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Équilibre 電子書系列

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  • Pratiquer la pleine conscience

    Techniques pour concentrer son attention sur le moment présent

    由 Maïlys Charlier, Céline Faidherbe ……
    系列 第 18 冊 - Équilibre
    Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la pleine conscienceNotre rythme de vie effréné fait que nous sommes en permanence sollicités. Ainsi n'avons-nous aucun répit : nous réfléchissons sans cesse au passé ou à l'avenir et sommes pollués par des pensées néfastes, ce qui ne peut nous rendre heureux. Il convient donc de se recentrer sur l'essentiel : la pratique de la pleine …… 閱讀更多內容

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    Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour apprendre à mieux gérer votre anxiété.Vous êtes sujet à des angoisses répétées ? La gorge nouée, le souffle court, les mains moites et les palpitations cardiaques font partie de votre quotidien ? Si un stress passager est normal et bien souvent considéré comme bénéfique, lorsque l’anxiété s’installe en nous à long terme et perturbe notre …… 閱讀更多內容

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    Découvrez le monde avec Luca Longs Cils ! Cet eBook multilingue (versions chinoise, anglaise, française, italienne, et espagnole) introduit la série de livres Luca Longs Cils alors qu’il découvre le monde des premières expériences.Cet eBook est le premier de la série et introduit le personnage principal, Luca Longs Cils. La série suit les aventures de « Luca Longs Cils, Le Garçon aux Yeux Marron …… 閱讀更多內容

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