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精神療法 電子書

如果您喜歡 精神療法 電子書，或許您也會喜歡這些熱門精選。
顯示第 1 － 24 個結果，共 18386 個
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  • 來自精神病的國度：微不足道的行動，也有守護現實的力量。躁鬱症患者的23篇真心話，陪你緩緩游出疾病與傷痛的孤島

    由 理端 ……
    譯者: 陳曉菁 ……
    系列 series 心靈方舟
    引爆韓國社會話題，「有病沒病都該讀」！☆ 獨立媒體《時事IN》2021年度圖書，各大日報好評推薦 ☆☆ 阿拉丁書城2021年度圖書入圍 ☆☆ Yes24網路書店2021年度圖書讀者提名 ☆**　　這是個人們不知道也覺得無所謂的世界，　　這是個只有你與你的病攜手同行的世界，　　即使如此，我們也從未放棄做為這社會的一員……**　　➣要如何找到適合自己、值得信賴的精神科醫師？　　➣該告訴周遭的人我有精神疾病嗎？　　➣我該如何幫助患有憂鬱症／躁鬱症的人？**　　▎當思想與感官遭無形之物扭曲，如何逃脫貧窮與失序的命運？**　　上學、上班、吃飯甚至睡覺，這些對一般人來說沒什麼大不了的事，對他們而言卻都伴隨著恐慌、憂鬱和狂躁。想跟戀人與愛貓好好過日子，再日常不過的願望，卻如此遙不可及。為維持「正常」生活，她每日得服用20顆藥，付出數倍於常人的精神氣力，從家裡到戶外每項行動都要先仔細規劃，步步為營，... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$349 TWD 目前是 NT$297 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • Old Before Their Time

    A Scientific Life Investigating How Maltreatment Harms Children and the Adults They Become

    由 Frank W. Putnam ……
    Old Before Their Time is the deeply personal story of a 35-year scientific investigation of the effects of childhood sexual abuse on child development and adult outcomes. The startling conclusion is that early childhood trauma accelerates biological aging of the body and the mind.The reader will gain a comprehensive perspective on the many ways in which maltreatment embeds itself in a child’s mind …… 閱讀更多內容

    NT$1,061 TWD

  • 薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標

    由 陳茂雄 ……
    系列 第 124 冊 - 心靈成長
    總有些問題讓我們反覆受挫，卻不明白原因。一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書，練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點，打破心理慣性，才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。・工作績效被豬隊友連累，雖然很想有話直說請對方改進，但一顧及團隊和諧怎麼也開不了口？・為了關燈倒垃圾等小事常跟另一半大吵，雖然事後總覺得不值得吵，但不知為什麼，每次到了節骨眼卻控制不了自己？・明明已經成年獨立，卻仍然無法違背父母的期望，總是勉強自己去追求那些自己不感興趣的目標？我們總以為很了解自己，其實內心仍深埋許多不解的黑洞。我們每個人都有盲點。應用薩提爾的理論，深度自我對話，擺脫慣性的枷鎖，實現自在的人生！心理治療大師維琴尼亞．薩提爾女士提出的「薩提爾模式」指出，現實人生的各種問題及困頓，都脫離不了要維持「自己、他人、情境」這三角關係的平衡。但我們通常一碰到難題，... …… 閱讀更多內容

    NT$301 TWD

  • Vivir con alta sensibilidad

    Entre el talento y la fragilidad

    由 Antje Sabine Naegeli ……
    Son muchas las personas que perciben de manera más intensa que el resto, tanto a nivel emocional como corporal. Aunque esto les otorga un talento especial, su intensa conciencia les hace moverse constantemente entre la duda y el aislamiento interior, la vulnerabilidad y la baja autoestima. Además, existe una enorme falta de comprensión hacia este fenómeno: el concepto de "alta sensibilidad" es …… 閱讀更多內容

    NT$360 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 適度防衛

    由 曾奇峰 ……
    系列 series 軟紅
    　　【在一個人的防衛背後，往往就是他最真實、也最脆弱的部份】　　當內在的不舒適感越增強，防衛機制將會變得越活躍。探查自己、伴侶、孩子和他人的內心感受，看到焦慮、委屈、憤怒、緊張、挫敗、壓抑背後的需求和動力。　　　【用更柔軟的姿態靠近彼此】　　一個說謊的人，很可能是害怕被他人看見脆弱不堪的一面。　　「明明討厭對方，卻討好對方」的人，或許是為了避免可怕的人際衝突。　　「內在很有事，嘴巴卻說沒事」的人，或許是為了避免因情緒化而失控的行為。　　「吃不到葡萄說葡萄酸」的人，很有可能是在安頓內在的失落。　　　理解他人和自我的需求，探索分辨其中的真實與假象，解開防衛枷鎖，讓親子關係、親密關係與人際關係更美好。　　　【戒備森嚴的大門裡，藏放著生命的經歷】　　防衛是無聲的語言，宣洩無法表達的情緒，過度的... …… 閱讀更多內容

