Descubra cómo tomar el control de su salud metabólica con "Prediabetes en Remisión". Este libro ofrece una guía detallada para quienes han recibido un diagnóstico de prediabetes y desean actuar de manera informada para optimizar su metabolismo.El contenido se adentra en los fundamentos de la prediabetes, explicando con claridad qué es la resistencia a la insulina y cómo afecta a diferentes órganos del cuerpo. Aprenderá sobre la importancia de conocer sus valores de azúcar en sangre,...

Un libro revelador que te enseña cómo cuidar tus mitocondrias, las fábricas de energía del cuerpo, para potenciar tu vitalidad, mantener la salud y prevenir las enfermedades desde su origen.¿Por qué enfermamos tanto? ¿Por qué cada vez hay más fatiga, ansiedad, intolerancias alimentarias o enfermedades autoinmunes? La ciencia apunta a una misma causa: el deterioro de tus mitocondrias, las pequeñas fábricas de energía que mantienen en marcha cada una de tus células. ...

Un libro que señala el camino para liberarnos de las distracciones de la vida cotidiana para construir la vida que deseamos.Las distracciones, que están por todas partes, son enemigas de nuestra felicidad, ya que nos impiden centrarnos en lo que realmente importa y nos sumergen en estados de ansiedad, estrés y frustración contante.De manera que si lo que realmente deseamos es vivir con alegría y traer bienestar a nuestra vida, debemos aprender a gestionarla...

La biblia de la comunicación eficaz ofrece, paso a paso, una serie de herramientas útiles y puntuales que dotan al lector de lo que necesita para convertirse en un comunicador eficaz y memorable, tanto en intervenciones mediáticas como en presentaciones públicas relevantes o incluso ante sus colegas.DESDE EL DESAFORTUNADO "NO TRAIGO CASH" DE ZEDILLO HASTA EL "YO NO SOY LA SEÑORA DE LA CASA" DE PEÑA NIETO, CONSTANTEMENTE PRESENCIAMOS CÓMO LOS FUNCIONARIOS PÚBLICOS O LOS LÍD...

¿Quisieras tener mayor seguridad al momento de entablar una conversación con la chica que te gusta? ¿Fortalecer tu autoestima, superar tus miedos y tomar mejores decisiones? Entonces presta atención, porque esto te va a interesar.Este libro te ofrece ejercicios y técnicas para desarrollar la confianza en ti mismo y enfrentar los desafíos de la vida con valentía. Una de las fortalezas que debes desarrollar es ser auténtico y no tratar de imitar a otras personas. Al ser uno mismo, te...

El “Ivy Portfolio” muestra paso a paso cómo rastrear e imitar las estrategias de inversión de las exitosas donaciones de Harvard y Yale.Utilizando las directrices de inversión de los fondos de las más prestigiosas universidades (la Ivy League) como guía, los autores ilustran cómo un inversor puede desarrollar una asignación estratégica de activos utilizando un enfoque de inversión basado en lo que estos fondos realizan.Una guía para que cualquier pueda invertir por su cuenta,...

Un clásico de la gran literatura latinoamericana y una referencia insoslayable para entender las contradicciones y desencuentros de la Argentina.Diosa, reina, señora, madre, benefactora, árbitro de la moda y modelo nacional de comportamiento. Santa Evita para unos y para otros una analfabeta resentida, trepadora, loca y ordinaria, presidenta de una dictadura de mendigos. El protagonista de esta novela es el cuerpo de Eva Duarte de Perón, una belleza en vida y una h...

Trucos Zen Diarios es una guía práctica de mindfulness y manejo del estrés creada para la vida real: días ocupados, responsabilidades múltiples y momentos de sobrecarga emocional. Este libro invita al lector a construir calma, resiliencia y claridad a través de hábitos sencillos, reflexiones guiadas y prácticas accesibles que pueden integrarse fácilmente en la rutina diaria.A lo largo de sus capítulos, el libro explora las fuentes más comunes del estrés moderno -ag...

Los eventos de networking apestan, pero pueden apestar menos. Qué decir y cuándo decirlo para ser agradable, conectar y generar una impresión memorable.Maniobras verbales factibles y aplicables para básicamente cualquier fase de una conversación. Desde un simple hola hasta el adiós, con extraños o viejos amigos, aprenderás a simplemente ir más allá.NO MÁS: modo entrevista, silencios incómodos o luchar para mantener la atención de las personas.Mejorando la charla es ...

¿Sientes que las emociones negativas, como la ira o la ansiedad, impactan tu bienestar diario? ¿Te encuentras reaccionando impulsivamente, para luego lamentar tus palabras o acciones? Entonces sigue leyendo…“El cerebro emocional responde a un evento más rápidamente que el cerebro pensante”. - Daniel GolemanMuchos de nosotros nos hemos encontrado en situaciones donde hemos dejado que nuestro enojo controle nuestro comportamiento, lo que muchas veces ha hecho que lastimemos a...

Transforma tus hábitos a través de la alimentación consciente y gana en salud.¿Te sientes abrumado por la cantidad de información sobre salud disponible hoy en día? ¿Ves complicado hacer buenas elecciones en un mundo acelerado y lleno de ultraprocesados?Con este libro mejorarás tu microbiota, tus digestiones, tus niveles de energía y tu calidad de vida. En él encontrarás una guía práctica para elaborar menús diarios, hacer la lista ...

Comprar un vehículo usado puede ser una gran oportunidad para ahorrar dinero… o convertirse en tu peor pesadilla financiera.Averías ocultas, documentos falsos y precios inflados son trampas en las que muchos compradores caen a diario.Este Ebook es tu guía definitiva para comprar un vehículo usado con seguridad y confianza.En sus páginas descubrirás:Cómo detectar problemas ocultos antes de que sea tarde.Que personas debes elegir...