Sunday Times bestselling psychotherapist

    由 Philippa Perry ……
    'A wonderful book' Richard Osman'So clear and true ... Helpful for all relationships in life' Nigella Lawson'A fascinating read on the emotional baggage we all carry' Elizabeth Day______________________________________________________________________________________How can we have better relationships?In this Sunday Times bestseller, leading psychotherapist Philippa Perry rev... …… 閱讀更多內容

    NT$432 TWD

  • 低調安靜做自己：不怕干擾、不被拘束、不受委屈的靜心智慧

    おだやかな人だけがたどり着く場所 ブレずに成果が出せる禅的思考のススメ

    由 枡野俊明 ……
    譯者: 黃筱涵 ……
    最強大的，不是聲音最大的人，而是「內心最平靜」的人。作品暢銷突破1,000,000冊！入選「世界最尊敬的100位日本人」！年度暢銷作家枡野俊明寫給內向低調的「Ｉ人」，讓你心如止水、安然度日的禪式人生學。沒有帶不走的壓力，沒有放不下的執念。只需等待，平靜自來。❈　❈　❈人的內心好比水面，你的情緒，就像投... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$225 TWD 目前是 NT$191 TWD

  • The Status Game

    On Human Life and How to Play It

    由 Will Storr ……
    ‘Will Storr is one of our best journalists of ideas … The Status Game might be his best yet’ James Marriott, Books of the Year, The TimesWhat drives our political and moral beliefs? What makes us like some things and dislike others? What shapes how we behave, and misbehave, in groups? What makes you, you?For centuries, philosophers and scholars have described human behaviour in terms of sex, power …… 閱讀更多內容

    NT$554 TWD

  • A Little More Social

    How Small Choices Create Unexpected Happiness, Health, and Connection

    由 Nicholas Epley ……
    **We know that social connection enriches our lives—so why do we hesitate to connect?“One of those rare books that might actually change your life.” —Daniel Gilbert, New York Times bestselling author of Stumbling on Happiness**There is a paradox at the core of human life. We are a highly social species uniquely equipped to connect with other people and doing so is better for us. Yet we so often …… 閱讀更多內容

    NT$436 TWD

  • 你可以習慣不在意：不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習

    リセットする習慣　やり場のない感情を整える62のヒント

    由 枡野俊明 ……
    譯者: 王蘊潔 ……
    不執著任何人，就是在取悅自己。作品暢銷突破1,000,000冊！入選「世界最尊敬的100位日本人」！博客來、誠品、金石堂「年度暢銷作家」安放負面情緒的禪智慧！放下，才能真正的抵達；當下，就是嶄新的開始。別****跟自己的心過不去，因為糟的是情緒，不是你自己。❈　❈　❈轉個念，習慣也可以改變。把習慣整理好，心就能安好。<... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$240 TWD 目前是 NT$204 TWD

  • 正念減壓初學者手冊

    由 Jon Kabat Zinn ……
    譯者: 陳德中.溫宗堃 ……
    系列 series 心靈拓展
    〈不再提供光碟，可至張老師文化YouTube頻道收聽錄音練習〉全然地感受當下，此時此刻的一切，都是為了與覺知相遇。我們都渴望身心靈的完整，而如卡巴金所言，其實我們早已如此，只是我們未必能感受到完整的自己。「正念」不但可以協助我們在壓力中妥善處理情緒，帶來心靈上的滿足，正念練習更能統合感覺與經驗，喚醒與體現完整的自己。入門者及長期禪修者都可以在這本《正念減壓初學者手冊》中，瞭解如何培養覺知，實行正念與深化練習。卡巴金指導正念減壓課程已逾三十年，從臨床經驗中歸納最精華的內容，讓我們藉由本書可以學習到：◎思考如何涵容於覺知之中◎穩定我們的專注力◎超脫我們自陳的故事，轉化經驗◎貪、瞋、癡使心靈受苦，如何放下◎正念的療癒力量◎重塑生命的完整正念生活的原則很簡單：回歸我們的覺知。剛開始嘗試正念練習時，也許會面臨不少挑戰和疑惑。在這本手冊中，卡巴金提供了深入淺出的洞察，以及充滿智慧的指引 …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$210 TWD 目前是 NT$179 TWD