    NT$245 TWD

  • Seeing and Being Seen

    Emerging from a Psychic Retreat

    由 John Steiner ……
    系列 series The New Library of Psychoanalysis
    Seeing and Being Seen: Emerging from a Psychic Retreat examines the themes that surface when considering clinical situations where patients feel stuck and where a failure to develop impedes the progress of analysis.This book analyses the anxieties and challenges confronted by patients as they begin to emerge from the protection of psychic retreats. Divided into three parts, areas of discussion …… 閱讀更多內容

    NT$2,090 TWD

  • Workplace Intelligence

    Unconscious Forces and How to Manage Them

    由 Anton Obholzer ……
    Workplace Intelligence provides a range of insights into the unconscious processes at play in the workplace and an introduction to a balanced approach to organizations.The book explores key concepts, showing how our emotions and early experiences inform the roles we play at work, as well as how we react to other people. It encourages close observation and reflection and utilization of this …… 閱讀更多內容

    NT$1,492 TWD

  • Relational Counselling and Psychotherapy

    由 Linda Finlay ……
    This book is your essential introduction to relational counselling and psychotherapy. It maps out relational concepts and approaches by drawing on humanistic, psychodynamic, cognitive-behavioural and systemic modalities, using case material to demonstrate different ways of being a relational practitioner.The book shows you how to use relationally orientated skills, competencies, interventions and …… 閱讀更多內容

    NT$2,715 TWD

  • 為什麼我們總是愛錯？

    梳理你的原生家庭，走出鬼打牆的愛情

    由 莊博安 ……
    系列 第 12 冊 - 綠蠹魚YLQ
    「人在寂寞時，會做一些傻事。然後自覺長了智慧後，去做一些更傻的事。」你也陷入一段窒息的關係嗎？潛意識中，你早已被設定為「尋找痛苦」，被批評、被忽略、被要求──從小最熟悉的感受，讓你將創傷誤以為是愛。①「他對我真的很好，半夜騎三小時的車買消夜給我、假日帶我上山下海不嫌累、想盡辦法幫我遠離討厭的家人。但是，他會要求我跟他約會時化全妝、說我的政治看法是錯的，最近還要我下載定位App，讓我壓力很大……」　➡遇上「過度付出」的【拯救者】②「每次他跟家人吵完架就會打電話給我，說要從十樓跳下去。每次我們吵架他都會情緒崩潰，把桌子翻了碗也摔破，像是變了一個人。有幾次還出車禍摔斷腿要我照顧他，我都搞不清楚他是不小... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$277 TWD 目前是 NT$235 TWD

  • Bewitched, Bothered and Bewildered

    How Couples Really Work

    由 Wyn Bramley ……
    This book, written in plain language by an experienced, psychoanalytically-orientated therapist, is aimed at lay readers who wish to understand how couples consciously and unconsciously operate in successful and unsuccessful partnerships. It covers the central concepts involved, illustrated by (disguised) case material. The book will also be invaluable for trainers, trainees, and individual …… 閱讀更多內容

    NT$1,658 TWD

  • 關係免疫力：人際排毒、建立強連結與非暴力溝通的哈佛心理學課（長銷新版）

    Getting Relationships Right: How to Build Resilience and Thrive in Life, Love, and Work

