Este libro, Métodos de relajación "Fang Song Gong", sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones. Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la ...

¿Obtienes lo que deseas de tus relaciones más cercanas? ¿Qué pasos específicos puedes dar para desarrollar vínculos más felices y sanos? Si eres como la mayoría, las respuestas a esas preguntas podrían no ser evidentes. Este cuaderno de ejercicios, basado en un área de la psicología llamada teoría del apego, está diseñado para ayudarte a responder a esas preguntas y trabajar para crear relaciones más plenas y seguras con las personas que más te importan.Con la ayuda de herramientas...

El subtítulo lo dice todo, es un diario real de autoconocimiento...Esto lo podrás leer mil veces, pero solo lo creerás, cuando tú tengas la experiencia: puede que haya cosas malas y buenas, pero únicamente te hace sufrir el juicio que haces de ellas. No aceptar lo que es, es lo único que hace la mente compulsiva, y es lo que hace todo el mundo, y es una locura. Ahora, siempre reconozco cuando voy por el camino del juicio, del deseo, el de dejarme arrastrar por el hábito de pensar y...

Lal prestigiosa Dra. Jane Chen revela los Secretos de Belleza de una de las civilizaciones más antiguas del mundo.Descubre los secretos y siéntete bella y feliz!

En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, por lo que las predicciones recibidas por este medio se consideraban sagradas: profetas, santos y místicos han recibido enseñanzas de los dioses a través de los sueños. En la corriente psicoanalítica, los sueños se asocian al inconsciente y tienen un carácter terapéutico.Con una capacidad de síntesis asombrosa, García Campayo analiza qué son los sueños lúcidos, cuáles son las técnicas utilizadas en c...

Con el libro de Prof. Chen Jia-xu, vicedecano del departamento de diagnóstico de la Universidad de Medicina China de Beijing disponemos de una guía de referencia indispensable sobre los métodos de diagnóstico y la diferenciación de síndromes. Cada método diagnóstico es presentado de forma tan exhaustiva como precisa dotada de explicaciones y análisis de signos, síntomas y síndrome. Numerosos tablas y diagramas facilitan al estudiante la memorización de la información más relevante y al ter...

Cuando se realizan análisis de rutina o se contrastan hipótesis, se recurre a la experimentación. Tenemos la posibilidad de comprobar en el laboratorio casi todo lo que se postula en la teoría, porque la Química es una ciencia netamente experimental.Ello obliga a ser riguroso en la formación de los estudiantes y futuros profesionales para el trabajo práctico, siendo ésto lo que se busca en este libro: guiar desde los primeros pasos, para asegurar la obtención de resultados confiabl...

He aquí el fascinante relato de la vida del venerable lama Thubten Wangchen. Se inicia con la huida de su pueblo natal, en el Tíbet, y prosigue con la peligrosa travesía por las montañas, su época de mendigo y de niño de la calle en Katmandú, los estudios y la vida espiritual en el monasterio personal del Dalai Lama en Dharamsala (India)… hasta la apertura de la Casa del Tíbet en Barcelona. Desde entonces no ha cesado en su actividad para difundir la cultura tibetana y dar...

La historia de 'Custodia del Corazón' gira en torno a Makenzie Baird, una modelo de redes sociales cuya vida toma un giro inesperado cuando comienza a recibir amenazas. Zion Carmichael, un exmilitar convertido en guardaespaldas, es contratado para protegerla. A medida que se enfrentan a desafíos y peligros, su relación evoluciona de profesional a personal, desatando un torbellino de emociones y una conexión profunda que ninguno de los dos puede negar.

El lama Wangchen es una de las figuras más conocidas y carismáticas del budismo tibetano en el mundo de habla hispana. Con su inimitable estilo sencillo, directo, repleto de humor y consejos prácticos, el lama nos brinda en este libro un verdadero camino espiritual para que –budistas o no budistas– podamos llevar la esencia de las enseñanzas de Buda a nuestra vida cotidiana.Lejos de las versiones excesivamente supramundanas del budismo, el lama nos presenta un Dharma cercano, asequ...

Los Baima han vivido durante mucho tiempo en lo más remoto de las montañas, y estando separados del mundo exterior por los imperativos de la naturaleza, el ritmo de penetración de la moderna civilización ha sido muy lento, habiéndose conservado mejor los rasgos humanos originales. Al entrar en este su Territorio Tibetano Autónomo, tenemos la oportunidad de caminar por los poblados de los Baima acompañados siempre por sus elementos originales; impresionados por esta cultura y tradición únic...

En un momento en el que es delicado mencionar las fronteras, las migrantes y sus hijas ya nacidas en España hemos estado ligadas a los espacios liminales: aquellos lugares intermedios, que no pertenecen a ningún lado. Ni a este, ni al otro. […] El poemario que tenemos en nuestras manos es un reflejo de lo complicado que es vivir en el borde, donde tradicionalmente no ha tenido cabida el arte y la cultura más allá de la etiqueta de lo alternativo. La cotidianeidad de Chen, que va desde el r...