Este libro, Métodos de relajación "Fang Song Gong", sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones. Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la ...

¿Obtienes lo que deseas de tus relaciones más cercanas? ¿Qué pasos específicos puedes dar para desarrollar vínculos más felices y sanos? Si eres como la mayoría, las respuestas a esas preguntas podrían no ser evidentes. Este cuaderno de ejercicios, basado en un área de la psicología llamada teoría del apego, está diseñado para ayudarte a responder a esas preguntas y trabajar para crear relaciones más plenas y seguras con las personas que más te importan.Con la ayuda de herramientas...

En el apocalipsis ecológico descrito en Contaminación de Chen Qiufan, el protagonista es un jubilado que se dedica a realizar para una ONG mediciones de las partículas que saturan el aire de una gran ciudad china. El relato podría enmarcarse en lo que se ha dado en llamar ficción climática (en inglés, cli-fi), un género relacionado con futuros (o casi presentes) distópicos en los que el elemento antiutópico viene dado por las catastróficas consecuencias de la actividad hu...

Cuando se realizan análisis de rutina o se contrastan hipótesis, se recurre a la experimentación. Tenemos la posibilidad de comprobar en el laboratorio casi todo lo que se postula en la teoría, porque la Química es una ciencia netamente experimental.Ello obliga a ser riguroso en la formación de los estudiantes y futuros profesionales para el trabajo práctico, siendo ésto lo que se busca en este libro: guiar desde los primeros pasos, para asegurar la obtención de resultados confiabl...

La historia de 'Custodia del Corazón' gira en torno a Makenzie Baird, una modelo de redes sociales cuya vida toma un giro inesperado cuando comienza a recibir amenazas. Zion Carmichael, un exmilitar convertido en guardaespaldas, es contratado para protegerla. A medida que se enfrentan a desafíos y peligros, su relación evoluciona de profesional a personal, desatando un torbellino de emociones y una conexión profunda que ninguno de los dos puede negar.

Con el libro de Prof. Chen Jia-xu, vicedecano del departamento de diagnóstico de la Universidad de Medicina China de Beijing disponemos de una guía de referencia indispensable sobre los métodos de diagnóstico y la diferenciación de síndromes. Cada método diagnóstico es presentado de forma tan exhaustiva como precisa dotada de explicaciones y análisis de signos, síntomas y síndrome. Numerosos tablas y diagramas facilitan al estudiante la memorización de la información más relevante y al ter...

El subtítulo lo dice todo, es un diario real de autoconocimiento...Esto lo podrás leer mil veces, pero solo lo creerás, cuando tú tengas la experiencia: puede que haya cosas malas y buenas, pero únicamente te hace sufrir el juicio que haces de ellas. No aceptar lo que es, es lo único que hace la mente compulsiva, y es lo que hace todo el mundo, y es una locura. Ahora, siempre reconozco cuando voy por el camino del juicio, del deseo, el de dejarme arrastrar por el hábito de pensar y...

En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, por lo que las predicciones recibidas por este medio se consideraban sagradas: profetas, santos y místicos han recibido enseñanzas de los dioses a través de los sueños. En la corriente psicoanalítica, los sueños se asocian al inconsciente y tienen un carácter terapéutico.Con una capacidad de síntesis asombrosa, García Campayo analiza qué son los sueños lúcidos, cuáles son las técnicas utilizadas en c...

Estás viviendo el estilo de vida bajo en carbohidratos y has estado buscando recetas con cero carbohidratos que sean súper rápidas, súper fáciles y súper deliciosas, ¡estás en el lugar correcto! ¡Guauu! ¡Haz de 2019 tu mejor año! Prepárate para un nuevo año absolutamente fabuloso para perder peso, sentirte bien, estar saludable y comenzar a vivir la increíble vida con un estilo de vida bajo en carbohidratos con la que siempre has soñado al hacer una cocina baja en carbohidratos nueva y emo...

El lama Wangchen es una de las figuras más conocidas y carismáticas del budismo tibetano en el mundo de habla hispana. Con su inimitable estilo sencillo, directo, repleto de humor y consejos prácticos, el lama nos brinda en este libro un verdadero camino espiritual para que –budistas o no budistas– podamos llevar la esencia de las enseñanzas de Buda a nuestra vida cotidiana.Lejos de las versiones excesivamente supramundanas del budismo, el lama nos presenta un Dharma cercano, asequ...

He aquí el fascinante relato de la vida del venerable lama Thubten Wangchen. Se inicia con la huida de su pueblo natal, en el Tíbet, y prosigue con la peligrosa travesía por las montañas, su época de mendigo y de niño de la calle en Katmandú, los estudios y la vida espiritual en el monasterio personal del Dalai Lama en Dharamsala (India)… hasta la apertura de la Casa del Tíbet en Barcelona. Desde entonces no ha cesado en su actividad para difundir la cultura tibetana y dar...

¿Te gustaría atraer más dinero, amor y éxito a tu vida? Manifiesta tus sueños es una guía transformadora que te enseña paso a paso cómo aplicar la Ley de la Atracción para desbloquear todo tu potencial y crear la vida que mereces.A través de técnicas prácticas como afirmaciones, visualización, gratitud, y reprogramación del subconsciente, este libro te ayuda a alinear tu energía con tus deseos más profundos. Aprenderás a romper creencias limitantes, establecer metas claras...