    由 梅樂妮．喬伊, Melanie Joy ……
    譯者: 梁郁萍、劉宗為 ……
    「這本書，真是人際關係經營的最佳指南，有著豐富的理論與實證研究，深入淺出地探討人際關係經營的各個面向與挑戰。」――諮商心理師，陳志恆「透過細細思索書中對於關係的描繪，讓我對自己的人際關係越來越清晰，就好像是從VCD的畫質變成4K高清那樣。」――哇賽心理學總編輯，蔡宇哲「人際關係就像身體一樣，會生病，也可以變得健康。強健的人際關係在經歷考驗後，彼此的抗壓性也會提高，感情密切又長久。」——梅樂妮．喬伊近年來，醫界與科學家一致發現，孤獨、社會孤立不僅會造成心理問題，也會連帶影響到身體健康。但是，為了應付在家庭、學校、工作場合所受到的傷害，我們已發展出許多防禦策略，只想用衝突或逃避解決問題。心理學家梅樂妮．喬伊研究人際關係議題多年，她發現，關鍵在於我們沒有努力維持它的穩定核心：安全感與連結感，也沒有學到處理衝突與正向溝通的技巧。越想要有安全感的人，反而一直在破壞對方的安全感；越想要受到肯定的人 …… 閱讀更多內容

    NT$266 TWD

  • Art Therapy

    由 David Edwards ……
    系列 series Creative Therapies in Practice series
    This bestselling introduction to art therapy brings theory to life through case material and examples of real artwork produced during therapy sessions. Practising art therapist Dave Edwards explains key theoretical ideas - such as symbolism, play, transference and interpretation - and shows how these relate to practice.As well as providing useful information on training, employment and the role of …… 閱讀更多內容

    NT$2,433 TWD

  • Assessment in Child Psychotherapy

    編輯者: Emanuela Quagliata, Margaret Rustin ……
    系列 series Tavistock Clinic Series
    This book describes an approach to children and young people who might be helped by child psychotherapy. Attention is paid to factors within the child's personality, to strengths and impediments in the developmental process, and to the family and wider school and community context. Individual chapters address both clinical methods and a variety of clinical problems, including work with very young …… 閱讀更多內容

    NT$1,426 TWD

  • The Psychology of Theft and Loss

    Stolen and Fleeced

    由 Robert Tyminski ……
    Why do we steal?This question has confounded everyone from parents to judges, teachers to psychologists, economists to more than a few moral thinkers. Stealing can be a result of deprivation, of envy, or of a desire for power and influence. An act of theft can also bring forth someone’s hidden traits – paradoxically proving beneficial to their personal development.Robert Tyminski explores the many …… 閱讀更多內容

    NT$2,090 TWD

  • Changing Minds in Therapy

    Emotion, Attachment, Trauma, and Neurobiology

    由 Margaret Wilkinson ……
    系列 series Norton Series on Interpersonal Neurobiology
    Addresses the flurry of questions about the practical application of neuroscience in clinical treatment.Recent advances in research in the fields of attachment, trauma, and the neurobiology of emotion have shown that mind, brain, and body are inextricably linked. This new research has revolutionized our understanding of the process of change in psychotherapy and in life, and raised a flurry of …… 閱讀更多內容

    NT$851 TWD

  • Between Skins

    The Body in Psychoanalysis - Contemporary Developments

    由 Nicola Diamond ……
    Between Skins challenges individualistic accounts of the body in psychoanalysis. Drawing on philosophy, contemporary neurobiology and developmental research, Nicola Diamond explores the ways in which bodily processes and skin experience are inseparable from the field of language and environmental context.The first book to address epistemological implications for a new understanding of the body and …… 閱讀更多內容

    NT$2,339 TWD

  • 尋找復原力

    人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機

    由 留佩萱 ……
    系列 第 99 冊 - 綠蠹魚YLNA
    當人生的梯子被拿掉，該何去何從？別擔心，復原力，一直都在你的內心。花點時間，進入內在世界，找到它，無論遭遇何種逆境與衝擊，你都有能力讓自己復原，再一次重新開始。你可以從這本書中收獲到......★ 復原力，從直面情緒與身體狀態開始★ 復原力並非天生註定，每個人都可以培養出6大復原技能★ 實際案例故事引導+具體覺察與檢視活動★ 學會在逆境中成長，化混亂為轉機你可能會好奇，為什麼有些人在失敗後一蹶不振？有些人卻可以帥氣起身，繼續前行？每個人的復原力程度，其實來自於過去的成長經歷和資源，這種能力並不是天生注定，而是本就存在你的內心。跟著心理諮商師留佩萱的帶領，你也可以在日常中練習如何聽見自己內在的聲音，正視不安與恐懼。在這人心惶惶、充滿未知的此刻，透過書中溫暖的呼喚，幫助自己建立好心理韌性... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$284 TWD 目前是 NT$241 TWD

