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Mind Map Serie de eBooks

1 - 12 de 12 resultados
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  • 數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online／offline切換倦怠

    de 西多昌規 ...
    Traducido por 呂盈璇 ...
    Series Libro 232 - Mind Map
    視訊會議、遠距教學、居家上班、異地辦公…線上彙報、線下操作、下一秒又要兩方整合…精神科醫生警告數位過勞的隱形壓力正在侵蝕健康。後疫情時代，有效放鬆才是生存之道！新冠疫情肆虐，企業紛紛以遠距工作來應對，各式數位溝通軟體順勢誕生。TEAMS、ZOOM、LINE、Google Meet、Google Classroom、Messenger… …看似方便，卻也將我們的工作與生活緊緊綑綁在一起。疫情趨緩，工作、學校、家庭、生活彷彿回歸正常，但數位生活的後遺症，卻持續衝擊著每個人… …!!沒秒回訊息就被懷疑打混！!!主管各種花式查勤、工作報告寫不完。!!上班時間還沒到就開始交辦工作!!人醒著就開機，幾乎是24小時待命!!家務工作兩肩扛，沒有喘息的一刻!!公私時間無法明確切割，儀式感只是自我安慰... ... Leer más

    $8.99 USD

  • 不被情緒左右的28個練習

    de 西多昌規 ...
    Traducido por 劉姿君 ...
    Series Libro 128 - Mind Map
    很多事都是你在自尋煩惱！別再陷入憤怒、恐懼、不安中，別再被情緒左右。放自己哭、放自己難過、放自己好……*日本知名插畫藝術家NORITAKE特別繪製封面，療癒風格帶你學習不被情緒左右、放下的練習*現代社會有太多的情緒，自己的情緒、周圍人的情緒、社會的情緒。當我們無法排除過濾情緒時，最後結果就是讓自己**「混亂不堪」「焦躁不已」。**你總是為別人的事而忙、凡事非黑即白、對別人充滿期待、習慣找藉口、在意失眠嗎？還是快樂而忙碌、可以接受灰色地帶、不過度期待他人、不拘泥睡眠長短呢？前者，是容易被情緒左右的人；後者，則是自在而不容易受影響的。日本精神科醫師西多昌規，針對「情緒」「放下」提出 28個一定可以做到的日常練習，從此，不再憤怒、恐懼、不安。手機、網路、電視，是現代人離不... ... Leer más

    $7.14 USD

La gente que leyó estos también disfrutó

  • 設限，才有好關係：不築牆也不揮霍善良，斷絕累到厭世的偽關係

    de 內達拉·格洛弗·塔瓦布 (Nedra Glover Tawwab) ...
    Traducido por 陳佳伶 ...
    Series Libro 233 - Mind Map
    沒能好好照顧自己的你，辛苦了！現在開始，為每段關係設立界限，找回自主權。★ 亞馬遜書店千人 5 星好評，讀者感動盛讚★ 亞馬遜書店家庭關係失調類第 1 名、共依存類第 2 名、自尊類第 5 名★《紐約時報》暢銷作家、IG百萬粉絲追蹤的「人際界限」諮商師暖心之作★《歐普拉日報》專訪推薦♥無限暖心推薦♥心曦心理諮商所創辦人／周慕姿臨床心理師／洪仲清諮商心理師、暢銷作家／陳志恆諮商心理師、IG發瘋心理師／鄧善庭哇賽！心理學創辦人兼總編輯／蔡宇哲設立界限不代表高築城牆。不想破壞關係，也請別把自己搞丟！界限是每個人最基礎的保護機制，也是通往健康關係的康莊大道。表達並理解彼此的期望和需求，就能建立舒適、自在的相處模式，而「勇敢說不」只是其中一部分而已。<st... ... Leer más

    $8.92 USD

  • 價值，從視野開始：未來時代，個人與企業都需要創新的世界觀

    世界観をつくる 「感性×知性」の仕事術

    de 水野學, 山口周 ...
    Traducido por 莊雅琇 ...
    Series series HELLO DESIGN
    日本創意總監 水野學X日本趨勢大師 山口周告訴你迎接元宇宙世代，每個人都該懂得如何創造內容與品牌的全新價值！「願景的重要性在於『創造問題』。因為要縮減現狀與理想狀態的差距，我們會想辦法解決問題，進而創造更好的世界。但現在這個時代，已經有太多答案，目前更缺乏『能提出問題的人』，因為我們已經失去了建構新世界的能力。」──水野學「經營者不妨與設計師攜手合作，發揮創意總監的職責。由雙方一起創作故事，更能打造有趣的未來，這比不厭其煩地進行市場調查並以此來做決定還要好。」──山口周未來企業必須知道的成功關鍵字：「世界觀」這不是一般認為的聚焦國際視野的觀念，而是... ... Leer más

