CONTENIDO:PRÓLOGOCapítulo 1: Por qué la alimentación sana es necesaria para los principiantesCapítulo 2: ¿Por qué nos atrae más la comida basura que la saludable?Capítulo 3: 10 consejos saludables para principiantesCapítulo 4: Comer sano para principiantesCapítulo 5: El peso perfecto co...

A lo largo de sesenta años de peripecias inverosímiles, a menudo tiernas y divertidas, otras veces chocantes, este libro te invita a viajar por tres continentes junto al artista canadiense Guy Giard. Su apasionante relato autobiográfico te revelará cómo logró superar el estrés postraumático, el odio a sí mismo y los pensamientos suicidas. Te sorprenderá hasta qué punto las artes, la lectura, el clown humanitario y la técnica de meditación Vipassana, entre otras cosas, le volvieron a d...