  • 揭開自己的謊言

    那些我們自欺欺人的方式，以及如何從痛苦困境中解脫

    由 喬恩．傅德瑞克森 ……
    系列 第 188 冊 - 綠蠹魚YLE
    你一定想不到，我們曾經對自己說過多少謊！而我們越想要逃離的，就是越需要停駐的地方。「只要我繼續留在他身邊，他一定會改過的。」「女友應該要接受我對我們未來的安排。」「我先生應該要把休閒時光用在更有意義的地方。」「我應該要繼續給兒子錢，他才會覺得我是好媽媽。」「我不想工作，因為人不該被工作綁架，家人當然要養我。」相信嗎？以上這些都是常見的謊言。我們所有人都曾經歷人生的痛苦，並被其襲捲淹沒。我們會透過告訴自已謊話，以避免被真相淹沒；我們甚至不會意識到那些謊言，也不曾故意說謊。不幸的是，這些我們可能是刻意為了拯救自己而說的謊言，會隨著時間逐漸成為自己最有殺傷力的敵人，帶來更多痛苦。我們沉迷於想像的自我、想像的他人和想像的心理狀態，面對生活中的不如意，特別是人與人之間關係的期待落差，我們很容易選擇編織一個又一個美好的幻想，希望... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$308 TWD 目前是 NT$262 TWD

  • 療癒，從感受情緒開始：傷痛沒有特效藥，勇於面對情緒浪潮，就是最好的處方箋

    由 留佩萱 ……
    系列 第 80 冊 - 綠蠹魚YLNA
    這是一份邀請，邀請你來感受情緒唯有直接面對，才能一步步解開你的沉痛枷鎖為了前進，你必須回到過去而復原的路，沒有人可以替你走……我們總是急於處理傷痛，卻不知道應該先學會「感受」。我們習慣以壓抑來隱藏情緒，卻忘了當這些情緒層層堆疊於心，總有一天會成為滿滿的岩漿，隨著傷痛與情緒的火山爆發。諮商師留佩萱以溫暖動人的筆觸剖析情緒的本質，透過實際諮商案例與知名創傷事件，引導你更全面且有深度地認識與覺察情緒。從解讀自我防衛機制，到直視個人核心情緒，全面學會真切感受情緒的方法，帶你走過情緒的暴風雨。除了自助，還能學會如何幫助需要走過傷痛的朋友，一起建立一個能夠理解情緒、包容情緒的友善社會。「情緒，其實是一種能量，也是一種指引，當它向浪潮一般撲襲而來，你能做的就是任它流淌而過，</s... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$277 TWD 目前是 NT$235 TWD

  • 空心人

    擁抱渴望被愛的靈魂

    由 許皓宜、凌柏瑋 ……
    系列 第 29 冊 - 綠蠹魚YLNB
    後疫情時代，虛無主義當道人心動輒空了個洞還有填滿的可能嗎？人要如何守著心，守著溫度在亂世的流裡，游向愛的彼岸？我們可能陷入一種「空心」的狀態，卻不自知？活著，卻感受不到踏實的未來和生命的意義。活著，有自我的形體，卻少了發自內心的自信。活著，想要向人靠近，卻缺乏繫緊關係的能力。苦澀逐漸腐蝕內在，直至愛與被愛的感覺不再。那麼，人該仰賴什麼而活下去呢？我們還能守住心的溫度嗎？「空心」，一種失去活力和創造力的狀態，我們使用更多心智去應對生活，卻忽略了心靈與本能，失落了接觸真實情感、理解自我的能力。那麼總有一天，我們得去面對虛假的生命，把那些曾經失落的真實，一片片地拼湊回來。透過這些看似放棄、絕望，其實生命力熾烈的每一個故事，透過影像的沉澱與心... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$308 TWD 目前是 NT$262 TWD

  • 聆聽的藝術：認識自己與體察現代人的心靈

    The Art of Listening

    由 埃里希‧佛洛姆 ……
    譯者: 梁永安 ……
    系列 series 木馬人文
    **全球暢銷經典《愛的藝術》作者佛洛姆談精神分析方法與理解人類心靈的專著，中文版首度問世理解是愛的基礎，愛的能力從學會聆聽的藝術開始！**　　自我分析就是一輩子不斷地積極覺察自己，以求更加覺察自己的無意識動機、心靈中一切重要的事情、自己的目標、自己的矛盾和不一致。——佛洛姆　　佛洛姆是社會學家、哲學家、心理學家，從事心理治療超過五十年。《聆聽的藝術》收錄了佛洛姆生前未刊行的文本，以及整理自他上課、演講的錄音檔文字稿，讓世人對身為心理治療師的佛洛姆有第一手認識。　　「為什麼我是這個樣子」，是大部分心理治療的基本目標，但佛洛姆想知道的，則是「我是誰」。他認為精神分析不只是心理治療的方法，還是讓人認識自己，自我解放，並掌握生活藝術的工具。　　佛洛姆的人本主義觀點也深刻影響他對待病患的方式，認為只有當治療師能夠在內心拼湊病患的經歷，並且共感病患的遭遇，才可能知道病患在說什麼。在《傾聽的藝術》中 …… 閱讀更多內容