  • 存在感：在疏離時代重建深層連結與自我價值，重啟豐盛人生的終極力量

    Mattering: The Secret to a Life of Deep Connection and Purpose

    由 珍妮佛．華萊士, Jennifer Wallace ……
    譯者: 廖建容 ……
    系列 第 135 冊 - 心靈成長
    你的倦怠憂鬱、孩子的迷惘疏離、心底的孤獨、社會的焦慮這些理不清的現代問題與心苦，原來有一個共同的根源──我們失去了「存在感」！我們是怎麼把自己活成了隱形人？在關係中感覺自己不被傾聽，在群體中覺得自己無關緊要。是什麼讓我們失去存在感？我們又該如何找回它？一場關於不再隱形、重新與人連結的溫柔革命★亞馬遜編輯選書「最佳非小說」★亞當．格蘭特、歐普拉、蘇珊．坎恩等多位暢銷作家 一致推薦你是否曾在繁忙的日常中，感到自己像個「隱形人」？在職場上，你覺得自己只是一個隨時可替換的小齒輪？在家庭裡，你覺得自己的付出被視為理所當然？在某些時刻，你甚至懷疑：如果少了我，世界會有所不同嗎？這些失去「存在感」的現象，不只是個人的心理困境，更是社會的集體危機！資深記者珍妮佛．華萊士，在其暢銷前作《懸崖邊的學霸》中提到，健康成長的青少... …… 閱讀更多內容

    NT$287 TWD

  • 認識人性

    由 阿爾弗雷德．阿德勒(Alfred Adler) ……
    「越是理解自己和他人，就越能有更好的生活。」◆個體心理學大師阿德勒最膾炙人口的經典作品◆理解阿德勒學說的第一本書◆1928年德文修訂版中文譯本希臘德爾斐阿波羅神殿入口，刻著一句著名的箴言「認識你自己」（gnothi seauton），那是人們終其一生都在追尋其答案的課題。人一生的際遇，無論是家庭、婚姻、職場或社會生活，遭遇到種種放不下也想不開的煩惱、糾葛和挫折，如果不從認識人性著手，探究其性格形成的源頭，就永遠找不到解答。個體心理學家阿德勒認為，人的性格不是天生或遺傳的，而是在成長過程中，依據其人生目標，逐步發展而成，因此也不是固定不變的。人從孩提時候，就會因為身體構造和環境的問題心生自卑感，而克服這個自卑感就成了一生中最重要的目標。如果因為人的好勝心和虛榮心作祟，使得心理發展轉向對於權力和認可的渴望，便會導致性格上的種種偏差，一輩子困擾著人們。而探究這個性格發展的偏差 …… 閱讀更多內容

    NT$250 TWD

  • 美好人生：史上最長期的哈佛跨世代幸福研究，解答影響一生最重要的關鍵

    THE GOOD LIFE: Lessons from the World’s Longest Scientific Study of Happiness

    由 羅伯特‧沃丁格(Robert Waldinger, MD);馬克‧修茲(Marc Schulz, PhD) ……
    譯者: 胡宗香 ……
    系列 第 101 冊 - 心靈成長
    每個人的心中，都有個理想人生的圖像，但再怎麼努力，總有一步之遙，總是領悟太遲。知名的哈佛跨世代人生研究，穿越上千人的一生，窺見人生終局的祕密，讓你別再錯過。★《紐約時報》暢銷書★The Next Big Idea Club推薦必讀★亞馬遜編輯精選最佳非文學、分類榜TOP1 ★TED Talk TOP10★國際媒體重磅推薦：《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《時代雜誌》、《波士頓環球報》、《衛報》、Kirkus、TODAY、CNN、CNBC、NPR、《哈佛商業評論》、《哈佛校報》（Harvard Gazette）、《哈佛深紅報》（Harvard Crimson）我們最不擅長的，就是經營自己的人生。每個人都充滿矛盾又極為複雜，在追求滿足的路上，經常誤入歧... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$364 TWD 目前是 NT$309 TWD

