Cada vez hay más pruebas que demuestran que podemos disfrutar de un cerebro a pleno rendimiento durante toda la vida. En El cerebro en forma, el doctor Sanjay Gupta se basa en los estudios más recientes para desvelarnos cuáles son los secretos de la longevidad cognitiva. Sortea primero las trampas y los mitos que existen sobre la salud cerebral para aportar después ejercicios prácticos en un innovador y accesible programa de doce semanas para desarrollar nuestro cerebro. Antes de que tenga...

Puedes encontrar estas posturas en Internet. Entonces, ¿por qué pagar por este libro? Porque este libro es una colección de las posturas que encontrás desparramadas en Internet. Así que este libro te ayuda a no perder tiempo que de otra manera perderías buscando posturas de Yoga efectivas en Internet. Este libro es un viaje de ida a unos abdominales planos!Ahora, digamos que has encontrado algunas posturas en Internet. El problema es que sólo encontrarás palabras que describirán lo ...

Nosotros creemos que este libro ayudará al lector a implantar un programa de Seis Sigma sin temor a la estadística, así como para reenfocar la energía para lograr el objetivo de Seis Sigma, que es una gran cantidad de mejoras de forma muy rápida. ¿Porque buscar Seis Sigma sin estadística? Muchos programas Seis Sigma están mal orientados debido a un enfoque muy fuerte en la estadística y en la realidad pocas mejoras. Seis Sigma suena naturalmente a estadística, sin embargo, en la realidad e...

Este libro te mostrará cómo viajar por el mundo con 5 dólares, aunque eso sea posible. Espero que el precio sea alrededor de 5 dólares, lo que proporcionará la esencia de mis más de 50 años de experiencia en viajes.El autor, el Dr. Binoy Gupta, se retiró como alto funcionario en el Gobierno de la India. Posee un doctorado en derecho, además de una gran cantidad de títulos y diplomas de posgrado. Ha escrito varios libros y cientos de artículos. Ha viajado a numerosos lugares, desde ...

'De la aclamada autora del libro más vendido Los Señores de la Droga del Mundo, llega una exploración innovadora sobre las reinas del crimen que suelen ser las más ignoradas. Mientras que el primer libro - ganador del Premio a la Mejor Autora en la categoría de no ficción y traducido a cinco idiomas - relataba la historia de los narcotraficantes masculinos más notorios del mundo, quedó una pregunta crucial: ¿dónde están las mujeres? Esta fascinante colección revela las historias de 15 jefa...

«Hay cuerpos que están inventando otras formas de vida». Paul B. Preciado En este libro una treintena de autorxs narran cómo viven su identidad fuera de los rígidos límites de lo binario, hombre y mujer, cis o trans. Les coordinadores de este libro parecen haber prendido un fuego alrededor del que se sientan personas de muy diversos orígenes —desde Borneo a Reino Unido, pasando por Vietnam o Malta— para hablarnos de su infancia, su adolescencia, la manera que tienen de vivir el género y la...

La solución de la Innovación ofrece un método muy bien investigado, lógico y holístico para comprender el proceso de innovación, dicho método, a sido enseñado durante muchos años en varias universidades y colegios. El siglo veintiuno requiere soluciones del siglo veintiuno. En su libro asombroso, Praveen Gupta provee una un poderoso marco de referencia para cualquiera que esté interesado en aprender sobre el tema de la innovación y está tratando de triunfar a nivel personal o a nivel organ...

La Dieta Ayurvédica para la Pérdida de Peso Dieta Práctica Recomendada en el Sistema de Salud Ayurveda para la Pérdida de Peso y Salud Optima por Anand Gupta La dieta ayurvédica se trata de comer y comer bien. Subir de peso no se trata de cuánto se coma, sino de qué se coma. Este exactamente es el problema que la dieta ayurvédica intenta combatir a través de sus principios básicos. A través de este eBook el autor ha tratado de construir una relación entre la naturaleza y la alimentación ba...

Bestseller del New York Times. Autor de "El cerebro en forma".Lleno de consejos, citas y sugerencias, Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano a cualquier edad.Con su libro El cerebro en forma, Sanjay Gupta, corresponsal médico jefe de la CNN, ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Ahora, en Tu mejor versión en 12 semanas

EL MANEJO DE LA DIABETESProblema de salud pública de nivel epidémico. Mina las articulaciones y corroe el corazón.Incrementa el riesgo de infarto al miocardio, accidente cerebro-vascular y neuritis periférica.Causa principal de ceguera en personas de la tercera edad, insuficiencia renal y amputación no traumática de piernas.Tasa de mortandad en pacientes del 40%¡Texto obligado para médicos tratantes y pacientes bien informados!

La práctica de yoga puede desarrollar tu estado físico y agudeza mental, proveer paz e incluso aliviar la tensión extrema - no obstante, esto es sólo la mitad de la receta para lograr el éxito en el yoga. La Dieta Yoga, o comer a lo yoga, lleva al practicante al siguiente nivel, llevando los beneficios del yoga a un nivel nutricional, y más allá. Esta guía abarca lo que necesitas saber sobre la dieta yoga, qué comer, qué evitar, cómo incorporarlo a tu vida cotidiana y las filosofías que la...

¿Puedo pedirte 30 minutos al día? Quizás pienses que esos 30 minutos podrían aprovecharse mejor haciendo otra cosa, pero es ahí cuando te digo, "No, estos 30 minutos valen más que sólo 30 minutos" No hay duda de que somos parte de una cultura a la cual le es indiferente el estrés, la ansiedad, las malas decisiones de estilo de vida y el sedentarismo. Aprendemos a vernos a nosotros mismos y a preguntar, "¿Qué tanto puedes hacer por mí?" en vez de, "¿Cómo puedo ayudarte a hacer mejor tu trab...