    NT$294 TWD

  • 脫憂鬱

    那些走出憂鬱隧道的人們教我的事

    由 田中圭一 ……
    ★本書作者以親身經歷及眾人案例，100％真心獻給仍在憂鬱隧道痛苦掙扎的你！★中文版獨家特典：收錄日本網路限定最終話！日本有很多人患憂鬱症，數字更有上升趨勢。據厚生勞動省統計，1996年日本有43萬名憂鬱症患者，至2014年大增至112萬人。約有百分之十六的日本人曾有過憂鬱症的經驗。憂鬱症並不是某一部分人的專利，而是任何人都可能罹患的疾病。《脫憂鬱》自2017年1月在日本出版，至今已賣出逾300,000本，非常受讀者歡迎。書名「脫憂鬱」更獲得2017年流行語大賞提名第3名。《脫憂鬱》採訪了許多成功擺脫憂鬱症的人，詳述每位受訪者的經歷、遇到憂鬱的原因、憂鬱症發作時的痛苦、以及脫離憂鬱隧道的契機和方法。誠如書中所說「憂鬱是心靈的癌症！是需要正視的。」「但這不是絕症，即使走進了隧道，還是有方法可以走出來。」本書作者曾經也是憂鬱症患者而後痊癒，能走出憂鬱隧道的契機 …… 閱讀更多內容

    NT$239 TWD

  • 原來這就是B型人格

    那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想什麼？

    由 陳俊欽 ……
    系列 series 心理
    ★國內首度由專業精神科醫師全面解析，揭開「B型人格」內在的真正面貌！★企業CEO、藝術家、政治人物、網紅、名嘴、心靈導師，很可能都有B型人格特質！★B型人格者的生命際遇差異極大，可能受萬人景仰，也可能成為通緝犯──或兩者皆是。★海苔熊（心理學作家）、洪仲清（臨床心理師）、蘇益賢（臨床心理師）、劉仲彬（臨床心理師）……多位專業人士和大家一起擁抱B型人格！為什麼老闆、主管往往喜怒無常？為什麼偶像明星常常緋聞不斷？為什麼網紅為了爭點閱率不惜引戰，甚至以身犯險？有這麼一群人，善變卻固執、衝動卻堅韌、喜愛孤獨卻又渴望注目。他們往往不被了解，或是遭到誤解，甚至，連自己也搞不懂自己發生了什麼事。 即使臉上看不出來，但情緒變化極快 人我界線不明顯，常過度介入與干涉 因「擁有」感到不安，卻又難以忍受喪失 常陷入一廂情願式的狂熱... …… 閱讀更多內容

    NT$210 TWD

  • 做自己最好的陪伴：找回安全感，讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課

    由 吳姵瑩 ……
    系列 第 118 冊 - 綠蠹魚YLR
    請檢視看看下列這些問題，你是否感同身受？▶ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯，就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡？▶ 待在一個人的空間裡，覺得閒不下來，電視頻道換來換去，嘴巴動個不停，非要吃些零嘴或打電話哈拉，要不就是拿起手機滑臉書、玩遊戲，讓心無法安靜？▶ 明明知道伴侶在忙，但還是忍不住傳訊息、打電話？對方如果已讀不回，就會覺得自己沒有受到重視，或認為他其實沒有那麼在乎你？▶ 害怕自己不被愛，努力討好對方、犧牲自己的所有，耗盡一切氣力，只求有個完整的家？或寧願在不健康的關係裡掙扎？▶ 即使你很憤怒，仍硬生生地將怒氣吞下。因為怕給別人「添麻煩」，或為此感到羞愧，充斥著罪惡感？人生的課題各式各樣，安全感是一切答案的根基。有了安全感，才能為自己解套、才能與自己和好。從現在起，學著找回安全感，請練習做自己最好的陪伴！<... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$221 TWD 目前是 NT$188 TWD