  • 為何戀情總是不順利？從陌生走向親密關係的14道戀礙謎題

    由 亞瑟（AWE情感工作室導師） ……
    從「我」到「我們」梳理戀愛關係中的困境、原因和解決之道暢銷作家、專家力推、學員五星好評，直指戀愛問題核心！明明很想得到愛，行為卻在推開愛？為對方著想，卻束縛自己？明知是該結束的感情，分手卻陷入自責？不是不想愛，卻遺失去愛的力量？努力溝通磨合，卻越來越不合？每一段都用心投入，卻沒有一段有結果……在感情中不斷受挫受傷的你，這一次請暫時放下表面的戀愛技巧和攻略，亞瑟將以理性輕鬆的文字提供有效建議，幫助你解決感情中的核心問題。戀情不斷出現問題的原因，在於：你對待自己的方式和看法——就像使用說明書一樣，你得讓別人知道該怎麼對你戀愛關係總是難以推展、維持不好，並非因為對方不是所謂「對的人」，往往是因為你和自己的關係出了問題，若一味忽略漠視，逃避的反作用力就會以其它形式反覆出現在關係之中——沒辦法溝通、很難分手、沒安全感、容易自責、無法動心……只要你覺得自己不值得，你就會委屈自己，別人自然也不會珍惜你 …… 閱讀更多內容

    NT$224 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 情感依戀關係療法：找出你的依附類型，改變互動方式，讓你們的關係更有安全感，更親近、更持久

    The Attachment Theory Workbook：Powerful Tools to Promote Understanding, Increase Stability & Build Lasting Relationships

    由 安妮．陳, ANNIE CHEN ……
    譯者: 彭臨桂 ……
    系列 series HOW
    「我覺得這是個非常好的探索工具，幫助讀者可以檢視自己的需求，伴侶的需求，以及雙方互動的樣貌。」──黃柏嘉／諮商心理師「這本書很適合正對感情迷惘，卻又不知道從何開始學習的人」──莊博安／諮商心理師「本書好適合當作大腦依戀障礙的延伸工具書，裡面大量的工具、列表清單和問卷，讓我得到很多諮商上實務的靈感。我非常樂意為本書推薦，也會極力推薦給困在關係當中的個案們。」──蘇益賢／臨床心理師每個人在一生中，都會與他人產生數十種重要關係，其對象包括父母、兄弟姊妹、夫妻、朋友、師長、同學、同事……等等，如果在關係中的安全感得到保障，會不會以不同的方式體驗世界，與人親近呢？一個人在與他人關係中的安全感──心理學家稱之為依附類型（attachment style），這是決定關係成功與否的重大因素。你覺得自己擁有足夠的<s... …… 閱讀更多內容

    NT$286 TWD

  • 自私的藝術：快樂有理，自私無罪！別再讓「過度妥協」控制你的餘生，美國心理學權威給無私好人的50個自救箴言

    The Art of Selfishness

    由 大衛‧西伯里 ……
    譯者: 李祐寧 ……
    系列 series My MAP
    ＼情勒滾！／ ＼責任感OUT！∕ ＼沒禮貌SO WHAT？∕致親愛的讀者：「人生很短，而你真的不需要這麼累！」美國心理學界權威令所有無私好人相見恨晚的一本書　　原來，光有愛是不夠的……你有足夠的智慧與自私嗎？　　在家庭、職場、愛情與人際關係中，　　為什麼那些「自私的人」過得更幸福？　　★ 英文版上市旋即空降《紐約時報》暢銷榜冠軍　　★ 長銷半世紀的心理自助經典，拯救了一整個世代「低潮的你」　　心理學家大衛‧西伯里，在經手上千個諮商案例後發現，人們最常遇到的生活困境、感情糾葛、家庭紛爭、人際關係，乃至於日積月累的壓力影響身體健康……所有問題的源頭，往往指向那個被人們誤解的「無私」精神，以及邪惡的自私。　　於是，西伯里決定致力推廣「自私的藝術」──他堅信拒絕別人的邪惡自私、捍衛自我的「良... …… 閱讀更多內容

    NT$364 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 如何讓人喜歡我

    前FBI探員教你如何影響別人、營造魅力、贏得好感、開啟「好人緣開關」！

    由 傑克‧謝弗、馬文‧卡林斯, 王彥筑 ……
    系列 第 218 冊 - 綠蠹魚YLR
    最強攻心指南大公開讓交朋友像呼吸一樣自然！如何不說一句話就吸引別人注意？如何讓別人自然而然對你有好感？如何判斷別人對你是否為真心？如何解讀肢體語言，了解別人對你的真正看法？如何讓好感持續增加，培養穩定的長期關係？本書作者曾經擔任美國FBI探員與行為分析師，他發展出一套超完美技巧，多次成功收編敵國間諜，讓對方把他當朋友，心甘情願向美國提供機密情報。後來他更將這些方法應用在日常生活中，在每天「讓別人喜歡他」的對應中順利達陣。他以他20多年的專業經驗告訴讀者，人與人之間的互動是可以操作的！在書中，你將學到：◆ 友誼公式<s... …… 閱讀更多內容

