Del autor del Best Seller Internacional “SIRTFOOD – The Medicine on Your Plate”, John Hodges, presenta “Proponte Ser Feliz”¿Te haces algunas de estas preguntas?:¿Por qué no puedo ser feliz?¿Qué puedo hacer para cambiar cómo me siento?¿Afecta mi estado de ánimo a mi familia, amigos y negocio?¿Cómo puedo evitar mis emociones negativas?¿Cómo puedo amarme a mí mismo?¿Quiero médicos y pastillas?...

En la vida se suceden los acontecimientos, hechos positivos y negativos, que van a influir en nuestra forma de pensar y comportarnos, pero también en cómo nos sentimos.La tristeza normalmente proviene de una pérdida o de un acontecimiento que sentimos negativo, o simplemente porque no se han cumplido nuestras expectativas. Esta tristeza puede ser pasajera, durando horas, días o incluso semanas, pero cuando esta tristeza se alarga en el tiempo y cambia nuestra forma de sentir, pensa...