    $6.82 USD

  • 零阻力改變：華頓商學院爆紅行為科學課，直擊內在弱點，高效自我成長

    How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be

    de 凱蒂‧米爾克曼(Katy Milkman) ...
    Traducido por 韓絜光 ...
    Series Libro 457 - 天下財經
    想要更健康，更有紀律，財富更自由……每個人心中都有個更好的期待，但總難達成行為科學新方法，選對的改變策略，比意志力更長效直擊隱藏的行動弱點，不費力地解決綑綁自己的問題亞馬遜最佳商管書｜金融時報最佳商管書華爾街日報暢銷書｜Next Big Idea Club選書《恆毅力》暢銷作家安琪拉‧達克沃斯專序推薦諾貝爾經濟學獎得主理查‧塞勒、Google前執行長艾瑞克‧施密特、史丹佛心理學家卡蘿‧杜維克等超過二十位領域專家大力強推《紐約時報》年度必讀佳作：「如果你今年只讀一本個人成長書，就是這本了！」想規律運動，但下班已經好累，「明天再開始」真的不是藉口？已經提前準備、提早開始，卻還是最後一刻壓死線？拖延到底怎麼治？寫上筆記本、設定連續提醒，還是... ... Leer más

    $9.59 USD

  • 午後的曳航

    de 三島由紀夫 ...
    Traducido por 徐雪蓉 ...
    Series series 木馬文學
    「這世界被貼上「不可能」的巨大封印，最後能把它撕下來的只有我們。」　　★英國搖滾音樂家大衛‧鮑伊百大書單中唯一入選的日文小說　　★一九七六年美英日跨國合作改編，躍上國際大銀幕之作　　★三島由紀夫經典之作獨家全新譯本　　「有戰慄就有希望，因為這裡有肉體。」──張亦絢專文解說　　三島由紀夫經典之作全新譯本！　　「成為大人是一種腐敗，而我拒絕腐敗。」　　妄想、性、光榮、死亡……若是可以，誰又不想活於幻想之中？　　隔著偷窺孔觀看母親肉體的少年小登，對著陸地心生厭惡而往大海漂泊的男子龍二；他們在一艘貨船上相遇了。小登多麼希望自己就此乘船遠去，成為海平面上不斷消失的一點，他一心欽慕於遠航的獨一。被視為英雄的龍二原本也這麼想，只是當他遇見少年的母親，可以說是一見鍾情……　　「大人根本搞不清楚危險的定義。他們認為現實生活受了點傷，流了點血，還有報紙上大肆報導的就是危險。什麼嘛！真正的危險就是活著本身 ... Leer más

    $6.25 USD

  • 新課綱上路也不怕！臺大醫科、哈佛畢業生獨家傳授，高效讀書法＋活用筆記術

    de 曾文哲 ...
    Series series LEARN
    108****新課綱重大變革！高中生必看的讀書筆記祕笈，讓你讀好書、拿高分，前進夢想志願！◎新舊課綱哪裡不同？帶你深入剖析▲納入「高中學習歷程檔案」，在校表現也很重要。▲必修課調降，選修課增加，重視自主學習。▲學測、指考採計科目減少，個人申請、繁星計畫時程延後。▲大考趨勢題目變長、範圍變廣，注重實作與實驗。◎針對新課綱，量身打造應戰技巧▲穩定校內成績，從進高中第一天，競賽就已經開始。▲每次段考都要訂計畫表，檢討缺失，朝目標分數前進。▲選修目標科系相關領域課程，預先累積實力。▲積極參加課外活動，發掘興趣，豐富課外經歷。◎全新升級！讀書考試必勝讀書法▲找出考不好、讀書力不從心的根本原因，對症下藥。... ... Leer más

    $6.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • 讓那個討厭的自己消失吧：如何運用自我催眠改變自己

    de 梅爾文．包沃斯 ...
    Traducido por 倪振豪 ...
    Series series i生活
    美國醫學會、美國精神醫學學會、英國醫學會認可催眠是合法解決醫療與心理問題的治療手法心理學或精神病學上的催眠治療，是利用人類意識容易受暗示的傾向，「暗示」潛意識植入一些資訊與想法。潛意識主宰人們的世界，只是人們沒有察覺。人的個性、觀念、缺點就這麼一點一點形成。　　潛意識的影響無窮大，催眠藉由調整潛意識來改變人們負面意念與不良行為。　　●調節身心：放鬆舒壓、減少焦慮、提升自信、調節情緒、克服恐懼、打開心結。　　●自我提升：提升EQ與AQ、改善專注力／行動力／積極性、激發靈感、強化成功觀念。　　●心理困擾：改善憂鬱、焦慮、失眠、自卑、暴躁等負面心理狀況。　　●改變習慣：戒除菸癮、酒癮、網癮，抑止暴力衝動等壞習慣。... ... Leer más