    NT$236 TWD

  • 揭開潛意識面紗：古典阿德勒深度治療

    由 曾端真 ……
    系列 series 心靈拓展
    【內容簡介】本書包含四部分，分述：阿德勒人性觀的核心概念、史丹所創的古典阿德勒深度治療、作者接受史丹訓練的學習和領受，以及作者將所學用在實務上的案例和解說。貫穿全書的是史丹的口述教導，以及他在信件上對於作者疑問的解說，再輔以史丹著作和阿德勒原典中相關的論述，能帶給讀者超越知識的啟發，並對阿德勒治療有更深切的認識和領受。【作者簡介】曾端真國立臺灣師範大學教育心理與輔導研究所博士，諮商心理師高考及格，曾任國立臺北教育大學心理與諮商學系教授及副校長。師事Henry Stein，為亞洲首位獲得「古典阿德勒深度治療師」證照（Certification in Classical Adlerian DepthPsychotherapy, CADP）的心理治療師。相關著作有《克服自卑的勇氣》、《解密自卑情結》、《鼓勵孩子邁向勇氣之路》、《傾聽生命故事與敘說的療癒力》、《教出有勇氣與行動力的孩子》 …… 閱讀更多內容

    NT$385 TWD

  • Vivir con alta sensibilidad

    Entre el talento y la fragilidad

    由 Antje Sabine Naegeli ……
    Son muchas las personas que perciben de manera más intensa que el resto, tanto a nivel emocional como corporal. Aunque esto les otorga un talento especial, su intensa conciencia les hace moverse constantemente entre la duda y el aislamiento interior, la vulnerabilidad y la baja autoestima. Además, existe una enorme falta de comprensión hacia este fenómeno: el concepto de "alta sensibilidad" es …… 閱讀更多內容

    NT$360 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • Say What You Mean

    A Mindful Approach to Nonviolent Communication

    由 Oren Jay Sofer ……
    Find your voice, speak your truth, listen deeply—a guide to having more meaningful and mindful conversations through nonviolent communicationWe spend so much of our lives talking to each other, but how much are we simply running on automatic—relying on old habits and hoping for the best? Are we able to truly hear others and speak our mind in a clear and kind way, without needing to get defensive …… 閱讀更多內容

    NT$433 TWD

  • 依戀理論三部曲【劃時代心理學經典】(套書)

    哀傷失落理論關鍵研究，從童年依附關係解開你的不安全感、焦慮與憂鬱

    由 約翰‧鮑比 ……
    譯者: 汪智豔等人 ……
    系列 series A系列
    為什麼我們總是害怕伴侶隨時會離去？為什麼我們恐懼更深的親密關係？為什麼在失去所愛之後，哀傷似乎永遠沒有辦法停止？△而這些問題，都可以從童年的依附關係找到解答。△人際關係心理學經典鉅著──依戀理論創始影響整個世代親子關係、兩性關係的革命性研究從童年依附關係，看見成年焦慮與哀傷原型　　依戀理論創始者──約翰・鮑比的革命性經典著作《依戀理論三部曲》，探索幼兒與父母的依附關係，以及失去主要依附角色的嚴重性。　　從「依附」、「分離焦慮」到「失落」，人生中的每一段人際關係都在這三個狀態間輪迴，而「父母」就是我們所認識的第一個人際關係。　　然而，當我們沒有與父母建立健康的連結，我們將在往後的人際關係、兩性關係上跌... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$1,505 TWD 目前是 NT$1,279 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • The Culture Map

    Breaking Through the Invisible Boundaries of Global Business

    由 Erin Meyer ……
    An international business expert helps you understand and navigate cultural differences in this "brilliant guide to what all business leaders need to know right now" (Marshall Goldsmith, author of the New York Times and global bestseller What Got You Here Won't Get You There)When it comes to communication styles, Americans precede anything negative with three nice comments; French, Dutch, Israelis …… 閱讀更多內容

    NT$450 TWD