Una semana en la Zona, te da las herramientas para meterte de lleno a este plan nutricional y de vida que te permitirá llegar al máximo de tu potencial genético utilizando los alimentos como aliados actuando positivamente en el balance de tus niveles hormonales. Paso a paso, día por día, comida por comida, el Dr. Barry Sears te guiará para lograr, en tan sólo 7 días, un cambio notable tanto en tu físico como en tu salud.Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga ...

Reduzca su presión sanguínea de modo naturalRecupere el control de su salud espiritual, emocional y física y lleve su presión sanguínea a niveles saludables. Al amalgamar las últimas investigaciones médicas con la sabiduría intemporal de la Biblia , La nueva cura bíblica para la presión alta contiene hallazgos de los que su médico probablemente nunca le haya hablado, incluyendo:La diferencia entre el estrés bueno y el maloAlimentos que reducen naturalmente su ...

El mercado cristiano está inundado de programas de dieta y ejercicios que dicen ser la forma de vivir y comer “como Dios manda” para tener salud.Si bien algunos están basados en principios bíblicos, y algunos han demostrado ser efectivos para perder peso, ni uno solo nos dice lo que haría Jesús, y mucho menos lo que comería Jesús. En cambio, este amplio plan de comida examina la Biblia y revela lo que sabemos que Jesús comía y lo que por lógica podemos comenzar con ...

Publicado por primera vez en 1987 El desafío de liderazgo es el manual de referencia para un liderazgo eficaz, basado en la investigación y escrito por Kouzes y Posner, las principales autoridades en este campo. Esta sexta edición de la obra de Kouzes y Posner es una actualización del libro que se ha convertido en "la biblia" del liderazgo y en un best-seller internacional traducido a más de 20 idiomas, con más de 2,5 millones de ejemplares vendidos.El Desafío de Liderazgo es el ma...

¿Por qué el estado, la sociedad y la civilización del antiguo Egipto sobrevivieron con éxito durante tres mil años? Barry Kemp, una de las grandes figuras de la egiptología, responde a esta pregunta con una original visión de la vida, las instituciones, la cultura y las creencias de los antiguos egipcios, y nos descubre la sorprendente realidad de un régimen «benignamente autoritario», que «proporcionaba justicia para todos y se ocupaba del bienestar material». En estas pá...

El doctor Colbert ofrece una definición clara de las emociones mortales: cuáles son, de dónde surgen, cómo se manifiestan y sus efectos en el cuerpo humano, mediante la evidencia científica que apoya su posición y comparte sus consejos con respecto a la nutrición y al papel que ocupan para remover las toxinas físicas que inhiben una verdadera salud.

El liderazgo luce impresionante desde fuera, pero por dentro puede sentirse solitario, implacable y pesado.Los líderes senior cargan con responsabilidades que nadie más comprende del todo: decisiones sin pares, críticas sin contexto y una presión que los acompaña mucho después de que termina la jornada laboral. Cargas necesarias se apoya en décadas de liderazgo en el mundo real para explorar las realidades invisibles que acompañan a la autoridad: la soledad, la tensión de ...

El que encuentra que una esposa encuentra algo bueno no significa que toda mujer califique como buena esposa.Como madre de dos hijos y abuela de seis nietos, Mary Colbert ha pensado mucho sobre el tipo de mujeres con las que querría que se casaran. Lleno de humor y perspicacia, Colbert revela 13 tipos de mujeres que los hombres deben evitar. Al mismo tiempo, sostiene un espejo para que las mujeres se busquen a sí mismas para ver quienes son.

• El Dr. Barry Sears revolucionó el mundo de la nutrición con su bestseller Dieta para estar en la Zona, y sus principios sobre nutrición se han convertido en estándares para muchas dietas.• La dieta mediterránea ha sido nombrada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO y es recomendada por muchos médicos y revistas especializadas.• La obra incorpora las últimas investigaciones científicas en materia de nutrición y expone el papel fundamental de los polifenoles.L...

Aprende a cometer menos errores para ganar más dineroEste es un libro pensado para reducir nuestros errores con el dinero: desde los pequeños tropiezos cotidianos a los grandes batacazos financieros. No importa que hagas mil cosas bien: basta cometer uno solo de los errores que aquí se analizan para arruinar buena parte de tu cartera.Aprender a evitar los fallos involuntarios pero recurrentes de muchos inversores hará tu vida mucho más rica y menos estresan...

La mítica saga que se atrevió a contar por primera vez el más dramático momento en la vida de Lobezno. El inigualable Barry Windsor-Smith escribe y dibuja una imprescindible saga en la que un misterioso cónclave convierte al mutante Logan en el arma asesina que todos conocemos.

Adelgazar y no volver a recuperar los kilos es posible con la dieta favorita de atletas, modelos y estrellas de cine: la dieta de la Zona. Un programa nutricional que optimiza el aporte energético para garantizar un rendimiento ideal y poner fin a los problemas de peso. La dieta de la zona... Es sencilla, porque permite comer de todo mediante un sencillísimo cálculo visual de cantidades. Alarga la vida, porque devuelve al organismo el equilibrio hormonal y revierte las expresiones genética...