    $6.69 USD

  • 創造力3B法則

    善用大腦的運作機制，提升創新思考的核心能力！

    de David Eagleman & Anthony Brandt ...
    Series Libro 3362 - 大眾心理學叢書
    人類經由創造力不斷創新、重塑新世界。作者結合大腦科學與藝術的獨創性研究，揭開人類大腦創造力軟體如何創新的奧祕 ......而創造力就像鑽石，形塑了人類文明，也點亮了這世界。作者探索人腦的運作機制，揭開創造力的源頭 。達文西、巴哈、蕭邦、愛因斯坦、愛迪生、畢卡索、賈伯斯等這些創造力很高的人是如何醞釀出他們的點子並加以執行？這本書的特別之處在於 : 書中揭露了兩百多位藝術家、科學家、作曲家、工程師的創新靈感小故事，都是你從未聽過，也說明他們如何透過「修改、打破、混合」，從舊點子發想出新點子，藉由創新重塑了人類新世界。全書文字流暢，再加上兩百張插圖，造就一場有趣、豐盛的閱讀體驗。專文推薦吳靜吉 政大創造力講座主持人/名譽教授白明奇 成大老年學研究所所長、神經學教授... ... Leer más

    $10.58 USD

  • 托爾斯泰藝術論（修訂版）

    de 列夫．尼可拉葉維奇．托爾斯泰, 古曉梅 ...
    Series Libro 35 - 綠蠹魚YLI
    大師經典 精緻重現「藝術是藝術家情感體驗的真摯傳遞。」「儘管跟藝術有關的書籍堆積如山，卻沒有一本對藝術有正確的定義。原因在於藝術的概念都以美學為基礎。」托爾斯泰在以小說家的身分享譽俄國、歐美文壇時，他也開始思索他所看到、聽到的文學、戲劇、舞蹈、音樂的種種現象，並將之與道德、宗教，社會的公平正義相連結。透過文字，托爾斯泰在心中反覆論辯的問題是：既然藝術迷惑了這麼多人的情感心智，使許多人獻出自己的青春、成為許多人的職業和剝削、牟利的工具，國家政府投入大量的資源扶持藝術，就有必要弄明白，藝術到底是什麼？托爾斯泰以充滿熱切的口吻，表達了他對藝術的不滿、期許，以及真正的藝術應當有的模樣。百年以來，《藝術論》以其高度爭議的內容、充滿力量的語言，影響了好幾個世代、遍及全球的藝術工作者。由於不見容於俄國當局，《藝術論》最早是在一八九八年，以英文版的面貌問世。直至一九○九年，俄文版才告出版。如今出版的譯本 ... Leer más

    $8.06 USD

  • 最後的證人

    de 柚月裕子 ...
    ★《孤狼之血》、《兇犬之眼》作者探討人性又一力作！★「正義」究竟是什麼？要如何才能在「情」與「理」之間找出最終平衡？一樁凶手呼之欲出的情殺案，背後隱藏了比男女愛恨更深層的欲望……當正義成為凶手犯案的動機，對檢察官來說，正義就是不顧一切地揭穿真相，那麼對律師來說，正義究竟是什麼？前檢察官佐方貞人轉換跑道當起律師，此時，一宗殺人案件的辯護工作找上門──一對男女在飯店的密室中，發生感情糾葛進而釀成刺殺案件。現場的環境證據皆指出被告即是殺人凶手。儘管如此，佐方貞人仍然接受辯護委託。一切只因他認為「應該會很有趣」。佐方在法庭上與年輕能幹的檢察官──真生交手，並試圖查出案件背後的真相。抽絲剝繭下，此案與七年前一場車禍的關聯性浮出檯面……©Yuko Yuzuki 2010,2011,2018 ... Leer más

    $6.69 USD

  • 逆思維：華頓商學院最具影響力的教授，突破人生盲點的全局思考

    Think Again: The Power of Knowing What You Don't Know

    de 亞當．格蘭特, Adam Grant ...
    Traducido por 簡秀如 ...
    Series series 亞當．格蘭特 作品
    想法轉個彎，人生路更寬！《紐約時報》暢銷書排行榜No.1《華盛頓郵報》年度最佳非小說類書籍《商業週刊》年度最喜歡的21本書售出41國版權，銷售突破70萬本Amazon書店編輯評選「最佳非小說類好書」Amazon書店逾9000位讀者直逼★★★★★滿分好評《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》暢銷作家、「正向心理學」權威亞當．格蘭特 重量級代表作！微軟創辦人｜比爾．蓋茲諾貝爾經濟學獎得主｜丹尼爾．康納曼富邦文教基金會執行董事｜陳藹玲關鍵評論網媒體集團共同創辦人暨內容長│楊士... ... Leer más

    $9.40 USD